Кейде бетінде кенеттен жаңа безеу пайда болады, тіпті келесі күні маңызды оқиғаға қатысу керек болса да. Мұндай жағдайда, әрине, сіз бұл безеуді тезірек жойғыңыз келеді. Сіз әлі де безеуді тез арада кетіруге тырыса аласыз, мүмкін бір түнде, бірақ бұл безеудің барлық түріне немесе терінің барлық түріне тиімді екеніне кепілдік жоқ.
Қадам
2 бөліктің 1 бөлігі: Бетті дұрыс тазарту процедурасын қолдану
Қадам 1. Бетіңізді шамадан тыс жууға болмайды
Егер сіз түні бойы теріңізді қатты сүртсеңіз, безеулерден бір түнде құтылуға болады деп ойлайсыз. Шындығында, бетіңізді жиі жуу терінің құрғауы мен тітіркенуіне әкелуі мүмкін. Егер сіздің безеуді кетірудегі күш -жігеріңіз теріңізді тым құрғақ қалдырса, сіз келесі күні безеулермен оянуыңыз ықтимал. Бетіңізді күніне екі рет жуу сіздің теріңізді таза ұстаудың жақсы нұсқасы болуы мүмкін.
Бөртпе толығымен кетпесе де, бетіңізді дұрыс жиілікте жуу бөртпе айналасындағы қызаруды азайтады, оның болуын жасыруға көмектеседі. Екінші жағынан, бетіңізді шамадан тыс жуу құрғақ теріні қызартып, тітіркендіруі мүмкін
Қадам 2. Жұмсақ, майсыз тазартқышты қолданыңыз
Бетті дұрыс жиілікте жуудан басқа, дұрыс тазартқышты қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Қатты немесе құрамында химиялық заттары бар сабындар теріні құрғатуы мүмкін. Құрғақ тері іс жүзінде майдың пайда болуын ынталандырады, бұл көп жарылуларға әкелуі мүмкін. Оның орнына жұмсақ, майсыз және бензоил пероксиді немесе салицил қышқылы сияқты дерматолог ұсынған ингредиенттен жасалған тазартқышты қолданыңыз.
Тазартқыштар «майсыз» болудан басқа, «ацнегенді емес» (безеуді тудырмайтын немесе нашарлатпайтын етіп жасалған) немесе «комедогенді емес» деп белгіленуі мүмкін. Екі затбелгі де маңызды емес, себебі олар өнім тері тесігін бітемейді дегенді білдіреді
Қадам 3. Теріні сүрту үшін таза саусақ ұштарын қолданыңыз
Теріні қабыршақтайтын шүберектер, торлы губкалар немесе басқа тазалағыш құралдар тітіркену мен қызаруды тудыруы мүмкін, себебі олар безеуге бейім теріге тым абразивті. Құралмен теріні сүртудің қажеті жоқ, жай ғана саусақ ұшымен теріні айналмалы қозғалыста ақырын тазалаңыз. Теріні таза сүлгімен ақырын құрғатыңыз; оны ысқыламаңыз, себебі бұл безеу бар тері аймағын тітіркендіруі мүмкін.
Абразивті болудан басқа, көптеген қабыршақтайтын заттар дымқыл күйде қалады және ванна сөрелеріне ілініп, оларды бактериялардың көбеюіне айналдырады. Теріңізді осылай сүртуге арналған құралдарды қолдану, сіз шынымен құтылғыңыз келетін тері тесігі бар бактерияларды таратады
Қадам 4. Проблемалы аймақтарды безеу препараттарымен емдеңіз
Сізге бет терісін тым қарқынды емдеуге кеңес берілмесе де, белгілі бір проблемалық аймақты емдеуге ешқандай қателік жоқ. Бензоил пероксиді бар безеулерге арналған арнайы кремді іздеңіз және оны өнімдегі нұсқауларға сәйкес қолданыңыз. Теріні тазартқаннан кейін безеу кремін тікелей безеу жағыңыз. Кремді жағу үшін таза саусақты немесе мақта тампонын қолдануға болады.
