Шаштың зақымдануы судың температурасынан бастап қоршаған ортаның жағдайына дейін әр түрлі болуы мүмкін. Сынғыш және өрескел болудан басқа, зақымдалған шашты сәндеу әдетте қиынырақ болады. Шашыңызды сау және жылтыр ұстау үшін шаш күтіміне арналған құралдарды дұрыс таңдау, шашты үнемі жуу және шашты қоршаған ортаның зақымдануынан қорғау сияқты мына кеңестерді орындаңыз.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Шаш жуу
Қадам 1. Сусабын күн сайын қолданбаңыз
Сусабынмен жуған кезде сусабын күнделікті емес, күніне 2-3 рет қолданыңыз. Егер сіз шашыңызды шампуньмен жиі жуатын болсаңыз, шашты сау ұстауға пайдалы табиғи шаш майлары сусабын мен суға түскенде ериді. Табиғи майлардың жоғалуы шашты сынғыш етеді, ал бас терісі көбірек май шығарады, бұл шашты өте майлы етеді.
- Егер шашыңызды тазалау қажет болса, шашыңызды жуатын уақыт келгенше құрғақ сусабын қолданыңыз.
- Сусабын қолдану жиілігін төмендете отырып, жуудан кейін шаш гигиенасы ұзаққа созылады.
Қадам 2. Сульфатсыз және силиконсыз сусабын қолданыңыз
Көптеген сусабындар шашты зақымдайтын химиялық заттармен, мысалы сульфаттармен өндіріледі. Басқа материалдар, мысалы, силикон, шаштың құрғап кетуі үшін бастың тесіктерін бітеп тастайды. Сондықтан шашты сау ұстау үшін табиғи ингредиенттерден жасалған сусабын таңдаңыз.
- Әдетте сізге қолайлы сусабын табу үшін бірнеше өнімді сынап көру қажет болады. Егер сіз қолданатын сусабын шашыңызды жіңішке немесе күңгірт етіп көрсетсе, басқа өнімге ауысыңыз.
- Шаш түріне сәйкес сусабын таңдаңыз. Қажет болса, шаштараздан қай сусабын жақсы екенін біліңіз.
Қадам 3. Қажетіне қарай сусабын қолданыңыз
Сусабын шашты шаң мен майдан тазартуға қызмет етеді. Сусабын жақсы пайдалану үшін шашыңызды біркелкі сулаңыз, содан кейін бастың және бас терісінің жоғарғы жағына шампуньдің жеткілікті мөлшерін құйыңыз. Сусабын саусақтарыңызбен сүртіңіз, ол көбіктеніп, шашыңызға біркелкі таралады. Шашқа зақым келтірмеу үшін қатты сүртпеңіз.
- Сусабын саусақтарыңыздың ұшына құйып, содан кейін бас терісіне жағу арқылы қолдануға болады. Бас терісін қатты сүртудің орнына саусақтарыңызбен сусабын шашыңызға жағыңыз.
- Егер шашыңыз қайызғақ болса, қайызғаққа қарсы сусабын қолданыңыз.
Қадам 4. Шаштың ұшына кондиционер жағыңыз
Кондиционерді қолданған кезде кондиционерге тек шаш білігін жағу қажет. Бас терісін кондиционерге ұшыратпаңыз, себебі шаш майлы болады және жұқа болып көрінеді. Саусақтарыңызбен кондиционерді шаштың білігіне жағыңыз, оны біраз уақыт жібітіңіз, содан кейін мұқият шайыңыз.
Шашыңызды жуған сайын кондиционерді қолданудың қажеті жоқ, әсіресе шашыңыз майлы болса. Кондиционер ұштардың бөлінуіне жол бермейді
Қадам 5. Шашты жуған кезде салқын суды қолданыңыз
Ыстық шаш кептіргішті қолданудың әсері сияқты, ыстық сумен сусабынмен шашты зақымдауы мүмкін. Сондықтан, шашты сусабынмен жуған кезде, жылы немесе салқын суды қолданыңыз.
