Сіздің жездең сорлы ма? Онымен күресу үшін белгілі бір қадамдар жасамас бұрын, оның сізге төзбеушілігі жоқ екеніне көз жеткізу үшін келесі белгілерді іздеуге тырысыңыз; ол бірнеше рет жанжалды қамтитын мәтіндік хабарламаларды жібере ме, сізді соңғы өсек туралы сөйлесуге шақырады және сіздің бизнесіңіз туралы әрқашан қызықтырады. Ең сорақысы, ол әрқашан отбасылық іс -шаралардың назарында болуға тырысады. Егер сіздің күйеуіңіздің әпкесінің кесірінен сіздің өміріңіз күрделене түссе және сіз оның ашулануынан арылғыңыз келсе, оның ашуын жеңудің келесі әдістерін біліңіз. Оған қалай жауап беретініңізге де назар аударыңыз, себебі бұл сіздің табысқа әсер етеді.
Қадам
5 әдісі 1: Драма патшайымына үйрету
Қадам 1. Сіз драма ханшайымымен айналысатындығыңызды ескеріңіз
Жезделер арасындағы қарым-қатынас көбінесе өте күрделі, тіпті ең жақсы уақытта да, егер оның бүкіл өмірінде бүкіл отбасы дерлік оның тілектерін орындаса, одан да күрделі болады. Драма ханшайымы драманы жақсы көреді және оны барлығының назарын өзіне аудару үшін қолданады.
- Келесі отбасылық іс -шарада отыруға және көрермен болуға тырысыңыз. Сіздің қайын жұртыңыздың туыстарымен қарым-қатынасы мен оларға қалай қарайтынына назар аударыңыз. Егер сіз олардың ашуланшақтықты ұстап отырғанын көрсеңіз, бұл ол қалаған нәрсеге қол жеткізуге дағдыланғанын білдіреді.
- Ол драмалық тақырыпта сөйлей бастағанда не болатынын қараңыз. Отбасының басқа мүшелері бала күтімі, коммуналдық төлемдер, сусабын бағасы, ит күтімі, автокөлікті күту және т.б. «тым қымбат» екеніне бірден келісе ме? Олар шағымды көбірек шағым тудыруы үшін қолдай ма? Бұл оған әлемді мөлдір емес көзілдірік арқылы көруге мүмкіндік бергенін көрсетеді және өкінішке орай, бұл әрекет тым ұзаққа созылды. Сіз оны өзгерте алмайсыз, бірақ шағымданбау арқылы жақсы үлгі көрсете аласыз.
- Оның пікірімен келіспегенде не болатынын қараңыз. Ол ашуланды ма, ренжіді ме, әлде сізге қысым көрсетуге тырысады ма? Өз пікіріңізді білдіру сіз үшін маңызды болса да, әсіресе сенетін нәрсеге қатысты, егер ол балалықпен жауап берсе, сіз жағдайды мұқият қарауды үйренуіңіз керек. Оны ренжітпеу үшін келіспеушілігіңізді мұқият айтуға тырысыңыз. Мұны істеу қиын болуы мүмкін, себебі сызық өте жұқа, бірақ сіз оның көзқарасын ұстанбастан оның санадан тыс қажеттіліктерін түсінуіңіз керек (қамқорлық жасау, еркелету, көмектесу және т.б.).
2 -қадам. Ол жасаған драмаға ілініп қалмаңыз
Қайын ағалар өздерінің ашу-ызасын шығарып, айқайлап, тіл тигізуі мүмкін, бірақ сіз де теріс болудың қажеті жоқ. Оның сөзіне мән бермеңіз. Егер оның мінез -құлқы мен іс -әрекеті ақылға қонымсыз болып бара жатса, бұл оның барлығының назарын өзіне аудару үшін сізді арандатуды одан сайын күшейтетінін білдіреді. Оған өз үйінің назарында болуға мүмкіндік беріңіз, бірақ оның шағымдарын тыңдауға уақыт жоғалтпаңыз. Егер жағдай нашарласа, ол тынышталғаннан кейін қайтып келемін деп айт, содан кейін оны жалғыз қалдыр. Егер драма сіздің үйде болып жатса, одан кетуін сұраңыз. Сіз неғұрлым сыпайы сылтау ретінде біреумен кездесуге немесе ерте ұйықтауға тура келетін әңгіме құрастыра аласыз.
