Диафрагма - жүктіліктің алдын алу үшін әйелдер жиі қолданатын контрацепция құралы. Диафрагма жұмсақ және икемді таяз табақ тәрізді, латекстен немесе силиконнан жасалған. Бұл құралдың негізгі функциясы - сперматозоидтар мен жұмыртқа жасушаларының кездесуін болдырмау. Дегенмен, жүктілікті болдырмау үшін тек диафрагманы қолдану жеткіліксіз, сондықтан оны спермицидті креммен немесе гельмен бірге қолдану керек. Дұрыс қолданған кезде диафрагманың табыстылығы 95%дейін жетеді.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Диафрагманы дұрыс енгізу
Қадам 1. Қолыңызды жуыңыз
Диафрагманы ұстамай тұрып, қолдарыңыздың таза екеніне көз жеткізіңіз. Қолдарыңызда бактериялар бар, диафрагманы салмас бұрын қолды жуу қынаптың тазалығын сақтай алады.
- Қолыңызды жылы сумен және сабынмен жуыңыз. Диафрагмаға тигізер алдында міндетті түрде қолыңызды құрғатыңыз.
- Қажет болса, диафрагманы шаюға болады.
- Қажет болса, қолды жуу алдында зәр шығару керек.
Қадам 2. Қолданар алдында мембрананы тексеріңіз
Қолданар алдында саңылаулар мен жыртылулардың жоқтығына көз жеткізу үшін әрқашан мембрананы тексеріңіз.
- Диафрагманы шамға қарай көтеріңіз, сонда сіз бәрін анық көре аласыз.
- Диафрагманың барлық жиегін ақырын созыңыз. Осылайша сіз бөліктерде тесіктер мен жыртылулар жоқ екеніне көз жеткізе аласыз.
- Сондай -ақ, диафрагмаға су құю арқылы тесіктер мен жыртылуларды тексеруге болады. Шығатын су болмауы керек. Егер су ағып жатса, бұл диафрагманы қолданбаңыз және контрацепцияның басқа құралдарын қолданыңыз.
Қадам 3. Спермицидті кремді диафрагмаға құйыңыз
Диафрагманы салмас бұрын спермицид гелін немесе кремді құюды ұмытпаңыз, әйтпесе құрылғының тиімділігі төмен болады.
- Диафрагма табағына кемінде бір шай қасық спермицид кремін құйыңыз. Спермицидті саусағыңызбен тостағанның шеттері мен ішіне тегістеңіз.
- Әрқашан спермицид қаптамасындағы нұсқауларды орындаңыз, себебі әр түрлі өнімдерде нұсқаулар сәл өзгеше.
Қадам 4. Диафрагманы салу үшін ыңғайлы орынды табыңыз
Диафрагманы бір аяқты орындыққа көтеру, шалқасынан жату немесе еңкейту кезінде салуға болады. Сізге сәйкес келетінін тапқанша әр түрлі позицияларды қолданып көріңіз.
- Ыңғайлы позицияны тапқаннан кейін, жатыр мойнының орнын анықтаңыз (жатырға апаратын тесік).
- Жатыр мойнының орналасуын вагинальды саңылаудың соңында табуға болады. Бұл жерге диафрагма енгізіледі.
Қадам 5. Диафрагманы жыныстық қатынастан кемінде 6 сағат бұрын салыңыз
Диафрагманы сұқ саусағыңызбен және бас бармағыңызбен тостағанның іші (және ондағы спермицид) қынапқа қарайтындай етіп басыңыз.
- Вульваның еріндерін ашып, жатыр мойнына жеткенше диафрагманы қынапқа итеріңіз.
- Диафрагманың шеті жамбас сүйегінің астына қойылғанына көз жеткізіңіз, сонда ол жатыр мойнын толық жабады.
