Кеудедегі кенеттен пайда болатын ауруды жеңілдетудің 6 әдісі

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 11:22

Кеудедегі ауырсыну әрқашан жүрек ауруының белгісі емес. АҚШ -та жыл сайын жедел жәрдем бөліміне кеуде ауыруы бойынша түсетін 5,8 миллион адамның 85% -ында жүрек ауруы жоқ деген диагноз қойылады. Алайда, кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін көптеген проблемалар болғандықтан - инфаркттан қышқылдық рефлюкске дейін - сіз зардап шегетін бұзылуды растау үшін дереу дәрігерге қаралуыңыз керек. Сонымен қатар, дәрігердің емін күтіп тұрғанда, кеуде қуысының ауырсынуын жеңілдету жолдары бар.

Қадам

2 -ші әдіс 1: Жүрек шабуылынан кеудедегі ауырсынуды басу

Қадам 1. Жүрек соғысының белгілерін тану

Жүрекке инфаркт жүрекке қан жеткізетін қан тамырлары бітелген кезде пайда болады. Бұл жүрекке зақым келтіреді және инфарктпен байланысты кеудедегі ауырсынуды тудырады. Жүрек соғысы кезінде кеуде қуысының ауыруы іштің ауыруы, қысылу немесе қысым сияқты сезілуі мүмкін. Ауырсыну ошағы кеуде ортасында болады. Сізде инфаркт бар екенін растау үшін келесі белгілерге назар аударыңыз:

• тыныс алу қиын,
• жүрек айнуы немесе құсу,
• бас айналу немесе бас айналу сезімі,
• суық тер,
• сол қолдың, жақ пен мойынның ауыруы.

Қадам 2. Дереу жедел жәрдемге жүгініңіз

Жедел жәрдем шақырыңыз немесе біреу сізді жедел жәрдем бригадасына апарады. Дәрігер бітелуді тезірек алып тастаса, жүрекке зақым аз болады.

Қадам 3. Егер сізде бұл препаратқа аллергия болмаса, аспирин алыңыз

Жүрек шабуылын тудыратын қан тамырларының бітелуінің көпшілігі холестеринді тақта шөгінділерімен біріктірілген тромбоциттер (қан жасушалары) жинақтарынан туындайды. Аспириннің төмен деңгейі қандағы тромбоциттердің болуын басуға көмектеседі, осылайша қан ұйығышын азайтады.

• Зерттеулер көрсеткендей, аспирин таблеткаларын шайнау оларды жұтып қойғаннан гөрі қан ұйығышын емдеуге, кеудедегі ауырсынуды жеңілдетуге және жүректің зақымдалуын болдырмауға тиімді.
• Жедел жәрдем бөлімінде медициналық көмек күтілуде 325 мг аспирин таблеткаларын баяу шайнаңыз.
• Аспиринді ағзаға тезірек сіңіруге тырысыңыз.

4 -қадам. Өзіңізді мүмкіндігінше жайлы етуге тырысыңыз

Қанның ағып кетпеуі үшін көп қозғалудың қажеті жоқ. Айдалатын қан сіздің жүрегіңізге көбірек зиян келтіреді. Ыңғайлы орынға отырыңыз және тыныш болуға тырысыңыз. Бос, ыңғайлы киім киіңіз, мүмкіндігінше демалуға тырысыңыз.

2 -ші әдіс 2: Перикардитке байланысты кеудедегі ауырсынуды басу

Қадам 1. Перикардиттің белгілерін біліңіз

Перикардит, әдетте, вирустық инфекцияның әсерінен жүректің ішкі қабаты (жүрек айналасындағы қабық) ісінгенде немесе тітіркенгенде пайда болады. Кеудедегі ауырсынудың бұл түрі өткір сезіледі, кеудеңіздің ортасында немесе сол жақта шаншылады. Кейбір науқастарда ауырсыну жаққа және/немесе сол қолға тарайтын жұмсақ қысым ретінде сезіледі. Бұл ауру науқас тыныс алғанда немесе қозғалғанда күшейеді. Перикардиттің кейбір белгілері инфарктке ұқсас:

• тыныс алу қиын,
• жүрек соғысы,
• төмен температура,
• шаршау немесе жүрек айну,
• жөтел,
• аяқтың немесе асқазанның ісінуі.

