Ақыл тістері - ауыздың артқы жағында өсетін үшінші азу тістер. Егер оларда қалыпты өсуге орын жетпесе, кейбір даналық тістер қызылиекті жыртып, кейіннен қызыл иекті ауыртады. Орналасқан жері тым алыс болғандықтан, даналық тістерді тазалау қиынға соғады, бұл оларды шіруге бейім етеді және қызылиек проблемаларын тудырады. Егер сізде даналық тістері толық ашылмаса және оларды хирургиялық жолмен алып тастағысы келмесе, кем дегенде, шірік, инфекция немесе тұрақты ауырсыну сияқты бұзылуларды азайту үшін жақсы стоматологиялық гигиенаны сақтауға тырысыңыз.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Даналық тістерді таза ұстау
Қадам 1. Даналық тістеріңізді тар бас тіс щеткасымен сүртіңіз
Есіңізде болсын, ауыз қуысының гигиенасын сақтау, оның ішінде даналық тістердің айналасы сіздің денсаулығыңызды жақсарту үшін өте маңызды. Ақылды тістеріңіздің айналасын тазалауды жеңілдету үшін сіз тістеріңіздің арасына жетуге ыңғайлы тар бас тіс щеткасын қолдана аласыз.
- Тістеріңізді күніне кемінде екі рет, таңертең және кешке ұйықтар алдында тазалаңыз. Қаласаңыз, тамақтанғаннан кейін тістеріңізді тазалап, жабысқақ тамақтың қалдықтарын кетіруге болады.
- Тістерді тітіркендірмеу үшін жұмсақ қылшақты тіс щеткасын қолданыңыз. Содан кейін айналмалы қозғалыстармен тістеріңізді ақырын тазалаңыз. Ақыл тістерінің айналасындағы қызыл иектер қабынғандықтан, олардың сезімталдығы автоматты түрде жоғарылайды. Сондықтан, пайда болған ауырсыну мен қабыну күшейіп кетпеуі үшін аймақты өте жұмсақ қозғалыстармен сүрту керек. Қаласаңыз, сіз бір тұтқалы тіс щеткасын (щеткасы өте кішкентай) немесе тіс пен қызыл иекке қауіпсіз болатын электрлік щетканы қолдануға болады.
- Оперкулум астындағы аймақты (кейбір даналық тістерді жабатын сағыз) сүртіңіз.
- Сондай -ақ, тамақ қалдықтары мен оған бекітілген бактериялар қызыл иекке еніп, инфекцияны нашарлатпауы үшін тіліңізді сүртіңіз.
- Тазарту процесі оңтайлы өтуі үшін құрамында фторы бар тіс пастасын қолданыңыз.
2 -қадам. Күніне кем дегенде бір рет тістеріңізді тазалаңыз
Тістер арасындағы тамақ қалдықтарын қалыпты немесе арнайы электр жіптерімен тазалауға уақыт бөліңіз. Сондай -ақ, даналық тістерге бекітілген және ашық қызыл иектерде қалған тамақты жіппен тазалаңыз.
- Ұзындығы 45 см немесе одан да ұзын жіпті дайындаңыз, содан кейін екі жағын екі саусақпен ораңыз (немесе саусақ сізге ыңғайлы болса). Содан кейін тазалау процесін тиімдірек ету үшін жіптердің ұштарын бас бармақпен және ортаңғы саусақпен қысыңыз.
- Тістеріңізді мұқият тазалаңыз! Сағыз сызығына тиген кезде жіпті тістен иіңіз.
- Әр тістің жақтарын жоғары және төмен қозғалыстармен сүртіңіз. Ең дұрысы, әр тісті 30 секунд тазалау керек. Үйренгенше, уақытты есептеп көріңіз!
- Қажет болса, қосымша тіс жіптерін қолданыңыз.
- Сіз алдымен тістеріңізді щеткамен тазалай аласыз немесе алдымен жіппен тазалай аласыз, бірақ кейбір зерттеулер көрсеткендей, тіс тістері фторидті тиімді сіңіре алады.
- Тіс жібін супермаркеттерден, дәріханалардан және бөлшек сауда дүкендерінен сатып алуға болады.
