Дәрігерлер әдетте жүкті әйелдерге жүктіліктің үшінші триместрінде немесе егер жүктілік қаупі жоғары болса, ұрықтың соққыларын санауды үйренуге кеңес береді. Нәрестенің соққысы баланың құрсағындағы қозғалысын анықтау үшін есептеледі. Баланың қозғалысын біле отырып, анасы баланың қалыпты қозғалысы мен алаңдаушылық туғызатын жағдайдың арасындағы айырмашылықты айта алады.
Қадам
2 -ден 1 -ші бөлім: Ұрықтың соққыларын тану
Қадам 1. «соққылардың» саны қандай екенін түсініңіз
Ұрықтың соққыларының саны - ұрықтың ұру, ұру, домалау, бұрылу сияқты жасаған қозғалыстарының саны. Дегенмен, хикап қосылмайды. Егер ұрықтың соққыларының саны қалыпты емес болса, бұл ұрықтың проблемасының белгісі болуы мүмкін.
- Есіңізде болсын, егер қозғалыс аз болса да, нәресте сау болуы мүмкін.
- Фетальды соққылардың саны сіздің нәрестеңіздің ұйқысы мен ояту циклін білуге көмектеседі және нәресте туылғанға дейін оны байланыстырудың тамаша әдісі болып табылады.
Қадам 2. Санауды қашан бастау керектігін біліңіз
Дәрігерлер болашақ аналарға үшінші триместрде «соққыларды» санауды бастауға кеңес береді, әдетте 28 аптада. Сәбилер әдетте 18-25 апта аралығында өте белсенді болады.
- Бірінші жүктілікте сіз 25 -ші аптаға дейін балаңыздың тепкенін байқай алмайсыз. Нәресте қозғалады, бірақ сіз оны сезбейсіз.
- Екінші немесе үшінші жүктілікте нәресте әдетте 18 -ші аптада аяқтан бастайды.
- Жүктіліктің жоғары қаупі үшін дәрігерлер аналарға ұрықтың соққыларын 26 аптадан бастап жазуды бастауды ұсынады.
Қадам 3. Үлгілерді іздеңіз
Бастапқыда ұрықтың соққысына байланысты газ бен ыңғайсыздықты ажырату қиын. Алайда дені сау нәресте жақын арада қозғалыстың үлгісін көрсетеді, белгілі бір уақытта белсенді болады және басқа уақытта демалады. Бұл үлгіні анасы таниды.
Үшінші триместрде нәресте ояту мен ұйқының циклін көрсете бастайды. Ол оянғанда, ол жиі тебеді (кем дегенде 2 сағатта 10 рет). Ол ұйықтағанда тыныш болады. Сіз баланың соққысын сезу арқылы ұйықтау мен оятуды анықтай аласыз
Қадам 4. Белсенді болуды ұмытпаңыз
Ұрықтың соққысының үлгісін анықтағаннан кейін оны мұқият бақылаңыз. Нәрестенің денсаулығын бақылау үшін 28 -ші аптадан кейін күніне бір рет ұрықтың соққысын санау керек.
Әрқашан соққылардың санын журналға немесе дәптерге жазып алыңыз. Бұл процесс туралы толығырақ 2 бөлімнен табуға болады
Қадам 5. Дүрбелең болмаңыз
Егер сіздің нәрестеңіз бірінші рет санамаса, сіз дәрігерге қоңырау шалып, бәрі жақсы екеніне көз жеткізуіңіз керек. Нәрестелердің құрсағында қозғалыс үлгілері болса да, олар белгісіз және күннен -күнге өзгеруі мүмкін.
Сіз сондай -ақ ұрықты қозғалуға итермелей аласыз, мысалы, шырын сияқты тәтті нәрсе ішу немесе ішу
Қадам 6. Көмек алу үшін қашан көмектесу керектігін біліңіз
Егер сіз 28-29 апта аралығында нақты үлгіні көрмесеңіз, сіз дереу акушермен кездесуді жоспарлауыңыз керек. Сонымен қатар, егер үлгі 28 -ші аптадан кейін пайда болса, бірақ кенеттен тоқтап қалса немесе күрт өзгерсе, жүктілікке қатысты проблеманың бар -жоғын білу үшін дәрігерге тезірек хабарласу қажет. Ұрықтың теппеуінің бірнеше себептері бар. Алайда, келесі медициналық проблемалар соққымен байланысты болды:
- Балаға оттегі жеткіліксіз.
- Нәресте ыңғайсыз позицияға ауысады, мысалы, белдік немесе көлденең. Бұл позицияның өзгеруі қалыпты және ұрықтың қозғалысының төмендеуіне әкелуі мүмкін.
- Бала құрсағында өледі.
2 -ден 2 -ші бөлім: Ұрықтың соққыларын санау
Қадам 1. Ескертпе немесе кесте жасаңыз
Бұл нәрестенің қозғалу уақытын жазып алу үшін өте маңызды. Нәрестенің барлық қозғалысын кітапқа немесе байланыстырғышқа үстелге жазып алу оңай, бұл оңай.
Қадам 2. Балаңыздың қай кезде белсенді болатынын біліңіз
Әр нәрестенің белгілі бір уақыты бар, мысалы, сіз тәтті сусындарды жеп немесе ішкеннен кейін, өте белсенді болғаннан кейін немесе белгілі бір уақытта. Балаңыздың қай кезде белсенді болатынын анықтағаннан кейін, осы уақытты ұрықтың соққыларының санын диаграммаға салыңыз.
Жүктіліктің көпшілігінде нәресте 21.00 -ден 01.00 -ге дейін белсенді болады, себебі бұл кезде анасы баланың қозғалысына назар аударатындай босаңсады
Қадам 3. Сізге ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз
Балаңыздың қозғалысын сезінуге және демалуға мүмкіндік беретін ыңғайлы позицияны табыңыз. Есіңізде болсын, бұл позицияда сіз әлі де жазуыңыз керек.
- Идеал позиция - басыңды жастықпен ыңғайлы ұстап, бүйіріңде жату. Бұл позиция соққыны жақсы сезінуге көмектеседі.
- Сондай -ақ, аяғыңызды көтеріп, жатқызуға болады. Бұл позиция тек қана ыңғайлы емес, бірақ сіз әлі де баланың соққысын сезінесіз.
- Санап болған соң жүктіліктің аптасын, санау басталған күн мен уақытты жазыңыз.
Қадам 4. Ұрықтың соққыларын санауды бастаңыз
Нәресте қозғалған сайын дәптерге немесе үстелге құсбелгі қойыңыз.
- Сізге тек он соққыны санау керек, және он шақты сезінуге қанша уақыт кеткенін жазу керек.
- Бірінші қозғалыстың уақытын және оныншы немесе соңғы қозғалыстың уақытын жазыңыз.
Қадам 5. Он қадамға жету үшін қанша уақыт қажет екенін жазыңыз
Бала екі сағат ішінде кемінде он рет қозғалуы керек. Міне, ұрықтың соққыларын журналға қалай жазу керектігі туралы мысал.
- 29 -АПТА
- Жексенбі, 27 қыркүйек, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 сағат
- Дүйсенбі, 28 қыркүйек, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 сағат 30 минут
- Сейсенбі, 29 қыркүйек, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 сағат 45 минут
- Сәрсенбі, 30 қыркүйек, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 сағат 15 минут
- Бейсенбі, 1 қазан, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 сағат 30 минут
6 -қадам Баланы қозғалысқа келтіріңіз
Егер сіз нәрестеңіздің екі сағат ішінде он рет қозғалатынын сезбесеңіз, нәрестенің қозғалатынын көру үшін ішіп -жеп көріңіз.
Егер нәресте белсенді емес болып көрінсе, сіз оның қозғалысын кейінірек жаза аласыз
Қадам 7. Дәрігерге қашан қоңырау шалу керектігін біліңіз
Егер сіз тамақтанғаннан, ішкеннен немесе басқа уақытта ұрықтың белсенділігін бақылағаннан кейін нәресте кем дегенде он рет қозғалыссыз қалса, сіз дереу дәрігерге хабарласыңыз.
Кеңестер
- Қозғалуға немесе ішуге тырысыңыз, және баланың қозғалатынын көріңіз.
- Баланың белсенді емес екенін білсеңіз, мысалы, ұйқы циклі кезінде ұрықтың соққысын есептемеңіз.
- Ең жақсы уақытты тапқаннан кейін есептеулерді күн сайын бір уақытта орындаңыз.
- Баланың қозғалысы мен ішектегі газды ажыратыңыз. Кейбір әйелдерге бұл екеуін ажырату қиынға соғады. Егер сіз өзіңізді ажырата алмасаңыз, дәрігерден кеңес сұраңыз.