2 -қадам.

Дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Көбінесе жұмсақ және өздігінен өтетініне қарамастан, перикардиттің симптомдарын инфаркт белгілерінен ажырату қиын. Бұл симптомдар хирургиялық емдеуге жататын неғұрлым ауыр жағдайды көрсетуі мүмкін. Осылайша, сіз дереу бақылауда болуыңыз керек және аурудың себебін анықтау үшін тексеруден өтуіңіз керек.

• Жедел жәрдем шақырыңыз немесе сізді жақын жердегі жедел жәрдем бөлмесіне жеткізіңіз.
• Жүрек соғысы кезіндегідей, ерте емдеу - сіздің жағдайыңыздың нашарлауының алдын алудың ең жақсы әдісі.

Отырып, еңкею арқылы ауырсынуды басу. Перикардта екі қабатты ұлпа бар, олар қабыну кезінде бір -біріне үйкеліп, кеуде қуысының ауырсынуын тудырады. Сонымен, дәрігердің көмегін күту кезінде ауыратын тінге үйкелісті азайту үшін осы қалыпта отырыңыз.

Аспирин немесе ибупрофен алыңыз. Аспирин немесе ибупрофен сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттарды қолдану перикард тінінің ісінуін жеңілдетеді. Осылайша, перикардтың екі қабаты арасындағы үйкеліс, сіз сезінетін кеуде ауыруы басылады.

• Бұл препараттарды қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
• Дәрігердің рұқсатымен препаратты күніне үш рет тамақтан кейін қабылдаңыз. Сіз күніне 2-4 грамм аспирин немесе 1200-1800 мг ибупрофен қабылдауға болады.

Көп демалыс. Перикардит әдетте вирустық инфекциядан болады. Осылайша, сіз емделуді тездету және аурудан тез арылу үшін оны суық сияқты емдеуге болады. Демалу мен ұйықтау дененің иммундық жүйесінің жұмысын жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар емдеу процесін тездетеді.

Өкпенің бұзылуына байланысты кеудедегі ауырсынуды басады

1. Өкпенің күйін біліңіз. Егер сіздің аяқтарыңыз ісіп кетсе немесе сіз ұшақта ұзақ отырсаңыз, қан ұйығыштары пайда болып, өкпе тамырларына таралуы мүмкін, бұл бітелуге әкелуі мүмкін. Өкпенің ауруы кеудедегі ауырсынуды тудырады, ол науқас тыныс алғанда, қозғалғанда немесе жөтелгенде күшейе түседі.

   

   • Бірден жедел жәрдем бөліміне барыңыз.
   • Өкпе аурулары симптомдарды жою үшін шұғыл хирургиялық араласуды қажет етеді.

2. Пневмонияның белгілеріне назар аударыңыз. Пневмония немесе пневмония - бұл өкпедегі ауа құрамына әсер ететін инфекция. Өкпе ісініп, сұйықтыққа толуы мүмкін, бұл қақырық пен шырышты тудырады, ол науқас жөтелгенде пайда болады. Кеудедегі ауырсыну келесі белгілермен бірге жүруі мүмкін:

   

   • безгек,
   • шырышты немесе қақырықты жөтелу,
   • шаршаған,
   • жүрек айнуы мен құсу.

3. Егер пневмонияның белгілері нашарласа, дәрігерге қаралыңыз. Жеңіл жағдайларда сіз үйде демалып, иммундық жүйенің инфекциямен өз бетімен күресуін күте аласыз. Алайда, ауыр инфекциялар өмірге қауіп төндіруі мүмкін, әсіресе олар балалар мен қарттарда болса. Дәрігерге барыңыз, егер:

   

   • Сізге дем алу қиынға соғады
   • кеуде ауыруы күшейе түседі
   • Сізде дене қызуы 39 С немесе одан жоғары көтеріледі, бірақ ол басылмайды.
   • сіздің жөтеліңіз кетпейді, әсіресе егер іріңді жөтел болса,
   • Жөтелді 2 жасқа дейінгі балалар немесе 65 жастан асқан қарт адамдар немесе иммундық жүйесі әлсіз адамдар сезінеді.