- Егер сіздің диафрагма бос болса, бұл сізге сәйкес келмейтін шығар. Егер сізге басқа өлшем қажет деп ойласаңыз, дәрігермен кеңесіңіз.
Қадам 6. Диафрагма бекітілгеннен кейін қолыңызды жуыңыз
Денедегі сұйықтықтар мен спермицидтерді кетіру үшін қолыңызды жуыңыз. Диафрагманы салғанға дейін және шығарар алдында әрқашан қолды жуу керек.
Қадам 7. Қосымша спермицид қосыңыз (қажет болса)
Егер сіз бірінші жыныстық қатынастан кейін бірнеше сағаттан кейін қайтадан жыныстық қатынасқа түскіңіз келсе, алдымен диафрагманы алмастан спермицид кремін қосуға болады.
- Егер диафрагма жыныстық қатынасқа дейін бірнеше сағат бұрын болса, спермицидті қосу керек.
- Спермицид өнімдерінің көпшілігі конустық құбырлы қаптамада сатылады. Түтіктің ұшын мүмкіндігінше, егер ол жатыр мойынына жеткенше ыңғайлы болса, енгізу қажет. Содан кейін, жыныстық қатынас алдында қынапқа бір ас қасық спермицидті кремді енгізу үшін түтікті басыңыз.
3 бөліктің 2 бөлігі: диафрагманы күту және алу
Қадам 1. Қолыңызды жуыңыз
Диафрагманы салғанға дейін және шығарар алдында әрқашан қолыңызды жуыңыз.
Жақсы гигиена диафрагманы ұзаққа созады және вагинальды инфекциялардың алдын алады
Қадам 2. Диафрагманы алып тастамас бұрын жыныстық қатынастан кейін кем дегенде 6 сағат күтіңіз
Жыныстық қатынастан кейін диафрагманы бірден алмаңыз, себебі бұл жоспарланбаған жүктілікке әкелуі мүмкін.
Диафрагманы 24 сағаттан артық қалдыруға болмайды. Бұл гигиеналық емес және токсикалық шок синдромы сияқты ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін
Қадам 3. Диафрагманы тауып алып тастаңыз
Саусақты қынапқа енгізіп, диафрагманың жоғарғы жиегін табыңыз. Саусағыңызды диафрагманың жоғарғы шетіне мықтап жабыңыз және соруды босатыңыз.
- Саусағыңызбен диафрагманы шығарыңыз.
- Диафрагма тырнақ саңылауына түспеуін қадағалаңыз.
Қадам 4. Диафрагманы жылы сумен және жұмсақ сабынмен жуыңыз
Диафрагманы дене сұйықтықтарынан және спермицидтерден тазарту үшін қолданғаннан кейін әрқашан жуыңыз.
- Хош иісті сабын немесе сабын қолданбаңыз, себебі олар резеңке мембрананы босатады.
- Оны жуғаннан кейін мембрананы өздігінен құрғатыңыз. Диафрагманы құрғату үшін сүлгіні пайдаланбаңыз, себебі бұл оны жыртуы мүмкін.
- Қаласаңыз, жүгері крахмалы диафрагманың айналасына себіңіз. Дегенмен, қайта қолданар алдында диафрагманы шаюды ұмытпаңыз.
- Бала ұнтағы, дене немесе бет ұнтағы, вазелин немесе қол кремі сияқты өнімдерді пайдаланудан аулақ болыңыз. Бұл өнімдер резеңке диафрагманы зақымдауы мүмкін.
Қадам 5. Диафрагманы құрғақ және салқын жерде контейнерде сақтаңыз
Дұрыс күтіммен диафрагмаларды 2 жылға дейін қолдануға болады. Бұған оларды контейнерлерде сақтау және ыстықтан немесе ылғалдылықтан алыс ұстау кіреді.
Диафрагманы тікелей күн сәулесінен аулақ ұстаңыз, себебі ол резеңкені қыздырады және мембрананың сапасын төмендетеді
Қадам 6. Диафрагманы 1-2 жылдан кейін немесе дәрігердің нұсқауы бойынша ауыстырыңыз
Егер диафрагма жарамдылық мерзімі аяқталмай тұрып жыртылған немесе зақымдалған болса, дәрігерге хабарласыңыз және оны ауыстырыңыз.
- Диафрагма зақымдалған болса, оны қолданбаңыз.
- Сонымен қатар, егер сіз диафрагманың сапасына күмәндансаңыз, оны қолданбаған дұрыс.
3 бөліктің 3 бөлігі: Дұрыс диафрагманы таңдау
Қадам 1. Дұрыс диафрагманы анықтаңыз
Диафрагманың дұрыс түрін анықтау маңызды. Қазіргі уақытта сіз таңдауға болатын диафрагмалардың үш түрі бар.
- Арқа тәрізді серіппелі диафрагма: бұл диафрагманың ең көп таралған түрі және кірістірудің ең оңай түрі. Бұл диафрагманың қисық сызығын құрайтын екі нүктесі бар, оны кірістіру оңай.
- Серіппелі диафрагма: Бұл диафрагманың жұмсақ жиектері бар, бірақ олар басылғанда бүгілмейді. Вагинальды бұлшықеттері әлсіз әйелдер бұл диафрагманы пайдалана алады. Диафрагманың бұл түрі кірістіру құралымен жабдықталған.
- Тегіс серіппелі диафрагма: бұл құрал спиральды серіппелі диафрагмаға ұқсас, бірақ жиектері жұқа және жұмсақ. Сіз бұл диафрагманы құралдың көмегімен енгізе аласыз. Бұл опция вагинальды бұлшықеттері күшті әйелдер үшін қолайлы.
- Диафрагма силиконнан немесе латекстен жасалған. Силиконды мембраналарды табу қиынырақ және оны өндірушіден тапсырыс беру керек.
- Ескерту: егер сіз латекске аллергияңыз болса, оның орнына силикон диафрагмасын қолданыңыз. Егер сізде аллергиялық реакция болса (бөртпе, қышу, қызару, мазасыздық, тыныс алудың қиындауы немесе есінің жоғалуы) болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
Қадам 2. Дұрыс өлшемді анықтаңыз
Диафрагманың дұрыс өлшемі оның тиімділігін қамтамасыз ету үшін өте маңызды. Бос диафрагма жыныстық қатынас кезінде ажырап, жүктілікке әкелуі мүмкін.
- Өлшеу сақинасының көмегімен жалпақ диафрагманың дұрыс өлшемін анықтаңыз. Сіз бұл сақинаны мембраналық өндірушіден тапсырыс бере аласыз.
- Диафрагманың дұрыс мөлшерін анықтау үшін дәрігерден көмек сұрауға болады. Бұл диафрагманы бірінші рет қолданған кезде өте пайдалы.
- Егер сіз дәрігермен кездесуге жазылсаңыз, бұл процедура шамамен 10-20 минутты алады, және сіз диафрагманы өлшеу кезінде аздап ыңғайсыздық сезінуіңіз мүмкін.
- Диафрагманың дұрыс өлшемін білгеннен кейін, дәрігер сізге өзіңіздің диафрагмаңызды қалай салу керектігін үйретеді.
- Диафрагманың мөлшерін салмақ жоғалтудан немесе өсуден, босанудан және/немесе түсік тастағаннан кейін өзгерту қажет болуы мүмкін.
Қадам 3. Диафрагманы қолдану қауіпсіз екенін біліңіз
Контрацепцияның бұл түрін қолдамайтын белгілі бір медициналық жағдайлар бар, сондықтан сіз өзіңіздің медициналық тарихыңызды дәрігермен бөлісуіңіз керек (мысалы, аллергия, жатыр немесе жамбас аурулары), бұл сіздің денеңіздің диафрагманы қолдануға жарамдылығына әсер етуі мүмкін.
