Мықты футболшы болудың 3 әдісі

Мазмұны:

Мықты футболшы болудың 3 әдісі
Мықты футболшы болудың 3 әдісі

Бейне: Мықты футболшы болудың 3 әдісі

Бейне: Мықты футболшы болудың 3 әдісі
Бейне: Жігітім дұрыстап тықпаса не істеу керек? 2024, Мамыр
Anonim

Шабуылшы - футбол ойынындағы өте маңызды орын. Егер сіз шабуылшы болғыңыз келсе, сізде жылдамдық, жақсы аяқ жүрісі, күшті соққылар мен ақылды ойлау тәсілі болуы керек. Шабуылшыларға ойында мүмкіндіктер өте аз болса да, сіз оларды голға айналдыруыңыз керек! Жақсы шабуылшы болу үшін осы орынға дайындықты бастаңыз. Әрі қарай, ойынға қалай бейімделу керектігін үйреніңіз.

Қадам

3 -ші әдіс 1: шабуылшы ретінде тиімді жаттығу

Футболда алға қарай ойнаңыз 1 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 1 -қадам

Қадам 1. Қалай тез соқуға болатынын біліңіз, бірақ дәлдікпен

Түсіру неғұрлым тез орындалса, соғұрлым сіздің рөліңіз өлімге әкеледі. Сіз екі түртуге жаттығу жасауыңыз керек. Бастапқы жанасу қорғаушылардан аулақ болған кезде де, допты қабылдаған кезде де аяғыңызды серпуге мүмкіндік береді. Екінші соққы - бұл қақпаға соққы. Егер бұл екі түрту соққысы жақсы нәтиже берсе, сіз допты қорғаушының жағына шығарып, олар реакция жасамай тұрып атып тастай аласыз.

Егер сіз жылдам соққылар жасауға, бос орын құруға және жылдам тепуге дағдыланған болсаңыз, жүгіру, мақсатқа қарай дриблинг, тию және ату кезінде жаттығуды жалғастырыңыз

Футболда алға қарай ойнаңыз 2 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 2 -қадам

2 -қадам. Допқа қарай әлі ұшып бара жатқан допты атуға жаттығу

Әдетте, бұл доп жерге тиіп кетпеген кезде соғылатын допқа бағытталған доп немесе «волейбол» түрінде болады. Бұл қиын, бірақ өте маңызды. Жақсы шабуылшы допты тоқтатпай тұрып қалатын допты қақпаға бағыттауы мүмкін (бұл қорғаушыларға реакция жасауға уақыт береді). Сіз кросс немесе бұрыштық соққыларға жауапты досыңызбен жаттығуға болады. Дегенмен, сіз келесі нәрселерге назар аударуыңыз керек.

  • Мақсатқа қарай қозғалысты қадағалаңыз. Егер сіз допты басқарсаңыз, иығыңызды мақсатқа қарай бұруыңыз керек. Тепкенде индикатор - бұл қақпаға дәл бағытталған соққы бойынша ауытқып кететін жамбас.
  • Егер сіз бір орында тұрсаңыз, бұл дағды пайдасыз болады. Сіз допты іс жүзінде болса да, әрқашан қозғалтып, жүгіріп немесе ұстап алуыңыз керек. Футболшының доп айып алаңына жақындағанда орнында тұрып қалуы өте сирек кездеседі.
Футболда алға қарай ойнаңыз 3 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 3 -қадам

Қадам 3. Бүкіл денеңізді қолданып, допты ауада басқаруға назар аударыңыз

Сіз допты ауада басқара білуіңіз керек, яғни ауада қалқып жүретін допты жерге тегіс жылжытыңыз. Мұны істеу керек, себебі шабуылдаушыларға түсетін көптеген доптар ұзақ пастар мен ауада қалықтап өтетін крестерден келеді. Бірінші допты дененің алдында шамамен 30 см қашықтықта доппен аяқтаңыз, осылайша келесі түрту оңай, не пас беру, не тебу, не алға дриблинг. Жаттығулардың кейбір түрлеріне мыналар жатады:

  • Жонглёрлік - бұл сіздің бүкіл денеңізге қол тигізудің тамаша әдісі, бірақ ол жалғыз жаттығумен ғана жұмыс істейді. Допқа қаншалықты жоғары жетуге болатынын қараңыз және оны бақылауда ұстаңыз.
  • Достарыңызбен ұзақ сапарлар жасаңыз. Шамамен 20 метр қашықтықтан бастаңыз, содан кейін қашықтықты біртіндеп және баяу арттырыңыз. Сіздің дағдыларыңыз жақсарған сайын, допты басқару мен соғу арасындағы жылдамдықты арттырыңыз.
  • Допты қабырғаға қарай лақтыру. Мұны қатқыл бетке ату мен крест түсіру арқылы жасаңыз, содан кейін серпіліске тез әрекет етіңіз.
Футболда алға қарай ойнаңыз 4 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 4 -қадам

