Нудизм, натуризм деп те аталады, үйде және көпшілікте жалаңаш өмір сүруді білдіреді, бұл сіздің денеңізбен байланысып, өзіңізді және өзгелерді құрметтеу. Адамдар ойлағандай емес, бұл түсінік сексуалдылықтан гөрі бостандық туралы. Егер сізді қызықтырса және бұл туралы көбірек білгіңіз келсе, бастау үшін 1 -қадамды қараңыз.
Қадам
4 -тің 1 -бөлігі: Нудизмді түсіну
Қадам 1. Нудизм сізді табиғатқа жақындататынын біліңіз
Нудистердің натурист деп аталуын қалайтын себебі бар. Нудизм - табиғатқа оралу және табиғатпен бір болу. Жағажайда, орманда немесе басқа табиғи жерлерде жалаңаш жүру сізді басқа тәжірибеге әкеледі. Ең жақсы сезімдердің бірі - сіз денеңізді күн мен толқынға тікелей қарай аласыз.
Қадам 2. Жалаңаш болу тек жыныстық қатынасқа жатпайтынын біліңіз
Әрине, көптеген адамдар киім кимейтін адамдар тобы соған әкеледі деп ойлайды. Алайда, нудизмді ұстанушылардың көпшілігі нудизм мен жыныстың арасында ешқандай байланыс жоқ деп ойлайды. Олар бостандықта болу және шынайы күйіне оралу ғана керек деп ойлайды, бұл олар үшін маңызды.
- Жалаңаштану нудистер үшін эротикалық дегенді білдірмейді. Олар жыныстық ойларсыз жалаңаш денелерді көруге дағдыланған.
- Сонымен қатар, сіз нудист болу үшін мінсіз денеге ие болу керек деп ойламауыңыз керек.
- Жалаңаштану тәуекел емес екеніне достар мен туыстарды сендіру біршама қиын болса да, бұл көптеген адамдар ұстанатын өмір салты.
- Сонымен қатар, нудизмнің жыныстық қатынасқа бейім топтары да бар. Алдымен сіз қосылғыңыз келетін қауымдастық туралы зерттеу жүргізгеніңізге көз жеткізіңіз.
3 -қадам. Нудизм өзіңізді еркін сезінуге көмектесетінін біліңіз
Нудист болу сіздің балалық шағыңызға оралуға, киім киюге қамқорлық жасамас бұрын өзіңізді еске түсіруге көмектеседі. Бұл өте еркін сезім. Нудизм сізге шынайы болмысыңызға оралуға және достық ортада өзіңізді бақытты және еркін сезінуге көмектеседі.
Өмір қаншалықты күрделі болғанын елестетіп көріңіз. Киімге, әшекейлерге, аяқ киімдерге және басқа да киюге болатын нәрселердің көп болуы оны күрделендіреді
Қадам 4. Нудистер әрдайым жалаңаш болмайтынын біліңіз
Мүмкін сіз көпшілік алдында жалаңаш адамдарды елестете аласыз. Дегенмен, нудистердің көпшілігі әлі де жалаңаш жүруге мүмкіндік іздегенімен, әлі де киіммен жүріп, қоғамдық орындарда жұмыс жасайды.
Нудизмді ұстану сіздің барлық киіміңізді тастауды білдірмейді. Бұл жалаңаш болу керек болған әрбір мүмкіндікті бағалауды білдіреді
4 -ші бөлімнің 2 -ші бөлігі: Нудизмді үйде жасау
Қадам 1. Егер сіз жалғыз өмір сүрмесеңіз, үйдегілердің шекарасын құрметтеңіз
Егер сіз үнемі жалаңаш болғыңыз келсе де, оны ұнатпайтын адамдардың алдында жалаңаштау өте әдепсіздік. Егер сіздің үйіңіздегілер бұған көнсе, әрине жалаңаш жүруге болады. Алайда, егер оларға ұнамаса, онда сіз өз бөлмеңізде немесе үйдің басқа жерінде басқа ешкім болмаған кезде жалаңаш жүре аласыз.
