Инфаркт көбінесе адамдар жалғыз қалғанда пайда болады, ал инфаркт белгілері пайда болған кезде не істеу керектігін білу сіздің өміріңізді сақтап қалуы мүмкін. Қосымша ақпарат алу үшін осы мақаланы оқуды жалғастырыңыз.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Ескерту белгілерін біліңіз
Қадам 1. Ең жиі кездесетін белгілерді біліңіз
Инфаркттың ең айқын және жиі кездесетін симптомы - бұл кеуде қуысының ауыруы немесе ыңғайсыздық, бірақ басқа да типтік симптомдар бар.
-
Кеудедегі ыңғайсыздық әдетте кеуде ортасында пайда болады. Бұл ыңғайсыздықты кеудедегі ауырлық сезімі, қысылу, қысым, ауырсыну, күйдіру, ұйқышылдық, кеудедегі толу сезім немесе ұсақтау/қысу сияқты сипаттауға болады және ауырсыну бірнеше минутқа созылуы мүмкін немесе кетіп, қайта пайда болуы мүмкін. Кейде адамдар мұны ас қорыту мен күйдіру деп қателеседі (асқазан қышқылының өңешке көтерілуіне байланысты кеудедегі жану сезімі).
Жүрек ауруынан жалғыз қалғанда аман қалу 1 -қадам1 - Сіз сондай -ақ дененің жоғарғы бөліктерінде, соның ішінде қолдарыңызда, сол иығыңызда, артыңызда, мойныңызда, жақта немесе асқазаныңызда ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезінуіңіз мүмкін.
-
Инфарктпен байланысты басқа белгілерге мыналар жатады:
- Тыныс алудың қиындауы
- Терлеу немесе «суық» терлеу
- Толық сезім, ас қорыту бұзылысы немесе тұншығу
- Жүрек айнуы немесе құсу
- Бас айналу, бас айналу, қатты физикалық әлсіздік немесе қатты мазасыздық
- Жүректің тез және тұрақты емес соғуы
Қадам 2. Әйелдердегі белгілер әр түрлі болуы мүмкін екенін ескеріңіз
Әйелдер жиі кеуде ауыруы мен инфаркттың басқа да жиі кездесетін белгілерін сезінсе де, олар инфаркт симптомдарының жиі кездеспеуі мүмкін.
-
Бұл белгілерге мыналар жатады:
Жалғыз болған кезде инфаркттан аман болыңыз 2 -қадам1 - Жоғарғы арқада немесе иықта ауырсыну
- Жақ ауруы немесе жаққа сәуле беретін ауру
- Қолға тарайтын ауырсыну
- Бірнеше күн бойы әдеттен тыс шаршау
- Ұйықтау қиын
- Жүрек ұстамасы бар әйелдердің шамамен 78 пайызы инфаркт болғанға дейін бір айдан астам уақыт ішінде кем дегенде бір басқа ортақ немесе ерекше симптомды бастан өткерді.
Қадам 3. Симптомдарыңызды бағаламаңыз
Адамдар жиі инфаркт драмалық және лезде болады деп ойлайды, ал инфаркттардың көпшілігі жұмсақ және бір сағатқа немесе одан да көп уақытқа созылуы мүмкін. Алайда, кішігірім инфаркт өте ауыр болуы мүмкін. Сондықтан, егер сіз жоғарыда сипатталған белгілердің біреуін 5 минут немесе одан да көп уақыт бойы сезінсеңіз, өміріңіздің қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін шаралар қабылдауыңыз қажет.
- Сіз инфарктты алғашқы белгілер пайда болған алғашқы сағат ішінде емдеуге тырысуыңыз керек. Егер сіз 1 сағаттан артық күтсеңіз, жүрегіңіздің зақымдануын қалпына келтіру қиын болады. Басты мақсат - зақымдануды мүмкіндігінше азайту үшін тарылған артерияны 90 минут ішінде қайтадан ашу.
- Көбінесе адамдар емделуді күтеді, себебі олардың симптомдары олар ойлағаннан өзгеше немесе олар аурудың басқа проблемасына байланысты деп ойлайды. Адамдар жас болғандықтан және инфаркт болатынына күмәнданатындықтан немесе олардың симптомдары ауыр екенін жоққа шығарып, «жалған дабылға» байланысты ауруханаға барудың ыңғайсыздығын болдырмауға тырысатындықтан емдеуді кейінге қалдыруы мүмкін.
3 бөліктің 2 бөлігі: Әрекет етіңіз
Қадам 1. 1-1-2 телефонына дереу қоңырау шалыңыз
Жүрек ауруы бар деп ойласаңыз, ең бастысы - жедел жәрдем шақыру.
- Басқаға қоңырау шалмас бұрын әрқашан 1-1-2 нөміріне қоңырау шалыңыз. Бұл әдетте емделудің ең жылдам әдісі, және сіз жедел жәрдемге жету қиын болатын жерде тұрсаңыз да, 1-1-2 операторы инфаркт кезінде зақымдануды азайту бойынша нұсқаулар бере алады.