Қадам 4. Қорғаушылармен жеке-жеке бетпе-бет келуге жаттығу

Сіз оны әріптестеріңізден көмек алмай -ақ алдай білуіңіз керек. Допқа қол жеткізгеннен кейін, сіз өткен қорғаушыларды дриблинг жасай аласыз және Марадона стилі, қадам жасау (аяғыңызды допқа тигізбей) жылжыту) немесе қайшы сияқты әр түрлі «қозғалыстар» арқылы гол соғуыңыз керек. (қайшы). Иық тригі мен қадам жасау-дриблинг қозғалысының жақсы мысалы. Барлық шабуылшылар Месси сияқты тегіс және техникалық футбол ойнауға міндетті емес. Дегенмен, сіз қорғаушыны жақындатудың жолдарын іздестіруіңіз керек, және сіз оның жанынан өтуіңізді күтіп отыра бермейсіз.

  • Досыңызды жеке жаттығуға шақырыңыз. Кішкене квадраттар сызығын сызыңыз және кезекпен шабуылдауға және қорғауға жаттығыңыз. Допты қарсыластың соңғы сызығынан бақылау «гол» дегенді білдіреді (бұл жаттығуда).
  • Әрқашан қақпа алдында тұрған қорғаушыны жеңе алмайсың. Кейде допты арқаңызбен қақпаға қарай қорғауға және басқаруға тура келеді.
  • Сіз өз бетіңізше қозғалысты жалғастыра аласыз. Қорапқа кіруге дайын болыңыз және дриблингті, ұсақтауды және толық жылдамдықпен қозғалуды жалғастырыңыз, қорапта болыңыз.
Футболда алға қарай ойнаңыз 5 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 5 -қадам

5 -қадам. Екі аяқты өлімші голист болуға жаттықтырыңыз

Әйгілі Арьен Роббеннен басқа, бір аяқты ғана қолдана алатын қауіпті шабуылшылар бар. Оңға да, солға да жайлы болу сезімі сіздің шеберлігіңізді кеңейтеді, өйткені жақсы корғаушы сізге алаңның бір жағын үнемі қолданса, сізге қиындық туғызады. Сіз жаттығу жасаған сайын мұны екі аяғыңызбен жасаңыз және басым емес пас беру және ату дағдыларын нығайтуға көбірек уақыт бөліңіз. Ол өзінің үстем табанына сәйкес келе алмайды, бірақ сіз күтпеген бағытта қозғалу және сіздің басым емес аяғыңызбен жетілген пас беру арқылы өткен қорғаушыларды ала аласыз.

3 әдіс 2: Ойынды шабуылмен оқу

Футболда алға қарай ойнаңыз 6 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 6 -қадам

1 -қадам. Допты үнемі қадағалаңыз және әрқашан гол соғуға ұмтылыңыз

Мықты шабуылшының мақсаты - допты дәл нысанаға қою. Ақыр соңында мақсат болмаса да, допты дәл нысанаға қою бұрыштарды, ауытқуларды және жабайы шарларды жасайды, олар гол соғып, қорғаушыларға қысым жасай алады. Әрқашан қарсыластың қақпасына оқ атуға қажет кеңістікті құру туралы ойланыңыз, өзіңіз де, командаласыңыз да.

Есіңізде болсын, барлық командаластарда сіз ғана емес, ату мүмкіндігі болуы мүмкін. Шабуылшыларға тікелей мүмкіндіктер көп болады, ал басқа ойыншылар шабуылшыларға мүмкіндік жасайды, кейде гол соғу үшін кейбір жағдайларды пайдаланады

Футболда алға қарай ойнаңыз 7 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 7 -қадам

Қадам 2. Қарсыластың қорғанысын бұзу үшін жүгіріңіз және ашық кеңістікке жақындаңыз

Ең қауіпті шабуылдаушылар - үнемі қозғалыста. Егер сіз әрқашан допты ала алмасаңыз да, жақсы шабуылшы қарсыласыңыз 90 минут бойы қорғаныста болатынын біледі. Қарсыластар қателіктер жіберіп, сізге гол соғу үшін кеңістік ашуы мүмкін. Сіздің командада доп болған кезде ашық кеңістікке жүгіріңіз.

