Сенбі күні кешке үйде демалуға дайындалып жатырсыз ба? Олай болса, әлеуметтік өміріңізді дамытуға тырысатын кез келді. Әрине, әлеуметтік өмір сүру оңайға соғады, және сіз жаңа достармен кездесуден және жаңа тәртіп табудан ұяласыз немесе қобалжуыңыз мүмкін. Әлеуметтік желі құру үшін ескі достарыңызбен, көршілеріңізбен және таныстарыңызбен хабарласыңыз. Сіз сондай -ақ клубтарға қосылу немесе еріктілік арқылы жаңа адамдармен таныса аласыз. Әлеуметтік өмірге қол жеткізген соң, оны достарыңызбен байланыста ұстаңыз және айналаңыздағы адамдарға жақсы дос болыңыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Әлеуметтік желіні құру
Қадам 1. Ескі достарды еске түсіріңіз
Бұрын таныс адамдар туралы ойланыңыз, мысалы мектептегі достарыңыз немесе белгілі бір жерде жұмыс істейтін достар. Сізде балалық шақтан достарыңыз немесе сіз қосылған клубтардан немесе топтардан достарыңыз болуы мүмкін. Әлеуметтену үшін олармен хабарласыңыз.
Мысалы, сіз ескі досыңызға «Біз соңғы рет сөйлескенімізге көп уақыт болды, бірақ мен сізбен қайта кездескім келеді» немесе «Сәлем, достар! Қалайсыз?»
Қадам 2. Көршілеріңізбен танысыңыз
Өзіңізді таныстыру үшін көршілеріңізге печенье немесе шай әкеліңіз. Өзіңізбен бірге жүргенде өзіңізге ыңғайлы сезінетін көршілерге назар аударыңыз, мысалы, сол жастағы немесе қызығушылықтағы көршілер.
Мысалы, сіз оның есігін қағып: «Сәлеметсіз бе! Мен торт жасап жатыр едім. Сіз көргіңіз келе ме? немесе «Сәлем! Мен өзімді таныстырып, сәлем айтқым келді »
Қадам 3. Сабақта немесе жұмыста адамдарға қонақжайлылық танытыңыз
Сыныптағы достармен, әсіресе қасында немесе қасында отырғандармен қарым -қатынас жасаңыз. Сіз сондай -ақ әлеуметтік желіні дамытудың қадамы ретінде жұмыс адамдарымен достық қарым -қатынаста бола аласыз.
- Мысалы, сіз досыңызға: «Сіз ертең емтиханға барасыз ба?» немесе «Кешегі емтихан қалай өтті?» онымен әңгіме бастау үшін.
- Сіз сондай-ақ әріптестеріңізге: «Демалыс күндеріңіз қалай өтті?» немесе «Кездесу қалай өтті?» достық пен қарым -қатынасты көрсету.
Қадам 4. Нақты әлемде онлайн достармен танысыңыз
Егер сіз Интернетте адамдармен байланыста болсаңыз, онда сіз бұл интерактивті әрекеттерді нақты әлемдегі қарым-қатынасқа айналдыра алатыныңызды біліңіз. Әлеуметтік желілерде немесе онлайн топтарда кофе немесе басқа сусындар үстінде сөйлесетін адамдармен бетпе-бет кездесулер өткізіңіз.
Мысалы, сіз желідегі достарыңызға: «Сізбен интернетте сөйлесу қандай қызық болды. Кофе үстінде кездескіңіз келе ме? » немесе «Мен бұл әңгімені бірге кофе үстінде жалғастырғым келеді»
Қадам 5. Мектепте немесе жұмыста үйірмеге қатысыңыз
Жаңа адамдармен танысыңыз және дебат клубы, математикалық топ немесе марштық топ сияқты мектеп клубына қосылу арқылы араласыңыз. Сіз сондай -ақ әлеуметтік оқиғалар клубы немесе компанияның софтбол командасы сияқты жұмыста топтың мүшесі бола аласыз.
Сіз сонымен қатар мектептен немесе жұмыстан тыс топтарға қосыла аласыз, мысалы, өнер сабақтары немесе спорттық сауықтыру командалары
6 -қадам. Жергілікті ұйымдарда волонтерлік іс -шараларға қатысу
Сенетін және қосылғыңыз келетін ұйымды таңдаңыз. Пікірлес адамдармен кездесуге және басқаларға көмектесу кезінде олармен байланыс орнатуға уақыт бөліңіз.