Нудизм туралы шешіміңіз туралы олармен адал және тікелей сөйлесіңіз. Әрине, сенімдеріңізді ақтауға құқығыңыз бар, бірақ бұл басқа адамдармен қиындық тудырмауы керек
2 -қадам. Егер сіз жалғыз өмір сүрмесеңіз, үй шаруашылығыңыздағы басқа біреуді сізге қосылуға шақырыңыз
Егер сіз осы идеяға қызығушылық танытатын адамдармен бірге өмір сүрсеңіз, оларды сол идеяны ұстануға шақыра аласыз. Егер олар нудизм туралы ештеңе білмесе, олар алдымен күдіктенуі мүмкін. Алайда, сіз оларға осы түсінік туралы қосымша ақпарат берсеңіз, олар іс жүзінде қосыла алады.
Егер олар қосылғысы келмесе, оларды мәжбүрлемеңіз. Нудизм - бұл мәжбүрлемей жасалуы керек нәрсе
3 -қадам. Көршілеріңізге сізді көруге рұқсат бермеңіз
Терезелеріңізді жабыңыз. Егер сіз көршілерсіз жерде тұрмасаңыз, саябаққа шықпаңыз. Сіз бұл қорқыныш өте қызықты және қызықты деп ойлайсыз, бірақ сіз өз сеніміңізге құрметпен қарауыңыз керек.
Егер сіз кенеттен шығып, есікті ашуға мәжбүр болсаңыз, сүлгімен қамтамасыз етуіңіз керек. Сіз, әрине, көршілеріңізге немесе басқа қонақтарға біртүрлі әсер қалдырғыңыз келмейді
Қадам 4. Әдетте жасайтын нәрсені жасаңыз - жалаңаш
Енді, көңілді уақыт. Егер сіз үйде жалғыз қалсаңыз немесе айналаңыздағы адамдар сізге ыңғайлы болса, сіз күнделікті жаттығуларыңызды үйде жалаңаштан бастай аласыз. Сіз тамақ дайындауға, теледидар көруге немесе үйде не істесеңіз де киімсіз жүре аласыз. Бұл нудизмді ұстанудың қуанышы: өзіңізді еркін сезініп, әдеттегідей әрекет ету!
Әрине, сіз әлі де жуынып, қолыңызды жуып, гигиенаны сақтауыңыз керек. Киім киіп жүрсеңіз де, таза болу маңызды
5 -қадам Жалаңаш ұйықтаңыз
Нудист болудың ең үлкен рахатының бірі - жалаңаш ұйықтау, жұмсақ матрацтар мен көрпелерді денеге тікелей тигізу. Бұл түсінікті ұстанбаған көптеген адамдар жалаңаш ұйықтауды ұнатады. Бөлмедегі температураны орнатыңыз немесе терезені ашыңыз және жалаңаш ұйықтаудан ләззат алыңыз.
Егер сіз басқа адамдармен бірге тұрсаңыз және түнде әжетханаға кенеттен баруыңыз керек болса, оларды алаңдатқыңыз келмесе, қажет кезде дереу киіп алу үшін есігіңізге сүлгілерді іліп қою керек
6 -қадам. Егер сіз үйде жалаңаш қалуға бейім болсаңыз, бұл туралы ашық жерге көшіңіз
Егер сіз жалаңаштықты үйде сынап көргіңіз келсе, бірақ үйіңіздегі адамдардың, көршілеріңіздің өсегінің немесе еркіндіктің болмауына байланысты өзіңізді тым шектеулі сезінсеңіз, онда бұл түсінікті ашық басқа жерге көшкен дұрыс.
Әрине, егер сіз жалғыз өмір сүруге тым кішкентай болсаңыз, жалғыз қалуға дайын болғаныңызша күтіңіз
3 -ші бөлім 4: Нудизмді отбасымен бірге жасау
Қадам 1. Бұл туралы пікірталас болатынын біліңіз
Сіз өзіңіздің, серіктесіңіздің және балаңыздың өз денесімен еркін сезінуін қалайсыз. Бұл үлкен мақсат, бірақ бұл сапарға шықпас бұрын, сіз жалаңаштықты тәрбиелеу этикаға жатпайтыны туралы пікірлер бар екенін білуіңіз керек, кейбіреулер тіпті оны жыныстық қанау деп санайды. Ақырында сіз шешесіз.
Қадам 2. Жалаңаш жүруді ұсынудан бастаңыз
Егер сіз бүкіл отбасыңыз нудизмді қабылдағыңыз келсе, әсіресе сіздің балаңыз жас болса, онда сіз дұрыс бастауыңыз керек. Сіз кенеттен жалаңаш болуды сұрай алмайсыз. Сіз жеңіл немесе жеңіл киім киюді бастай аласыз, осылайша сіз ары қарай бастамас бұрын бір -біріңіздің денеңізді көруге ыңғайлы боласыз.
- Егер сіздің балаңыз душта жалаңаш күйде болса, егер олар киінбесе, олар туралы көп нәрсе жасамаңыз.
- Сіз тіпті балаңызды жалаңаш уақыт өткізуге шақыра аласыз, егер оған бұл ыңғайлы болса.
- Әрине, сіз мұны істей бастағанда, балаңызға бұл үйде екенін түсіндіріңіз, себебі бұл жердегілер бұл түсінікті қабылдамайды немесе ұнамайды.
3 -қадам. Отбасыңызға сенімді болыңыз
Егер сіз мұны отбасыңызбен жасағыңыз келсе, онда сіз өзіңіздің отбасыңыздың өзіне және олардың сыртқы келбетіне сенімді болуын қамтамасыз етуіңіз керек. Оларды әдемі сезіндіріңіз және оларға әдемі туындылар екенін сезіндіру үшін оларға мақтау сөздер айтыңыз. Нудизм тек жыныстық қатынасқа және жақсы көрінуге байланысты болмаса да, сіз адамдарды өзіне сенуге мәжбүр етуіңіз керек.
Сіздің үйіңізде жағымды атмосфераны сақтау үлкен әсер етуі мүмкін. Конструктивті сын қажет болғанмен, сіз жағымды жағымсыз нәрсеге көңіл бөліп, отбасыңызды рухани өсуге ынталандыруыңыз керек
Қадам 4. Нудизмді табиғи сезімге айналдырыңыз
Сіз жасай алатын тағы бір нәрсе - үйге жеткенде нудизмді қалыпты сезіну. Егер адамдар киінбесе, бұл туралы түсініктеме бермеңіз немесе жалаңаштаудың қандай жақсы екені туралы айтпаңыз, оны қалыпты жағдай деп қабылдаңыз. Бұл сіздің отбасыңыз үшін қалыпты жағдайға айналады.
Сіз және сіздің отбасыңыз түскі ас үстінде жалаңаш отырғанда, бәріміздің жалаңаш екендігіміз туралы айтудың орнына, оны жай ғана қабылдаңыз. Егер бұл үйреншікті нәрсе болса, оған көп көңіл бөлудің қажеті жоқ
Қадам 5. Нудизмді жайлылыққа айналдырыңыз
Сіз өз отбасыңызға нудизмнің табиғи ғана емес, сонымен қатар ыңғайлы екенін көрсете аласыз. Үйде не кию керектігін білудің қажеті жоқ. Сізге көп киім сатып алудың қажеті жоқ. Егер ауа райы өте ыстық болса, сіз тым ыстық болмайсыз, себебі сізде ештеңе жоқ.
Қадам 6. Мұны отбасы ретінде жасаңыз
Егер бәрі оған ыңғайлы болса және оны бірге жасаса, бұл сіздің отбасылық қарым -қатынасыңызды нығайтады. Әрине, сіз балаңызға ыңғайсыз деп айтуға батыл болуыңыз керек. Сіз оның сенімін құрметтеуіңіз керек және оны бұған итермелемеуіңіз керек.
4 -ші бөлімнің 4 -і: Нудизмді ашық ауада өткізу
Қадам 1. Нудизм қауымдастығына қосылыңыз
Егер сіз шынымен осылай болсаңыз, сіз нудизм қауымдастығына қосыла аласыз. Егер сіз Америкада болсаңыз, сіз Американдық жалаңаш демалыс қауымдастығына (AANR) қосыла аласыз. Бұл ұйым сізге сау клубты, жеке резиденцияны және нудизмді қауіпсіз және ыңғайлы орын табуға көмектеседі.
- Қауымдастыққа қосылу сіздің сеніміңізге байланысты оқшаулануды азайтады және пікірлес адамдармен кездесуге көмектеседі.
- Көптеген нудистер бостандыққа және табиғатпен байланысты болуға көңіл бөлсе де, жыныстық себептерге байланысты нудизмді қолданатын кейбір қауымдастықтар бар. Егер бұл сізге сәйкес келмесе, таңдау кезінде абай болыңыз.
Қадам 2. Нудизм жағажайын іздеңіз
Өз аймағыңыздағы нудисттік жағажайды табу үшін сіз қоғамдастықтың мүшесі болудың қажеті жоқ. Егер сіз өзіңізге қолайлы жер таба алсаңыз, онда бұл дұрыс орын.
Егер сіз нудизмді отбасыңызбен бірге жасасаңыз, сіздің отбасы мүшелеріңіз нудизм жағажайына кіруге жасы үлкен екеніне көз жеткізіңіз
Қадам 3. Нудизм демалысын алыңыз
Соңғы жылдары мұндай мерекелер танымал бола бастады. Көптеген адамдар басқа жерде немесе елде жалаңаш жүруге ыңғайлы болса да, тұратын жерінде жалаңаш жүруге ыңғайсыз. Сіз өз аймағыңыздан шығып, нудизмге ашық аймақты таба аласыз және сол жерде уақытыңызды өткізе аласыз.
- Сіз тұрақты демалыс сайттарын тексере аласыз және сізге қолайлы жерді табу үшін «нудистердің курорттық демалысын» іздей аласыз немесе нудизмнің дұрыс бағытын табуға көмектесетін арнайы сайттарды пайдалана аласыз.
- Кейбір адамдар үйінің жанындағы қоғамдық орындарда жалаңаштықпен айналысуға қарсы, себебі олар таныс адамдармен кездесуден қорқады. Егер сіз үйден алыс болсаңыз, әрине, бұл уайымдар жоғалады!
4 -қадам. Сыртта жалаңаш жүру мүмкіндігін іздеңіз
Көпшілік алдында ешкімді ренжітпеуге тырысу керек, бірақ егер сіз тыныш жер таба алсаңыз, бұл сізге көмектеседі. Көл жағасында, оқшауланған жерде немесе ауылдық жерде тыныш жер іздеңіз.
Ережені бұзбайтындығыңызға сенімді болыңыз. Көпшілік алдында жалаңаш жүру заңды болса да, Арканзас сияқты жерлерде және Иран сияқты елдерде жалаңаштануға тыйым салынған
Кеңестер
- Эрекцияңызды ұстаңыз, сіздің жалаңаш денеңіз оны жаба алмайды.
- Мұны баяу жасаңыз, әрине, сіз ыңғайсыз жағдайға тап болғыңыз келмейді.
Ескерту
- Мұны жыныстық белсенділіктің мөлшерін азайту арқылы жыныстық қажеттіліктерден ажыратыңыз.
- Нудизмді басқа адамдарға мәжбүрлемеңіз.