Сусабын мен кондиционерді жуған кезде салқын суды қолданыңыз, себебі ыстық су кондиционердің пайдасын жояды. Сонымен қатар, суық су шашты жылтыр етеді
Қадам 6. Аптасына бір рет ылғалдандыратын креммен шаш күтімін жасаңыз
Шашыңызды жуған сайын кондиционерді қолданудың қажеті жоқ, бірақ егер сіз осы нұсқауларға сәйкес аптасына бір рет ылғалдандыратын креммен өңдесеңіз, шашыңыз сау болады:
- Кондиционерді шаштың білігіне біркелкі жағыңыз. Кондиционер шашқа 10-15 минут сіңсін, содан кейін мұқият шайыңыз.
- Шаюдан кейін, әдеттегідей сусабын мен кондиционерді қолданып жуыңыз. Шашыңызды сусабынмен жуғаннан кейін және кондиционерді қолданған кезде шашыңызды қолыңызбен ақырын сипап, жұмсақ күйде ұстаңыз. Кондиционерді алу үшін шашыңызды қатты сүртпеңіз.
- Шайғаннан кейін кутикуланы жабу үшін шашты суық сумен шайып, қайтадан жылтыр етеді.
Қадам 7. Шаш щеткасын үнемі тазалаңыз
Шашыңызды үнемі жуудан басқа, щетканы үнемі тазалап отыруды әдетке айналдырыңыз. Шашыңыз майлы болса, щетка да майлы болады, сондықтан шашыңызды тазартқанда май шашыңызға жабысады.
Қылқаламды жылы сумен және сусабынмен жуып, өздігінен құрғатыңыз
Қадам 8. Шашты өздігінен құрғатыңыз
Сусабынмен жуғаннан кейін шашыңызды сүлгімен немесе фенмен кептірмеңіз. Егер сіз дымқыл шашты сүлгімен сүртсеңіз немесе орап алсаңыз, онда ол жіптерден тартылып, түйіліп қалады. Сонымен қатар, бұл әдіс шаштың ұштарын бөледі.
- Шашыңызды құрғату үшін футболканы немесе жастықшаны қолданыңыз, себебі олар шашқа зиян тигізбеуі үшін сүлгімен салыстырғанда жұмсақ.
- Бұйра немесе бүлінудің алдын алу үшін, жіп талшықтары өте жұмсақ болғандықтан, микрофибра сүлгіні қолданыңыз.
4 -ші әдіс 2: сау шашқа арналған шаш құралдары мен щеткаларды қолдану
Қадам 1. Шашыңыздың түрін анықтаңыз
Шашқа қажетті өнімдерді сатып алу және оларға күтім жасау үшін шаштың ұзындығын, қалыңдығын және құрылымын ескере отырып, шаштың түрін анықтаңыз.
Шаштың түрі мен стиліне қарамастан шашты әдемі ұстаудың әр түрлі әдістерін жасауға болады, мысалы, жұқа шаш, қалың шаш, бұйра шаш немесе қысқа шаш
Қадам 2. Егер шашыңыз майлы болып көрінсе, құрғақ сусабын қолданыңыз
Егер шашыңыз майлы бола бастаса, бірақ оны әлі сусабынмен сүртудің қажеті жоқ болса, шашыңызды таза ұстау үшін құрғақ сусабын қолданыңыз. Шашты 25 см қашықтықта ұстағанда құрғақ сусабын шаштың түбіне шашыратыңыз. Содан кейін басыңызды ақырын уқалаңыз, содан кейін массажды аяқтағаннан кейін шашыңызды тараңыз.
Қадам 3. Шашты ылғалдандыру үшін өсімдік майларын қолданыңыз
Егер химиялық өнімдерді қолданғаннан кейін шашыңыз жабысқақ болып көрінсе, табиғи өнімдер шашты жылтыр етеді, бірақ майлы емес. Егер сіз шашыңызды өсімдік майымен емдегіңіз келсе, шашыңыздың ортасынан ұшына дейін бір ас қасық өсімдік майын жағыңыз. Шашыңыздың таза екеніне көз жеткізіңіз. Май шашты ылғалдандырады, сондықтан тегіс және жылтыр көрінеді.
Сол сияқты, сусабын мен кондиционерді таңдағанда, шашыңызға қайсысы жақсы келетінін білу үшін бірнеше түрлі майларды қолданып көру қажет болады. Шашты ылғалдандыру үшін көбінесе кокос, бадам, авокадо, марокко немесе кастор майлары қолданылады
Қадам 4. Шашты нәрлендіру үшін шөп ұнтағын қолданыңыз
Шаш ұнтағының бірнеше түрі бар, олар шаштың жағдайын жақсартуға, шашты жұмсартуға және нәрлендіруге пайдалы. Шөп ұнтағын қолдану үшін ұнтақты бас терісіне және шашқа себіңіз және ақырын уқалаңыз.
Шөп ұнтақтары - қыша дәнінің ұнтағы, имбирь, брахми жапырағы және амла
Қадам 5. Шаш түріне сәйкес тарақты немесе щетканы таңдаңыз
Тарақты немесе щетканы таңдағанда, шаштың түрі мен күйін ескеріңіз.
- Егер шашыңыз ұзын және қалың болса, тегіс және жылтыр болу үшін кең щетканы қолданыңыз.
- Нейлон щеткалары тым қалың емес шашқа жарайды және оларды өте шиеленіскен шашты шешуге болады.
- Пластикалық щетка-бұл шаштың барлық түріне, әсіресе өте қалың шашқа арналған әмбебап щетка.
- Жіңішке тісті тарақ қысқа, жұқа шашқа жарайды.
- Қысқа, қалың шашқа кең тісті тарақ қолайлы.
Қадам 6. Ылғал шашты тарамаңыз
Егер сіз шашыңыздың бұралуын болдырмағыңыз келсе, кең тісті щетканы қолданыңыз, бірақ шашыңыз құрғағанша күтіңіз. Әлі суланған шаш таралса зақымдалады, себебі шаштың жағдайы дымқыл болғанда өте әлсіз.
Бұйра шашты көптеген адамдар ешқашан шаштарын тарамайды. Егер сізде оңай тарайтын бұйра шаш болса, шашыңызды жиі тарамаңыз
Қадам 7. Шашыңызды тарау жиілігін азайтыңыз
Шаш тым жиі таралса, майлы болып көрінеді. Сондықтан шашты таңертең бір рет, ал түнде қайтадан тарауға болады.
Егер сіздің шашыңыз өте шиеленіскен болса, саусақтарыңызбен шашты аралап өтіңіз
Қадам 8. Шашқа зиян келтірмейтін шашты байлаңыз
Шаш байланысы шашты сындырып, ұштардың бөлінуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз шашыңызды жиі байлап қойсаңыз, шашыңызды қиып алмайтын немесе байламайтын шашты байлаңыз. Шашыңызды құйрыққа салғанда, шашыңызды желке тұсына байлаңыз. Шаш жоғары тартылған және өте тығыз байланған жағдайда оңай зақымдалады.
3 -ші әдіс 4: Ыстық құралдарды қолдана отырып, шашты сәндеу
Қадам 1. Шашыңызды сәндеуге арналған жоғары сапалы жылытқышты сатып алыңыз
Шашты сәндеу кезінде ыстық құралдардан аулақ болу керек, бірақ шашты түзету, бұйралау немесе кептіру қажет болғанда сізге қажет болуы мүмкін. Арзан өнімдер сапасыз материалдардан жасалғандықтан шашқа зиян келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, температура реттелмейді, сондықтан сізге қажет болмаса да, өте ыстық температурада шашты сәндеуге мәжбүр боласыз.
Қадам 2. Шашыңызды жылытқышпен сәндеуден бұрын шашты жылудан қорғау үшін өнімді қолданыңыз
Шашыңызды зақымдамау үшін ыстық құралмен шашты сәндеуден бұрын шашты қорғайтын құрал қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Шаш жартылай құрғағанша күтіңіз, содан кейін шашты сәндеу алдында қорғаныс құралын шашыратыңыз. Содан кейін, өнімді шашқа біркелкі жағу үшін саусақтарыңызды немесе кең тісті тарақты қолданыңыз.
