Жұмысты қалай өзгертуге болады (суреттермен)

Мазмұны:

Жұмысты қалай өзгертуге болады (суреттермен)
Жұмысты қалай өзгертуге болады (суреттермен)

Бейне: Жұмысты қалай өзгертуге болады (суреттермен)

Бейне: Жұмысты қалай өзгертуге болады (суреттермен)
Бейне: АҚЫЛДЫ АДАМ ДҰШПАНЫМЕН ҚАЛАЙ СӨЙЛЕСЕДІ? 2024, Мамыр
Anonim

Егер сіздің жұмысыңыз сізді бақытсыздыққа ұшыратса, сіз қаншалықты бақытты болар едіңіз? Миллиондаған адамдар күн сайын келесі сегіз сағаттан қорқып жұмысқа кетеді. Бұл сенің басыңа келмеуі керек! Сенесіз бе, сенбейсіз, бұл сіздің жұмысыңыздан ләззат алуға және оған ақы алуға болады.

Қадам

3 -тің 1 -бөлігі: Өтуді бастау

Жұмысты өзгерту 1 -қадам
Жұмысты өзгерту 1 -қадам

Қадам 1. Жаңа жұмыс іздей бастағанда, ағымдағы жұмысыңызды ұстануға тырысыңыз

Жаңа жұмыс іздеу уақытты қажет етеді - қандай да бір шамада, әрбір 10 000 АҚШ доллары күтілетін жалақы үшін бір ай. Егер сіз жақсы жалақы алатын жұмыс іздесеңіз, жұмыстан көп уақыт кетеді. Егер сіздің жұмысыңыз шынымен нашар болса және сіз бұдан былай оны көтере алмасаңыз, жұмыстан шығуды қарастырыңыз. Егер жоқ болса, аман қалуға тырысыңыз. Сіздің әмияныңыз сізге және сіздің болашақ жұмыс берушіңізге де ризашылығын білдіреді: егер сізде бұрыннан бар болса, жұмысқа орналасу оңай болады, себебі сіз «жұмысқа жарамды» адам болып есептелесіз.

Жұмысты өзгерту 2 -қадам
Жұмысты өзгерту 2 -қадам

Қадам 2. Шөптің өлмейтініне көз жеткізіңіз

Сіз, әрине, «басқа жақта шөп әрқашан жасыл» деген даналық сөздерді білесіз. Көптеген адамдар өз жұмысын жақсы көрмейді, бірақ кейбіреулер шөптер әрқашан жасыл болады деп ойлайды, және олар жұмыс орнын ауыстырған кезде, жағдайдың нашар екенін түсінеді.

Сіздің болашақ жұмысыңыз қазіргі жұмысыңыздан нашар болатынын анықтау өте қиын. Жұмысты ауыстырғыңыз келетіні сіздің бақытсыз екеніңізді көрсетуі керек; жұмыс әлемі қалай болатынын нақты емес күткендіктен емес, жақсы себептермен бақытсыз екеніңізге көз жеткізіңіз

Жұмысты өзгерту 3 -қадам
Жұмысты өзгерту 3 -қадам

Қадам 3. Қандай жұмыс түріне ауысқыңыз келетіні туралы ойлана бастаңыз

Сіз сол сектордағы жұмысқа ауысасыз ба, әлде мансапты ауыстырасыз ба? Онда үлкен айырмашылық бар. Бір саладағы жұмысқа ауысу мансапты ауыстыру сияқты көп жоспарлауды және көп еңбекті қажет етпейді.

  • Егер сізде әлемдегі барлық ақша болса не істер едіңіз деп елестетіп көріңіз. Уақытты өткізу үшін не істейсіз? Сіз саяхаттауға және сол саяхат тәжірибесі туралы жазуға уақыт бөлесіз бе? Сіз уақытыңызды тамақ дайындауға жұмсайсыз ба? Біздің көңілді жұмыстардың көпшілігі табысты жұмыс сияқты ақы төленбейді, бірақ егер сіз өзіңіз жақсы көретін іспен шынымен жақсы болсаңыз, сіз көп ақша табуға және бір уақытта көңіл көтеруге мүмкіндік аласыз.
  • Ең жағымды жетістіктеріңіз бен тәжірибелеріңізді, әсіресе терең және қанағаттандырарлық әсер қалдырған сәттерді есте сақтаңыз. Сіз не туралы айтып отырсыз? Көптеген адамдар өздері жақсы білетін нәрселерді жасағанды ұнатады.
Жұмысты өзгерту 4 -қадам
Жұмысты өзгерту 4 -қадам

