Қышу, сондай -ақ қышу деп аталады, әр түрлі тері ауруларынан туындауы мүмкін (мысалы, аллергия, жәндіктердің шағуы, экзема және қалақайдың уы). Егер бақылаусыз қалдырсаңыз, түнде қышу сізді түні бойы ұйықтатуы мүмкін. Ұйқыны бұзудан басқа, терінің қышуы тыртық пен инфекцияны тудыруы мүмкін.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Түнде қышуды жеңу
Қадам 1. Ауызша немесе жергілікті антигистаминді қолданыңыз
Антигистаминді кремдер мен таблеткалар - бұл аллергиялық реакциядан туындаған қышуды жеңілдететін дәрілер. Бұл препарат гистаминнің жасушаларға қосылуын тежейді, осылайша аллергиялық симптомдарды (қышуды қоса) тудыратын медиаторлардың шығарылуын болдырмайды.
- Бенадрил кремін (димедрол) терінің бетіне жағыңыз немесе ұйықтар алдында таблетка/сироп алыңыз. Бенадрил қышуға көмектесуден басқа, ұйқыны тудыруы мүмкін, бұл сізге жақсы ұйықтауға көмектеседі.
- Егер терінің қышатын аймағы үлкен болса, терінің үлкен аймағына жергілікті крем жағудың орнына ауызша антигистаминді таңдау керек.
- Солай болса да, олардың біреуін таңдаңыз, ауызша димедрол немесе крем. Ешқашан бір мезгілде екеуін де қолданбаңыз, әйтпесе сіздің денеңіз препараттың көп мөлшеріне ұшырайды.
- Әрқашан препараттың қаптамасындағы нұсқауларды орындаңыз және оны ұсынылған дозадан асырмаңыз.
- Сіз қолдануға болатын басқа антигистаминдер қатарына Инцидал (цетиризин) және Кларитин (лоратадин) жатады.
- Егер сізде ауру, есірткіге аллергия немесе басқа дәрі -дәрмектер болса, ауызша дәрі -дәрмектерді қолданар алдында дәрігермен немесе фармацевтпен міндетті түрде кеңесіңіз.
Қадам 2. Терінің қышу бетіне кортикостероидты крем жағыңыз
Кортикостероидтар терідегі көптеген жасушалар мен химиялық қосылыстардың қызметін өзгерту арқылы қабынуды бақылау үшін тиімді. Егер қышу қабынудан туындаса (мысалы, экзема), кортикостероидты кремді қолданып көріңіз.
- Кортикостероидты кремді қолданған кезде қышынған теріні суға малынған дымқыл мақта матамен жабу керек. Бұл қабат теріге кремді сіңіруге көмектеседі.
- Кортикостероидты кремдер рецептсіз төмен дозада немесе жоғары дозада қол жетімді, оларды дәрігердің рецептісімен сатып алу қажет.
- Егер терінің қышуы кең емес болса, сіздің дәрігеріңіз кортикостероидты кремнің орнына кальцинеуринді блоктайтын дәрі -дәрмектерді (мысалы, Protropic немесе Elidel) тағайындауы мүмкін.
Қадам 3. Терінің қышуына ылғалдандырғыш, қорғаныш кремі немесе қышуға қарсы крем жағыңыз
Егер сіз рецептсіз дәрі-дәрмектерді пайдаланбауды қаласаңыз, бұл крем жұмсақ қышуға көмектеседі. Ылғалдандыратын кремді ұйықтар алдында немесе ұзақ уақытқа созылған жағдайларда, симптомдар жойылғанша күніне кемінде екі рет жағыңыз.
- Сұлыдан жасалған Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe немесе Aveeno ылғалдандырғышын қолданып көріңіз.
- Каламин немесе ментол-қышуға қарсы құралдар, олар симптомдарды уақытша жеңілдетеді.
- Немесе теріні мырыш оксиді, ланолин немесе петролатум бар крем қабатынан қорғаңыз. Мысалы, майлы желе » - бұл қышу мен құрғақ теріні емдеуге арналған арзан және жұмсақ нұсқа.
4 -қадам. Қышатын теріге суық, дымқыл компресс қолданыңыз
Бұл компресс тітіркенуді азайтуға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар теріңізді қорғайды, сонымен қатар оны түнде тырнап кетуден сақтайды.