4. Дәрігерден дәрі сұраңыз. Егер пневмония бактериялық инфекциядан туындаса, сіздің дәрігер инфекциямен күресу және емделуді тездету үшін антибиотиктерді (азитромицин, кларитромицин немесе эритромицин) тағайындауы мүмкін. Алайда, егер сіздің инфекцияңызды антибиотиктермен емдеу мүмкін болмаса, сіздің дәрігеріңіз кеудедегі ауруды емдеуге немесе ауруды күшейтетін жөтелді азайтуға арналған дәрі -дәрмектерді тағайындай алады.

   

5. Өкпе эмболиясы мен пневмоторакс белгілерін қадағалаңыз. Өкпе эмболиясы өкпеде тамырлардың бітелуі болған кезде пайда болады (өкпе). Пневмоторакс (өкпе жетіспеушілігі) ауа өкпе мен кеуде қабырғасының арасындағы қуысқа ағып кетсе пайда болады. Бұл жағдайлардың екеуі де ентігуді немесе саусақтар мен ауыздың көгілдіруін тудырады.

   

   Қарт адамдар немесе созылмалы астмамен ауыратын науқастар сияқты әлсіз науқастарда пневмонияға байланысты тұрақты жөтел өкпеде бітелуге немесе тіпті көз жасына әкелуі мүмкін

6. Өкпе эмболиясы мен пневмоторакс кезінде жедел медициналық көмекке жүгініңіз. Егер сіз өкпе эмболиясына немесе пневмотораксқа күдіктенсеңіз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Кеудедегі ауырсынудан басқа, екі жағдай да өте қысқа тыныс алуды немесе саусақтар мен ауызды көгертуді тудыруы мүмкін.

   

   Бұл жағдайлардың екеуі де дереу медициналық көмекті қажет етеді. Мүмкіндігінше жедел жәрдем шақырыңыз немесе жедел жәрдем бөліміне барыңыз

Асқазан қышқылының әсерінен кеудедегі ауырсынуды басады

1. Асқазан қышқылының бұзылуына шалдыққаныңызға көз жеткізіңіз. Қышқыл рефлюкс асқазандағы қышқыл асқазан мен өңеш арасындағы өтуді тітіркендіріп, оның босаңсуына әкеледі. Бұл арнаның босаңсытатын жағдайлары асқазаннан өңешке қышқылдың ағып кетуіне және кеуде аймағының күйіп қалуына әкелуі мүмкін. Асқазанның қышқылдығы бар адамдар әдетте жүрек айнуын сезінеді немесе тамақ кеудеге немесе өңешке жабысып қалғандай болады. Кейде бұл жағдай аузында қышқыл дәм қалдырады.

   

   • Бұл жағдай, әдетте, майлы немесе ащы тағамдарды жеу нәтижесінде пайда болады немесе күшейеді, әсіресе тамақтанғаннан кейін жатсаңыз.
   • Алкоголь, шоколад, қызыл шарап, қызанақ, апельсин, жалбыз, кофеин өнімдері мен кофе асқазан қышқылының жоғарылауына әкелуі мүмкін.

2. Отырыңыз немесе тұрыңыз. Жану сезімін сезінгенде, жатуға болмайды. Қышқыл рефлюкс өңеш жолында пайда болады, ал жатқанда асқазан қышқылы ағып кетеді. Асқазан қышқылын өңешке көтеруге көмектесу үшін отырыңыз.

   

   Сондай -ақ, орындықта тербелу немесе баяу жүру сияқты жұмсақ қозғалыстарды байқауға болады. Бұл қозғалыстар ас қорыту жағдайын жақсартуға көмектеседі

3. Антацидтерді қолданыңыз. «Тумс», «Маалокс», «Промаг» және «Мыланта»-рецептсіз антацидтердің кейбір мысалдары, олар кеудедегі күйдіру белгілерін тез арада жоя алады. Бұл дәрі -дәрмекті тамақтанғаннан кейін немесе симптомдар пайда болғаннан кейін қабылдаңыз. Сондай -ақ, кеуде қуысының күйіп қалуын болдырмау үшін антацидтерді тамақтанар алдында қабылдауға болады. Қаптамадағы жапсырмадағы нұсқауларды мұқият оқып шығыңыз және дәрі -дәрмекті нұсқауларға сәйкес қабылдаңыз.