Қадам 4. Мансап журналын немесе күнделікті жүргізуді бастаңыз

Бұл жақсы көрінбеуі мүмкін, бірақ журнал - бұл сіздің ойларыңызды жинауға және сезімдеріңіз бен ұмтылыстарыңыз туралы адал болуға мәжбүр ететін ізденіс (бұл қиын нәрсе). Журналды жұмыс іздеу кезінде алған барлық позитивті ойларыңызды, түсініктеріңізді және ұсыныстарыңызды жинау үшін пайдаланыңыз.

Жұмысты өзгерту 5 -қадам
Жұмысты өзгерту 5 -қадам

Қадам 5. Қызығушылықты қосыңыз

Қызық болыңыз. Сізге қызығушылық танытудың бірнеше себептері бар. Біріншіден, қызығушылық танытатын адамдар - үйренушілер, ал жұмыс берушілер жұмысқа қызығушылық танытатын үміткерлерді іздейді. Екіншіден, қызығушылық танытатын адамдар өздеріне сәйкес жұмыс таба алады. «Неге» деп сұрау арқылы?.

Өзіңізден сұраңыз: «Сізге не істеп жатырсыз?» Біле бастаңыз. Мүмкін сіз жүгіруді жақсы көретін адам шығарсыз, бірақ сіз оны жақсы білмейсіз. Егер сіз жүгіруші болуға тырыссаңыз, сәттілікке жетпеуіңіз мүмкін. Бірақ егер сіз жүгірудің физиологиясын жақсы көретіндігіңізді түсінсеңіз, сіз жаттығу дәрігері болуды таңдай аласыз. Қызығушылық танытатын адамдар үнемі әлем мен өздері туралы көбірек білуге тырысады, бұл жұмысқа/мансапқа ауысуды жеңілдетеді

Жұмысты өзгерту 6 -қадам
Жұмысты өзгерту 6 -қадам

Қадам 6. Егер сіз бастығыңызға жаңа жұмыс іздеп жүргеніңізді айтсаңыз, шешіңіз

Бұл жұмысты ауыстырған кезде пайда болатын ең қиын нәрселердің бірі. Боссқа айтудың артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Ақыр соңында, сіздің жағдайыңызға байланысты ең жақсы шешім қабылдау сізге байланысты:

  • Пайда: сіз қалдыру туралы ұсынысты қабылдай аласыз, бұл сіздің жұмысыңызды жеңілдетеді, бірақ маңызды емес; Сіз бастығыңызды алмастыруға жеткілікті уақыт бере аласыз; Сіз қарым -қатынасты үзбестен қазіргі компаниядан кетіп қалдыңыз және өз сезіміңізге адал болдыңыз.
  • Жоғалту: Сіз бірнеше ай бойы жұмысқа тұру ұсынысын ала алмайсыз, бұл сізді тұрақты өтпелі күйде қалдырады; сіздің бастық сізді жоғары жалақы үшін балық аулап жатыр деп ойлауы мүмкін; Сіздің бастығыңыз сіздің жұмысыңызға сенімсіздікпен қарай бастайды және уақыт өте келе сізге өзіңізді аз сезінуге мәжбүр етеді.

3 бөліктің 2 бөлігі: Жолдар салу

Жұмысты өзгерту 7 -қадам
Жұмысты өзгерту 7 -қадам

Қадам 1. Басқа жұмысқа орналасу үшін қажет барлық жеке құжаттарды сұрыптаңыз

Барлық әкімшілік құжаттарды алдын ала жасаңыз. Шолу/түйіндеме немесе өмірбаян жасаңыз. Қажет болса, мұқабаны қалай жазуға болатынын біліңіз. Сізді жақсы білетін және сіз туралы жақсы нәрсе айтатын адамдардан дипломатиялық түрде ұсыныс хаттарын сұрай бастаңыз. Ойланатын басқа нәрселер:

  • Жақсы жұмыс сұхбатын алуды және жақсы сұхбат сұрақтарын үйренуді үйреніңіз.
  • Интернеттегі беделіңізді сақтауды үйреніңіз.
  • Егер сізде лифт жоқ болса, өзіңіз туралы қысқаша мәлімет беретін қысқаша мазмұндама жасаңыз.
Жұмысты өзгерту 8 -қадам
Жұмысты өзгерту 8 -қадам

Қадам 2. Желі

Желі құру - бұл сіздің жаңа жұмыс іздеудегі ең маңызды нәрсе. Себебі, жеке сілтемелер мен қарым -қатынас (және, мойындау керек, непотизм) - адамдардың қазіргі жұмысындағы жағдайының маңызды бөлігі. Неге? Ұсынылған үміткерлер кездейсоқ жалданған жұмысшыларға қарағанда жақсы жұмыс істейді және жұмыста ұзақ болады. келесі жолы сіз өзіңіздің үйіңізде балмұздақ жеуге болатынын білсеңіз, желілік іс -шараға қатысуға мәжбүр болуыңыз керек, өзіңізге бұл туралы әлі түсінбеген жаңа жұмысқа айтыңыз.

  • Есіңізде болсын, адамдар адамдарды көтереді, түйіндемені ашады. Бетпе-бет кездесуде жақсы әсер алу өте маңызды. Адамдар өздеріне ұнайтын адамдарды жалдайды, міндетті түрде түйіндемесі немесе тіпті ең жақсы біліктілігі барлар.
  • Желілік байланыс әсіресе қорқынышты адамдарға өте қорқынышты болып көрінуі мүмкін. Есте сақтаудың ең маңыздысы - басқа адамдар да қобалжуы мүмкін, және сен туралы ешкім сен туралы ойламайды. Егер сіз шатастырсаңыз, маңызды емес; жай ғана елемеңіз! Олар сен туралы емес, өздері туралы ойлайтын шығар.
Жұмысты өзгерту 9 -қадам
Жұмысты өзгерту 9 -қадам

3 -қадам. Сіз ойлағаныңызбен айналысатын адамдарды анықтаңыз және олармен сөйлесіңіз

Мысалы, сіз жұмысты өзгерткіңіз келеді және шартты түрде офицер болғыңыз келеді. Шартты түрде босатылатын офицер біреуді (досының досы да таба алады) табуға тырысыңыз және олардан ақпараттық сұхбат алу үшін түскі ас сұраңыз. Тіпті түрме бастығымен сөйлесіп, олардан шартты түрде мерзімінен бұрын босатылған офицердің қасиеттері туралы сұраған дұрыс болар. Сіз ойлағаннан гөрі, ақпараттық сұхбаттар сізді жұмыс ұсыныстарына тікелей немесе жанама әкеледі.

  • Ақпараттық сұхбат сессиясында оларға мансап жолы мен қазіргі жұмысы туралы сұрақтар қойыңыз:

    • Сіз жұмысқа қалай таптыңыз?
    • Сіздің бұрынғы жұмысыңыз қандай болды?
    • Сіздің жұмысыңызда сізді не қанағаттандырады? Ең қанағаттанарлықсыз?
    • Сізге әдеттегі күн қалай көрінеді?
    • Бұл жұмысқа орналасқысы келетіндерге қандай кеңес бересіз?
Жұмысты өзгерту 10 -қадам
Жұмысты өзгерту 10 -қадам

Қадам 4. Сіз жұмыс жасағыңыз келетін компаниямен немесе ұйыммен жеке қарым -қатынас орнатыңыз

Мұны «жол салу» деп атауға болмайды. Компанияға жеке барыңыз және адам ресурстарымен жұмыс орнының ашылуы туралы сөйлесуді сұраңыз, сәттілікке қол жеткізу желілік байланыс немесе жолдама алу сияқты жоғары емес, бірақ сәттілік коэффициенті онлайн түрде соқыр түрде жіберуден жоғары. Міне, сізге не істеу керек:

