Зәйтүн майы мен қантты шамадан тыс қолдану асқазанға жақсы емес, бірақ екеуінің комбинациясы теріге пайдалы! Қант өлі тері жасушаларын кетіреді, ал зәйтүн майы теріні ылғалдандырады. Май сонымен қатар теріні майлап, оны ірі қант түйіршіктерінен қорғайды. Дегенмен, қантқа арналған скрабтардың барлығы бетке немесе денеге сәйкес келмейді. Скрабты қолдану негізінде түзетулер енгізу қажет болады.
Қадам
4 -тің 1 -бөлігі: Қантқа арналған негізгі скраб жасау
Қадам 1. Кішкене шыны ыдысқа 120 мл өңделмеген зәйтүн майын құйыңыз және басқа химиялық заттарды қосыңыз
Скрабты оңай алу үшін көлемі 350 мл ингредиенттерді сақтай алатын үлкен аузы бар банканы қолданыңыз. Зәйтүн майы антиоксиданттарға, дәрумендер мен минералдарға бай. Бұл ингредиент құрғақ, майлы және қартаюға жақсы. Сонымен қатар, зәйтүн майы безеуді, экземаны және псориазды емдей алады. Тері сау, жылтыр, тегіс және жас көрінеді.
Егер сіз бетке рұқсат бергіңіз келсе, 1-2 ас қасық (15-30 мл) зәйтүн майын раушан жамбас майымен алмастырыңыз. Бұл май құрамында С дәрумені мен антиоксиданттар бар, бұл оны құрғақ немесе қартаюға жарамды теріге жарайды
Қадам 2. Қажет болса, 15-20 тамшы эфир майын қосыңыз
Сіз майдың бір түрін немесе майдың бірнеше түрінің комбинациясын қолдана аласыз. Эфир майлары скрабтарды хош иісті етеді. Сонымен қатар, эфир майларының бірнеше түрлері теріге қосымша пайда әкеледі.
- Егер сіз бетке рұқсат бергіңіз келсе, тітіркенуді болдырмау үшін эфир майының мөлшерін 10-15 тамшыға дейін азайтыңыз.
- Безеуді емдеу үшін шай ағашы, бергамот немесе герань майын қолданыңыз.
- Қартаюмен күресу үшін анар, грейпфрут немесе лаванда майын қолданыңыз.
- Теріңізді ағарту немесе жылтырату үшін моринга немесе жалбыз майын қолданыңыз.
- Құрғақ теріге раушан, түймедақ немесе күнбағыс майын қолданыңыз.
Қадам 3. Қажет болса, аздап әк шырынын немесе дәмдеуіштерді қосыңыз
Теріні ағарту және скрабқа жаңа хош иіс беру үшін 2-3 ас қасық (30-45 мл) жаңа лимон немесе әк шырынын құйыңыз. Сонымен қатар, сіз 2-3 ас қасық (30-45 грамм) даршын, даршын, алма тілімдері, асқабақ бәліш дәмдеуіштері (асқабақ пирогы) немесе ванильді қосуға болады.
Егер сіз скраб жасағыңыз келсе, лимон шырынын немесе дәмдеуіштерді қоспаңыз
Қадам 4. Денеге скраб жасау үшін 220 грамм қант қосыңыз
Ұнтақталған қантты көптеген адамдар қолдана алады және құрғақ теріге жарайды. Егер сізде сезімтал теріңіз болса, ұсақ түйірі бар басқа ингредиентті қолданыңыз, мысалы, қант немесе қоңыр қант. Скрабтың іш жүргізетін күшін арттыру үшін тағы 50 грамм қант қосыңыз.
Бұл рецептте қант пен май қолданылғанымен, қалауыңызша қантты тұзбен алмастыруға болады. Тазартылған теңіз тұзы жұмсақ скраб жасай алады. Тек қант пен тұзды тең пропорцияда ауыстырыңыз
Қадам 5. Бетке арналған скраб жасау үшін түйіршіктелген қанттың орнына 200 грамм қоңыр қант қосыңыз
Сезімтал және жұқа бет терісі үшін түйіршіктелген қант тым дөрекі. Егер сіз бетке скраб жасағыңыз келсе, қоңыр қантты қолданыңыз. Кішкене дән мөлшеріне байланысты қоңыр қант теріде жұмсақ болады. Сонымен қатар, қоңыр қант табиғи ылғалдандырғыш болып табылады, сондықтан теріні ылғалмен қамтамасыз ете алады.
Қадам 6. Барлық ингредиенттерді қасықпен араластырыңыз
Скрабты саусақтарыңызбен сезіңіз. Егер скраб тым өрескел болса, көбірек зәйтүн майын қосыңыз. Егер пас өте ағып кетсе, қант қосыңыз. Алдымен 1 ас қасық май немесе қант қосудан бастаңыз, содан кейін қажет болған жағдайда ингредиенттерді қосыңыз.
