Сіз өзіңіздің ең жақсы қасиеттеріңізді біле отырып, олардың көзге тартымдылығын арттыра аласыз және оларды ерекшелеудің жолдарын таба аласыз. Айла, өмірге деген құштарлық, сонымен қатар мейірімді болу және басқаларды құрметтеу. Тартымды болу үшін өзіңізді өзгертудің қажеті жоқ. Сіз ең жақсы адам болуға тырысуыңыз керек.
Қадам
3 әдіс 1: сыртқы түрін жақсарту
Қадам 1. Дене шынықтыруды сақтаңыз
Көптеген Адамс денесі сау болу үшін салмақ көтеру керек деп ойлайды. Бұл әрқашан дұрыс емес. Сіз әлі де фитнес -орталыққа қатысусыз жаттығулар жасай аласыз. Итеру сіздің кеуде мен трицепсті, ал қысылу сіздің абсцессіңізді жұмыс істейді. Сіз кардионы үйден тыс жерде де жасай аласыз, мысалы, велосипедпен жүгіру, жүзу.
- Лақтарыңызды/аяқтарыңызды орындыққа қойып, арқаңызды еденге қойып отырыңыз. Қолыңызды бастың артына қойыңыз, содан кейін басыңызды төбеге қарай жылжытыңыз.
- Жаттығулар денені қатайтып қана қоймайды, сондықтан ол көзді тартымды етеді, сонымен қатар энергия мен өзіне деген сенімділікті арттырады.
Қадам 2. Тартымды киімдерді таңдаңыз
Жас ерекшеліктеріне сәйкес киім таңдау адамның жеке басын көрсете алады. 16 жастағы жасөспірім киімін киген еркектер ересектерге қарағанда еркектерге қарағанда тартымды болып шықты. Сізге костюм киюдің қажеті жоқ, стильді сәл өзгертіңіз. Жақсы шалбар мен джинсы сатып алыңыз, ескі джинсы киюді жалғастырмаңыз. Жіңішке кесілген шыңдары мен түбін таңдаңыз. Бірнеше түстерді қолданып көріңіз және сіздің ең жақсы атрибуттарыңызды таңдаңыз (мысалы, шаш, тері және көздің түсі).
- Аяқ киімге назар аударыңыз. Жыртылған немесе тесілген кроссовкаларды тастаңыз. Былғары аяқ киімді қалыпты күйде ұстаңыз.
- Сонымен қатар, киімнің дәміне назар аударыңыз. Әйелдер бір -біріне жақын болған кезде, терісіне жақсы әсер ететін маталарды ұнатады, сонымен қатар сіз киім кигенде өзіңізді жайлы сезінуіңіз керек.
- Әйелдерді қызықтыратын әдістердің бірі - олардың назарын аударатын киім кию.
- Ғылыми тұрғыдан алғанда, әйелдер қызыл киім киген еркектерді көбірек қызықтырады. Сол себепті полиция қызыл седандарды көгілдір көліктерге қарағанда жиі тоқтатты. Қызыл түс көз тартады.
3 -қадам. Жеке гигиенаны сақтаңыз
Денеңізге күтім жасаңыз және оның хош иісті екеніне көз жеткізіңіз. Күн сайын душ алыңыз, сізге сәйкес келетін сусабын мен сабынды қолданыңыз. Жұпар хош иісті дезодорантты іздеңіз, мысалы, мускус. Ерекше күнге одеколон киюді қарастырыңыз, бірақ екі спрейден артық емес. Күніне кемінде екі рет тістеріңізді щеткамен тазартыңыз, тіс тазарту және ауызды шаю сияқты ауыз қуысының гигиеналық құралдарын қолданыңыз.
Теріңізді ылғалдандыру және сау ұстау үшін лосьон қолдануды қарастырыңыз
4 -қадам. Жақсы қалыпта болыңыз
Поза қарапайым, бірақ сыртқы түрін жақсартады. Дұрыс қалып жиі ескерілмейді, себебі көптеген жұмыс орындары компьютерге төмен қарауға мәжбүр етеді. Тікелей поза сізді биік, күшті және сенімді етіп көрсетеді.
Сіздің денеңіз ілгішке байланғанын елестетіп көріңіз
5 -қадам. Дұрыс тамақтаныңыз
Дұрыс тамақтану сіздің дене пішініңізді қолдайды, сонымен қатар сізге көптеген жағынан көмектеседі. Жақсы диета энергияны, өзіне деген сенімділікті және жалпы денсаулықты арттырады. Бұл факторлар әйелдерге тартымды болып көрінетін басқа ерекшеліктерді бөлуге көмектеседі. Кішкене бастаңыз және күн сайын жеткілікті мөлшерде ішетініңізге көз жеткізіңіз (шамамен сегіз стакан).
