Егер сіз біреуді сүйсеңіз, қалған өміріңізді сол адаммен өткізгіңіз келетіні заңдылық. Алайда, кейде сіз өзіңіз жақсы көретін ер адамнан ұсыныс күтетін болсаңыз, көңіліңіз қалуы мүмкін. Егер сіз үйленгіңіз келсе, күшті, сау және тұрақты қарым -қатынас құруға назар аударыңыз. Сонымен қатар, өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болуға тырысыңыз, себебі бұл сізді және сіздің серіктесті бақытты етеді. Соңында, қажет болған жағдайда, неке туралы ойлайтыныңызды білдіруге тырысыңыз.
Қадам
3 -ші әдіс: Салауатты қарым -қатынас құру
Қадам 1. Принциптері сізге сәйкес келетін адамға үйленуді жоспарлаңыз
Принциптерді отбасына, ақшаға, сенімге және басқа адамдарға деген көзқарас ретінде анықтауға болады. Егер сізде жалпы принциптер мен құндылықтар болса, екеуіңізге бірге өмір сүру әлдеқайда жеңіл болады.
- Кейде әртүрлі принциптердегі адамдар арасындағы неке сәтті болуы мүмкін, бірақ әлдеқайда ымыраға келуді және ынтымақтастықты қажет етеді, және бұл мәселе болашақта жанжалдың ықтимал көзі болып табылады.
- Мысалы, егер сіз балаңызды шіркеудің басшылығымен тәрбиелеу керек деп ойласаңыз, бірақ сіздің жұбайыңыз ұйымдасқан дінді жек көретін болса, егер сізде бір күні балалы болсаңыз, бұл пікірталасқа айналуы мүмкін.
Қадам 2. Оның неке туралы көзқарасын біліңіз
Үйлену - бұл үлкен қадам, және сіз қалағаныңыз үшін сіздің серіктесіңіз де болады дегенді білдірмейді. Ұзақ қарым -қатынастан кейін, оған жалпы неке ұғымы туралы өз пікірін көрсете алатын бірнеше нәрсені сұраңыз. Егер ол үйленуге дайын болмаса, оның шешімін өзгерту үшін сіз ештеңе жасай алмайсыз.
- Мысалы, егер ол өзінің бұрынғы қарым -қатынастары туралы ашық болса, оның қарым -қатынас тарихында ол жасаудан қорқатын белгі бар -жоғын қараңыз. Егер ол бір кездері ренжіген болса, оған үйлену туралы ойлану үшін қайтадан жүрегін ашу үшін қосымша уақыт қажет болуы мүмкін.
- Ол сондай -ақ «неке - бұл қағаздағы құжат» деп айтуы мүмкін, бұл оның үйленуге ниеті жоқ екенін көрсетуі мүмкін.
3 -қадам. Бір -біріңізге адал болыңыз
Егер сіз ер адамға үйленгіңіз келсе, ол сізге толық сенуі керек. Өз кезегінде, егер ол сіздің күйеуіңіз болуға лайықты адам болса, сіз де оған сене алатындай сезінуіңіз керек. Мұндай сенім бір -біріне ашықтық пен адалдықты талап етеді. Өтірік айтпаңыз және адалдыққа жол бермеңіз.
Егер сіздің бейнеқосылғыңыз сізге бір нәрсені жасыруды айтса, мысалы, досыңызбен түскі ас ішу, неге олай ойлайтыныңызды ойлаңыз. Егер оның ақылға қонымды қарсылығы болса, мысалы, досыңыз сізге деген сезімі болса, түскі ас жоспарынан бас тартуды қарастырыңыз. Егер сіздің серіктесіңіздің бақылауға алатын немесе ақылға сыймайтын әдеті бар болса, немесе сіз ол сізді достарыңыздан алыстатқысы келетінін сезсеңіз, бұл зорлық -зомбылыққа бейімділіктің белгісі болуы мүмкін
4 -қадам. Даудың үлесі үшін жауапкершілікті алыңыз
Кейде қарым -қатынаста дау туындайды. Егер дау туындаса, мәселені шешуге әсер еткен сөздеріңіз немесе мінез -құлқыңыз үшін кешірім сұраңыз. Осылайша, ол сіздің екеуіңіздің үйлену қорқынышын жеңуге көмектесетін кез келген нәрсені бірге шеше алатындығыңызды көре алады.
- Егер сізде келіспеушілік туындаса, эмоцияға бой алдырмай, өз сезімдеріңізді білдіруге тырысыңыз. Сізден сол құрметпен қарауын сұраңыз.
- Сізді кінәні мойындауға ешкімнің манипуляциялауына жол бермеңіз. Барлық жағдайда дерлік екі жақ та қарым -қатынаста туындайтын проблемаларға үлес қосады.
5 -қадам. Оны мақтап, сендіріңіз
Егер сіз оның өмірінің соңын сізбен бақытты өткізетінін сезгіңіз келсе, барлық мүмкіндікті пайдаланыңыз. Сіз оны жақсы көретініңізді және ол сіз үшін көп нәрсені білдіретінін жиі айтыңыз және оның келбеті мен сізге ұнайтын атрибуттарын мақтаңыз.
- Мысалы, «Сіз шынымен де еңбекқорсыз, мен оны сіз үшін қатты құрметтеймін» немесе «Мен сіздің күлкіңізді жақсы көремін!»
- Егер ол жұмыс сұхбатына алаңдаса, «Сіз ақылдысыз және бұл лауазымға неғұрлым білікті екеніңізді айтыңыз. Егер олар саған дауыс бермесе, олар ұтылады! »
Қадам 6. Ол қиын кезеңді бастан өткерген кезде қолдау көрсетіңіз
Мықты және салауатты некеде ерлі -зайыптылар бір -бірін жігерлендіруі, мәселелерді бірге шешуі және бірдеңе дұрыс болмай қалса, бір -бірін қолдауы керек. Ол сізге сене алатынын көрсете отырып, қалған өмірін сізбен бірге өткізуге талпынуы мүмкін.
- Мысалы, егер ол отбасы мүшесінің қайтыс болғаны үшін қайғылы болса, қолын ұстап үнсіз оған еріп жүріңіз. Оны сөйлеуге мәжбүрлемеңіз, егер ол қаласа, өзі үшін сөйлейді.
- Егер ол жұмыстан стрессті сезінсе, сіз оған жақсы тамақ дайындауға немесе оны кешкі асқа шығаруға болады, ол біраз демалуы мүмкін.
Қадам 7. Қарым -қатынаста ескерту белгілеріне назар аударыңыз
Сіз ғашық болған кезде, кейде ерте ескерту белгілерін байқау қиын. Мысалы, егер ол ұрыс кезінде серпілсе, итерсе немесе айқайласа, абай болыңыз, өйткені бұл болашақта нашарлауы мүмкін дөрекі мінез -құлық.
Басқа ескерту белгілері сізді достарыңыз бен туыстарыңыздан алыстатады, сізді төмендетеді немесе өзіңізді ренжітеді, сізді оның әрекеті үшін кінәлайды немесе сіздің қаржыңызды басқарады деп сендіреді
Кеңес:
Егер сіздің қарым -қатынасыңыз зорлық -зомбылықпен боялған деп ойласаңыз, оны қауіпсіз түрде тоқтатуға көмектесетін отбасыңызбен, достарыңызбен немесе қолдау топтарымен сөйлесіңіз.
3 -ші әдіс 2: Өзіңді сүю
Қадам 1. Құмарлыққа ұмтылыңыз және серіктесіңізді де соған шақырыңыз
Сау қарым -қатынаста екі жақтың да жеке хоббиі мен достары болуы керек. Бұл сізге бақытты және сенімді болуға көмектеседі, сонымен қатар қарым -қатынасты нығайтады. Аңсауды дамыту үшін жалғыз уақыттан ләззат алыңыз, кейінірек сіз кездескенде сөйлесетін нәрселер көп болады.
- Мысалы, сіз достарыңызбен футбол ойынын көріп отырып, ең жақын досыңызбен велосипед тебе аласыз.
- Егер сіздің қызығушылықтарыңыз бірдей болса, әрине, екеуіңіз де бірге рахаттана аласыз. Дегенмен, жалғыз жұмыс істеуден қорықпаңыз.
Қадам 2. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз
Мүмкіндік болған кезде өзіңізге қамқорлық жасауға уақыт бөлуді бірінші орынға қойыңыз. Сіз бақытты боласыз және босаңсасыз, ал сіздің серіктесіңіз сіздің игілігіңіз үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алатындығыңызды білуге қуанышты болады. Бұл оның өтініш беру мүмкіндігін арттыруы мүмкін. Алайда, егер олай болмаса да, өзін-өзі күту сіз үшін әлі де өте пайдалы.
Шашты сабынды көбікпен демалдыру арқылы сіз өзіңізге физикалық күтім жасай аласыз, сонымен қатар сіз өзіңіздің денсаулығыңызды рухани, рухани немесе эмоционалды түрде нығайта аласыз, мысалы йога мен медитация, босаңсыту немесе серуендеу. күнделік.
3-қадам. Өзіңізге деген сенімділік төмен болса, оң аффирмацияларды қайталап айтыңыз
Барлығы дерлік өзіне күмәнданды. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінбесеңіз, бойыңыздағы ең жақсы қасиеттердің тізімін жасаңыз. Содан кейін айнаға қарап, тізімде не бар екенін айтыңыз.
- Мысалы, «Мен жақсы доспын, мен әрқашан адамдарды бақытты етуге тырысамын. Мен сүйікті болуға лайықпын».
- Егер сіздің ұсынысыңыз болмағандықтан, сіздің сеніміңіз әлсіресе, серіктесіңіздің сіз үшін жасаған көптеген тәтті істерін есіңізде сақтаңыз. Мысалы, «Джейсон мен емтиханнан өтпегенде көңілімді көтеру үшін 2 сағатқа дейін көлік жүргізуге дайын. Мен әлі сүйіспегеніне қарамастан, ол мені жақсы көретінін білемін».
Қадам 4. Қаржылық еркіндікке жету үшін көп жұмыс жасаңыз
Үй шаруашылығына үлес қосу және қаржылық шешімдер қабылдау қабілеті өзіне деген сенімділік сезімін тудырады. Сіздің жеке қасиеттеріңізге, таланттарыңыз бен қызығушылықтарыңызға сәйкес келетін мансап бойынша жұмыс жасаңыз. Жұмыс істегенде, жоғары лауазымға жетуге көмектесетін қарт адамдарыңызды құрметтеңіз.
Кейбір жағдайларда қаржылық мәселелер ерлердің өтініш бермеуінің себептерінің бірі болып табылады. Осылайша, қаржылық қауіпсіздік серіктестің күйзелісінен арылуға көмектеседі
5 -қадам. Денсаулықты сақтау және стресстен арылу үшін үнемі жаттығулар жасаңыз
Күніне 20-30 минут жаттығу - стрессті төмендетудің ең жақсы әдістерінің бірі. Түстен кейін жүгіруді жеңіл кардио жаттығуы ретінде көріңіз. Сіз йога сабағына қатыса аласыз, жүзу немесе софтбол сияқты спорт түрлеріне қатыса аласыз, күш жаттығуларын жасай аласыз немесе үйде жаттығу бейнелерін көре аласыз.
- Стресті төмендетуден басқа, жаттығулар сіздің дене бітіміңізді нығайтады, бұл өз кезегінде өзіңіздің бағалауыңызды арттырады.