5 -ші әдіс 2: ашу -ызамен күресу
Қадам 1. Алдымен өзіңізді басқарыңыз
Басқа адам сізді ашуландыруға тырысқанда, мұны жасау қиын болуы мүмкін, бірақ бұл қадам маңызды, себебі сіздің жауабыңыз оның сізге деген сол әрекетін жалғастыра алатынын немесе болмайтынын анықтайды. Мыналарға назар аударыңыз:
- Егер сіз үндемей қалсаңыз, ол сізді ақымақ деп ойлайды, одан қорқады немесе кек сақтайды. Жалғастырып, біреуін таңдаңыз, бірақ ол сіздің үшеуіңізді бірден сезінетіндігіңізге қуанышты болар. Ол сіздің үнсіздігіңізді сіздің пікіріңізге қарамастан өз көзқарасын білдіру үшін қолдана алады. Егер сіз күлімсіреп, ұстауға тырыссаңыз, ол сізге есік матасы сияқты қарауы мүмкін.
- Егер сіз ұрыса бастасаңыз, ол ағасы/әпкесі ашулы, кекшіл, ащы және т.б.мен үйленді деп ойлауы мүмкін және оны бір уақытта жек көреді, сондықтан ол сізді және сіздің серіктесіңізді бөлуге бел байлады. Сіз өзіңізді қорғап тұрғандай сезінуіңіз мүмкін, бірақ оның көз алдында ол сізді қорлайды, тіпті қорлайды деп ойлайды. Сіз басқаша пікірге ие болмауыңыз керек деп ойламаңыз, тек келіспеушілігіңізді өте мұқият айтуыңыз керек.
2 -қадам. Шектерді орнатыңыз
Ол сендіргісі келетін пікір туралы фактілерді қатаң, бірақ сыпайы түрде айтыңыз және диалогқа эмоцияларыңызды қоспаңыз. Егер сіз жай ғана сөйлесіп, фактілерге сүйенсеңіз және бұл туралы дәлел келтірмесеңіз, ол сізге қысым жасау мүмкіндігіне ие емес. Есіңізде болсын, ол сенімді, сенімді және тиімді болғаныңыз үшін сізге ренжуді жалғастыра беруі мүмкін, бірақ бұл сіздің ұстанымыңызды растауға кедергі жасамаңыз. Ақырында, ол дауласуды ұнатпайтын, өзін -өзі басқара алатын, үндемей қана қоймай, рұқсат етілген шектеулерді түсіндіруге батылы бар адамдарды құрметтеуді үйренуі керек. Ол байқамаса да, бәрі сіздің сабырлы екеніңізді және нақты ойлауға қабілетті екеніңізді анық көреді.
Мысалы, сіздің қызыңыз Сита сыртта ойнап, құлап түсті. Сіздің қайын ағаңыз Ситаны дәрігерге апару керек, әйтпесе қорқынышты нәрсе болуы мүмкін деп талап етеді. Сіз қызыңыздың ауыр жарақаттанбағанына сенімдісіз және жауапты ата-ана екенсіз, бірақ қайын жұрты оның кеңесіне құлақ аспасаңыз, мүмкін болатын барлық ауыр зардаптарды күшейте береді. Онымен өте байсалды сөйлесіңіз және айтыңыз: «Шинтаның тізесі көгергені үшін уайымдағаныңызға рахмет, бірақ мен оның жақсы болатынына сенімдімін. Ол жиі осындай жеңіл жарақат алады, бірақ егер ол сыртта ойнағысы келсе және онымен күресуді үйренуі керек болса. Менің ойымша, дәрігерге барудың қажеті жоқ ». Бұл жеткілікті, талқылауды ұзартудың қажеті жоқ. Егер қайын ағаңыз әңгімені жалғастыруға тырысса, сіз жай ғана күліп, тақырыпты өзгерте аласыз. Бір нәрсе туралы қайталап сөйлегім келмейді
5 -ші әдіс 3: Сіз және сіздің серіктесіңіз
Қадам 1. Серіктесіңізбен өз сезімдеріңіз туралы сөйлесіңіз
Жездеңізді мазақ етпеңіз, қорламаңыз немесе мазақтамаңыз. Оның орнына, сіз қасында болған кезде ыңғайсыздықты түсіндіріңіз. Сіздің серіктесіңіз сіздің сезімдеріңізді кінәлауға құқылы емес. Сондықтан өз ойыңызды нақты және байыпты түрде білдіріңіз. Осылайша, сіздің серіктесіңіз сіздің қайын ағаңыздың өзін қалай ұстайтынын білетіндігіңізді түсінеді және ол жасаған драманың құрбаны болғысы келмеуді шешеді.