   

4. Асқазан қышқылының өндірісін төмендететін дәрілерді қабылдауды қарастырыңыз. Антацидті препараттар асқазан қышқылының алдын алады, бірақ «Prilosec» пен «Zantac» асқазан қышқылының өндірісін тоқтатуға бағытталған.

   

   • Prilosec-рецептсіз протон сорғысының ингибиторы, ол асқазанда қышқылдың түзілуін тоқтатады. Асқазан қышқылының түзілуін бәсеңдету үшін тамақтанудан бір сағат бұрын бір таблеткадан ішіңіз.
   • «Zantac» дәл осылай әсер етеді, атап айтқанда гистамин рецепторларын блоктау арқылы. Планшетті бір стақан суда ерітіп, оның толық еруін күтіңіз. Асқазан қышқылының өндірісін азайту үшін ерітіндіні тамақтанудан 30-60 минут бұрын ішіңіз.

5. Үйде қарапайым емдеу әдістерін жасаңыз. Пісіру содасы мен судың қоспасы («натрий бикарбонаты» деп те аталады) қышқылдық рефлюкс ауруын басуда өте пайдалы болуы мүмкін. 1 немесе 2 ас қасық ас содасын бір стақан суға араластырып, асқазан қышқылынан кеуде ауырған кезде ішіңіз. Пісіру содасындағы бикарбонат осы қышқылдық жағдайларды бейтараптандыруға көмектеседі.

   

6. Шөптермен емдеуге тырысыңыз. Ромашка немесе зімбірден шай жасаңыз немесе диетаға зімбір қосыңыз. Шөптердің бұл екі түрі ас қорыту жағдайын жақсартуға көмектеседі және асқазанды тыныштандырады.

   

   • DGL-мия сығындысы (Glycyrrhiza glabra) өңеш жолының шырышты қабығын орауға және асқазан қышқылының зақымдануы мен ауырсынуын болдырмауға көмектеседі.
   • Бұл сығынды капсуланы күніне үш рет 250-500 мг дозада, тамақтанудан 1 сағат бұрын немесе тамақтан кейін 2 сағаттан кейін шайнау керек. Егер сіз оны ұзақ уақыт қабылдасаңыз, денеңіздегі калий деңгейін тексеру үшін дәрігерге қаралыңыз. Мия ағзадағы калий деңгейін төмендетуі мүмкін, сондықтан жүрек қағуы мен аритмияға әкелуі мүмкін.
   • Ісіну сияқты жанама әсерлердің алдын алу үшін дегликирризинделген капсулаларды сатып алыңыз.

7. Акупунктураны емдеуді қарастырыңыз. Бірнеше зерттеулер акупунктураны емдеу асқазан -ішек жолдарының ауруларын емдеуге оң әсер ететінін көрсетті. Алты апталық зерттеуде асқазан қышқылының бұзылуы бар адамдарға дененің төрт нақты нүктесінде дәстүрлі қытайлық акупунктуралық әдістер қолданылды. Акупунктурамен емделген науқастар тобы тек дәстүрлі медицинамен емделген топқа ұқсас нәтиже көрсетті. Акупунктура терапевтінен бір апта ішінде күніне бір рет келесі салаларға назар аударуын сұраңыз:

   • Чжунван (түйіндеме 12),
   • екінші зусанли (ST36),
   • sanyinjiao (SP6),
   • нейгуан (PC6).

8. Қажет болса, дәрігерден дәрі -дәрмектің жоғары дозасын тағайындауды сұраңыз. Егер сіз рецептсіз дәрі-дәрмектер мен үйдегі дәрі-дәрмектер көмектеспейтінін байқасаңыз, сізге рецепт бойынша дәрі-дәрмектің жоғары дозасы қажет болуы мүмкін. «Прилосек» рецептсіз сатылатын нұсқалары да жоғары дозада шығарылады және сіздің ауруды жеңілдетуге көмектеседі.