  • Әрқашан жеңіл жүгіруді жасаңыз немесе ашық кеңістік тапқан кезде қарсылас қорғаушылардың жанынан өту үшін саусағыңызбен жүгіріңіз. Сіз оған кіруге тырысқанда, олар кеңістікті жабу үшін көп күш жұмсайды.
  • Команданың шабуылшыларына назар аударыңыз. Бос орынды толтыру және команданың шабуылшыларымен позицияларды ауыстыру үшін дұрыс уақытты таңдау қорғаушыларды шатастырады.
Футболда алға қарай ойнаңыз 8 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 8 -қадам

Қадам 3. Крестпен кездесудің дұрыс уақытын бағалаңыз, осылайша сіз оған толық жылдамдықпен жете аласыз

Егер сіз айып алаңында доптың келуін күтіп тұрып қалсаңыз, сізді қарсылас қорғаушылар оңай басқарады. Оның орнына, кіретін допқа жету үшін қанша уақыт жүгіретіндігіңізді бағалаңыз және оны баспен қарсы алатын қорғаушыға жетпестен кесіңіз. Допты қадағалаңыз және оны дәл қарсы алыңыз, осылайша сіз баспен соққы жасай аласыз, алыстан және алыс қашықтықтан соққылар жасай аласыз.

  • Бұл офсайд тұзағынан аулақ болудың жақсы стратегиясы болуы мүмкін, өйткені сіз допты бергеннен кейін жүгіруден жүгіруге оңай ауыса аласыз. Бұл орнынан бастапқы жылдамдықпен жүгіргеннен гөрі жақсы.
  • Керлинг жүгірулері кеңістік пен уақытты құруға өте ыңғайлы. Тікелей қорапқа жүгірудің орнына, доп қанаттан шыққанда қисық жолды құрыңыз, содан кейін доп ұшып бара жатқанда түзу кесіңіз. Бұрылу сізге айып алаңына жақындауға мүмкіндік береді, сонымен бірге бағытты тез өзгерту мүмкіндіктерін ұрлайды.
Футболда алға қарай ойнаңыз 9 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 9 -қадам

Қадам 4. Допты алыстатудың орнына тексеріңіз

Тексеру - допқа ие командаласқа қарай жүгіру, бос орын ашу және пас беруді қысқарту. Бұл сіз басқа шабуылшылармен жұмыс істегенде өте маңызды, өйткені егер сізден кейін қорғаушы сіздің артыңыздан ерсе, сіз қалдырған бос орын шабуылдаушы үшін ашық болады. Егер сіз допты ала алмасаңыз және қорғаушылар кептеліп қалса, қозғалысты жалғастырыңыз. Допты алған кезде денені мақсатқа қаратып бұрыңыз. Бұл қарсыластың қорғанысын қатты күйзеліске ұшыратады.

Тексеру кезінде әрқашан артқа қараңыз. Егер қарсылас қорғаушы сақтанбай қалса, доппен жұмыс жасауға сіз ойлағаннан да көп уақыт болуы мүмкін

Футболда алға қарай ойнаңыз 10 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 10 -қадам

5-қадам. Егер жүгіруге орын болса, жаудың қорғаушыларын жекелей шақырыңыз

Шабуылшы өзімшіл болмауы керек, сонымен қатар пассивті болмауы керек. Сіз доппен қорғаушыларға жүгіре білуіңіз керек, оларды айлакер ету үшін қимылдар жасай аласыз, жақсы жанасу арқылы жылдам жүгіруіңіз немесе соңғы секундта допты беру үшін қорғаушыларды алдауыңыз керек. Жақсы шабуылшы қарсылас қорғаушыны оған реакция жасауға мәжбүрлей алады, осылайша өз әріптестеріне кеңістік жасайды. Шабуыл жасаудың ең жақсы уақыты - қарсылас қорғаушының қозғалуы, әсіресе артқа қарай жылжу. Оларға қарай жүгіріңіз, бұл оларды шешім қабылдауға мәжбүр етеді.

  • Қанаттар - қарсылас қорғаушыларға қарсы тұрудың тамаша орны. Оларға жиі қолдау көрсетілмейді, ал иеленудің өзгеруі сіздің командаға сенсорлық желіден қарсыластарын жеңуді жеңілдетуі мүмкін.
  • Егер сіз жолдың ортасында тұрсаңыз, оларды жеңе алатыныңызға сенімді болмасаңыз, қорғаушыларға қарсы ойнамаңыз. Бұл аймақта меншікті ауыстыру өте қауіпті болуы мүмкін.
  • Егер сіз допты жоғалтып алсаңыз да, ешбір қорғаушы ойын бойы қысымға ұшырағысы келмейді. Олар шатастыра бастайды және қателеседі. Матчта ұтылу немесе жеңу үшін командаларға тек бір гол айырмашылығы қажет. Және, әрине, сіз жеңісті голды қалайсыз.
Футболда алға қарай ойнаңыз 11 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 11 -қадам

