Бұл мақала пайдаланылған санитарлық майлықтарды дұрыс ауыстыруға және жоюға көмектеседі.
Қадам
2 бөліктің 1 бөлігі: Қолданылған санитарлық майлықтарды лақтыру
Қадам 1. Жуынатын бөлмеге жаңа төсеніш әкеліңіз
Жуынатын бөлме сізге жеке кеңістік береді және сізге қажет қолдар мен маталарды жууға арналған раковинамен жабдықталған. Сіз сондай -ақ жастықшаларды басқа жеке кеңістіктерге (мысалы, жатын бөлмеге) ауыстыра аласыз, бірақ жуынатын бөлме - бұл ең қолайлы орын.
- Санитарлық майлықтарды ауыстырмас бұрын қолыңызды жуыңыз. Жаңа төсеммен жұмыс жасағанда қолыңыз таза болуы керек.
- Егер менструальды ағымдар болмаса, төсектерді әр 3-4 сағат сайын ауыстырып отыру керек. Мұндай жағдайларда төсемдерді жиі ауыстырған жөн.
- Егер уақытында өзгертілмесе, төсектеріңіздің иісі шығады. Қаныққан жастықшалар тым ұзақ тозғандықтан терінің тітіркенуін немесе бөртпесін тудыруы мүмкін. Сонымен қатар, бактериялардың жиналуы инфекцияны қоздыруы мүмкін.
Қадам 2. Шалбарды немесе юбка мен іш киімді шешіп, еңкейтіңіз немесе дәретханаға отырыңыз
Жастықшаны ауыстырған кезде етеккір сұйықтығы денеден ағып кетуі мүмкін. Сонымен, сұйықтықты дәретханаға жіберіңіз, сонда сіздің денеңіз бен киіміңіз таза болады.
Ішкі киім мен шалбарды шешкен кезде дәретхана сыртында бір -біріне тиіп кетпеуін қадағалаңыз
Қадам 3. Таза шетін саусағыңызбен тартып, іш киімді аршып, жастықты алыңыз
Егер жастықшаның қанаттары болса, алдымен қанаттарын алып тастау керек. Ең оңай жолы - жастықшаның артқы немесе алдыңғы шетінен ұстап, іш киімді оңай тартып алу.
Қадам 4. Жабысқақ жағы сыртта, ал кір жағы іште болатындай етіп жастықшаларды ораңыз
Жабысқақ жағы жастықшаларды бір -біріне жабыстырады және айналдырады. Төсектерді ұйықтайтын сөмке сияқты ораңыз, тым тығыз емес! Ондағы сұйықтықтың ағып кетуіне жол бермеңіз.
5 -қадам. Жаңа төсемді ашыңыз және ескі төсемді ұстау үшін орауышты қолданыңыз
Осылайша сіз қалдықтарды азайтып, ескі төсемдерді дұрыс орап аласыз. Сондай -ақ, ескі санитарлық майлықтарды дәретхана қағазына орауға болады, сонда олар шешілмейді және қоқыс тазалаушыларға және сізден кейін ваннаға кіретін басқа адамдарға көмектеседі.
Қадам 6. Ескі санитарлық жастықшаларды қоқысқа тастаңыз, оларды ешқашан дәретханаға қоймаңыз
Санитарлық жастықшалар дәретхана қағазы сияқты бұзылмайды және тым қалың және дәретханадағы суды сіңіре алады. Егер сіз дәретханаға гигиеналық майлықты салсаңыз, ағызу құбырының бітеліп қалуы ықтималдығы жоғары, бұл сізге үлкен, қымбат және ұят мәселелер туғызады.
- Егер жуынатын бөлмеде қоқыс жәшігі болмаса (әдетте еденде немесе қабырғаға бекітілген кішкене қоқыс жәшігі болса), ескі санитарлық майлықтарды алып тастап, мүмкіндігінше тезірек тастаңыз. Раковинаның жанында қоқыс жәшігі болуы мүмкін.
- Егер үйде үй жануарлары болса, ескі төсектерді әрқашан тығыз жабылған қоқыс жәшігіне тастаңыз. Жануарларды санитарлық жастықшалардың иісіне тартуға болады және оларды ашық қоқыс жәшігінен алып тастауға болады, содан кейін қоқыс жәшігінің айналасын жыртып, қоқысқа тастайды, тіпті олардың қауіпсіздігіне қауіп төндіретін кейбір жастықтарды жейді.
2 бөліктің 2 бөлігі: жаңа тақтаны орнату
Қадам 1. Дұрыс жастықшаларды дайындағаныңызға көз жеткізіңіз
Нарықта сантехникалық майлықтардың әр түрлі түрлері бар. Ескі санитарлық майлықтағы етеккір сұйықтығының мөлшері ағынның көрсеткіші бола алады, ол ауыр ма, тұрақты ма, әлде жеңіл ме? Сонымен қатар, сіз не істейтінін қарастырыңыз. Сіз төсекке дайындалып жатырсыз ба? Сабақта отырасың ба, баскетбол ойнайсың ба? Бұл қызмет түріне сәйкес келетін гигиеналық майлықтарды таңдау мүмкіндігі бар.
- Егер сіз төсекке дайындалып жатсаңыз, түнде жастықшаны қолданыңыз. Бұл төсеніштер жоғары сіңіргіш болып табылады және сіздің арқаңызда ұйықтап жатқанда ағып кетудің алдын алу үшін ұзағырақ болады.
- Қанатты жастықтар сіз үшін қауіпсіз болады, себебі олар жастықшалардың орнын сақтай алады және сіздің іс -әрекеттеріңізде қолдануға өте ыңғайлы.
- Егер сіздің етеккіріңіз аяқталуға жақын болса және ағымы өте жеңіл болса, іш киіміңізде қан дақтары пайда болуына жол бермейтін өте жұқа пантилиндерді қолдануды қарастырыңыз.
Қадам 2. Жастықтың артқы жағындағы қағаз қабатын алып тастаңыз
Осылайша, төсемнің жабысқақ қабаты ашық болады. Егер жастықшаның қанаттары болса, жастықты іш киімге қоймас бұрын қағазды алып тастамаңыз.
Қадам 3. Ішкі киімнің ортасындағы орындық тақтасын басыңыз, жастықшаның ортасына мықтап сәйкес келетініне көз жеткізіңіз
Жалпы алғанда, төсенішті тым алыс немесе тым артқа қоймаңыз. Жастықтың ортасы вагинальды тесікке параллель болуы керек. Жастықтың пішіні оны іш киімге қалай қою керектігін анықтауға көмектеседі.
- Егер сіздің төсегіңізде қанаттар болса, жабысқақ қабатты ашу үшін қорғаныс қағазын алыңыз, сонда ол іш киімге бекітіледі.
- Егер сіз отырсаңыз немесе шалқасынан жатсаңыз, жастықты бөксеге қарай сәл сырғытуыңыз қажет болуы мүмкін.
- Алдымен сіз бірнеше ағып кетулерді сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, менструациямен және жастықшаларды киюге үйреніп, сіз ең жақсы позицияны жақсы түсінесіз.
4 -қадам. Тұрыңыз, шалбарды қайта киіңіз және жастықшалардың жарамдылығын тексеріңіз
Ыңғайлы екеніңізге және жастықтың тым артқа немесе алға қарай емес екеніне көз жеткізіңіз. Егер төсем ыңғайсыз болса, оны қайтадан қатайтыңыз немесе жаңа төсемді қолданыңыз.
Шалбарды қайта киер алдында тазалық пен сергектікті сезіну үшін дәретхана қағазын немесе дымқыл майлықтарды сүрту қажет болуы мүмкін
Қадам 5. Жуынатын бөлмеден шықпас бұрын қолыңызды жуыңыз
Жастықшаларды ауыстыру немесе қынапты сүрту кезінде сіз бактериялармен байланыста боласыз. Сондықтан, қолыңызды сабынмен және ыстық сумен жуып алуды ұмытпаңыз.