Қадам 3. Антисептикалық ингредиенттері бар ауызды шаю құралын қолданыңыз
Тістеріңізді тазалап, тіс тазалап болғаннан кейін, аузыңызды шайғыш затпен шайыңыз. Бірнеше зерттеулер ауызды шаю арқылы бляшкаларды азайтып, гингивит қаупінің алдын алатынын көрсетті. Нәтижесінде ауыз қуысының денсаулығы сергек болуы мүмкін. Сонымен қатар, ауызды шаю тамақ қалдықтары мен тістердің арасына жабысып қалған микробтарды тазартуға көмектеседі.
- Шайғыш құралдың ауыздың барлық жағына, әсіресе даналық тістің аймағына жететініне көз жеткізіңіз.
- Құрамында 0,02% жоғары хлоргексидин бар ауызды шаю - ең жақсы таңдау. Құрамында алкоголь бар өнімдерден аулақ болыңыз, себебі аузыңызды құрғатып, тынысыңыздан жағымсыз иіс шығады.
- Құрамында хлоргексидин бар ауызды шаю құралдарын көптеген дәріханалардан және ірі супермаркеттерден сатып алуға болады.
- Екі апталық шаюдан кейін, тістің бояуын болдырмау үшін бір апта демалыңыз.
Қадам 4. Егер сіздің қызыл иегіңіз қабынған болса, тұзды сумен шайыңыз
Тұзды судың қарапайым ерітіндісімен шаю - тіс тазалау арасында тіс пен ауызды таза ұстауда тиімді. Сонымен қатар, тұзды су ерітіндісі қызыл иекті ауыртатын қабынуды жеңілдетеді.
- Шай қасық ерітіп, қарапайым тұзды ерітінді жасаңыз. 250 мл жылы суда тұз.
- Тұзды ерітіндімен 30 секунд бойы шайыңыз.
- Тістердің арасында қалған тамақ қалдықтарын тазарту үшін тамақтанғаннан кейін тұзды су ерітіндісімен шайыңыз.
- Тұз ерітіндісі даналық тістерден туындаған қызыл иектің ауруын және қабынуын жеңілдетеді.
- Ромашка шайы сонымен қатар қабынуды азайтуға көмектеседі, сондықтан сіз оны күніне бір рет шаю ретінде қолдануға болады.
5 -қадам. Суарғыштың көмегімен даналық тістердің айналасын шайыңыз
Ирригатордан басқа, пластикалық шприцті пайдаланып, даналық тістерінің айналасына су шашуға болады. Тамақтанғаннан кейін және ұйықтар алдында, егер сіз тамақ қалдықтарын тиімдірек алып тастағыңыз келсе, бұл процедураны орындаңыз.
- Суарғышты қарапайым тұзды ерітіндімен толтырыңыз. Егер судың қысымы тым күшті болса және қызыл иекке зақым келсе, суарғыштың ұшын бір -бірінен алшақ ұстаңыз және ерітіндіні айналмалы қозғалыста шамамен 30 секунд шашыратыңыз.
- Ирригатордың ұшын даналық тістеріңізге жақын қойыңыз.
- Ирригаторларды көптеген дәріханалардан және денсаулық сақтау дүкендерінен сатып алуға болады.
Қадам 6. Ауыздағы ылғалды ұстаңыз
Ауыздағы ылғалдылықтың дұрыс сақталуы үшін мүмкіндігінше көп су ішіңіз. Есіңізде болсын, жақсы ылғалдылық бактериялардың пайда болуын азайтады және инфекция қаупін азайтады!
Қадам 7. Кәдімгі ауызша емтихандар кестесін жасаңыз
Ауыз қуысының денсаулығын сақтаудың маңызды әдістерінің бірі - әр алты айда дәрігерге қаралу. Егер сіз тістің жетілмеген жетілуін байқасаңыз, ауыз қуысының денсаулығын үнемі сақтап қалу үшін жиілікті көбейтіңіз.