Қадам 5. Ылғалдандыратын кремі бар лосьонды қолданыңыз
Егер тазартудан кейін теріңіздің қалған бөлігі өте құрғақ болса, ылғалдандыратын лосьон жағыңыз, бензоил пероксиді жағылған аймақты қоспағанда. Сіз тері тесігін бітеп тастамайтынын және көп жарылуларға жол бермейтініне көз жеткізу үшін «комедогенді емес» лосьонын таңдауыңыз керек. Сіз көптеген дүкендерде безеу лосьонын ала аласыз.
2/2 бөлімі: Теріні таза ұстау және жеткілікті демалу
Қадам 1. Безеуді шығармаңыз
Кейде сіз безеулерден тез арада құтыла аласыз, бірақ ең қиын мәселелердің бірі - бір күнде бет тыртықтарын емдеу. Бөртпенің пайда болуы немесе жарылуы тек безеудегі бактериялардың таралуына ғана емес, сонымен қатар беттің ісінуіне әкеледі, ал егер сіз безеудің өздігінен кетуіне жол берсеңіз, емдеуге көп уақыт кетеді.
Қадам 2. Алдыңғы күндері ауыр косметиканы қолданбауды қадағалаңыз
Егер бүгін сіз келесі күні безеудің көмегімен таза теріге ие болғыңыз келетінін түсінсеңіз, косметикадан аулақ болыңыз. Сіз өзіңізді безеуді жабу үшін қолданатын әжімсіз жалаңаш сезінесіз, бірақ теріңізді уақытында таза және мінсіз ұстауға тырысу безеудің емделуіне және жоғалуына мүмкіндік береді.
- Косметикаға қатысты жалпы ережелердің бірі - іргетастар мен кремдердің қызаруы тері тесігін жабады, ал жеңіл, ұнтақ, минералды немесе суға негізделген косметикалық өнімдер бұлай жасамайды. Тазартқыштар үшін сіз «майсыз», «аценогенді емес» немесе «комедогенді емес» деп белгіленген косметиканы іздей аласыз. Алайда, егер сіз нәтижеге тезірек қол жеткізгіңіз келсе, бетіңізді косметикадан мүлдем жалаңаш қалдыру - ең жақсы нұсқа.
- Егер сіз косметикадан бір күн бұрын мүлде бас тарта алмасаңыз, кешке қарай косметикалық қалдықтардан арылу үшін теріңізді мұқият тазалаңыз. Қанша шаршасаңыз да, ұйықтар алдында міндетті түрде бетіңізді жуыңыз, себебі макияжды түнде қалдыру сізге безеулермен аз емес оянуға кепілдік береді.
- Бетіңізді сүртуге арналған губка сияқты, косметикалық аппликаторлар әдетте өте лас. Мүмкіндігінше косметиканы қолдану үшін ластанған аппликаторларды тастаңыз және мақта немесе мақта тампонын қолданыңыз. Егер аппликаторды қолдану қажет болса, оны үнемі жуып, жаңасымен мүмкіндігінше жиі ауыстырыңыз.
Қадам 3. Майлы өнімдерді қолданбаңыз
Майлы өнімдер, әсіресе шаш өнімдері, сіздің бетіңізге түсуі мүмкін және безеу проблемаларын нашарлатуы мүмкін немесе жаңа безеулердің пайда болуын бір түнде тудыруы мүмкін. Майлы шаш өнімдерінен мүмкіндігінше аулақ болыңыз және шашқа спрей шашқанда немесе гель жағқанда бетіңізді қорғаңыз.
Қадам 4. Шашыңыздың бетіңізді жабуына жол бермеңіз
Ешқандай өнімсіз таза шаштың өзінде тері тесігін жабатын табиғи майлар болады. Сізге күні бойы шаштың артында жасыру ыңғайлы болуы мүмкін, әсіресе егер сіз косметиканы қолданбасаңыз, себебі ол сіздің теріңізді безеулерден тез тазартады, бірақ безеуді бір түнде кетірудің ең жақсы әдісі - шашты жабуға жол бермеу. сенің бетің.
