Әр адам теріні сау және жылтыр етіп ұстау үшін майды, кір мен шаңды тазалауы керек. Егер сізде бет тазартқыштар таусылса немесе құрамында химиялық заттар бар өнімдерді қолдануды тоқтатқыңыз келсе, теріңізді қалай таза ұстау керектігін білгіңіз келуі мүмкін. Оны сумен немесе басқа да табиғи өнімдермен жуып, содан кейін теріні дұрыс күту арқылы сіз бетіңізді тазартқышсыз тазалай аласыз.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Бетіңізді жуу
Қадам 1. Бетіңізді сумен тазалаңыз
Көптеген бет тазартқыштардың негізгі ингредиенті болғандықтан, бетіңізді сумен жуу теріңізді тазартуға көмектеседі. Алайда, тек суды пайдалану бетіңіздегі шаңды, кірді немесе артық майды кетіре алмайтынын есте сақтаңыз.
- Бетіңізді тазарту үшін жылы немесе жылы суды қолданыңыз. Ыстық су терідегі эфир майларын кетіріп қана қоймайды, сонымен қатар теріні күйдіруі мүмкін.
- Бетіңізге жылы сумен суланған матаны сүртіңіз. Ол теріні тазартады, өлі теріні ақырын кетіреді, шаң мен кірді тазартады.
Қадам 2. Балды бетке жағыңыз
Бал - табиғи бактерияға қарсы және ылғалдандырғыш. Бетті тазарту және ылғалдандыру үшін бетіңізге жұқа қабат жағыңыз.
- Оңтайлы нәтижеге қол жеткізу үшін шикі, пастерленбеген балды қолданыңыз.
- Балды бетіңізге бірнеше минут қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
- Бетті 1 шай қасық ас содасымен араластырыңыз, беттегі өлі теріні ақырын алып тастаңыз. Сонымен қатар теріні тазарту үшін 2 шай қасық балды 1 шай қасық жаңа лимон шырынын араластыруға болады.
Қадам 3. Теріні йогурт немесе сүтпен уқалаңыз
Сүттің құрамында өлі теріні кетіретін және теріні ылғалдандыратын ингредиенттер бар. Теріңізді йогуртпен немесе сүтпен уқалау кір мен кірді жуып қана қоймайды, сонымен қатар теріңізді жарқын және сау етуге көмектеседі.
- Теріге толық шикі сүтті немесе қарапайым йогуртты қолданыңыз. Саусақтарыңызбен йогурт немесе сүтпен бетіңізді уқалаңыз. Ол сонымен қатар шаңды тазартуға көмектеседі.
- Сүтті немесе йогуртты бетіңізге бірнеше минутқа қалдырыңыз. Содан кейін, жылы сумен мұқият шайыңыз.
Қадам 4. Сұлы майынан пастаны жасаңыз
Сұлы майы өлі теріні жұмсақ алып тастайды, теріні тазартады және тыныштандырады. Бет үшін арнайы сұлы майы пастасын жасаңыз және пастаны бетке ақырын жағыңыз.
- 25 грамм сұлы майдалап тураңыз. Сұлы теріңізге зиян тигізбеуі үшін оларды ұнтақты құрылымға айналдыруды ұмытпаңыз. Сіз оны кофе тартқышпен ұсақтауға болады.
- Теріні тазартатын маска жасау үшін ұнтақталған сұлы 2 ас қасық толық йогурт пен 1 шай қасық балмен араластырыңыз.
- Теріге 15-20 минут ұстаңыз және жылы сумен шайыңыз.
Қадам 5. Кокос майын қолданып көріңіз
Кокос майының жұқа қабатын бетіңізге жағып, сумен немесе шүберекпен шайыңыз. Бұл әдіс терінің бетіндегі шаңды немесе майды кетіреді және теріні ылғалдандыруға көмектеседі.
Терінің майлы болуына әсер етсе де, уақыт өте келе кокос майы сіңеді
Қадам 6. Алма сірке суын жағыңыз
Алма сірке суы өлі теріні кетіреді, теріні теңестіреді, безеуді тез кетіреді және емдейді. Теріні тазарту үшін мақта тампонымен сұйылтылған алма сірке суын бетке жағыңыз.
- Алма сірке суы мен суды 1: 2 қатынасында араластырыңыз. Алма сірке суы теріні зақымдауы мүмкін. Сондықтан, егер сезімтал теріңіз болса, бұл қадам әсіресе маңызды.
- Бет терісіне тітіркендірмеу үшін қоспаны бетіңізге қолданар алдында патч -тест жасаңыз.
- Осыдан кейін бетіңізді салқын немесе жылы сумен шайыңыз. Бұл сонымен қатар сірке суының иісін кетіруге көмектеседі.
- Алма сірке суын қолданғаннан кейін бетіңізге ылғалдандырғыш жағыңыз, себебі ол теріңізді құрғатуы мүмкін.