  • Адам ресурстарымен жеке кездесіп, өз тәжірибеңізді немесе өзіңіз қалаған жұмысты сипаттаңыз. Өзіңізді нарыққа шығарыңыз - қысқаша. Содан кейін: «Менің дағдыларым мен тәжірибеме сәйкес келетін бос орындар бар ма?» Деп сұраңыз. Адам ресурстарымен байланыстарыңызды және/немесе түйіндемеңізді немесе өмірбаяныңызды қалдыруға дайын болыңыз.
  • Егер адам ресурстары жоқ десе, көңіліңізді түсірмеңіз. Егер бос орын болған кезде жаңартуға болатынын сұраңыз және байланыс мәліметтерін қалдырыңыз. Егер сіз бір -екі айдан кейін ұйымға әлі де қызығушылық танытсаңыз, адам ресурстарын қадағалаңыз және жаңадан қызығушылық танытыңыз. Көптеген адамдар мұны жасамайды және бұл нағыз батылдық пен табандылықты көрсетеді - екі керемет нәрсе.
Жұмысты өзгерту 11 -қадам
Жұмысты өзгерту 11 -қадам

Қадам 5. Интернетте әр түрлі жұмысқа орналасуға өтініш беріңіз

Ақпараттық бюллетень арқылы бірнеше түрлі жұмысқа онлайн режимінде жүгіну жеке емес және оңай, бұл неге көптеген адамдардың мұны істейтінін түсіндіреді. Егер сіз жұмысқа онлайн тапсырыс берсеңіз жақсы, бірақ табысқа жету мүмкіндігін арттыру үшін интернеттегі іздеулерді жеке қарым -қатынаспен біріктіру керек. Мақсат - басқалардан ерекшелену, басқаша емес!

Жұмысты өзгерту 12 -қадам
Жұмысты өзгерту 12 -қадам

Қадам 6. Волонтер, қажет болған жағдайда, жұмысқа немесе мансапқа ұмтылады

Егер сізге бағыт -бағдар табудың сәті түспесе, бос уақытта өзіңіз қалаған қызметке ерікті болыңыз. Бұл ұзақ уақытқа созылмауы керек, бірақ бұл сізге жұмыстың шын мәнінде не екенін көрсететін нәрсе болуы керек. Еріктілік резюмеде жақсы көрінеді және кейде ақылы қызметке айналады.

3 -тен 3 -ші бөлім: Өтпелі кезеңді аяқтау

Жұмысты өзгерту 13 -қадам
Жұмысты өзгерту 13 -қадам

Қадам 1. Нақты нәрсемен айналыспас бұрын жұмыс сұхбатын жүргізіңіз

Сіз досыңызбен немесе мұғаліммен тәжірибе жасай аласыз немесе мүмкіндігінше көп сұхбат алуға және олардан үйренуге болады. Кейбір практикалық сұхбаттарды өткізу - жақсы тәжірибе; Сұхбат алуға уақыт келгенде тәжірибенің қаншалықты жақсы екеніне таң қаласыз.

Жұмысты өзгерту 14 -қадам
Жұмысты өзгерту 14 -қадам

Қадам 2. Жұмыс туралы жақсы сұхбат алыңыз

Бұл топтық сұхбат болсын, телефон арқылы сұхбат болсын, мінез -құлық сұхбаты немесе олардың арасындағы бір нәрсе болсын, сұхбат қорқытуы мүмкін, өйткені бізден жеке қасиеттеріміз бен қабілеттерімізді жетілдіруді сұраймыз, сонымен қатар босаңсып, тартымды боламыз. Өмірде бірнеше нәрсе сіздің алғашқы сұхбатыңыз сияқты қиын болып көрінуі мүмкін. Сұхбат әлеміне қайта кіруге дайын болған кезде есте сақтау қажет бірнеше көрсеткіштер:

  • Кез келген желідегідей, сізбен сұхбаттасатын адам да қобалжуы мүмкін. Олар да жақсы әсер қалдырғысы келеді. Олар сіздің компания туралы жақсы ойлауды қалайды. Ставкалар олар сияқты жоғары болмауы мүмкін, бірақ сұхбатты бақылау оңай деп ойламаңыз. Олардың көрсеткіштерінің бір бөлігі олар әкелген үміткерлердің жетістіктері бойынша бағаланады.
  • Сұхбат кезінде дене тіліне назар аударыңыз. Егер сіз сұхбаттассаңыз, бұл сіз туралы әлеуетті жұмыс берушілер олардың жүйесіне сәйкес болуы мүмкін деп ойлайтын нәрсені білдіреді. Бұл жақсы нәрсе. Сұхбаттасу кезінде сіз өзіңіздің дағдыларыңыз бен біліктілігіңізді өзгерте алмасаңыз да, сіз өзіңізді көрсету тәсілін өзгерте аласыз. Сұхбат алушының көзіне қараңыз; күлуді ұмытпаңыз; тиімді қол алысу; аса маңызды болмай, сыпайы және қарапайым болыңыз.
  • Сұхбаттың жауаптарын қысқа етіп сақтаңыз. Сіз микроскоп астында болғанда, үлкейту уақыты келді, және көп адамдар шынымен тым көп сөйлегенде, олар жеткіліксіз сөйлейтін сияқты сезінеді. Сұраққа күрт жауап бергеніңізді сезген соң, кідіртіңіз. Егер сұхбат алушы сөйлемей көз байланысын сақтаса, бұл олардың одан әрі жетілдіруді күтетіндігінің белгісі болуы мүмкін; егер сұхбат алушы келесі сұраққа ауысса, сіз өзіңіздің жауабыңызды дұрыс ұзындыққа жеткіздіңіз.
  • Сұхбат кезінде және одан кейін оң көзқарасты сақтаңыз. Сәтсіз сұхбат болады - бұл өмірдің шындығы. Нашар сұхбаттан үміт үзбеңіз. Оның орнына, қателіктерді қабылдап, қателіктерден сабақ алыңыз және бұл сабақтарды болашақ сұхбатқа қолданыңыз. Сұхбат кезінде, әсіресе, сіздің көзқарасыңызға теріс әсер ететін нәрсеге жол бермеңіз. Көптеген адамдар өздерін жамандықтан гөрі көбірек ойлайды.
Жұмысты өзгерту 15 -қадам
Жұмысты өзгерту 15 -қадам

Қадам 3. Жұмыс сұхбатынан кейін қадағалау - сіз сөйлесетін адамдарға қызығушылықты көрсетіңіз

Сұхбаттасқаннан кейін, бұл адаммен танысу қаншалықты жақсы екенін айтып, қысқа электрондық пошта жіберіңіз. Егер сіз сұхбатты қанша уақыт күту керектігін түсіндірмесеңіз, дәл қазір түсіндіріңіз.

Адамдар қағазбен емес, басқа адамдарға жауап береді. Сұхбат алушыға адам ретінде қарайтындығыңызға сенімді болу, ең алдымен, сізді басты үміткер ретінде көрсетеді

Жұмысты өзгерту 16 -қадам
Жұмысты өзгерту 16 -қадам

Қадам 4. Сіз жұмысқа ұсыныс алған кезде жалақы мен жәрдемақылар туралы келіссөз жүргізіңіз

Көптеген үміткерлер өздерінің жалақысы туралы келіссөздер жүргізуге тым тырысады, өйткені олар жұмысқа орналасқанына риза. Өз құндылығыңызға сеніңіз және бұл сенімді қаржылық құндылыққа айналдырыңыз. Зерттеудің бастапқы жалақысы - үміткерлер ұқсас салада және бір географиялық аймақта тәжірибелі. Содан кейін, нөмірді атауға уақыт келгенде, $ 60 мың деп айтудың орнына $ 62,925 сияқты нақты санды айтыңыз - бұл сіздің үй тапсырмасын шынымен орындағаныңызға ұқсайды.

Жұмысты өзгерту 17 -қадам
Жұмысты өзгерту 17 -қадам

5 -қадам. Өзіңіз білетін жұмысқа келмейінше отставкаға кету туралы өтініш жазбаңыз

Сіз өзіңіздің бастығыңызға барар алдында жазбаша ұсыныс алғанша күтіңіз - жақында бұрынғы боласыз - және оған кететініңізді хабарлаңыз. Сіздің жаңа жұмысыңыздың басталуын жоспарлауға тырысыңыз, осылайша сіз ескі жұмыс берушіге кем дегенде екі апта уақытты ауыстыруға мүмкіндік бересіз. аз уақыт сіздің ескі компанияңызды алмастыратын адамды іздеуге мәжбүр етеді, бұл сізді ренжітеді. Уақыт өте келе сіз өзіңізді жоғалған үйрек сияқты сезінесіз, ол тым ұзақ қалады және маңызды емес болады.