- Қауіпсіз болу үшін шашыңызды орташа немесе баяу отта құрғатыңыз.
- Шаш жылытқышты қолданар алдында құрамында силикон бар өнімдерді қолданбаңыз, себебі силикон шашқа сіңіп, шаштан ылғал сіңіруі мүмкін. Шашыңызды ыстық құралмен сәндеуді аяқтағаннан кейін бұйралайтын сарысу сияқты өнімді қолданыңыз.
Қадам 3. Шаш кептіргішке бекітілген саптаманы пайдаланбаңыз
Бұл құрал шаштың белгілі бір жерлеріне ыстық ауаны таратады, осылайша шаштың зақымдану қаупі жоғары болады. Шаш кептіргішті тек саптама ретінде әрекет ететін етіп төмен қаратып көрсетіңіз.
Қадам 4. Егер шашыңыз зақымдалған болса, ыстық құралдарды қолданбаңыз
Шашыңызды ыстық құралдармен сәндеу құрғақ немесе зақымдалған шашты одан да зақымдайды. Егер сіздің шашыңыз зақымдалған болса, қайтадан жақсы күйге келгенше шашты сәндеу кезінде ыстық құралдардан аулақ болыңыз.
Қадам 5. Шашыңызды жылытусыз сәндеңіз
Күн сайын ыстық кептіргішті, түзеткішті немесе бұйралағыш үтікті қолданудың орнына, сіз шашты ленталар, боби түйреуіштер немесе таспалар сияқты ыстық құралдарды пайдаланбай -ақ түрлі қызықты стильдерде сәндеуге болады. Сонымен қатар, келесі кеңестерді қолданыңыз.
- Егер сіз жұмсақ, тегіс шашты алғыңыз келсе, шашыңызды ыстық түзеткішсіз сәндеу үшін дөңгелек басы бар щетканы қолданыңыз. Бұл щетка шашты тегіс және жылтыр етеді.
- Шашыңыз әлі де сәл дымқыл болған кезде, шашыңызды бастың жоғарғы жағына орап, шашты түйреуішпен ұстаңыз, егер олар түспесе (қажет болса). Шамамен 1 сағаттан кейін шашты табиғи және әдемі толқынмен ағатын етіп тоқашты алыңыз.
- Түнде ұйықтар алдында құрғақ шашты ораңыз. Таңертең табиғи толқынды шашқа арналған өрімді алыңыз.
4 -ші әдіс 4: сау шашты сақтау
Қадам 1. Шашыңызды бұйраламаңыз
Шашты ұстау әдеті шашты майлы етеді, себебі ол саусақтарыңыздан табиғи майларға ұшырайды. Шаштың жағдайы қиын емес болуы үшін, шашты тартпаңыз немесе ұштарын кеспеңіз.
Қадам 2. Шаштың ұштарын үнемі тараңыз
Егер шашыңыздың ұштары жиі бөлініп кетсе, сау шашты ұстауға уақыт бөліңіз, мысалы, шашыңызды әр 3 айда бір рет кесіп, 6 апта сайын ұштарын сәл қырқыңыз.
Егер шаштың зақымдануы өте ауыр болса, шаштың проблемалары жоқ екеніне көз жеткізу үшін шашты жеткілікті ұзын етіп кескен дұрыс. Бұл қадам сізді қысқа шашты алуға мәжбүр етуі мүмкін
Қадам 3. Шаш түсін жиі өзгертпеңіз
Шашты жиі боямайтындығыңызға көз жеткізіңіз, себебі шаш бояғышында өте қатты химиялық заттар бар, олар шашты құрғатып, зақымдайды.