Қадам 5. Бетіңізге тигізбеңіз
Күні бойы безеуді ұстау қызық болуы мүмкін, бірақ лас, майлы саусақтар одан тез арылуға көмектеспейді. Сондықтан қолдарыңызды беттеріңізден аулақ ұстауға тырысыңыз. Бұл кеңестер ұялы телефондарға да қатысты. Көптеген адамдар бұл туралы ойламайды, бірақ біз телефондарымызды күні бойы лас қолмен ұстаймыз және оларды қалтада және сөмкелерде ұстаймыз, олар да лас және микробтардың ұясы. Телефонды бетіңізге жабыстыру арқылы сіз телефоннан микробтарды бетіңізге өткізесіз. Егер сіз безеулерден тез арылғыңыз келсе және олардың пайда болуына жол бермесеңіз, дауыс зорайтқыштың мүмкіндігін пайдалану немесе байланыс үшін мәтінді пайдалану жақсы.
Қадам 6. Солярийді пайдаланбаңыз
Ультракүлгін сәулелер безеулерді құрғатады және бір түнде безеулерден құтылу үшін керемет ем бола алады деген сенім - бұл миф. Сондықтан, күн суға түсуден немесе тотықтырғыш түтікті қолдануға асықпаңыз. Шындығында, күннің шамадан тыс терлеуі немесе тері тесігін жабатын қараңғы майларды қолдану сіз емдеуге тырысатын безеу мәселесін ушықтыруы мүмкін.
Егер сіз теріңізді емдеуге дерматологпен кеңескен болсаңыз және дәрі қабылдаған болсаңыз, әсіресе құрамында ретиноидтар болса, сіздің теріңіз ультракүлгін сәулелерге қалыпты теріге қарағанда сезімтал болады. Сондықтан ультракүлгін сәуле - бұл нашар таңдау
Қадам 7. Тіс пастасын қолданбаңыз
Көптеген адамдар тіс пастасы бір күнде безеулерден құтылудың керемет керемет емі болуы мүмкін деген мифті естіген, бірақ бұл дұрыс емес. Тіс пастасында безеуді кетіруге көмектесетін ас содасы мен сутегі асқын тотығы сияқты ингредиенттер бар болса да, олар безеу проблемаларын емдеуге арнайы шығарылған стандартты бет тазартқыштар мен бензол пероксидіне қарағанда тиімді болатындай етіп құрастырылмаған. Сонымен қатар, тіс пастасы мен басқа ингредиенттердің рН мөлшері теріні тітіркендіреді және өңделетін жердің айналасындағы қызаруды тудырады және безеуді айқынырақ етіп көрсетуі мүмкін.
Қадам 8. Толық 8 сағат ұйықтаңыз
Ұйқы - бұл дененің табиғи қалпына келу уақыты. Зерттеулер көрсеткендей, сіз ұйықтап жатқанда жасуша алмасу сегіз есе тез жүреді. Сонымен, теріңізге 8 сағат ұйықтау - терінің күйін жақсартудың жақсы әдісі.
Қадам 9. Әдеттегі теріні тазарту процедурасын жалғастырыңыз
Егер сіз келесі күні оянсаңыз және безеу әлі де бетіңізде болса, үрейленбеңіз. Сіз басқа адамдарға қарағанда безеуді елемеуге бейімсіз. Есіңізде болсын, безеу әлемнің соңы емес. Мұнда сипатталғандай бет тазалау процедурасын жалғастырыңыз. Егер сіздің теріңіздің жағдайы үш ай ішінде толық сауығып кетпесе, дерматологқа қаралыңыз және безеуге қарсы күшті дәріге рецепт сұраңыз.
Кеңестер
- Теңгерімсіз тамақтану терідегі майлы бездерге әсер етуі мүмкін. Дегенмен, майлы немесе қантты тағамдар безеу тудыруы мүмкін деген түсінік - бұл миф. Өкінішке орай, сіз терінің күйін жақсарту үшін денеңізді бір түнде детоксикациялауға тырыссаңыз да, әсері өте аз.
- Ұйықтар алдында мұздың бір бөлігін алып, бетіңізге сүртіңіз, тазартудан кейін тесіктерді жабыңыз.