- Сіз қышымалы теріңізді тырнауға азғырылуыңыз мүмкін, бірақ одан аулақ болуға тырысыңыз. Егер сіз түні бойы тырналсаңыз, тері қабаттары оңай жарақат алады, бұл теріні инфекцияға сезімтал етеді. Егер сіз одан құтыла алмасаңыз, бір түнде тырнақтарыңызды кесіңіз немесе қолғап киіңіз.
- Немесе қышымалы теріге пластикалық қабатты жағыңыз және оны тым тырнап алмаңыз.
Қадам 5. Ұйықтар алдында сұлы немесе сода ерітіндісіне жібітіңіз
Сұлы құрамында авенантрамид химиялық қосылысы бар, ол қабынумен және қызарумен күреседі және қышуды жеңілдетеді.
- Сұлы майын блендерде езіп, шүмекті ашқан кезде ваннаға баяу себіңіз. Содан кейін ұйықтар алдында кем дегенде 15 минут жібітіңіз.
- Немесе Авеноның рецептсіз, қолдануға оңай сұлы ваннасын қолдануға тырысыңыз.
- Сонымен қатар, жылы суға 1 шыныаяқ сода қосып, терінің қышынған аймағын ұйықтар алдында 30-60 минут жібітіңіз.
- Белгілі аймақтардағы қышуды сода пастасымен де емдеуге болады. Пісіру содасының 3 бөлігін және судың 1 бөлігін араластырыңыз, содан кейін араластырыңыз және қышымалы теріге жағыңыз. Тек зақымданбаған теріге қолданыңыз.
Қадам 6. Бос мақта немесе жібек пижама киіңіз
Мұндай ингредиенттер тітіркенуді азайтуға көмектеседі. Жүн мен синтетикалық маталар сияқты теріні тітіркендіретін киімдерден аулақ болыңыз. Қатты киімдерден бас тарту пайдалы болуы мүмкін.
Қадам 7. Түнде теріні тітіркендіретін заттарды киюден аулақ болыңыз
Кейбір материалдар зергерлік бұйымдар, парфюмерия, күшті хош иісті тері күтімі құралдары, тазалау құралдары мен косметика сияқты тітіркенуді немесе аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін. Мұның бәрін түнде қолдануға болмайды.
Сондай -ақ, пижама мен төсек -орындарды жуу үшін иіссіз кір сабын қолданыңыз және машинада жуған кезде қосымша шаю беріңіз
3 -ші әдіс 2: Табиғи емдеуге тырысыңыз
Қадам 1. Терінің қышуына лимон шырынын жағыңыз
Лимон құрамында анестетикалық және қабынуға қарсы әсері бар хош иісті қосылыстар бар. Ұйықтар алдында теріңізге лимон шырынын жағу қышуды азайтады және ұйықтауға көмектеседі.
- Таза лимон шырынын қышымалы теріге сығып алыңыз және оны ұйықтар алдында кептіріңіз.
- Алайда, лимон шырыны жараланған теріні тітіркендіруі мүмкін. Сондықтан лимонды тітіркенген теріге қолдануға тырысқанда абай болыңыз.
Қадам 2. Арша мен қалампырды қолданып көріңіз
Аршада қабынуға қарсы қасиеті бар ұшпа қосылыстардың қалампырдан алынған эвгенолмен (жүйке ұштарын қатайтатын) үйлесуі қышуды жеңілдетуге көмектеседі.
- Бөлек кастрюльде 85 грамм тұзсыз май мен 2 ас қасық балауызды еріту арқылы екеуін біріктіріңіз.
- Балауыз еріген соң оны сары майға араластырыңыз.
- Май мен балауыз қоспасына 5 ас қасық ұнтақталған зире мен 3 ас қасық ұнтақталған қалампыр қосыңыз, содан кейін араластырыңыз.
- Ұйықтар алдында суытып, қышымалы теріге жағыңыз.
Қадам 3. Қышуды кетіру үшін насыбайгүл, жалбыз және тасшөп сияқты шөптерді қолдануға тырысыңыз
Бұл шөптен жасалған қоспалар анестетиктер мен қабынуға қарсы әсерге ие, сондықтан олар терінің қышуын жеңілдетеді.
Кептірілген жапырақтарды немесе шай пакеттерін қайнаған суға тастау арқылы жалбыз, насыбайгүл немесе тимьяннан шай жасаңыз. Хош иісті қосылыстардың кетуіне жол бермеу үшін жабыңыз, суытыңыз және штамм. Таза шүберекті шайға батырып, ұйықтар алдында қышымалы теріге жағыңыз
Қадам 4. Алоэ вера гелін қышымалы теріге жағыңыз
Алоэ вера әдетте күйіктерді емдеу үшін қолданылады, бірақ алоэдегі қабыну қосылыстары мен терінің көпіршіктері қышуды жеңілдетуге көмектеседі.