   

   Ас қорыту бұзылыстары кезіндегі пакеттегі затбелгідегі нұсқауларды орындағаныңызға көз жеткізіңіз

Мазасыздық немесе дүрбелең шабуылынан кеудедегі ауырсынуды басады

1. Мазасыздық немесе дүрбелең шабуылдарының қыр -сырын біліңіз. Бұл шабуылдар әдетте мазасыздық, жүйке, қорқыныш немесе стресстен туындайды. Бұл шабуылдардың алдын алу үшін науқастар мінез -құлық терапиясын және, мүмкін, дәрігерден дәрі қабылдауы керек. Шиеленісті эмоционалды күй тыныс алу жиілігін жоғарылатып, кеуде бұлшықеттерін ауыртпалыққа дейін созуы мүмкін. Бұл жоғары эмоциялар кеудеде сезілетін өңеш немесе жүректің коронарлық артерияларында спазм тудыруы мүмкін. Кеудедегі ауырсынудан басқа, сіз мыналарды сезінуіңіз мүмкін:

   

   • тыныс алу жиілігінің жоғарылауы,
   • жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы,
   • Шайқал,
   • жүрек қағуы (сіздің жүрегіңіз кеудеден шығып кететін сияқты).

2. Терең тыныс алыңыз. Гипервентиляция кеуде бұлшықеттерінде, артерияларда және өңеш жолдарында спазм тудыруы мүмкін. Терең және баяу тыныс алу тыныс алу жиілігін төмендетеді және спазм кезінде ауырсыну мүмкіндігін азайтады.

   

   • Тыныс алу мен дем шығару кезінде үнсіз үшке дейін санаңыз.
   • Ауаның ағып кетуіне жол берместен, тыныс алуды реттеңіз. Тыныс алуды бақылау арқылы сіз алаңдаушылық пен үрейді де басқара аласыз.
   • Қажет болса, тыныс алу көлемін шектеу үшін көмекші құралдарды қолданыңыз, мысалы, ауызға және мұрынға салынған пакеттер, ағзаға түсетін ауаның мөлшерін шектеу үшін. Бұл гипервентиляция циклін тоқтатуға көмектеседі.

3. Релаксация әдістерін қолданыңыз. Жақында жүргізілген зерттеу массаждық терапия, термотерапия және үйдегі релаксация терапиясы жалпы мазасыздықтың емінің тиімді әдісі болып табылатынын көрсетті. 12 апта бойы релаксация әдістерін қолданғаннан кейін пациенттер мазасыздық пен депрессия белгілерінің төмендегенін көрсетті.

   

   • Жанама миофассиялық босатуға бағытталған 35 минуттық массаж терапиясын жоспарлаңыз (триггер нүктелерінде). Массаж терапевтінен иық, жатыр мойны, кеуде, омыртқа (бел), мойын мен бастың артқы жағындағы бұлшықеттердің шектеулеріне және бөкселердің жоғарғы жағындағы сүйекті аймақтарға назар аударуды сұраңыз.
   • Массаж төсенішінен ыңғайлы орынды табыңыз және көрпемен немесе сүлгімен денеңіздің жабуға мұқтаж кез келген жерлерін жабыңыз.
   • Сізді босаңсытатын музыка ойнап, баяу, терең тыныс алыңыз.
   • Массаж терапевтінен әр бұлшықет тобына массаж арасында швед массаж әдістерін қолдануды сұраңыз.
   • Массаж терапевтінен бұлшық еттеріңізге жылы сүлгі немесе жылы жастық қоюды сұраңыз. Ол әр бұлшықет тобы арасында ауысқан кезде, бұлшықет топтары арасындағы суық температураға ауысуды сезіну үшін ыстық құрылғыны көтеруін сұраңыз.
   • Массаж кезінде баяу және терең дем алыңыз.

4. Психиатрмен кездесуді жоспарлаңыз. Егер дүрбелең шабуылдары сіздің өміріңізге әсер ете бастаса және релаксация әдістері жұмыс істемесе, сізге маманның көмегі қажет. Мазасыздықтың мүмкін себептерін талқылау үшін психиатрға хабарласыңыз. Тұрақты жеке терапия кездесулері симптомдарды жеңілдетудің ең жақсы әдісі болып табылады.