Қадам 7. Зәйтүн майын қолданыңыз
Аздап зәйтүн майын бетке жағыңыз. Зәйтүн майы теріні тазартудан және ылғалдандырудан басқа тітіркенуді басады, себебі оның құрамында қабынуға қарсы қасиеттері бар.
- Зәйтүн майының кез келген түрін қолдануға болады. Дегенмен, хош иістендіргіштер мен хош иістендіргіштері бар өнімдерден аулақ болуға тырысыңыз.
- Зәйтүн майын бетіңізге қалдырыңыз, ол ылғалдандырғыш және бет тазартқыш ретінде әрекет етеді. Зәйтүн майын тым көп жағсаңыз, артық майды шүберекпен сүртіп көріңіз.
- Түнгі маска жасау үшін 120 мл зәйтүн майын 60 мл сірке суымен және 60 мл сумен араластырыңыз.
2 -ден 2 -ші бөлім: Бетті тазарту процедурасын жақсарту
Қадам 1. Бетіңізді үнемі тазалаңыз
Бетіңізді шаңнан, кірден және майды үнемі тазалап тазалаңыз. Бұл терінің сау болуына, жарқырауына және безеуден арылуына көмектеседі.
- Бетіңізді жұмсақ бет тазартқышпен немесе табиғи өніммен тазалаңыз.
- Бетіңізді тазарту және шаю үшін суық немесе жылы суды қолданыңыз, себебі ыстық су теріңізден эфир майларын кетіруі немесе тітіркендіруі мүмкін.
Қадам 2. Бетіңізді жиі жууға болмайды
Бетті үнемі тазарту маңызды, бірақ оны жиі жасамаңыз, себебі бұл теріні тітіркендіреді және майды кетіреді.
Егер сіз белсенді болмасаңыз, безеу немесе майлы жерлерді күніне екі реттен артық тазаламаңыз
Қадам 3. Қатты жаттығулардан кейін душ қабылдаңыз
Егер сіз жиі жаттығулар жасасаңыз немесе ауыр жаттығулар жасасаңыз, содан кейін душ қабылдаңыз. Тер май шығаруы мүмкін немесе безеуді тудыратын бактериялардың көбеюіне ықпал етуі мүмкін.
Қадам 4. Ылғалдандыратын крем жағыңыз
Бетіңізді тазалағаннан кейін ылғалдандыратын крем жағыңыз. Теріні ылғалдандыра отырып, бет тазарту процедурасының артықшылықтарын арттыруға болады. Бұл қадам сіздің теріңізді сау және безеуден сақтайды.
- Теріңіздің түріне сәйкес келетін ылғалдандырғышты қолданыңыз. Терінің түрін дерматологтан немесе тері күтімі бойынша маманнан сұраңыз.
- Майлы теріге ылғалдандырғыш қажет. Майсыз және комедогенді емес ылғалдандырғышты таңдаңыз.
- Егер сіз дүкенде сатылатын өнімді қолданғыңыз келмесе, құрамында химиялық заттар бар болса, теріңізді ылғалдандыру үшін зәйтүн майы немесе кокос майын қолданып көріңіз. Егер сізде майлы тері болса, майды қолданбаңыз, сүт немесе йогурт маскасын қолданып көріңіз.
Қадам 5. Теріні қабыршақтаңыз
Өлі тері мен шаң бактериялардың көбеюіне және терінің түссіз болуына әкелуі мүмкін. Бет тазартқыштың теріге енуіне және терінің жылтыр болуына көмектесу үшін жұмсақ скрабты бетке сүртіңіз.
- Есіңізде болсын, скрабтар тек терінің бетін тазалайды және тері тесігінен кірді кетіру үшін кіре алмайды.
- Тітіркенуді азайту үшін синтетикалық немесе табиғи тұқымдардан жасалған скрабты таңдаңыз.
- Химиялық заттардан аулақ болғыңыз келсе, табиғи өнімдерді қолданыңыз. Жұмсақ шүберек немесе қант пен судан жасалған паста өлген теріні ақырын кетіреді. Тұздан аулақ болыңыз, өйткені тұз тым қатты болуы мүмкін және теріні жарақаттауы немесе күйдіруі мүмкін.
Қадам 6. Артық майды сіңіріңіз
Терідегі безеуді кетіретін майды кетіру үшін әр түрлі өнімдерді қолданып көріңіз.
- Рецептсіз салицил қышқылын қолданыңыз.
- Майды сору үшін сазды масканы аптасына 1-2 рет қолданыңыз.
- Артық майды сорып алу үшін беттің майлы жерлеріне майды сіңіретін қағазды жағыңыз.
Қадам 7. Бетіңізге тигізбеңіз
Егер бет қолмен немесе саусақтармен ұсталса, кір мен бактериялар теріге таралуы мүмкін. Бөртпе тудыратын бактериялардың тітіркенуін және таралуын азайту үшін саусақтарыңызбен немесе қолдарыңызбен бетіңізді ұстамаңыз.