Жұмысты өзгерту 18 -қадам
Жұмысты өзгерту 18 -қадам

Қадам 6. Қарым -қатынасты күйдірмей, бір жұмыстан екінші жұмысқа ауысу

Сіз кетуге дайын екеніңізді білсеңіз, назарыңызды аудару немесе кейбір жұмысшыларға деген жеккөрушілігіңізді жасыру қиын. Тереңірек қазыңыз. Ескі жұмысыңыздың соңғы екі аптасында жұмыстан кетуді күту кезінде бірнеше нәрсені есте ұстаған жөн:

  • Шығар алдында сөмкелеріңізді жинамаңыз. Тексермеңіз. Жұмыстың соңғы күндерінде назар аударыңыз. Менеджерге сенімді болыңыз, сіз шынымен барсыз және сіз өз компанияңызда жұмыс істеуге дайынсыз.
  • Сіздің басшыларыңызға немесе әріптестеріңізге қарсы ашық айтпаңыз. Ашық бас кесудің бұл түрі таралады және сіздің бұрынғы жұмыс берушіңізбен тығыз қарым -қатынаста болмайды немесе жаңасын сендірмейді.
  • Ескі әріптестеріңізбен қоштасыңыз. Барлығына (егер сіз шағын компаниядан кетсеңіз) немесе сіз жұмыс істеген адамдарға (егер ол ірі компания болса) алға жылжып жатқаныңызды хабарлаңыз. Хабарламаны қысқа және қарапайым етіп сақтаңыз - неге екенін түсіндірудің қажеті жоқ. Содан кейін сіз шынымен жақсы қарым -қатынас орнатқан адамдарды таңдау үшін жеке жазбалар жазыңыз. Олармен жұмыс істегеніңізге қаншалықты ризашылығыңызды білдіріңіз.
Жұмысты өзгерту 19 -қадам
Жұмысты өзгерту 19 -қадам

Қадам 7. Жаңа жұмысыңызды алыңыз

Уақыт келгенде, жұмыспен айналысуды жалғастыратын дұрыс, ең жақсы, еріксізін тапқанша жұмыс орнын немесе мансапты өзгертіңіз. Сондықтан оны өзіңіздікі етіңіз.

Кеңестер

Кеңестер

  • Сіз өзіңіздің стратегияңызға ат қою арқылы оны тоқтата аласыз, содан кейін оны қайта қарап, өзіңізді жігерлендіре аласыз, өйткені сіз өзіңіздің мансаптық активтеріңізге шоғырланасыз. Сіз өзіңіздің активтеріңізді күшейтетін және нығайтатын позитивті ойларға шоғырлану үшін ақылыңызды тәртіпке келтіре аласыз. Сіздің жеке активтеріңізден бас тартпастан, мысалы дағдылар ауысады, және сіз бұл растауды қалағаныңызша жиі қайталай аласыз. Сіз сондай -ақ басқа адамдардың мансаптық жағдайлары мен оларды қалай жеңгенін, жеңгенін немесе жеңгенін біле аласыз.
  • күнделікте/журналда сөйлесулердің барлық жазбаларын, идеяларға қатысты мәселелерді, кеңестер мен ақпарат жинау сұхбаттары мен жалпы және жеке нұсқаулықтардағы ақпарат көздерін сақтаңыз.
  • Төменде келтірілген өзін-өзі жеңетін мансаптық стратегиялардың көпшілігі өзгеруі мүмкін. Сіз өзіңіздің өтпелі мансаптық активтеріңізді еске түсіру арқылы зиянды бақылауды жасай аласыз. Сіз өзіңіздің ойлау үлгілеріңізді еске түсіретін, өзіңіздің жеке тізіміңізді жасайтын және өзіңіздің қателіктеріңізді белгілейтін тізімдегі қателерді тексере аласыз. Сіз бұл тізімге жиі сілтеме жасай отырып және фактілерді тексеру арқылы өтпелі стратегияңызды жүзеге асыра аласыз. Сіз дұрыс емес ойлауды өзгерте аласыз және оқиғаны қайта түсіндіре аласыз.
  • ақылыңызды жаттықтырыңыз, өзіңізді өзгертіңіз.
  • Сіз білетін адамдардан (сізге көмектесуге дайын адамдар) сізге не ойлайтыныңызды біледі деп күтпеңіз. Зерттеулер көрсеткендей, сіз өзіңізден екі немесе одан да көп дәрежеде бөлінген өзіңіздің «ішкі шеңберіңізден» тыс ақпаратты таба аласыз.