   

   Терапевттер кейде дүрбелеңі бар адамдарға бензодиазепиндер немесе антидепрессанттар тағайындайды. Бұл емдеу шабуыл кезінде симптомдарды емдейді және болашақта олардың пайда болуына жол бермейді

Костохондритті немесе тірек -қимыл аппаратының кеудедегі ауырсынуын басады

1. Костохондрит пен тірек -қимыл аппаратының ауырсынуын ажыратыңыз. Қабырғалар кеуде сүйегіне хондростерная буындағы шеміршек арқылы қосылады. Шеміршек ісінгенде - әдетте ауыр әрекеттен - сіз костохондритте кеудедегі ауырсынуды сезе аласыз. Жаттығулар кеуде бұлшықеттерін де шиеленістіруі мүмкін, бұл костохондрит сияқты тірек -қимыл аппаратының ауырсынуын білдіреді. Ауырсынудың бұл түрі өткір, ауырады немесе кеудедегі қысымды сезінеді. Әдетте сіз оны қозғалу немесе дем алу кезінде ғана сезінесіз. Алайда, кеудедегі ауырсынудың тек осы екі түрі қолмен басылған кезде күшейе түседі.

   

   • Тірек -қимыл аппараты мен шеміршек буындарының арасындағы айырмашылықты білу үшін омыраудың айналасындағы қабырғаларды басыңыз (кеуде ортасындағы сүйек).
   • Егер шеміршектің жанында ауырсыну болса, сізде костохондрит болуы мүмкін.

2. Рецептсіз дәрі-дәрмектерді сатып алыңыз. Аспирин, ибупрофен және напроксен сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттар шеміршек буындары мен кеуде бұлшықеттеріне қысымның әсерінен ауырсынуды басады. Бұл дәрі -дәрмектер ісік процесін басады - шеміршекте де, бұлшықетте де - ауырсынуды тудыратын жағдайды азайтады.

   

   Сумен және тамақпен екі таблетка алыңыз. Тамақ препараттың асқазанға әсерінен тітіркенуді болдыртпауға көмектеседі

3. Көп демалыс. Бұл жағдайдағы ауырсыну шектеулі, яғни ол тұрақты емес, өздігінен өтеді. Дегенмен, зақымдалған тіндерді сауықтыру үшін бұлшық еттерге тынығу және буындарды пышақтау қажет болады. Егер сіз жаттығуды толықтай тоқтата алмасаңыз, кем дегенде кеуде аймағына ауыртпалық түсіретін әрекеттерді азайтыңыз.

   

4. Жаттығудан бұрын созыңыз. Егер сіз қарқынды жаттығулар алдында бұлшық еттеріңізді дұрыс созбасаңыз, тоқтағаннан кейін кернеу мен ауырсынуды сезінесіз. Сіз, әрине, шеміршек немесе бұлшықет ауыруын сезінгіңіз келмейді. Жаттығуды бастамас бұрын, кеудедегі бұлшықет топтарын келесідей созыңыз:

   

   • Қолдарыңызды бастың үстіне көтеріп, артқа және бүйірге созыңыз. Бұл қозғалысты орындау кезінде кеуде бұлшық еттеріңізді созып, босаңсытыңыз.
   • Бұрышқа қараған кезде қолыңызды созып, бір қолыңызды қабырғаға қойыңыз. Қолдарыңызды бір -бірінен алыстатып, кеудеңізді қабырғаға жақындатыңыз.
   • Аяғыңызды еденге қойып, есіктің жақтауын ашық ұстаңыз. Кеудеңізді алға еңкейтіп, есіктің жақтауын ұстап денеңізді қолдаңыз. Денені есік жақтауына тіреп алға қарай жүріңіз.

5. Жылыту жастықшасын қолданыңыз. Жылу жұмыс істейтін бұлшықеттерге немесе буын тіндеріне тиімді терапия бола алады және кеудедегі ауырсынуды жеңілдетеді. Микротолқынды пешке қыздырылған жастықты қойып, нұсқауларға сәйкес қыздырыңыз. Теріңізді күйдірмеу үшін ауырған жерге жастық қойыңыз. Жылу бұзылады және бұлшықет кернеуін емдейді. Сондай -ақ, жастықтан ыстық компресстерді қолданғаннан кейін, саусақтарыңызбен аймақты уқалауға болады. Бұл әдіс бұлшықеттердің кернеуін одан әрі жеңілдетеді.

   

6. Егер симптомдар сақталса, дәрігерге жазылыңыз. Егер сіз кеуде бұлшықеттерінің кернеуін сезінуді жалғастыра берсеңіз, ауырсыну тез кетеді деп күтпеңіз. Алайда, егер ауырсыну көп демалғаннан кейін де сақталса, сіз дәрігермен кеңесуіңіз керек.

