Санитарлық майлықтар менструация кезінде жеке гигиенаның маңызды бөлігі болып табылады. Гигиеналық майлықтарды қолдануға үйренбегендер сіз ойланатын шығарсыз, қолданғаннан кейін не істеу керек? Бақытымызға орай, рәсім өте қарапайым: жастықшаларды орап, қоқысқа тастаңыз. Сондай -ақ, бактериялар мен иістердің таралуына жол бермеу үшін арнайы қоқыс пакеттерін сатып алуға болады.
Қадам
2 -ші әдіс: Дәретханаға санитарлық жастықшаны қоқысқа тастау
Қадам 1. Ішкі киімдерден пайдаланылған санитарлық майлықты алыңыз да, оны ораңыз
Жастықшаны ауыстыруға дайын болғанда, оны іш киімнен абайлап алыңыз. Таңғышты бір шетінен екінші шетіне тығыз және ұқыпты айналдырыңыз. Лас бөлігі ішкі жағында, ал жабысқақ бөлігі сыртында болатындай етіп ораңыз.
Оралған жастықшаларды орау оңайырақ және қоқыс жәшігіндегі орынды азайтады
Қадам 2. Қолданылған санитарлық майлықты қағазбен ораңыз
Жастықты орау оны таза ұстайды және иістің таралуын болдырмайды. Оралған жастықшаны мұқият орау үшін газет, мата немесе сынық қағазды пайдаланыңыз.
Қолданылған санитарлық майлықтарды орау үшін сіз жаңа пластикалық санитарлық майлықтарды қолдануға болады. Егер пластикалық қаптамада желім бар болса, оны қолданыстағы санитарлық майлықтарды ішіне мықтап бекітетін етіп қолданыңыз
3 -қадам. Оралған жастықшаларды қоқысқа тастаңыз
Оны орап алғаннан кейін дәретханадағы қоқыс жәшігіне салыңыз. Олай болса, оны қақпағы бар қоқыс жәшігіне салыңыз. Қақпақ жастықтың иісін сыртқа ағып кетуден сақтайды.
- Дәретхана табағына санитарлық майлықтарды, олардың қаптамасын немесе орау қағазын ешқашан тастамаңыз. Бұл заттар ағызуды бітеп тастайды.
- Ең дұрысы, санитарлық майлықтарды қоқысқа тастамас бұрын оларды қағазға немесе қаптарға орау керек. Бұл жастықшаларды басқа қоқыстармен бірге алып тастауды және үйдің сыртындағы үлкен қоқыс жәшігіне тастауды жеңілдетеді.
- Кейбір қоғамдық дәретханаларда жастықшаларды немесе тампондарды тастауға арналған кішкене қоқыс жәшігі немесе метал қоқыс контейнері бар.
Қадам 4. Аяқтағаннан кейін қолыңызды жуыңыз
Санитарлық жастықшаларды тастап, дәретхананы бітіргеннен кейін қолыңызды сабынды сумен жуыңыз. Қолды жуу бактериялардың таралуын болдырмайды, сонымен қатар менструальды қанды жабады.
Жастықшаларды жаңасына ауыстырар алдында қолды жуу керек. Бұл қажет емес бактериялардың жыныс аймағына берілуін болдырмау үшін жасалуы керек
5 -қадам. Қолданылған санитарлық майлықтары бар қоқыс дорбаларын мүмкіндігінше тезірек үйдің сыртына тастаңыз
Егер пайдаланылған гигиеналық майлықтар қоқыс жәшігіне ұзақ уақытқа қалдырылса, иіс аңды бастайды немесе тіпті жануарларды тарта бастайды. Егер сіз бір немесе бірнеше санитарлық майлықты ішіндегі кішкене қоқыс жәшігіне лақтырсаңыз, қоқысты тезірек сыртқа шығарыңыз және қоқыс дорбасын үйдің сыртындағы үлкен қоқыс жәшігіне немесе тиісті қоқыс орнына қойыңыз.
Қоқыс сөмкелерін байлаңыз, иістерді іште ұстаңыз және пайдаланылған санитарлық майлықтарды жәндіктерді немесе басқа жануарларды тартпаңыз
2 -ші әдіс 2: Арнайы қоқыс сөмкелерін қолдану
Қадам 1. Әйелдік гигиена құралдарын сақтауға арналған арнайы шығарылған қапты сатып алыңыз
Интернетте немесе дәріханада осы қажеттілікке арналған қоқыс сөмкелерін іздеңіз. Сіз оларды әйелдік гигиена өнімдері бөлімінен табақшалар мен тампондармен бірге таба аласыз.
- Кейбір танымал брендтерге Scensibles және Fab Little Bag кіреді. Памперстерге арналған су төгетін қапты қолдануға болады.
- Бұл өнімдердің кейбірі биологиялық ыдырайды, бұл оларды қарапайым пластикалық пакеттерге қарағанда экологиялық таза етеді.
- Кейбір қоғамдық дәретханаларда су төгетін қап салынған контейнер бар.
2 -қадам. Қолданылған санитарлық майлықты іш киімді алып тастағаннан кейін ораңыз
Сіз жастықшаларды ауыстыруға дайын болған кезде, оларды іш киіміңізден шешіп, ұқыпты түрде ораңыз. Жастықшаны қоқыс жәшігіне салу үшін оны тығыз орау немесе бүктеу қажет болады.
Сөмкенің өлшемі мен жастықшаның көлеміне байланысты, жастықты тығыз орамай, оны екіге бүктеу қажет болуы мүмкін
3-қадам. Оралған жастықшаларды қоқыс жәшігіне салыңыз және оларды тығыз жабыңыз
Кейбір қалталарда, мысалы, Scensibles бренді - белдіктер немесе белдіктер бар, сондықтан оларды оңай жабуға болады. Басқалары, мысалы, Fab Little Bag - сөмкені мықтап жабу үшін жабысқақ таспаға ие.
Қоқыс тастайтын қапты қалай жабу керектігін білмесеңіз, қаптамадағы нұсқауларды тексеріңіз
Қадам 4. Мөрленген қапты қоқыс жәшігіне салыңыз
Сөмке мықтап жабылғаннан кейін оны қоқыс жәшігіне салыңыз. Қоқыс жәшігі де жабылған жөн. Жабық қапшықтан иістер ұзақ тұрса да шығуы мүмкін. Сондықтан, егер сіз санитарлық майлықтарды лақтырсаңыз, қоқысты бірден шығарыңыз.
Сөмкені дәретханаға тастамаңыз. Сөмкені қоқыс жәшігіне немесе басқа қоқыс контейнеріне салыңыз
5 -қадам. Аяқтағаннан кейін қолыңызды жуыңыз
Аяқтағаннан кейін қолыңызды жылы сумен және сабынмен жуыңыз. Егер сабын болмаса, қолды тазартатын құралдарды қолданыңыз.
Есіңізде болсын, жастықшаны ауыстырмас бұрын қолыңызды жуыңыз
Кеңестер
- Кейбір елдерде биологиялық ыдырайтын санитарлық майлықтарды сатып алуға болады. Банан талшығы сияқты табиғи материалдардан жасалған санитарлық майлықтар экологиялық таза және оларды компост жасауға болады.
- Егер сіз жаяу серуендеп, кемпингпен немесе далада жүрген болсаңыз және қолданылған санитарлық жастықшалардан бірден құтыла алмасаңыз, оларды қоқыс жәшігін немесе басқа қоқыс контейнерін тапқанша қақпағы бар сөмкеге салыңыз.