Ескерту

  • Сізге формальды түрде үйретілген нәрсе үшін жалданады деп сенбеңіз.
  • Ерте, ойланбайтын қорытынды жасамаңыз («кішкентай тауық синдромы»)
  • Егер сіз жасағыңыз келетін жұмыс үшін бұл талап болмаса, басқа дәреже алмаңыз.
  • Бір нәрсені жеке қабылдамаңыз - бұл сізді ашуландырады, кінәлі етеді немесе депрессияға ұшыратады.
  • Сіздің жұмысыңыз сізді жеке өмірге жетелейді деп күтпеңіз.
  • Күтуге болмайды, әсіресе сіздің тізеңізге құлау мүмкіндігі.
  • Басқа жерде сәтсіздікке ұшыраймын деп қорқып тұрған жерде қалмаңыз.
  • Бір жерде табысқа жету барлық жерде автоматты түрде жетістікке жеткізеді деп сенбеңіз, сол сәтте сізді бірінші жетістікке жеткізді.
  • Келесі мансапта немесе жұмыста бірдей ақша табуға немесе мәртебені, жауапкершілікті немесе беделді сақтауды шешпеңіз.
  • Сіздің қазіргі жұмыс берушіге немесе мансапқа, сіздің келесі жұмысыңызға немесе мансабыңызға немесе сіздің дағдыларыңызға қомақты қаражат салуға өмір салты бойынша міндеттеме аласыз (бұл әдеттену немесе тәуелділіктің бір түрі болуы мүмкін) деген қисынсыз сенімдерді ұстамаңыз.
  • Генералист болу арқылы бір нәрсеге құлаймын деп күтпеңіз.
  • Барлығында мінсіз боламын деп күтпеңіз, әсіресе сіз өзіңіздің стандарттарыңызды тым жоғары қойған кезде.
  • Теріс болжамдар мен үмітсіздікке (плацебодан айырмашылығы «ноцебо» эффектісі) сіздің мансаптық шешімдеріңізді жеңуге жол бермеңіз.
  • Артыңыздағы көпірді жаппаңыз; әрқашан сіз келген жерге оралуға болады.
  • Өткенде не істеу керек екеніне, болашақта не істей алатындығыңызға назар аудармаңыз («керек, керек болса»)
  • Дәлелдеместен немесе оған күмән келтірместен, сіздің пікіріңізше, сіздің жарамдылығыңызды анықтаудан бас тартпай, сіз дұрыс деп ойламаңыз.
  • Өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз, теріс және кіші нәрсені қабылдамаңыз.
  • Позитивті ойларға, ниеттерге немесе жақсы ұсыныстарға «иә-бірақ» деп жауап бермеңіз; айқын теріс нәрселерден арылу мүмкін еместігін армандайды.
  • Қайда баруға және оған қалай жетуге болатынын білмеңіз.
  • Жұмысыңызға қанағаттануды кешіктірмеңіз.
  • Өзгерте алмайтын нәрсеге алаңдамаңыз, керісінше, өзіңіз жасай алатын нәрсемен айналысыңыз.
  • Өзіңізге наразылық білдірмеңіз, немесе ашуланған күйде оны отбасыңызға, достарыңызға немесе хат алмасуға жібермеңіз.
  • Ақпараттық сұхбатты жұмыс сұхбатына айналдыруға тырыспаңыз.
  • Егер сіз бақытты болмасаңыз, жұмысыңызды немесе мансапты өзгерту үшін жұмыс жасамаңыз.
  • Шешімдерді жұмыстан шығарылғанша немесе шаршамайынша кешіктірмеңіз.
  • Дәлелдемелерсіз және дәлелдемелерсіз басқа адамдардың ойларын оқи аласыз деп елестетпеңіз.

Ұсынылған: