Көптеген әйелдер емшек сүтін сіңірілуді азайту, ағып кетудің алдын алу және кейін қолдану үшін материалдарды сақтау үшін білдіреді. Кейбір әйелдер үшін қолмен экспресс (мармель) емшек сорғысына ыңғайлы балама бола алады. Процесті кез келген жерде және арнайы құралдар мен құрылғыларды қажет етпей жасауға болады. Бұл әдістің сүтті көбірек өндіруге көмектесетіні де көрсетілді; Кейбір әйелдердің кеудесі сүтті пластикалық сорғыға қарағанда теріге тікелей тигізу арқылы оңай береді. Егер сіз емшек сүтін қолмен қалай беру керектігін білгіңіз келсе, бастау үшін 1 -қадамды қараңыз.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Жұмысты бастау
Қадам 1. Қолыңызды жуыңыз
Емшек сүтін қолмен беруге тырыспас бұрын қолыңызды мұқият жуу керек. Егер сіз оны суық сумен жусаңыз, кеудеге тигізер алдында қолыңызды жылытыңыз. Суық қолдар шаю процесі жылы қолдарға қарағанда ұзаққа созылуы мүмкін. Егер сіз бірінші рет болсаңыз және сенімді болмасаңыз, сіз медбикеден көмек сұрай аласыз, тіпті серіктесіңізден де көмек сұрай аласыз.
Қадам 2. Кеудеге 2 минут бойы жылы сумен суланған матаны салыңыз
Бұл сүт өндіруге көмектеседі. Бұл қажет болмаса да, ол мүлдем зиянды емес.
Қадам 3. Кеудеге массаж жасаңыз
Егер сіз омырауды қолмен көрсетуге дайындайтын болсаңыз, қолдарыңызбен немесе жұмсақ сүлгіңізбен кеудеге жұмсақ уқалауға болады. Емшектің айналасындағы теріні уқалаңыз және аздап басыңыз, бұл сіздің кеудеңіздің жұмсақ болуына және сүт шығаруға дайын болуына көмектеседі.
2 -ден 2 -ші бөлім: Ана сүтін қолмен беру
Қадам 1. Отырыңыз және сәл алға қарай бүгіңіз
Бұл позиция сізге сүтті беруді жеңілдетеді және процестің барлық кезеңінде ыңғайлы болады. Егер сіз тұрып немесе жатып жатсаңыз, сіз көп сүт бере алмайсыз.
Қадам 2. Саусақтарыңызды кеудедегі сүт бездерінің үстіне қойыңыз
Қолды емізік ұшының үстінде немесе астына «С» әрпіне қою керек. Бұл сіз істеуіңіз керек:
- Бас бармағыңызды емізік үстіне қойыңыз. Ол емізік ұшынан шамамен 2,5 см жоғары болуы керек.
- Алғашқы 2 саусағыңызды бас бармаққа параллель емізік астынан 2,5 см төмен қойыңыз.
- Саусақтардың орналасуын ең ыңғайлы орынды табу үшін және бюстің өлшеміне сәйкес реттеңіз.
- Бұл күйде кеудеге шыныаяқ салмаңыз.
Қадам 3. Кеуде қабырғасына ішке қарай басыңыз
Қысым жұмсақ және берік болуы керек, бірақ кеудеге қысуды сезінбеуі керек. Ареоланың айналасындағы теріні тартудан немесе созудан аулақ болыңыз, себебі бұл сүтті шығаруды қиындатады. Бас бармақ пен сұқ саусақты тікелей кеуде тініне, кеуде қабырғасының ішкі жағына қарай басыңыз. Міне, тағы бірнеше нәрсені есте ұстау қажет:
- Есіңізде болсын, артқа басыңыз, шықпаңыз және саусағыңызбен сырғытпаңыз.
- Ареола астындағы сүтті емізік астынан шығарып алғанша саусағыңыз бен саусақтарыңызды алға қарай айналдырыңыз.
- Саусақтарыңызды біріктіріңіз. Саусақтардың жайылуы сауу процесінің тиімділігін төмендетеді.
- Басуды бастамас бұрын үлкен кеудені көтеріңіз.
4 -қадам. Сүтті шығарыңыз
Бас бармақпен және саусақтарыңызбен денеден алшақ қозғалысты қолданыңыз. Кеудеңізді айналмалы қозғалыста басыңыз. Әдеттегідей, басу керек, сығыңыз, содан кейін босаңсыңыз. Сіз үйреніп алған соң, сіз нәрестеңізді емізетін сияқты ырғақты ұстанасыз, бұл сізге сүтті беруді жеңілдетеді.
- Әр әйелдің емшегі әр түрлі. Сүтті максималды түрде жеткізуге көмектесетін ең жақсы позицияны табу сізге байланысты.
- Сіз сондай -ақ қайтадан білдіру, уқалау, білдіру және массаж жасауға тәжірибе жасай аласыз.
Қадам 5. Контейнерге шыққан сүтті жинаңыз
Егер сіз кеудеге ыңғайлы болу үшін білдірсеңіз, сүтті сүлгімен немесе раковинада жасай аласыз. Міне, егер сіз емшек сүтін кейінірек қолдану үшін сақтағыңыз келсе, жасай алатын кейбір нәрселер:
- Шыққан сүтті сақтау үшін емшек сүтіне арналған сөмкені қолданыңыз.
- Кейінірек қолдану үшін емшек сүтін тікелей бөтелкеге салыңыз.
- Қажет болса, сүтті таңдаған контейнерге бағыттау үшін шұңқырды қолданыңыз.
- Кофе шыныаяқ немесе кішкене құмыра сияқты кең аузы бар ыдысты қолданыңыз. Шыныаяқ толтырылғаннан кейін емшек сүтін сақтау контейнеріне аударыңыз.
Қадам 6. Дәл осы процедураны басқа кеудеге қайталаңыз
Барлық сақталған сүтті шығару үшін әр емшектегі позицияны аздап өзгертіңіз. Бір емшектен екіншісіне ауысу сүт өндірісін одан әрі ынталандырады.
Кеңестер
- Төгілген немесе тамшыланған сүтті сүрту үшін жақын жерде сүлгі болыңыз. Сүтті қолмен білдіру әрқашан сүтті қалаған жерге бағыттамайды. Көйлегіңізге төгілген сүтті сүртуге дайын болыңыз.
- Емшек сүтін қолмен беру кейде оны жеңу үшін бірнеше әрекеттерді қажет етеді. Егер бірінші әрекет күткен нәтиже бермесе, қайталап көріңіз.
- Сүтті шығару үшін екі қолыңызды қолданыңыз. Кейбір аналар оң қолын қолдануды таңдайды, егер олар оң қолын қолдануға үйренген болса; солақай әйелдер сол қолын қолдануға бейім. Қай қол тиімді болса соны қолданыңыз.
Ескерту
- Сүт беру үшін емізік тартпаңыз. Емшектің айналасы - бұл сүтті дүкеннен шығару үшін басу керек.
- Кеудеңізді қыспаңыз. Емшек емізу кезінде кеуде сезімталдығын сезінуі мүмкін. Кеудеге қысу ауыр болуы мүмкін.
