Сусыздандыру - бұл өте қауіпті жағдай және адамдар жиі байқалмайды. Сондықтан сіз өзіңіз үшін де, басқалар үшін де сусызданудың себептері мен белгілерін түсінуіңіз өте маңызды. Сусыздандыру медициналық көмекті қажет ететін дәрежеге жетуі мүмкін, сондықтан барлық адамдар үшін дегидратацияның себептері мен емделуін білу өте маңызды.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Сусыздандыру белгілерін тану
Қадам 1. Сусызданудың себептерін біліңіз
Сусыздану көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін. Міне, дегидратацияға әкелетін ең кең таралған мысалдар:
- Безгек
- Қоршаған ортаның жоғары температурасы
- Жаттығу тым ұзақ.
- Гаг
- Диарея
- Инфекция әсерінен зәр шығару жиілігі жоғарылайды
- Шектеулі ауыз су (мысалы, таза ауыз суы өте шектеулі болатындай ластанған аудандарда немесе ауыз суды тікелей іше алмайтын комада жатқан адамдар).
- Терінің жарақаттары, мысалы, жаралар немесе күйіктер (әдетте денеде судың таралуы жараға бағытталған, сондықтан суға деген қажеттілік жоғары)
Қадам 2. Ересектердегі дегидратация белгілерін тану, мысалы:
- Шөлдеудің жоғарылауы
- Несеп шығарудың азаюы
- Шатастырылған және назар аударылмаған және тез ашуланған сезім
- Әлсіз
- Бас айналу
- Диарея
- Құрғақ еріндер
- Аз ғана көз жас
- Кішкене тер
- Жүрек соғып тұр
3 -қадам: Балалардағы дегидратация белгілерін анықтаңыз, мысалы:
- Ауыз бен ерін оңай жабысады
- Жылаған кезде көзден жас ағып кетпейді
- Летаргиялық және ашуланшақ
- Көздер батып кеткен сияқты.
- Нәрестенің басына батып кеткендей көрінетін жұмсақ бөліктің (немесе фонтанелланың) пайда болуы.
- Бала 6-8 сағат ішінде аз ғана зәр шығармайды.
- Егде жастағы балалар 12 сағат бойы зәр шығармайды, бірақ аз мөлшерде қатты сары зәр бар.
- Шаршаған/басы айналған үлкен балалар.
3 -ші бөліктің 2 -бөлігі: Егер біреу сусызданған болса, не істеу керектігін біліңіз
Қадам 1. Адамның сусызданғанын немесе жоқтығын анықтаңыз
Адамның жағдайына қараңыз, ол сусыздандыру белгілерін бастан кешуде ме? Оның көңіл -күйін сұраңыз немесе егер ол сезінетін симптомдарды түсіндіре алмаса, адамның жағдайын бақылаңыз (мысалы, кішкентай бала немесе комадағы адам).
Сіздің айналаңызда дегидратация белгілері бар адамдар болуы мүмкін. Мүмкін, адам қатты сусызданған және сіздің көмегіңізге мұқтаж
Қадам 2. Бұл адамның қарт па, бала ма, ересек адам екенін біліңіз
Осылайша, сіз адамда қандай белгілерді байқау керектігін анықтай аласыз.
Есіңізде болсын, балалар мен қарттар үшін дегидратация өте қауіпті, сондықтан олардағы дегидратация жағдайларына өте байыпты қарау керек
Қадам 3. Жеңіл және қатты дегидратацияны ажыратыңыз
Жеңіл дегидратацияны өзіңіз шеше аласыз, ал ауыр дегидратациямен күресу үшін медициналық көмек қажет.
3 бөліктің 3 бөлігі: Қашан әрекет ету керектігін білу
Қадам 1. Жеңіл дегидратацияны өзіңіз емдеңіз
Дені сау ересектер үшін жеңіл дегидратацияны минералды суды немесе изотоникалық сусындарды ішу арқылы емдеуге болады (мысалы, Mizone, Pocari Sweat, Gatorade және т.б.).
Қадам 2. Дәрігерге қоңырау шалыңыз
Егер сізде осы белгілердің кейбірі пайда болса, дәрігерге хабарласыңыз және көмек сұраңыз: жиі бір күн бойы құсу, дене қызуы 38 градустан жоғары қызба, 2 күннен артық диарея, салмақ жоғалту, зәр шығарудың төмендеуі, айналуы және летаргиялық.
Қадам 3. Жедел жәрдем алыңыз
Егер сізде келесі белгілер пайда болса, дереу ауруханаға барыңыз: дене қызуы 40 градустан жоғары температура, бас айналу, шаршау және летаргия, бас ауруы, тыныс алудың қиындауы, кеуде мен іштің ауыруы, есінен танып қалу және зәр шығарылмауы 12 сағат.
Қадам 4. Ауыр дегидратация жағдайын тапқан кезде дереу медициналық көмекке жүгініңіз
Егер сіз біреудің қатты сусызданғанына сенсеңіз, дереу әрекет етіңіз. Сіз адамның дәрігеріне хабарласа аласыз, ауруханаға шұғыл емделуге немесе жедел жәрдем шақыруға болады.
Ескерту
- Есіңізде болсын, қатты дегидратация жағдайында дәрігерден көмек сұраңыз. Адамды ауруханаға тезірек жеткізіңіз, әйтпесе жедел жәрдем шақыруға болады.
- Ауыр дегидратация - өте ауыр жағдай. Ауыр дегидратациядан зардап шегетін адамдарды емдеуге кәсіби көмек қажет, егер емделуге мұқтаж адамның жағдайы ауыр болса.