- Өзіңізді жақсы сезіну мен жақсы көру сізге сүйікті еркектің көз алдында тартымды болып көрінеді. Сонымен, ол сізге ұсыныс жасауға мәжбүр болуы мүмкін.
Кеңес:
Серіктесіңізбен бірге денсаулықты нығайту үшін жаттығулар жасап көріңіз!
3 -ші әдіс: Үйленгіңіз келетінін көрсету
Қадам 1. Болашақ туралы бірге сөйлесіңіз
Егер сіз серіктесіңіздің некеге деген қызығушылығын білгіңіз келсе, болашаққа жоспарларыңыз туралы айтып көріңіз. Мысалы, сіз қайда өмір сүргіңіз келеді, балалы болғыңыз келе ме, немесе болашақта қандай мамандық алғыңыз келеді. Айтпақшы, оны жоспардың бір бөлігіне қосыңыз және оның реакциясын бақылаңыз.
- Мысалы, «Мен бір күні Еуропаға саяхатқа барғанымызды қалаймын». Осылайша ол сіздің түсіңізде екенін біледі.
- Егер ол: «Мен қалаймын!» - деп жауап берсе, онда ол сенімен бірге болашақ туралы ойлайды. Егер жауап «Иә, кейін кездескенше» сияқты белгісіз болса, мүмкін ол сізге сізді қызықтырмайды.
Қадам 2. Бақытты ерлі -зайыптылармен араласыңыз
Бақытты қарым -қатынаста басқа біреуді көру оған ұсыныс жасау туралы ойлануы мүмкін. Егер сіздің екеуіңіздің де салауатты және берік неке үлгісі бола алатын достарыңыз болса, олармен кездесуге тырысыңыз.
- Мысалы, сіз тамақ дайындауды, киноға немесе мейрамханаға екі рет баруды, тіпті демалысты бірге жоспарлай аласыз.
- Сіздің серіктесіңізбен үйлену тойына қатысу - бұл сіздің үйлену туралы ойды санасына енгізу әдісі.
3 -қадам. Нақты сигнал үшін өзіңізге ұнайтын сақинаны көрсетіңіз
Егер сіз оның не іздеп жүргеніңізді білуін қаласаңыз, журналды немесе неке сақиналарының суреттері бар каталогты алыңыз. Содан кейін, ол жанында болған кезде оның бетіне өтіп, сізге ұнайтын бірнеше нұсқаны көрсетіңіз.
- Бұл сіздің неке туралы ойлайтыныңызды көрсетіп қана қоймай, оған сіздің талғамыңызды білуге көмектеседі. Мысалы, ол үлкен алмазбен классикалық сақинаны елестете алады, ал сіз басқа асыл тасты немесе ерекше дизайнды ұнатасыз.
- Бағасы серіктесіңіздің мүмкіндігіңізден тыс сақинаны көрсетпеуге тырысыңыз. Егер ол сіздің талғамыңыз қол жетімдіден қымбат екенін сезсе, ол сақина сатып алудан тартынуы мүмкін, бұл ешқандай келісімді білдірмейді.
- Егер сақинаны қаламасаңыз, айтыңыз, сақинаны көрсетпеңіз. Ол сіздің неке туралы ойлайтыныңызды әлі білетін болады.
Кеңес:
Неке сақиналары туралы бұл әңгіме заңды. Алайда, ол ұсыныс жасамайынша, неке туралы айтпаңыз, әйтпесе ол қысым мен қорқынышты сезінеді.
4 -қадам. Оған үйленуін сұраңыз егер сіз оны дайынмын деп ойласаңыз, бірақ қадам жасауға батылы бармады.
Басқаруға қорықпаңыз. Егер сіз оған шынымен үйленгіңіз келсе, бірақ ол сізге оның әйелі болуды сұрамаған болса, алдымен оны сұрамауға негіз жоқ. Жол сізге байланысты, бірақ оған үйленгіңіз келетінін айтыңыз.