Мысалы, «Джина, кеше сенің әпкең балаларының жоғары оқу ақысына шағымданды. Шынымды айтсам, мен тыныс алуды сезіндім, себебі ол сөйлей берді және тоқтауды білмеді. Біз өзіміз де бөліп төлеудің барлық түрін төлеуге қиналамыз. Мен түні бойы осындай әңгімелерді естігенде аздап күйзеліске түсемін. Бұдан былай мен ондай жағдайда қалғым келмейді. Мен оның басына түскен қиыншылық үшін кешірім сұраймын, бірақ мен бұл туралы түні бойы сөйлескім келмейді. Маған ақшаға қатысы жоқ басқа әңгіме тақырыбын табуға көмектесіңізші. Мүмкін емес пе? «
2 -қадам. Серіктесіңізден отбасылық мәселелер туралы айту туралы мұқият ойлануын сұраңыз
Серіктесіңізге олардың әпкесі туралы соңғы жаңалықтарды естуге қарсы емес екеніңізді, бірақ онымен бірге келетін драманың бәрі ұнамайтынын біліңіз. Серіктесіңізге «драма» мен «тұрақты жаңалықтар» арасындағы айырмашылықты түсінуге көмектесіңіз, және сіз уақыт өте келе отбасылық мәселелерді драмалық түрде емес, позитивті түрде айтуды үйренесіз.
- Жездең үйдегі драмалық көріністі қайталаған сайын серіктесіңе мұқият ескерт. Сіз тіпті арнайы сигнал жасай аласыз, сондықтан жағдай туындаған сайын оны айтудың қажеті жоқ.
- Үйде (немесе басқа жерде) өсек айтпаңыз. Әңгіме өсекке әкелген кезде бір -біріңізді еске салып, оны тоқтату керек. Сіз әңгіме тақырыбы болсаңыз маңызды емес; Сіз мұндай өсекке араласпайтын жасқа келдіңіз.
5-ші әдіс 4: Қайын ағаның қоңыраулары мен мәтіндерін шешу
Қадам 1. Жауап қажет емес сұрақтарды елемеңіз
Сізге отбасылық оқиғаларға тікелей қатысы жоқ, позитивті хабарлар немесе қалыпты нәрсе емес мәтіндік хабарларға жауап берудің қажеті жоқ. Егер сіз оған не болғанына ашуын, сіз жасаған нәрсеге ашулануын немесе туыстарыңыз бен достарыңыз туралы өсек айтатыны туралы мәтіндік хабарлама алсаңыз, жауап бермеңіз және оған таң қалуға рұқсат етіңіз.
Егер сіз ашулансаңыз және ашуланған пікір, сөгіс немесе негіздеме жазғыңыз келсе, мұны жасамаңыз. Ашуды немесе ашулануды мәселені жабу үшін ескерту белгісі ретінде қарастырыңыз. Ашуланған мәтін немесе хабарлама екі жаққа да ыңғайсыздық әкеледі
2-қадам. Егер қайнағаңыз сізді ренжітсе, әлеуметтік желілерде оның қарым-қатынасын барынша азайтыңыз
Егер сіздің қайын әпкеңіз мүлде сорғыш және драма патшайымы болса, оның әлеуметтік желілердегі мазмұны оның үнемі назарда болу қажеттілігін көрсетеді. Егер сіз оның Facebook немесе Twitter -де жазғандарын оқысаңыз, ол шығаратын вентиляциялар мен драмаға оңай түсе аласыз.
