Шаш фолликулаларының немесе түктерінің бітелуі (фолликулит деп аталады) қышу мен ауруды тудыруы мүмкін жағымсыз жағдай. Бұл жағдай көбінесе бетіңізде, шапта, аяқтарыңызда және қолдарыңызда шашты немесе шашты қырғаннан немесе жұлғаннан кейін пайда болады, себебі бактериялық немесе саңырауқұлақ инфекциясы, химиялық тітіркену немесе механикалық жарақат шаш фолликулаларының қабынуын тудырады. Егер сіз бұл жағдайды бастан кешірсеңіз, теріңізді емдеуге көп уақыт беріңіз. Жағдайды қалпына келтіру үшін жылы компресс пен шаюды қолданыңыз. Осыдан кейін, мәселенің қайталануын болдырмау үшін шаралар қабылдаңыз.
Қадам
2 -ші әдіс: бітелген фолликулаларды емдеу
Қадам 1. 30 күнге жоспарланған қырынуды немесе шашты алуды тоқтатыңыз
Шаш фолликулаларының бітелуі немесе қабынуы әдетте қырынудан болады және сіз қырынған немесе балауыздың кез келген аймағына әсер етуі мүмкін. Егер сіз фолликулалар қабынған кезде қырыну кестесін жалғастырсаңыз, терінің емделуіне ұзақ уақыт кетеді. Теріңізді емдеуге жеткілікті уақыт беру үшін қырынудан 30 күн бұрын күтіңіз.
Егер сіздің жұмысыңыз таза және түксіз болуды талап етсе, жағдайды нашарлатпай, шашты кетіру әдістері немесе шашты кетіру бойынша кеңес алу үшін дереу дерматологпен кеңесіңіз
Қадам 2. Қабынған жерге күніне 3-4 рет жылы компресс жағыңыз
Жылы компресс тері тесігін ашуға және бітелген шашты немесе шаш тесіктерін тазартуға көмектеседі. Компрессті 15-20 минутқа жағыңыз. Бұл процедураны күн сайын 3-4 рет қайталаңыз, сонда тері тесігі ашық қалады және фолликулаларды бітеп тастайтын заттарды табиғи жолмен кетіруге болады.
- Дүкеннен сатып алуға болатын көптеген ыстық компресстер бар, бірақ сіз оларды үйде жасай аласыз.
- Сондай -ақ, жылы суға малынған шүберек қолдануға болады, бірақ жылулық ұзақ сақталмайды.
- Теріні күйдірмеу үшін 20 минуттан артық жылы компресстерді қолданбаңыз.
Қадам 3. Шашыңызды алма сірке қоспасымен жуыңыз
Фолликулит бас терісіне де әсер етуі мүмкін. Егер шаш фолликулаларының бітелуі бас терісінде пайда болса, шашты шаю процедурасы бірнеше рет бітелген фолликулаларды кетіруі мүмкін. Алма сірке суы бөртпелерді және өлі теріні немесе майды кетіреді, осылайша бітелген фолликулдарды тазартады.
- Алма сірке суы бар суды 1: 1 қатынасында араластырыңыз. Мысалы, егер сіз 240 мл суды қолдансаңыз, алма сірке суының тең мөлшерін дайындаңыз.
- Шашыңызды сусабынмен жуғаннан кейін қоспаны шашыңызға құйыңыз. Алайда, сірке суын қолданар алдында шампунь қалдықтарын кетіру үшін алдымен шашыңызды шайыңыз.
- Алынған қоспаны бас терісіне уқалап, бірнеше минутқа қалдырыңыз. Осыдан кейін шашыңызды сумен мұқият шайыңыз.
- Кондиционерді қолданбаңыз.
Қадам 4. Қабыну басылғанша бос киім киіңіз
Фолликулит кейде тығыз, ауыр киім немесе теріні бір -біріне ысқылау нәтижесінде пайда болады (әсіресе, егер сізде артық салмақ болса). Бұл жағдай жиі қолтықта, шапта және санның жоғарғы бөлігінде болады, ауа райы ыстық және ылғалды болған кезде пайда болады. Егер сізде фолликуланың немесе терінің қабынуы болса, тері сауығып кеткенше тығыз киім киюге болмайды. Әйтпесе, киімдегі үйкеліс терінің қабынуын сақтайды, ал терінің емделуіне ұзақ уақыт кетеді.
Қадам 5. Зардап шеккен аймаққа жергілікті антибиотикті 7-10 күн ішінде күніне үш рет жағыңыз
Фолликулит бар аймаққа инфекцияны емдеу үшін күніне үш рет жергілікті антибиотик жағыңыз. Терінің қалпына келуіне көмектесу үшін 7-10 күн бойы антибиотиктерді қолданыңыз.
- Мысалы, фолликулит емдеу үшін жергілікті Mupirocin (Bactroban) кремін қолдануға болады. Сіз дәріханаларда немесе интернет-дүкендерде рецептсіз антибиотикалық кремдерді таба аласыз.
- Егер бірнеше күннен кейін жақсару байқалмаса, сізге қосымша дәрі -дәрмек немесе ем қажет пе екенін білу үшін дәрігерге қаралыңыз.
Қадам 6. Егер мәселе бірнеше күннен кейін жойылмаса, дерматологты шақырыңыз
Үйдегі дәрі -дәрмектер әрқашан шаш фолликулаларының немесе қауырсындардың қабынуын жеңілдетпейді. Егер сіз өзіңіздің жағдайыңызды бірнеше күн бойы емдеуге тырыссаңыз және ешқандай өзгеріс байқамасаңыз, кәсіби кеңес алу үшін дерматологқа жазылыңыз.
- Сіздің дерматологыңыз шаш фолликулаларының қабынуының себебіне байланысты сіз үшін әр түрлі емдеу әдістерін қолдана алады. Егер қабыну бактериялық инфекциядан туындаса, мысалы, дерматолог ауызша антибиотиктерді немесе антибиотикалық кремдерді тағайындай алады.
- Егер инфекция киста немесе абсцесс тудырса, дерматолог кистадан немесе абсцесстен сұйықтықты/іріңді кетіре алады.
- Сондай -ақ, дерматологтан мәселенің қайта пайда болуын болдырмауға болатын қадамдарды сұраңыз.
2 әдісі 2: фолликулит алдын алу
Қадам 1. Терінің тазалығын сақтау үшін гигиенаны сақтаңыз
Бактериялар мен саңырауқұлақтарды фолликулит тудырмас бұрын кетіру үшін күнделікті сабын мен жылы сумен душ қабылдаңыз. Сондай -ақ, көп терлегеннен немесе өте лас болғаннан кейін душ қабылдаңыз. Теріңізді қорғау үшін душ қабылдағаннан кейін ылғалдандырғышты (жай ғана жұқа қабат) жағыңыз.
Теріден кір, май, бактериялар мен саңырауқұлақтарды кетіру үшін жұмсақ сабын қолданыңыз
Қадам 2. Иммундық жүйені нығайтыңыз
Бактериялық және саңырауқұлақ инфекциясы фолликулит тудыратындықтан, иммундық жүйені күшейту мәселенің алдын алады. Осылайша, дене инфекцияның өршуіне және нашарлауына дейін инфекцияның «тұқымымен» күресуге болады.
- Әр түнде 7-8 сағат ұйықтаңыз. Шаршау иммундық жүйені төмендетуі мүмкін.
- Суды көп ішу арқылы ылғалдандырыңыз.
- Көкөністер мен жемістерді көбірек қолданыңыз.
- Тез өңделген және қантты тағамдардан аулақ болыңыз.
Қадам 3. Тек жақсы күтімді бассейнді немесе ыстық ваннаны пайдаланыңыз
Шаштың немесе шаш фолликуласының инфекциясын тудыратын бактериялар адамдарға таза емес бассейндер немесе ыстық ванналар арқылы жабысады. Егер сіз бар бассейн немесе ванна таза емес деп күдіктенсеңіз, оны қауіпсіз ойнап, бассейнге немесе ваннаға шомылмаңыз.
- Егер сізде жеке бассейн немесе ыстық ванна болса, судағы бактериялардың өсуін болдырмау үшін хлорды қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Су бұлтты көрінбеуі керек. Бассейннің түбін жүзу немесе шомылу алдында анық көруге болатындығына көз жеткізіңіз.
- Егер реактивті қозғалтқышты өшіргеннен кейін ыстық ваннадағы судың бетінде көбік пайда болса, онда бассейндегі су дұрыс сүзілмеуі мүмкін.
- Егер сіз бассейндегі судың тапшылығына немесе тазалығына күмәндансаңыз, шомылғаннан кейін бірден душ қабылдаңыз.
Қадам 4. Шомылатын киімді қолданғаннан кейін жуыңыз
Шаш фолликулаларының немесе қауырсындарының қабынуын тудыратын бактериялар бассейннен шыққаннан кейін купальникте өмір сүре алады. Бұл дегеніміз, егер сіз киіміңізді жууға болмасаңыз, инфекцияны қайтадан бастауға болады. Сондықтан инфекцияны болдырмау үшін шомылу костюмін қолданғаннан кейін жуыңыз.
Қадам 5. Жақсы қырыну
Егер дұрыс емес жасалса, қырыну шашты немесе шашты ішке қарай өсіруді (инфекция шашты) және инфекцияны тудыруы мүмкін. Егер сіз шаш фолликуласының қабынуына бейім болсаңыз, қырынудан бұрын мына қадамдарды орындаңыз.
- Шашты немесе шашты жұмсарту үшін қырынудан бұрын теріні жылы сумен сулаңыз.
- Шаштың өсуі бағытында қырыну.
- Ұстараны құрғақ жерде сақтаңыз, бактериялардың көбеюіне жол бермеңіз.
- Теріге сызат түсірмеу немесе кесіп алмау үшін тек өткір ұстараны қолданыңыз.
Қадам 6. Ыстық және ылғалды ауа райында бос киім киіңіз
Терідегі киімдерден тер мен үйкеліс фолликулит тудыруы мүмкін. Ыстық және ылғалды ауа райында тар киімді кию арқылы бұл мәселенің алдын алыңыз.
- Киімге терінің үйкелуі инфекция мен қабынуды тудырмауы үшін теріге нәресте ұнтағын қолдануға тырысыңыз.
- Жаттығу кезінде тығыз киім киюге болмайды. Егер сіз тығыз дене шынықтыру киімін киіп жүрсеңіз, жаттығулар мен душ қабылдағаннан кейін бірден шешіңіз.
Қадам 7. Балауыз салонының беделді қызметтерін ғана пайдаланыңыз
Лас салондар фолликулит тудыратын бактериялардың көбеюі бола алады. Тек беделді және таза балауыз салондарына бару арқылы бұл тәуекелді азайтыңыз.
- Сіз барғыңыз келетін салонды интернеттен іздеңіз және салон туралы теріс пікірлер немесе жаңалықтар бар -жоғын біліңіз.
- Белгілі балауыз салонының қызметтерін пайдалану кезінде достарыңыздан олардың тәжірибесі туралы сұраңыз.