Егер сіздің денсаулығыңыз осы контрацептивті қолдануды қолдамаса, басқа нұсқалар бар. Сізге сәйкес келетін басқа контрацептивтерді білу үшін дәрігермен кеңесіңіз
Қадам 4. Диафрагманы қолданудың артықшылықтары мен кемшіліктерін біліңіз
Контрацепцияға келетін болсақ, сіз таңдауға болатын құралдардың әр түрлі нұсқалары бар. Диафрагманы қолданудың артықшылықтары мен кемшіліктерін білу контрацептивтерді дұрыс таңдауға мүмкіндік беретін өте маңызды.
- Гормоналды контрацептивтерден айырмашылығы, диафрагмалар ешқандай гормоналды жанама әсерлер мен қауіп төндірмейді.
- Диафрагма жыныстық қатынасқа кедергі келтірмейді және оны бірнеше сағат бұрын енгізуге болады.
- Сіз контрацепцияны қолдануды өзіңіз басқара аласыз.
- Диафрагманы енгізу процесі жыныс мүшелеріне қол тигізгісі келмейтін кейбір әйелдер үшін ыңғайсыз болуы мүмкін.
- Жыныстық қатынас кезінде диафрагманың бөлінуі жоспарланбаған жүктілікке әкелуі мүмкін.
- Диафрагма сізді жыныстық жолмен берілетін аурулардан қорғамайды.
- Диафрагманы қолданатын әйелдердің зәр шығару жолдарының инфекцияларына (УВИ) ұшырау қаупі жоғары. Ескерту: ЖЖБИ дәрі -дәрмектермен оңай емделеді. Алайда, егер сіз ЖЖА немесе қайталанатын УТИ -мен ауыратын болсаңыз, медициналық көмекке жүгініңіз.
- Уретрит (уретрит инфекциясы) және қайталанатын цистит (қуық инфекциясы) диафрагма жиегінің уретраға қарай қысылуынан туындауы мүмкін.
- Диафрагма токсикалық шок синдромының қаупін арттырады, әсіресе дұрыс қолданбаған жағдайда. Токсикалық шок синдромының алдын алу үшін диафрагманы салудан немесе алып тастамас бұрын гигиенаны сақтаңыз, жыныстық қатынастан кейін диафрагманы жатыр мойнында 8 сағаттан артық қалдырмаңыз.
Кеңестер
- Дәрігер тексеру кезінде осы контрацептивті қолдану туралы нұсқаулық сұраңыз.
- Дұрыс өлшем өте маңызды, өйткені диафрагма жыныстық қатынас кезінде ажырап, жүктілікке әкелуі мүмкін.
- Диафрагманы спермицидті креммен немесе гельмен үнемі қолданыңыз.
- Диафрагмаға су құйып, оны шамның жарығында бақылап немесе шетінен ақырын тарту арқылы тесіктердің немесе жыртылулардың болуын тексеріңіз.
- Егер сіз қайтадан жыныстық қатынасқа түскіңіз келсе немесе диафрагманы салғаннан кейін бірнеше сағаттан кейін жыныстық қатынасқа түссеңіз, алдымен диафрагманы алмастан спермицидті көбірек қосыңыз.
- Диафрагманы тазалау кезінде қатты сабын немесе хош иісті сабын қолданбаңыз, себебі олар резеңкені жұмсартады.
Ескерту
- Диафрагманы жатыр мойнында 24 сағаттан артық қалдырмаңыз. Бұл гигиеналық емес және инфекция сияқты асқынуларға әкелуі мүмкін.
- Кейбір мембраналар латекстен жасалған. Егер сіз латекске аллергияңыз болса, диафрагманың бұл түрін қолданбаңыз. Егер сізде бөртпе, қышу, қызару, мазасыздық, тыныс алудың қиындауы немесе естен тану пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