- Төтенше көмек олар келген бойда емдеуге кіріседі, сондықтан 1-1-2 телефон шалу досыңыз бен туысқаныңызды көмекке шақырудан гөрі жақсы нұсқа.
Қадам 2. Біреуді бірден келуге шақыруды қарастырыңыз
Егер сіздің қасыңызда сенімді көршіңіз немесе туысқаныңыз болса, басқа адамға телефон соғып, сізді көруге шақырыңыз. Егер кенеттен жүрек тоқтап қалса, жақын жерде басқа біреудің болуы өте пайдалы болуы мүмкін.
- Мұны істеу керек, егер сіздің операторыңыз 1-1-2 телефонды қоюға мүмкіндік берсе немесе оператор бірінші жолда қосулы тұрғанда жұмыс істейтін екінші желі болса.
- Оператор 1-1-2 сұрамаса, ауруханаға жатқызу үшін басқа адамға сенбеңіз. Жедел жәрдемнің пайда болуын күтіңіз.
3 -қадам. Аспиринді шайнаңыз
Ішекпен қапталмаған 325 мг аспириннің 1 таблеткасын шайнаңыз және жұтыңыз. Егер бұл алғашқы белгілер пайда болғаннан кейін 30 минут ішінде жасалса, бұл ең тиімді.
- Аспирин тромбоциттерді тежейді, олар қан ұйығыштарының пайда болуының негізгі компоненті болып табылады. Аспиринді қабылдау қан ұйығыштарының пайда болуын кешіктіруі мүмкін, содан кейін инфаркт кезінде тамырларыңызды бітеп тастауы мүмкін.
- Ішекпен қапталған таблеткаларды қолданбаңыз, өйткені олар өте баяу сіңеді, сондықтан көп пайда әкелмейді.
-
Аспиринді жұтпас бұрын шайнаңыз. Аспиринді шайнау арқылы сіз препаратты үлкенірек түрде асқазанға тікелей жұтып, оның қанға сіңуін тездетесіз.
Жалғыз болғанда инфаркттан аман болыңыз 6 -қадамBullet3 -
Егер сіз аспиринмен бірге қабылдауға болмайтын дәрі -дәрмектерді қабылдайтын болсаңыз немесе дәрігер сізге аспиринді қабылдауға болмайтынын айтқан болса, істемеу бұл емді жасаңыз.
Жалғыз болғанда инфаркттан аман болыңыз 6 -қадамBullet4
4 -қадам көлік жүргізуге тырысады. Ауруханаға автокөлікпен жүру ұсынылмайды, ал егер сіз рульде жүректе инфаркт симптомдарын сезе бастасаңыз, бірден жол жиегіне өтуіңіз керек.
- Ауруханаға бару туралы ойланудың бірден -бір себебі, егер барлық нұсқалар мұқият зерттелген болса және ауруханаға бару сізге шұғыл медициналық көмек алудың жалғыз жолы болып көрінеді.
-
Егер сізде толық инфаркт болса, ақырында есінен танып қалуыңыз ықтимал. Жүрек соғысы кезінде көлік жүргізуді ұсынбаудың негізгі себебі осы.
Жүрек шабуылынан аман қалу 7 -қадам 2 -қадам
5 -қадам. Сабырлы болыңыз
Жүрек шабуылының өзі қаншалықты қорқынышты болса да, өзіңізді дүрбелеңге салу немесе асығу мәселені нашарлатуы мүмкін. Жүрек соғу жиілігін тұрақты және тыныш ұстау үшін мүмкіндігінше өзіңізді тыныштандырыңыз.
- Өзіңізді тыныштандыру үшін тыныштандыратын естелікті ойлаңыз және не істеу керек екенімен танысқаныңызға көз жеткізіңіз және бұл көмек келе жатыр.
-
Жүрек соғу жиілігін баяулататын әдіс ретінде математиканы жасаңыз. Баяу санағаныңызға көз жеткізіңіз және стандартты мың, екі мың, үш мың бір … әдістерін қолданыңыз.
Жүрек шабуылынан аман қалу 8 -қадамBullet2
Қадам 6. Жатыңыз
Арқаңызда жатып, аяғыңызды жоғары көтеріңіз. Бұл позиция диафрагманы ашады, дем алуды жеңілдетеді және қанға оттегімен қамтамасыз етеді.
Аяғыңызды жастыққа немесе басқа затқа тіреу арқылы бұл позицияны сақтауды жеңілдетіңіз. Сіз диванға немесе орындыққа аяғыңызды тіреп еденде жата аласыз
Қадам 7. Терең тыныс алыңыз және тұрақты тыныс алыңыз
Инфаркт болған кезде тез дем алу сіздің табиғи инстинктіңіз болса да, қаныңыз бен жүрегіңізді оттегімен қамтамасыз етудің ең жақсы әдісі - баяу және терең тыныс алу.
-
Ашық терезе, ашық есік, желдеткіш немесе кондиционер алдында жатып көріңіз. Таза ауаның тұрақты ағынын алу жүрегіңізді оттегімен қамтамасыз етуге көмектеседі.