-
Егер ол сізбен әлеуметтік желіде дос болғысы келсе, келесі әрекеттердің бірін орындаңыз.
- Біріншіден, өтінішті елемеу. Егер ол сұраса, маңызды ақпарат алмасу үшін әлеуметтік желілерді сирек (немесе мүлде) қолданасыз деп айтыңыз; немесе
- Екіншіден, «Рахмет, бірақ мен қазір жаңа достар қабылдамаймын, себебі мен бос емеспін/жеке себептермен/сұраныстар көп және т.б.» Сіз сондай-ақ «Сонымен қатар, біз бір-бірімізді жиі көреміз және бетпе-бет сөйлескенді жөн көремін» дегенді қосуға болады; немесе
- Үшіншіден, барлық параметрлерді (параметрлерді) жеке (жеке) етіп өзгертіңіз, ол сіздің достарыңыздың кім екенін көре алмайды. Үндемеңіз немесе сіз әлеуметтік желіні енді пайдаланбайсыз немесе сіздің ізбасарларыңызды бірнеше адаммен шектедіңіз және бұл уақытта басқаларын қосқыңыз келмейді деп айтыңыз. Егер сіз өтірік айтсаңыз және оның өтінішін қабылдамадым деп айтсаңыз, ол оны қайта жібереді, бірақ егер сіз оны «тексеремін» деп ойласаңыз және оған ұмтылғыңыз келсе, оған идеяны ұмытып кетуге уақыт жетуі мүмкін. «тексеру» процесі біраз уақытты алады және оны қайта шығармайды.; немесе
- Төртіншіден, неғұрлым бейтарап балама ұсыну. Pinterest -те достар табуды ұсыныңыз, онда сіз хобби немесе тамақ дайындау рецептеріне назар аударасыз. Өрт пен зұлымдыққа орын жоқ.
- Неліктен оның достық сұрауынан бас тартқаныңызды талқылау кезінде «дос» терминін қолданбауға тырысыңыз. Өкінішке орай, бұл терминді әлеуметтік желілерде қолдану көптеген адамдарды достар тізіміне қосуға итермелейді. Көптеген адамдар достар емес, ізбасарлар немесе жанкүйерлер санатына жатады. Егер сіз оны «дос» ретінде қабылдамайтындай сезінсеңіз, сіздің жездеңіз кемсітуге ұшырауы мүмкін.
- Егер ол сіздің әлеуметтік желілердегі бір немесе бірнеше есептік жазбаңыздың ізбасары болса, оны бұғаттауды немесе кейбір сайттарда сіздің бетіңізге жеке кіруді шектеуді қарастырыңыз. Сізге не болғанын түсіндіру қажет болуы мүмкін (дәлелді себеппен); егер ол драма патшайымы болса, оны байқап, ренжитін еді.
Қадам 3. Егер сіз әлеуметтік желілерде және/немесе телефон арқылы онымен дос болуға тырыссаңыз, абай болыңыз
Егер ол өзін қорлайтын мінез -құлық көрсетсе, қажет болған жағдайда жұбайыңызға немесе басқа отбасы мүшелеріне көрсету үшін жазбалар жасаған дұрыс. Мәтіндік хабарларды, электрондық хаттарды немесе дауыстық хабарларды және т.б. сақтаңыз. Кейбір драма патшайымдары ешкім қарамаған кезде «шабуылдағанды» жақсы көреді, және сіз бұл туралы ешкімге айтуға батылым бармайды деп ойлайды. Сіз үшін бұл кінә іздеудің жолы емес, егер жағдай бақылаудан шығып кетсе, өзіңізді қорғау әдісі. Дегенмен, бұл соңғы шара, егер сіз агрессияны басқа адамдардың алдында жақсы ұстасаңыз, олар кімнің мінез-құлқы жақсы және кімнің қиындық іздегенін біледі.