   

   Егер сіз кеуде қуысының жарақатына байланысты апатқа ұшыраған болсаңыз, медициналық көмекке жүгініңіз. Сынған қабырғалар емделмеген жағдайда өкпе мен жүрекке зақым келтіруі мүмкін. Дәрігер сүйектердің сынғанын тексеру үшін рентгенге тапсырыс бере алады

Ескерту

• Кеудедегі ауырсынудың әр түрлі себептері болуы мүмкін - олардың кейбіреулері қауіпті, ал кейбіреулері өлімге әкелуі мүмкін - сіз оны сезінген кезде бірден дәрігерге қаралуыңыз керек. Егер сіз ауырсынудың себебін білмесеңіз, сізге диагноз қою керек.
• Егер ауырсыну шыдамсыз болып қалса, тыныс алуы қиындаса немесе бірнеше күн бойы тұрақты түрде ауыртпаса, дәрігерге қаралу керек.
• Медициналық диагнозды дереу іздеңіз, әсіресе егер сізде отбасылық медициналық тарихта жүрек ақауы бар болса.
• Егер сізде кеуде жарақаты болса (мысалы, жазатайым оқиғадан), сынықты тексеру үшін дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

1. https://www.siemens.com/about/pool/en/businesses/healthcare/perspectives-chest-pain-triage.pdf
2. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/heartattack/signs
3. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000063.htm
4. https://www.health.harvard.edu/heart-health/aspirin-for-heart-attack-chew-or-swallow
5. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000063.htm
6. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/basics/symptoms/con-20035562
7. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pericarditis/basics/symptoms/con-20035562
8. https://www.aafp.org/afp/2007/1115/p1509.html
9. https://emedicine.medscape.com/article/156951-medication
10. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/expert-answers/lack-of-sleep/faq-20057757
11. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumonia/basics/symptoms/con-20020032
12. https://www.lung.org/lung-disease/pneumonia/symptoms-diagnosis-and.html?referrer=https://www.google.com/
13. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pulmonary-embolism/basics/symptoms/con-20022849
14. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumothorax/basics/definition/con-20030025
15. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/definition/con-20025201
16. McCONAGHY J, Oza R. Ересектердегі жедел кеуде ауырсынуының амбулаторлық диагностикасы. Мен әйгілі дәрігермін. 2013 ж. Ақпан 1:87 (3): 177-182.
17. https://www.uphs.upenn.edu/surgery/clinical/Gastro/GERD.html
18. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/treatment/con-20025201
19. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/treatment/con-20025201
20. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/sodium-bicarbonate-oral-route-intravenous-route-subcutaneous-route/description/drg-20065950
21. https://www.patienteducationcenter.org/articles/a-10-minute-consult-controlling-gerd-and-chronic-heartburn/
22. https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/gastroesophageal-reflux-disease
23. Чжан CX, Qin YM, Guo BR. Гастроэзофагеальды рефлюкті акупунктурамен емдеуге арналған клиникалық зерттеу. Қытайлық интегративті медицина журналы. 2010 тамыз; 16 (4): 298-303
24. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a693050.html
25. Хаффман Дж, Поллак М, Стерн Т. Дүрбелең бұзылуы және кеуде ауыруы: механизмдер, аурушаңдық және басқару. Алғашқы медициналық көмек серіктесі Клиникалық психиатрия журналы. 2002; 4 (2): 54-62.
26. https://www.helpguide.org/articles/anxiety/panic-attacks-and-panic-disorders.htm
27. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2922919/
28. Шерман К. және т.б. Жалпы мазасыздық бұзылысы кезіндегі емдік массаждың тиімділігі: рандомизацияланған бақыланатын сынақ. Депрессия мен мазасыздық журналы. 2010. мамыр; 27 (5): 441-450.
29. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/basics/treatment/con-20020825
30. https://www.aafp.org/afp/2009/0915/p617.html
31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1346531/
32. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/treatment/con-20024454
33. https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/self-limiting
34. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273886/
35. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20024454
36. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
37. Proulx A, Zryd T. Костохондрит: Диагностика және емдеу. Мен әйгілі дәрігермін. 2009 ж. 15 қыркүйек; 80 (6): 617-620.

38. https://kidshealth.org/PageManager.jsp?lic=44&dn=American_Academy_of_Family_Physicians&article_set=85510&cat_id=20158#