Дәрігер сіздің ақыл тістеріңізбен барлық мәселелерді білетініне көз жеткізіңіз
2 -ші бөлімнің 2 бөлігі: даналықтың тіс ауруын жеңілдету
Қадам 1. Ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз
Ақыл тістері дұрыс өспесе, қызыл иек ауырады. Оны жеңілдету үшін ауырсынуды және ісінуді азайту үшін рецептсіз ауырсынуды басуға болады немесе дәрігерден рецепт сұрауға болады.
- Ибупрофен немесе ацетаминофен ауырсынуды азайтады немесе жоя алады. Сонымен қатар, ибупрофен қызылиектің ісінуін жеңілдетеді.
- Дәрігер рецептсіз дәрі-дәрмектер сізге көмектеспесе, ауырсынуды басатын дәрілерді тағайындауы мүмкін.
Қадам 2. Ауырған және ісінген аймақты қысыңыз
Мүмкін, ақыл -ой тісінің айналасындағы сағыз аймағы ауыртпалықсыз және ісінген болады. Мұны түзету үшін, пайда болған ауруды жеңілдету үшін, ісінген қызыл иектің сыртындағы мұзбен щекке қысуға болады.
- Мұз текшелерін орамалмен ораңыз, сондықтан терінің тіндері тым қатты температураның өзгеруіне байланысты зақымдалмайды.
- Бетіңізді максимум 10 минут қысып, процедураны күніне 5 рет қайталаңыз.
Қадам 3. Тіс дәрігерімен немесе оральды хирургпен кеңесіңіз
Егер тістің ауыруы өте күшті болса немесе сізде тістің өсуіне байланысты басқа проблемалар туындаса (инфекция сияқты), дереу стоматологпен немесе оральды хирургпен кеңесіңіз. Дәрігерлер хирургиялық араласуды қажет ететін емдеу әдістерін ұсына алады. Сонымен қатар, дәрігер инфекцияны дәл анықтай алады.
Сіздің тіс дәрігеріңіз келесі кеңес алу үшін сізді ауызша хирургқа жіберуі мүмкін
Қадам 4. Дәрігерден антибиотиктерге рецепт алыңыз
Кейбір жағдайларда дұрыс өспеген тістердің қуыстарының арасында бактериялардың жиналуы инфекцияны тудыруы мүмкін. Бұл медициналық ауру перикоронит деп аталады. Егер инфекция өте ауыр болса, сіздің дәрігеріңіз антибиотиктерді тағайындайды немесе сізге операция жасауды сұрауы мүмкін.
Перикоронитке арналған ең көп тағайындалған антибиотик - пенициллин
5 -қадам. Даналық тістерді кетіру үшін операциялық процедураны орындаңыз
Кейбір жағдайларда хирургия - ауыз қуысының гигиенасын сақтаудың және тістің өсуінен болатын ауырсынуды азайтудың ең жақсы әдісі. Басқаша айтқанда, кейбір адамдарға толық дамымаған даналық тістерінің проблемаларын емдеу үшін операция жасау қажет болуы мүмкін. Сондықтан осы нұсқаларды тіс дәрігерімен немесе оральды хирургпен талқылап көріңіз.
- Әдетте хирургиялық процедуралар әртүрлі себептерге негізделген, мысалы, даналық тістердің айналасында инфекция немесе қызылиектің ауыр ауруы, толық жетілмеген даналық тістердің ыдырауы немесе даналық тістерінің кеңістігін кеңейту қажеттілігі. дұрыс өседі. Кейде хирургия қажет болуы мүмкін, егер даналық тістердің өсуі іргелес тістерге кедергі келтіретін болса.
- Даналық тісті жұлу - амбулаторлық ем. Басқаша айтқанда, сіз операциядан кейін бірден үйге бара аласыз.
- Сонымен қатар, даналық тісті жұлу операциясы қауіпсіз болып саналады және ауырсыну мен ісінуден басқа асқыну қаупін туғызбайды.
Ескерту
- Қалдықтарды тіс тазалағышпен тазаламаңыз! Бұлай істеу даналық тістің айналасындағы жұмсақ тіндерді жарақаттап, жұқтыруы мүмкін.
- Егер даналық тістердің айналасындағы қызыл иектер ісінсе немесе қатты ауырса, дереу стоматологқа барыңыз!