5 -ші әдіс 5: Болашақты қызықты ету
Қадам 1. Өз өміріңізді бірге жалғастырыңыз
Сіз отбасына емес, серіктесіңізге үйленесіз. Оның отбасы мүшелері некенің бір бөлігі болса да, олар сіздің жақындықтың бөлігі болмауы керек және сіз сияқты өмір сүрмеуі керек. Егер сіз ашық түрде қызғаныштан, ойдан шығарудан, өсек-аяңнан немесе өсек-аяңнан алаңдамайтындығыңызды көрсетсеңіз, қайын сіңліңіз оның интригасы, дөрекілігі мен жауыздығы сізге бұрынғыдай зиян тигізбейтінін түсінеді. Ақырында, егер ол сізді қудалаудың артықшылығына немесе рахатына ие болмаса, ол ренжіп, жаңа мақсат іздегеннің өзінде сізді жалғыз қалдыруы ықтимал.
- Қайын жұртыңызбен өткізетін уақытты азайтыңыз. Сізді оған әкелген жағдай қандай болды? Егер сіз оған төзуге тырысқыңыз келсе де, онымен аз уақыт өткізудің жолдарын іздеңіз. Мысалы, басқа отбасы мүшелерінен олар болмаған кезде кездесуге рұқсат сұраңыз. Бірақ мұны үнемі жасамаңыз, әйтпесе оның сізге шағымдануына заңды себептері болады. Оның орнына, сіз басқа отбасы мүшелерімен өткізетін уақыт әрқашан оған қатыспайды. Егер сіз бір -біріңізден алыста тұрсаңыз және жылына бір -ақ рет кездесетін болсаңыз, сіз үйде болуды таңдай аласыз, осылайша сіз суып кете аласыз.
- Серуендеуге немесе үйден шығуға барыңыз, егер сізді ренжіткен отбасылық іс -шараға қатысу қажет болса, сапарыңызды ұзартпаңыз. Жанұялар реніш тудырудың жолдарын басқалардан жақсы біледі, және, өкінішке орай, кейбіреулер оларды пайдалануды ұнатады. Мұндай жағдайда қайын інісінің ықпалы тиімдірек болуы үшін онымен жұмыс жасай алатын одақтастары болуы мүмкін. Сондықтан олардың шағымдарын тыңдауға аз уақыт бөлсеңіз, сізге жақсы болады.
Қадам 2. Мұқият тыңдаңыз
Сіздің қайын сіңіліңіз қасында болған кезде, қорғаныс қабілетіңізді өз қолыңызға алуға емес, тыңдауға және түсінуге тырысыңыз. Егер оның шағымдары шыңында болса, оны: «Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, менің орнымда болуға тырысыңыз», - деп кемсітудің орнына, оған назар аударыңыз және оның шағымдануына не себеп болғанын түсінуге тырысыңыз. Егер сіз өзіңізге назар аудармасаңыз, сіз тапқаныңызға таң қалуыңыз мүмкін, жауап ретінде бейтарап түсініктеме беріңіз: «Кешіріңіз, сіз электр энергиясын төлеу үшін осының бәрін басынан өткердіңіз. Ай сайын электр энергиясына өте қажет төрт баланың болуы қиын болуы мүмкін ». Кеңес бермеңіз, оны қалай шешетіндігіңізді айтпаңыз, мәселені шешуді немесе төлеуді ұсынбаңыз. Бұл мәселе, сіз оны тыңдап, мойындайсыз.
3 -қадам. Жанашырлығыңызды көрсетіңіз
Егер қайын әпкеңіз сізді бірнеше рет ашуландырса, тіпті сізге әсер ету немесе ұятқа қалдыру үшін әрекет жасаса, сіз оны қорғамасаңыз да, оны қайталайтын жақсы мүмкіндік бар. Алайда, егер сіз мұны істеуге дайын болсаңыз және оның мінез -құлқының себептерін түсінсеңіз (мысалы, сенімсіздік, жалғыздық, оқшаулану сезімі, бақылау қажеттілігі және т.б.), сіз оның әрекеттеріне жанашырлық танытып, драмадан алшақтай аласыз. Егер сіз мәселені шешуге тырыспасаңыз, ол мұны өзі жасауға мәжбүр болады және енді сізді оңай нысана ретінде көрмейді.