Қадам 6. Командаластардың барлық соққылары мен крестерін орындаңыз

Бұл әсіресе жас ойыншылар үшін өте маңызды, себебі тәжірибесіз қорғаушылар мен қақпашылар оңай гол соғатын қателіктер жібереді. Сіз немесе командаласыңыз оқ атқанда, доппен мақсатқа қарай жүгіріңіз және қарсылас ойыншыдан секіретін, аударылатын немесе тайып кететін допты соғуға дайын болыңыз.

Команда шабуылға ұшыраған кезде өз қорғаныс аймағында допты тазарту өте қиын. Оларға қиындық туғызыңыз, сонда сіз бір маусымда оңай гол соға аласыз

Футболда алға қарай ойнаңыз 12 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 12 -қадам

7 -қадам. Командаңыз қорғанған кезде орталық алаңға оралыңыз, сондықтан қарсылас тым алға ұмтылмайды

Досыңыздың пасынан немесе жабайы доптан допты алу үшін сонда күтіңіз. Егер сіз қарсыластың қорғанысында тұрып, күте тұрсаңыз, сіз қорғалатын немесе шабуыл жасайтын командаға пайдасызсыз. Қарсылас қорғаушылардың допты иеленуіне жол бермеу үшін алаңның ортасына оралыңыз және досыңызға қысымсыз оңай өтіңіз. Ең бастысы, қарсы шабуыл жасау үшін тексеруге немесе спринтке дайын болыңыз. Егер доп сізге берілсе немесе сіздің командаңыздың қорғанысынан тазартылса, сіздің міндетіңіз - сіздің командаңыз шабуыл жасағанша иеленуді сақтау.

3 -тің 3 әдісі: Шабуылшының жағдайына байланысты ойынды реттеу

Футболда алға қарай ойнаңыз 13 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 13 -қадам

Қадам 1. Стратегияны реттеп, командаңыздың шабуылына сәйкес орындаңыз

Барлық шабуылдаушылар бірдей стильде ойнай алмайды. Ең үлкен айнымалы - бұл шабуылдаушылардың саны, себебі бұл сіздің мінез -құлқыңызды анықтай алады. Егер сіз жалғыз шабуылшы болсаңыз, қарсыластың қорғаныс аймағында қалуға, өз командаңызға орын босатуға тура келеді. Егер сіздің командада 3 шабуылшы болса, қорғанысқа көмектесу үшін анда -санда артқа шегінуге тура келеді.

  • Алаңның ортасында қалып, кеңістік ашуға тағайындалған биік шабуылшылар әдетте шақырылады ортаға алға. Ол допты ұстап тұрған және командаластарына шабуыл жасау үшін кеңістік құратын басты мақсат.
  • Қанатты шабуылшы, немесе қанатшы шын мәнінде, шабуылдаушы және сыртта орналасқан жартылай қорғаушы. Олар жылдамдықпен және керемет кроссингпен керемет дриблинг дағдыларына ие болуы керек.
  • Шабуылшы допты арқасымен қарсыластың қақпасына дейін басқаруға жауапты орталық шабуылшының астына жиі қойылады. Мақсат - қауіпті жағдайда тұрған шабуылшыға допты беру, ол допты тез ұстап, тебе алатын шабуылшыға айналады.
Футболда алға қарай ойнаңыз 14 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 14 -қадам

2 -қадам. Қарсылас қорғаушымен бір деңгейде болыңыз

Орталық шабуылшы ретінде сіз командаңыздың қалған мүшелеріне орын босатуыңыз керек, сондықтан офсайд болмаса, өзіңізді қарсыластың қорғанысына қойыңыз. Допты алған кезде денені мақсатқа қаратуға тырысыңыз (бірақ бұл міндетті емес). Командадасы қолдау үшін жүгіріп бара жатқанда, допты ұстау жеткілікті. Сіздің мақсатыңыз - қарама -қарсы қорғаушыларды тарту, оларды қапталда бос орын көп болу үшін сізге жақындауға мәжбүрлеу.