- Жемістер мен көкөністерді тұтынуды көбейтіңіз.
- Күріш, нан, картоп және макарон сияқты көмірсуы көп тағамдардан аулақ болыңыз. Сіз көмірсулармен қоректік заттарға бай басқа тағамдармен бірге жүрсеңіз болады.
3 әдіс 2: Жақсы мінезге ие болу
Қадам 1. Қызығушылықты ояту
Әйелдер өмірге құмар еркектерді қызықтырады. Тамақтану, жұмыс істеу және ұйықтау ғана айналмайтын өмір, әрине, қызықты. Хобби жасаңыз және оны құмарлыққа айналдырыңыз. Музыкалық аспапта ойнауға тырысыңыз, қыш бұйымдар жасау, қолөнер жасау, жазу, жүгіру, жартасқа өрмелеу және т.б.
- Егер сіз қызығушылық білдірсеңіз, әйелдер оң жауап береді.
- Белгілі бір қызығушылыққа құмарлықсыз өтуге өмір тым қысқа. Ұялмаңыз, бір нәрсені байқап көріңіз. Тәжірибесіз экстремалды спортпен айналыспасаңыз, сізде ештеңе жоғалмайды.
Қадам 2. Әйелдермен жиі сөйлесуге тырысыңыз
Әңгімелесу кезінде сіз босаңсуыңыз керек. Әйелдер қарапайым еркектерді ұнатады, себебі олар көріпкел емес. Кейбір адамдар бейтаныс адамдармен сөйлескенде мазасызданады. Сіз біреуді ашпай және сотталудан қорықпай жақындай аласыз. Ақыр соңында, сіз қалыпты сөйлесуге сенімді боласыз. Келесі әдістерді қолданып көріңіз:
- Кішкене жақсылықтарды сұрау, мысалы: «Мен кофе алғым келеді, сен менің заттарыма бір минут қарап бере аласың ба?» Бұл әдіс көмектесетін адамға қызығушылық тудырады.
- Сұрау. Жағдайды немесе орналасқан жерді пайдаланыңыз. Қатысты сұрақтарды қойыңыз: «Сіз бұл топты бұрын көрдіңіз бе?» немесе «Сіздің ойыңызша, Джоджа астана бола алады ма?» Егер сіз орынды деп санасаңыз, еркелететін сұрақтар қоюға немесе жорамалдауға болады.
3 -қадам. Басқаларды сыйлаңыз және әрқашан мейірімді болыңыз
Әйелге өзіңізді дәлелдеудің тағы бір жолы - оны ғана емес, барлық әйелдерді бағалайтыныңызды көрсету. Әдетте ер адамдар әйелдерді тартуға тырысады, олармен танысқысы келмейді. Сөйлескенде оны тыңдай отырып, оның жеке шекарасын бұзбай, үзбестен және «Сіз мұны істей алмайсыз, бұл ер адамның ісі» сияқты мәлімдемелерден аулақ болып, оны бағалайтыныңызды көрсетіңіз.
- Ешқашан әйелді мазақтамаңыз, егер сіз онымен флирт жасасаңыз. Кішкене әзіл жақсы, бірақ оны ренжітуі мүмкін нәрседен аулақ болыңыз.
- Жомарттықтың да пайдасы мол. Ләззат алу үшін ақша жұмсауға сараң еркек пен ақша бергісі келмейтін адамдарға ешкім ұнамайды.
Қадам 4. Көңілді болу үшін тәуекелге барыңыз
Өздігінен болу арқылы көңілді адам болыңыз. Өздігінен жүру өте тартымды және көптеген адамдар әрқашан авантюраға баруға дайын адамдарды жақсы көреді. Бұл сонымен қатар әйелдерге сіздің өте тартымды бола алатындығыңызды көрсетеді.
Ақымақ және көңілді болу сонымен қатар өзіңізге сенімді екеніңізді және тәуекелге барудан қорықпайтындығыңызды көрсетеді
5 -қадам. Интеллектуалдық қызығушылыққа ие болыңыз
Білуші немесе менменсіп қалмаңыз. Әйелдердің көпшілігі оқуды ұнататын және айналасындағы әлемге қызығатын еркектерді ұнатады. Сонымен, видео ойын консолін қойып, кітап алыңыз. Әр таң сайын жаңалықтарды оқуды әдетке айналдырыңыз. Егер сіз соңғы оқиғаларды білсеңіз, сіз көбірек сөйлесесіз.