Егер сіз шашыңызды бояғыңыз келсе, шашыңыз сәл ұзарғанша күтіңіз
4 -қадам. Дені сау тағамдарды жеу
Шаштың өсуі мен қалпына келуін тездетуден басқа, дұрыс тамақтану арқылы шаштың түсуін болдырмауға болады. Егер тамақтану қажеттіліктері қанағаттандырылмаса, шаш жұқарады.
- Шаш ақуыздан жасалғандықтан, ақуызды қажет ететін тағамдарды жеп қойыңыз. Шаштың күйін ұзарту мен жақсарту үшін ағзаға қажет ет, жұмыртқа және жоғары ақуызды тағамдарды жеу арқылы күнделікті ақуызға деген қажеттілікті қанағаттандырғаныңызға көз жеткізіңіз.
- Құрамында майлы балық (лосось, тунец, скумбрия) мен бадам сияқты омега 3 май қышқылдары мен басқа да маңызды май қышқылдары бар тағамдарды жеңіз.
- Шашты сау ұстау үшін В6 және В12 дәрумендерін қабылдау қажет.
5 -қадам. Суды көп ішіңіз
Дененің сұйықтыққа деген қажеттілігін қанағаттандыру үшін су ішуге үйреніңіз, себебі сау болу үшін шашты ылғалдандыру қажет. Тері мен тырнақты ылғалдандырудан басқа, бұл қадам денені сау етеді.
Қадам 6. Шашыңызды қоршаған ортаның зиянды әсерінен қорғаңыз
Егер шаш ластануға, автокөлік түтініне және темекі түтініне жиі ұшыраса, құрғақ болады. Шашыңызды темекі түтініне шығармаңыз және ластануы өте жоғары жерлерден аулақ болыңыз.
Қадам 7. Шашыңызды күннен қорғаңыз
Егер сіздің шашыңыз жиі күн сәулесінде болса, қозғалыста қалпақ немесе шарф киіңіз. Шашты қорғаудан басқа, бұл қадам терінің күнге күйіп қалуын болдырмайды.
- Егер сізге қалпақ кию ұнамаса, теріңізді күн сәулесінен қорғайтын өнімді қолданыңыз, мысалы, кондиционер немесе суға төзімді күннен қорғайтын крем.
- Егер күн сәулесі түсетін болса, құрамында алкоголь бар өнімдерді қолданбаңыз, себебі алкоголь шашыңызға зиян келтіруі мүмкін.
Қадам 8. Шашқа зиян келтіретін химиялық заттардан аулақ болыңыз
Шомылудан бұрын шашыңызды хлор сияқты қатал химиялық заттардан қорғаңыз. Хлордың шашқа сіңуін азайту үшін бассейнге кірер алдында шашты шаюсыз кондиционер шашыңыз. Шашыңызға хлор түспеуі үшін бассейндегі суға малынбаңыз немесе шляпаны киіңіз.
Егер шашыңыз хлордан зақымдалған болса, сусабынға аздап сірке суын қосып, шаштың күйін қалпына келтіру үшін қолданыңыз. Сонымен қатар, 1 шай қасық зәйтүн майы мен бальзамды жақсылап араластырыңыз (бар болса), содан кейін шашқа жағыңыз, себебі зәйтүн майы шашты нығайтуға пайдалы
Кеңестер
- Егер сіз саяхаттағыңыз келмесе, шашыңызды жуудың немесе сәндеудің қажеті жоқ. Шашыңызды үйде демалған кезде қалпына келтіруге рұқсат етіңіз.
- Шашыңызды ыстықтан қорғау үшін керамикамен қапталған шаш сәндеуге арналған құралды таңдаңыз.
- Шашыңызды кептіргеннен кейін ыстық түзеткішті қолданғыңыз келсе, шашыңызды төмен температурада құрғатыңыз.
- Жел қатты болғанда, шашыңыз шатасып кетпес үшін бас киімді киіңіз.
- Шашқа арналған маска жасаңыз, мысалы, зәйтүн майы мен майонезден шашыңызға Е дәрумені түсуі үшін, маскамен өңделгеннен кейін шашыңызды жақсылап шайыңыз, жұмсақтық пен жылтырлықтан ләззат алыңыз!