Қадам 7. Скрабты құрғақ және салқын жерде сақтаңыз
Қантты скрабтардың құрамында табиғи консерванттар бар, сондықтан оларды тоңазытқышта сақтаудың қажеті жоқ. Дегенмен, оны 1 жыл ішінде жұмсау жақсы.
Егер сіз лимон шырынын қоссаңыз, скраб тек 1 аптаға (тоңазытқыштан) немесе 2-3 аптаға созылады (егер тоңазытқышта сақталса). Себебі, лимон шырыны шіріген материал
4 -тің 2 -бөлігі: Скрабты бетке қолдану
Қадам 1. Таза және дымқыл беттен бастаңыз
Алдымен бетіңізді әдеттегі тазартқыш сабынмен жуыңыз. Кейін бетіңізді жылы сумен шайыңыз. Жылы су тері тесігін ашуға көмектеседі.
Қадам 2. Скраб алыңыз
Көп жағдайда сізге тиын өлшеміндегі скраб қажет. Қоңыр қанттан жасалған скрабты қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Қант құмынан жасалған скрабтың бет терісі үшін тым өрескел құрылымы бар.
3 -қадам. Скрабты бетке уқалаңыз
Скрабты беттің жоғарғы жағына айналмалы қозғалыста ақырын жағыңыз. Құрғақ және өрескел теріге назар аударыңыз және көз айналасындағы жұқа теріні болдырмаңыз. Скрабты мойынға да сүрту жақсы.
Қадам 4. Теріні жылы сумен шайыңыз
Егер теріңіз майлы болса, оны қайтадан жылы сумен және бет сабынымен жууға болады. Бетіңізге суық су себу арқылы емдеуді жалғастырыңыз.
Қадам 5. Тері тесігін жабу үшін бетке тесік тартқышты қолданыңыз
Мақта таяқшасына тері тесігін аз мөлшерде құйыңыз. Мақтаны бүкіл бетке сүртіңіз. Тері тесіктері тесіктерді жабуға және тартуға көмектеседі.
Қадам 6. Тері ылғалды болған кезде ылғалдандырғышты жағыңыз
Тазартылған қоңыр қанттан жасалған скраб қолдансаңыз да, ол теріңізді құрғатуы мүмкін. Терінің тегіс және жұмсақ болуы үшін ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Теріңіз құрғақ емес, ылғалды болған кезде ылғалдандырғышты қолданған дұрыс. Бұл жағдайда терінің ылғалдылығын сақтауға болады
Қадам 7. Аптасына бір немесе екі рет скраб қолданыңыз
Бетке арналған скрабтар түнде қолдануға ыңғайлы. Осылайша, терінің қалпына келуіне уақыт бар. Егер сізде сезімтал тері болса, скрабты қолдану жиілігін аптасына бір рет (немесе жиі емес) шектеңіз. Егер скрабтар жиі қолданылса, бетті тітіркендіруі мүмкін.
4 -тің 3 -бөлігі: Денеге арналған скрабты қолдану
Қадам 1. Ылғалдандыратын ваннаға немесе душқа кіріңіз
Скраб дымқыл теріге жақсы әсер етеді, сондықтан ванна қабылдаңыз немесе 5-10 минут жылы суға батырыңыз. Бұл скрабты қолданар алдында теріңізді тегіс етеді. Қолдану үшін скраб дайындауды ұмытпаңыз.
Қадам 2. Скраб алыңыз
Қажетті скраб мөлшері өңделетін дененің бөлігіне байланысты. Сізге қолыңызға қарағанда (мысалы, тиын көлеміндегі скраб) аяққа арналған скраб қажет болады (мысалы, жұдырық).
Скрабты алғаннан кейін құмыраның қақпағын қайта салыңыз, әсіресе банкаға су кірмес үшін душта болғанда
Қадам 3. Скрабты теріге уқалаңыз
Скрабты уқалау кезінде тегіс, айналмалы қозғалыстарды қолданыңыз. Скрабты алып кетпеу үшін өңделетін денені судан аулақ ұстаңыз. Скрабты теріге 1-2 минут уқалауға болады.
Қадам 4. Теріңізді шайыңыз
Егер теріңіз майлы болып қалса, оны қайтадан сабынмен және сумен жууға болады. Дегенмен, сіздің теріңіздің сәл майлы болғаны маңызды емес, әсіресе құрғақ теріңіз болса. Май теріге сіңіп, оны ылғалдандырады.
5 -қадам. Ылғалдандырғышты қолданып емдеуді жалғастырыңыз
Денеге арналған май өнімдері жақсы деп саналады, себебі олар теріге тез сіңеді. Сүлгіні су ағып кетпейінше құрғатыңыз (бірақ тері әлі де ылғалды сезінеді). Осыдан кейін ылғалдандыратын лосьон немесе дене майын қолданыңыз.
Қадам 6. Скрабты аптасына бір немесе екі рет қолданыңыз
Тері тітіркенбеуі үшін оны жиі қолдануға болмайды. Қаласаңыз, пайдаланылатын скраб мөлшерін азайтуға болады. Қант скрабының құрамында табиғи консерванттар бар, сондықтан ол 1 жылға дейін сақталады. Алайда, егер ол жағымсыз иісті сезе бастаса, скрабты дереу тастаңыз.
Егер сіз скрабқа лимон шырынын қоссаңыз, скрабты 1 апта ішінде аяқтаңыз. Тоңазытқышта сақтау арқылы оның сақтау мерзімін 2-3 аптаға ұзартуға болады
4/4 бөлігі: Қырыну кезінде скраб қолдану
Қадам 1. Лақтарды жылы суға 5 минут жібітіңіз
Бұл тері тесігін ашады және қырынудан бұрын бұзаудағы шашты немесе шашты тегіс етеді. Сіз бұзауды ваннаға немесе душқа батыруға болады.
Қырынудан бұрын скрабтарды қолдануға қатысты әр түрлі пікірлер бар. Кейбіреулер денеге арналған скрабтарды қолдануды ұсынады, ал басқалары бұл ұсынысты қабылдамайды. Егер сізде сезімтал тері болса, қырынар алдында скрабты қолданбағаныңыз жөн
Қадам 2. Бұзаудағы скрабты уқалаңыз
Бір уыс скраб алыңыз, содан кейін оны екі бұзауға жұмсақ, дөңгелек қозғалыстармен сүртіңіз. Скрабты су алып кетпес үшін алдымен бір бұзауға скраб қолданған дұрыс.
Қадам 3. Бұзаудағы шашты қырыңыз
Сіз алдымен бұзауды шайып, қырыну кремін қолдануға болады, немесе қырыну кремінің орнына скраб қолдануға болады. Тиімді қырыну үшін таза, өткір ұстараны қолданғаныңызға көз жеткізіңіз, содан кейін пышақты бірден тазалаңыз.
Қадам 4. Бұзауды шайыңыз, содан кейін скрабты қайта жағыңыз
Ең алдымен бұзауды скраб немесе қырыну кремінен тазалаңыз. Осыдан кейін, скрабты бұрынғы әдіспен қайта қолданыңыз.
Қадам 5. Артық майды кетіру үшін төлдерді сабынмен және жылы сумен жуыңыз
Немесе сабынды қолданудың қажеті жоқ және бұзауларыңызды скрабтан жұқа маймен қорғалған күйде қалдырыңыз. Тері майды сіңіре алады, сондықтан ол тегіс болады.
Кеңестер
- Скрабты шаю кезінде сабынды қолданбауға тырысыңыз. Скрабтан қалған май теріге сіңіп, теріні тегіс етеді.
- Қантты скрабтар 1 жылға созылуы мүмкін. Егер ол иіс сезе бастаса немесе шірік болып көрінсе, скрабты бірден тастаңыз.
- Егер сіз скрабты ваннада сақтасаңыз, жоғары сапалы пластикалық банк жақсы сақтау құралы бола алады. Арзан пластикалық банкаларды пайдаланбаңыз, әсіресе скрабқа эфир майын қоссаңыз, уақыт өте келе пластмассаның сапасы нашарлайды.
- Сіз теріге қауіпсіз майдың басқа түрлерін қолдана аласыз, мысалы, кокос майы.
- Бетіңізге түйіршіктелген қант скрабын қолданбаңыз, себебі құрылымы тым өрескел.
- Сіз қант скрабын аптасына бір рет қолдануға болады.
- Қантты неғұрлым көп қоссаңыз, скрабтың соңғы құрылымы неғұрлым өрескел болады.
- Скрабты қолданғаннан кейін бетке тері тесігі мен ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Ескерту
- Скрабтарды мұқият қолданыңыз, әсіресе сезімтал теріңіз болса.
- Цитрус шырыны немесе май теріні күн сәулесіне сезімтал етеді. Түнде апельсин шырыны бар скрабты қолданған дұрыс. Егер таңертең қолданылса, кейін ұзын шалбар немесе ұзын жеңді киім киіңіз.
- Скрабты тітіркенген немесе күйген теріге қолданбаңыз. Сонымен қатар, егер сізде бөртпе пайда болса, скрабты қолданбаңыз.