Мысалы, сіз ерікті түрде асханаға немесе үйсіздерге арналған баспанада бола аласыз. Сіз сондай -ақ сіздің ауданда өткізілетін музыка немесе өнер фестивалінде жұмыс жасай аласыз
Қадам 7. Қоғамдық іс -шараларға қатысу
Ұқсас мүдделерге негізделген жаңа адамдармен байланыс орнатуға көмектесетін жергілікті топтарды іздеңіз. Егер сіз оқуды ұнатсаңыз, мысалы, кітап үйірмесіне қосылыңыз. Егер сіз жаттығуды ұнатсаңыз, жүгіру тобына қосыла аласыз. Кез келген қызығушылыққа арналған топтардың кең таңдауы бар.
Қалаңызда өткізілетін топтар мен іс -шараларды табу үшін кофеханалар немесе Facebook сияқты сайттар сияқты қоғамдық орындарда парақшаларды оқыңыз
3 -ші әдіс 2: Жаңа адамдармен сөйлесу
Қадам 1. Басқа адаммен достық қарым -қатынаста амандасыңыз
Сіз жаңа адаммен бірінші рет кездескен кезде, сіз олармен қарым -қатынас жасағыңыз келетінін білетін достық қарым -қатынаста болыңыз. Сіз «Сәлем!» Деп айта аласыз. немесе «Сәлем!», содан кейін өзіңізді таныстырыңыз. Оның атын сұрауды ұмытпаңыз.
Сіз жеңіл, достық сәлемдесуді пайдалана аласыз: «Эй! Менің атым Марио! Атың кім?»
2 -қадам. Басқа адаммен кездескенде олардың есімін есте сақтаңыз
Басқа адамның атын есте сақтауға тырысыңыз, сонда сіз оны чатта қолдана аласыз. Есімді есте сақтау үшін оны бір немесе екі рет дауыстап қайталаңыз және оны дұрыс айтқаныңызға көз жеткізіңіз.
- Сіз: «Аа, Буди Утомо, иә? Танысқаныма қуаныштымын, Буди.»
- Егер сіз оны ұмытып қалсаңыз, есімін қайталауын сұраңыз және есімін ұмытқаны үшін кешірім сұраңыз.
Қадам 3. Позитивті дене тілін көрсетіңіз
Біреумен кездескенде көз байланысын сақтаңыз. Қолдарыңызды екі жағыңызға босаңсытып, денеңізді басқа адамға бағыттаңыз. Сіз денеңізді басқа адамға сүйене аласыз. Мұндай дене тілі сіздің әңгімеге қызығушылығыңыз бен қатысқаныңызды көрсетеді.
- Сіз сондай -ақ олармен араласқыңыз келетінін көрсету үшін бас иіп, күлімсірей аласыз.
- Позаңызды босаңсытыңыз. Иықпен тік отырыңыз немесе тұрыңыз және ашық екеніңізді, мейірімді және сенімді екеніңізді көрсету үшін басыңызды төмен түсірмеңіз.
4 -қадам. Басқа адаммен танысу үшін кішігірім әңгімені пайдаланыңыз
Кішкене сөйлескенде, сіз ол туралы көбірек білу үшін басқа адаммен оның өмірі туралы сөйлесесіз. Егер ол сұраса, сіз өз өміріңіз туралы мәліметпен бөлісе аласыз. Кішкене әңгіме бастау үшін сіз басқа адамнан мамандығы немесе мектебі туралы сұрай аласыз. Сіз сондай -ақ кеште сіз үй иесін қалай білетінін сұрай аласыз.
- Мысалы, сіз: «Сонымен, сіз тойдың қожайынын қайдан білесіз?» немесе «Бұл жерге келуге не себеп болды?»
- Сіз сондай -ақ «Сіздің жұмысыңыз қандай?» Деп айта аласыз. немесе «Сіз мектепке қайда бардыңыз?»
- Сіз басқа адамның сіздің жұмысыңызға немесе мектебіңізге қатысты сұрақтарына жауап бере аласыз. Сіздің пікіріңіз әңгімені жалғастыра алады.
Қадам 5. Чатта маңызды сұрақтар қойыңыз
Алдыңғы әңгімеде айтқан ақпаратты орындаңыз. Ол айтқан нәрселер бойынша сұрақтар қойыңыз. Бұл шағын сөйлесулерді маңызды пікірталастарға айналдыруы мүмкін.
Мысалы, сіз: «Жапонияда оқу қандай болды?» немесе «Бұл салада жұмыс істеу қандай?»
Қадам 6. Сізді қызықтыратын нәрселерге назар аударыңыз
Сізді қызықтыратын нәрсені табыңыз. Бұл телешоу, фильм немесе кітап болуы мүмкін. Басқа адаммен байланысу немесе қарым -қатынас жасау үшін осы ортақ мүдделерді пайдаланыңыз.
Мысалы, сіз: «Мен бұл шоуды да көрдім, білесіз бе! Сізге қай эпизод ұнайды? » немесе «Мен бұл кітапты жаңа ғана оқып бітірдім. Соңы туралы не ойлайсыз? »
Қадам 7. Басқа адаммен қызықты немесе қызықты нәрсе ұсыныңыз
Егер сіз басқа адамдармен достық немесе көңілді қарым -қатынас орнатуға болатынын сезсеңіз, оларды кездесуге шақырып, екеуіңізге де ұнайтын нәрселерді жасауға болады. Сіз оны басқа достарыңызбен бірге алып кете аласыз немесе болашақта жоспарлаған нәрсені көруге уақыт бөле аласыз.
Мысалы, сіз: «Негізі, мен келесі аптада кітап дүкенінде жазушының кездесуіне баруды жоспарлап отырмын. Бірге келесің бе? » немесе «Мен келесі серияны достарыммен бірге көруді жоспарлап отырмын. Сіз қосылғыңыз келе ме? »
3 -ші әдіс 3: Әлеуметтік өмірді сақтау
1 -қадам. Достарыңызбен үнемі кездесіп тұруды жоспарлаңыз
Достарыңызбен қарым -қатынас жасауды жоспарлаңыз, тіпті сіз үнемі бос емес сияқты сезінсеңіз де. Достарыңызға уақыт бөліңіз, осылайша сіз белсенді әлеуметтік өмірді сақтай аласыз.
Мысалы, сіз өзіңіздің досыңызбен кафеде айына бір рет кездесуді сол күні жоспарлай аласыз, осылайша сіздің күн кестеңізді тазарта аласыз. Сіз сондай -ақ аптасына бір рет өз үйіңізде ойын кешін ұйымдастырып, достарыңызды шақыра аласыз, осылайша бәрі бір -бірін көре алады
Қадам 2. Бірге уақыт өткізуге немесе араласуға шақыруларды қабылдаңыз
Достармен сапалы уақыт өткізу мүмкіндігінен айырылмаңыз. Жаңа нәрселерді көруге ашық болыңыз және достарыңызбен үнемі араласыңыз. Әрқашан бас тартудан гөрі, достарыңызбен қыдыруға шақыруларды қабылдауға тырысыңыз.
Егер сіз достарыңызбен кездесуге және уақыт өткізуге келіссеңіз, уақытында келуге және кездесулерді сақтауға тырысуыңыз керек. Егер сізде өте қисынды немесе маңызды себеп болмаса, соңғы минуттық кездесулерден бас тартпаңыз
3 -қадам. Достарыңыздың жақсы тыңдаушысы болыңыз
Достық беру мен алудың негізінде құрылады. Жақсы дос болу және бұрыннан бар достық қарым -қатынасты сақтап қалу үшін, досыңды тыңдау қажет болған кезде оны тыңдау керек. Егер оған сөйлесетін адам қажет болса, оның әңгімесін тыңдауға тырысыңыз. Қажет болған кезде эмоционалды қатысуды көрсетіңіз.
Сіз досыңызды айыптамауыңыз керек, себебі бұл достықта қиындық тудыруы мүмкін. Оның орнына оны тыңдаңыз және қажет болған кезде қолдау көрсетіңіз
4 -қадам. Достық қарым -қатынасты достарыңыздың санынан жоғары бағалаңыз және бағалаңыз
Жақсы достық қарым -қатынас орнатуға және салауатты әлеуметтік өмірді сақтауға уақыт қажет. Көптеген адамдармен байланыс орнату қиын болуы мүмкін. Достардың санына немесе санына назар аударудың орнына, сізге ұнайтын және бағалайтын бір немесе екі адаммен дос болуды бірінші орынға қойыңыз немесе барлығына тереңірек қосылуға мүмкіндік беретін шағын достық топтары.