Ұйықтар алдында қышымалы теріге алоэ вера гелін жағыңыз
Қадам 5. Балық майы қоспаларын алыңыз
Бұл қосымшада теріні ылғалдандыруға көмектесетін май қышқылдары бар. Егер қышу терінің құрғауынан туындаса, балық майы қоспаларын үнемі қабылдау сізге пайдалы болуы мүмкін.
3 -ші әдіс 3: Ерекше шарттарды жеңу
Қадам 1. Қалақайдан, улы еменнен немесе сүмектен бөртпені емдеңіз
Бұл өсімдік құрамындағы май теріні тітіркендіріп, қышуды тудыруы мүмкін.
- Ұйықтар алдында қышымалы теріге каламин лосьоны немесе гидрокортизон кремін жағыңыз.
- Сондай -ақ, ұйықтар алдында антигистаминді қабылдауға немесе қышымалы теріге антигистаминді крем жағуға болады.
- Егер тері реакциясы ауыр болса, дерматолог стероидті жақпа немесе ауызша преднизон тағайындауы мүмкін.
Қадам 2. Жәндіктердің шағуын емдеңіз
Жәндіктердің шағуы қышудың жиі себебі болып табылады, әсіресе құрғақ мезгілде. Кішкене шағуды терінің бетін сабынды сумен жуу арқылы емдеуге болады, содан кейін ұйықтар алдында қышуға қарсы крем қолданыңыз.
- Алайда, егер тістеу ауырса немесе ісінсе, ұйықтамас бұрын қышымалы теріге гидрокортизон кремін, анестезияны немесе антигистаминді жағыңыз.
- Сырылуға азғырылуды азайту үшін қышынған теріге бір түнде суық компресс қолданыңыз.
3 -қадам. Экземаны емдеңіз
Экзема (атопиялық дерматит) - қышу мен басқа белгілерді тудыруы мүмкін тері ауруы. Экземадан туындаған түнгі қышумен күресудің келесі әдістерін қолданып көріңіз:
- Рецептсіз немесе рецепт бойынша кортикостероидты крем немесе жақпа.
- Бенадрил сияқты ауызша антигистаминдер.
- Препопик пен Элидель сияқты теріні жөндеуге көмектесетін рецепт бойынша емдік кремдер. Бұл препараттардың жанама әсерлері бар, сондықтан олар басқа емделу нәтиже бермеген жағдайда ғана қолданылады.
Қадам 4. Церкариальды дерматитті емдеңіз
Бұл жағдай лас суда кездесетін микроскопиялық паразиттерге аллергиялық реакциядан туындаған тері бөртпесі. Церкариальды дерматит тудыратын түнгі қышуды емдеудің келесі әдістерін қолданып көріңіз:
- Тітіркенуді азайту үшін қышынған теріге суық компресс қолданыңыз.
- Ұйықтар алдында Epsom тұзын, ас содасын немесе сұлы ваннасын алыңыз.
- Терінің қышуына кортикостероидты жақпа немесе қышуға қарсы крем жағыңыз.
Кеңестер
- Жоғарыда келтірілген әдістерден басқа, сіз түнде ыңғайсыздықты жою үшін стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (мысалы, ибупрофен) қолдануға болады.
- Түні бойы ұйықтауға көмектесу үшін тыныштандыратын шай немесе ұйықтататын дәрі ішуге тырысыңыз.
Ескерту
- Егер сізде ерекше алаңдаушылық болса немесе сіздің жағдайыңыз бірнеше күннен кейін жақсармаса, дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігер қышуды жеңілдетуден басқа, оның себебін анықтауға және негізгі жағдайды емдеуге көмектеседі.
- Рецептсіз және рецепт бойынша барлық дәрі-дәрмектерді нұсқаулық бойынша қолданыңыз және ешқашан ұсынылған дозадан асырмаңыз.
- Сирек жағдайларда, есекжем ішкі ауруды көрсетуі мүмкін, мысалы, бауыр немесе қалқанша безінің проблемасы.
- Егер сіз қандай дәрі -дәрмектерді қабылдау керектігін білмесеңіз және сізде қандай да бір медициналық жағдай немесе аллергия болса, жүкті немесе емшек емізетін немесе басқа дәрі -дәрмектерді қабылдайтын болсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