Жүрек шабуылынан жалғыз қалғанда аман болыңыз 10 -оқ1
Қадам 8. Болмаңыз «Жөтел CPR» жасауға тырысу Біраз уақыттан бері интернетте алаяқтық пайда болды, сіз инфарктпен қалай жөтелсеңіз де аман қаласыз. Бұл әдістің жұмыс істеуі екіталай, ал одан да жаманы, бұл әдістерді қолдану сізді одан да қатерге тігуі мүмкін.
- Жөтел CPR толық инфаркт болатын науқастардағы ауруханаларда қолданылады. Бұған қоса, бұл техниканы қатаң бақылау мен дәрігердің нұсқауы бойынша ғана орындау керек.
-
Бұл процедураны өз бетіңізше жасау сіздің ырғағыңызды байқаусызда бұзып, қаныңызға оттегінің енуін қиындатуы мүмкін.
Жүрек шабуылынан жалғыз қалғанда аман болыңыз 11 -оқ 2
Қадам 9. Тамақ пен сусыннан бас тартыңыз
Сіз инфаркт болғанда жеу мен ішу сіздің ойыңыздағы ең соңғы нәрсе болуы мүмкін, бірақ егер қаласаңыз, тамақ пен сусыннан бас тарту керек екенін есте ұстаған жөн. Сіздің жүйеде аспириннен басқа заттардың болуы фельдшерлерге тиісті ем беруді қиындатады.
Қажет болса, аспириннің сіздің жүйеге енуіне көмектесу үшін аздап су ішуге болады, бірақ мүмкіндігінше оны болдырмау керек
3/3 бөлімі: Бақылау
Қадам 1. Келесіде не істеу керектігі туралы дәрігермен сөйлесіңіз
Бір рет инфаркт алу өміріңізде инфаркт қаупін арттырады. Сіз қазіргі инфаркттан аман қалғанда, егер сізде басқа инфаркт болса, сіздің өмір сүру мүмкіндігін жоғарылату жолдарын талқылау үшін дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек.
- Сіздің дәрігеріңіз жүрек ауруларын емдеуге арналған кейбір дәрі -дәрмектерді тағайындай алады. Мысалы, ол қан тамырларының кеңеюіне және артерияларға қысымды төмендетуге көмектесу үшін нитроглицерин беруі мүмкін. Ол сонымен қатар жүректің стресстік реакциясын тудыратын гормонды және оның айналасындағы кардио -тіндерді блоктау арқылы жұмыс істейтін бета препараттарын (бета -блокаторлар) қолданады.
-
Дәрігер сізге инфаркт болған кезде тыныс алу керек бөтелкедегі оттегіні бере алады.
Жүрек ауруынан жалғыз қалғанда аман қалу - Дәрі -дәрмектер туралы айтудан басқа, сіз дәрігермен диета, жаттығулар мен өмір салты арқылы жүрек ауруының даму қаупін азайту жолдары туралы сөйлесуіңіз керек.
2 -қадам. Төтенше жағдайға жеке әрекет ету жүйесін (PERS) алыңыз
PRESS - бұл электронды құрылғы, оны мойнына тағуға немесе қалтаға салуға болады. Сіз бұл құрылғыны инфаркт немесе басқа медициналық жедел жәрдем жағдайында қосуға болады және телефонға 1-1-2 қоңырау шала алмайсыз.
- Егер сізде PRESS болса да, егер сіз оған мүмкіндік болса, 1-1-2 телефонына қоңырау шалуыңыз керек. PRESS сенімділігі 1-1-2 нөміріне жеке қоңырау шалудан гөрі сенімді емес, және сіз 1-1-2 нөміріне қоңырау шалу арқылы емдеуді тезірек таба аласыз.
- Сондай -ақ, PRESS -ты сатып алмас бұрын мұқият зерттеу жүргізіп, олардың қайсысының жақсы қасиеттері мен сенімділігі бар екенін анықтау қажет.
3 -қадам. «Жол жүру керек -жарақтары» бар сөмкені ораңыз
Егер сізде болашақта инфаркт қаупі бар болса, сізде дәрі -дәрмектер мен шұғыл байланыс ақпараты болуы керек, оларды ауруханаға барғанда тез алуға болады.
Сөмкені есіктің жанына оңай табылатын жерге қойыңыз
4 -қадам. Сіздің медициналық ақпаратыңыз бар картаны әмияныңызда сақтаңыз
Бұл дәрігерлерді, дозалары бар дәрі -дәрмектерді және жақын адамдардың, туыстарының немесе қамқоршыларының байланыс ақпаратын қамтиды.
-
Қалыпты дәрі -дәрмектерді сөмкеге салыңыз, сонда фельдшерлер мен дәрігерлер сіз қабылдаған дәрі -дәрмектің түрін біледі. Сондай -ақ төтенше жағдайда хабарласуға болатын дәрігерлер мен отбасы мүшелерінің тізімі бар.
Жүрек ауруынан жалғыз қалғанда аман қалу