Барлық әйелдер бұған мән бермейді
Қадам 6. Әзіл сезіміңізді пайдаланыңыз
Басқа адамдарды күлдіру қабілеті - бұл плюс және очарование. Әзіл сезімі-еркектерге ең қажет қасиеттердің бірі. Кейбір адамдарға ұнау үшін юморды өзгертпеңіз. Табиғи юмор сезімі дұрыс адамдарды баурап алып, сізді тыныштандырады.
Күлкі басқа адамдарға химиялық деңгейде әсер етеді. Сіз күлген кезде, мида серотонин деңгейі жоғарылайды, осылайша ми тиімді жұмыс істейді
Қадам 7. Өзіне сенімді адам бол
Өзіне деген сенімділік әрқашан сіздің сыртқы келбетіңізге байланысты емес, керісінше өзіңізді қалай көресіз. Мақсатыңызға жетуге болатынына сеніңіз. Менталитетті өзгерту. Егер сіз өзіңізді тартымдымын деп ойласаңыз, сіз боласыз. Позитивті ойлау-бұл бірінші қадам, содан кейін өзін-өзі бағалауды арттыратын позитивті «көзқарас». Сіз мұны позитивті сөйлеу және энергияңызды сенімді болуға бағыттау арқылы жасай аласыз.
- Амбицияға ие болыңыз. Сіз байсалды шешім қабылдаған кезде, әйелдер байқайды.
- Жаман әдеттердің бірін өзгертіңіз. Кідірту түймесін екі -үш рет баспай немесе күніне 2 литр су ішпей ерте тұрудан бастаңыз. Кішкентайдан бастаңыз, содан кейін өзіңізді жақсарту үшін баяу жүріңіз.
- Сіз кейінге қалдырған нәрсені жасаңыз. Мұны істеу үшін қазірден басқа жақсы уақыт жоқ. Бөлмені тазалау сияқты кішкене нәрсе болса да, оны дереу жасаңыз.
3 -ші әдіс 3: Кімді тартатындығыңызды анықтау
Қадам 1. Азғыру сигналдарын іздеңіз
Адамдар жиі қолданатын азғырудың бірнеше әмбебап сигналдары бар. Әйелдер қолданатын классикалық еліктіру - күлімсіреу, сосын қарап тұрғанда қасты тез көтеру. Тек күтпеңіз. Мұндай сигнал әрқашан көрсетіле бермейді. Сондай -ақ, алдымен көзге көрініп, күлімдеу керек.
Бірінші қадамды жасаудан қорықпаңыз
Қадам 2. Қолыңыз жететін әйелдерді іздеңіз
Ерлер мен әйелдер әдетте өздерінің «лигасында» жүрген адамдарды қызықтырады. Әр түрлі лигадағы ерлер мен әйелдер кездескенде, қарым -қатынас әдетте қызғаныш пен мүдделердің айырмашылығына байланысты болмайды. Айнаға қарап, қаншалықты тартымды екеніңізді ойлаңыз. Бұл сұрақ кейбіреулер үшін қиын, ал көпшілігі қай лигада екенін анықтауға көмектеседі. Физикалық келбет әрқашан шешуші бола бермейді.
- Тартымдылық сонымен қатар жеке тұлғаға (оның ішінде юмор сезімі), би қимылдарына, хоббиіне, достарына, отбасылық өмірге және т.б.
- Қарым -қатынас әр түрлі лигада болса да жұмыс істей алады. Мұны мұқият ойлаңыз және салмақ түсірмеу үшін тегіс жерге тигізбеңіз.
- Жалпы, егер сіз біреумен байланысты сезінсеңіз, сізге мүмкіндік болуы мүмкін. Егер сіз ұшқын болса, сіздің әйелмен қарым -қатынасыңыз бірдей. Тек көріңіз.
Қадам 3. Мүмкіндікті жіберіп алмаңыз
Ешқашан біреуді тартқыңыз келгенде өзіңізді шектемеңіз. Сіз ешқашан ғажайыптың болатынын білмейсіз. Мүмкіндіктер үйге кеш келіп, түнде пойызға отырғанда пайда болуы мүмкін. Егер әйелді азғыруға мүмкіндік болса, оны жіберіп алмаңыз.
- Пойыз немесе күту залы сияқты әдеттен тыс жерлерде әйелдерге жақындау сіздің сенімді екеніңізді көрсетеді. Сіз тырыспасаңыз ешқашан білмейсіз.
- Қорқынышты болып шықпау үшін абай болыңыз. Моменттерді пайдалану керек, бірақ оны ыңғайлы ұстау үшін.
- Әңгімелесу кезінде белсенді тыңдау әдістерін қолданыңыз. Әйелдің сөйлеуін тыңдау арқылы сіз алаңдаушылық білдіресіз. Сіз сондай -ақ ақпарат ала аласыз, оны түсінесіз, сөйлесуден ләззат аласыз және бір нәрсе біле аласыз.