Егер сіздің командада 2 орталық шабуылшы болса, өзіңізді бір шабуылшы, екіншісі алаңның ортасында отырып көріңіз. Бұл екеуіңізге де алаңның екі жағында кеңістік жасайды және корт ортасында қауіпті комбинация болуы мүмкін

Футболда алға қарай ойнаңыз 15 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 15 -қадам

3 -қадам. Сот орталығын тез және тиімді басқарыңыз

Шабуылшы ретінде сіздің міндетіңіз - атыс. 2 немесе 3 шабуылшы жүйесінде шабуылдаушы мүмкіндігінше допты қақпаға атуы керек. Шабуылшы қарсыластың тұрақсыз және жалқау қорғанысын жазалайтын ату үшін жеткілікті кеңістік құруы керек. Сіз оны бір рет басу арқылы және бір және екі түртудің комбинациясын қолдана отырып тез жасауыңыз керек. Сіз сондай -ақ қайшының ұшын жасай аласыз немесе алыстан атуға болады. Доптың жанында бір орында тұрып қалмаңыз, қозғалысты жалғастырыңыз және қарсыластың қорғанысында 10-20 метрге жылдам жүгіру арқылы пас беру және жылдам соққылар жасау үшін әрқашан ату мүмкіндігін іздеңіз.

Соқты ашу мақсатқа жетпесе де, бәрібір пайдалы. Қарсыластың қорғанысы алыстан соққыны сезгенде, олар сізге қысым жасайды, сондықтан сіз жиі атылмайсыз. Бұл көбінесе олардың артында кресттер мен жетістіктер үшін кеңістік ашады

Футболда алға қарай ойнаңыз 16 -қадам
Футболда алға қарай ойнаңыз 16 -қадам

4 -қадам. Егер сіз вингер болсаңыз, сапалы кросс пен қауіпті диагональды жүгіруді қамтамасыз етуге назар аударыңыз

Қарсыластың қорғанысына қарсыластың қорғанысына бұрыштық соққылар немесе лақтырулар әкелуі мүмкін қорғаныстарға бағытталған және оларды шешуге мәжбүрлеп қарсыластың қорғанысына шабуыл жасаңыз. Сіздің мақсатыңыз - допты қарсыластың финиш сызығына жақындату, содан кейін оны қораптың ортасына жіберу, бұл қорғаушылар өз қақпасына қарай жүгіргенде жақсы. Сонымен қатар, ортадағы өріске назар аударыңыз. Егер орталық қорғаушы жалқау болып көрінсе немесе сізді ұмытып қалса, кросс, транзит пен соққылар үшін бос орын ашу үшін диагональ бойынша және күрт жүгіріңіз.

  • Сіздің команда допты бақылауға алғаннан кейін мүмкіндігінше кеңірек жүгіріңіз. Бұл қарсыластың қорғанысын кеңейтеді және сізге және басқа әріптестеріңізге бос орын жасайды.
  • Команда құрамына байланысты қанатты шабуылшылар алдыңғы жақтан гөрі қорғаныста көбірек қолданылуы мүмкін. Мұны жаттықтырушымен және қорғаушымен үйлестіріңіз.
Футболда алға қадам жасаңыз 17 -қадам
Футболда алға қадам жасаңыз 17 -қадам

5 -қадам. Кәсіби шабуылдаушылардың әрекетін қадағалаңыз

Оларда доп болмаған кезде не істейтінін қадағалаңыз. Кәсіби ойынды көргенде, шабуылшы допқа ие болмаған кезде оның орнына назар аударыңыз. Қозғалыс кезінде олардың қаншалықты жақсы екеніне назар аударыңыз, бұл қарсылас қорғаушыларға стратегияларды қадағалап, реттеп отырады. Егер сіз ойынның көп бөлігін көретін болсаңыз, қарсылас қорғаушылардан айласын асырып, бос орын қалдыру үшін позицияны өзгерте отырып, 2 немесе 3 шабуылшының қалай жұмыс жасайтынын қараңыз.

  • Екі команданың шабуылшыларын бақылаңыз және қозғалу кезінде олардың арасындағы айырмашылықты іздеңіз.
  • Әр түрлі ойын жағдайында шабуылдаушылар не істейді? Команда жеңіске жеткенде, олар ойыншыларды артқы қатарға жатқызады, ал ұтылған команда шабуылшыларын гол соғуға итермелейді.

Кеңестер

  • Егер сіз жаттығу жасамасаңыз, сіз жақсы ойыншы бола алмайсыз. Табысқа жетудің бірден -бір жолы - жаттығу.
  • Қақпашы допты қарсы алуға шыққанда ешқашан берілмеңіз. Сіз ешқашан білмейсіз, ол қате жіберуі мүмкін.
  • Бірінші жанасу өте маңызды. Сонымен, жағымды әсер етіңіз.
  • Далада қалмаңыз. Әрқашан командаластарыңызға сіздің қайда екеніңізді айтыңыз, сонда олар сізге допты оңай бере алады.

Ұсынылған: