Бөртпе-бұл жасөспірімдер жиі кездесетін мәселе, әйелдердің шамамен 85 пайызы мен ерлердің 90 пайызы 12-18 жас аралығында безеу проблемаларына тап болады. Жыныстық жетілу кезінде қандағы тестостерон деңгейі жоғарылайды, бұл май бездерінің көп мөлшерде май шығаруға итермелейді. Бұл майлы бездерді өлі тері жасушалары, майлар мен бактериялар (әсіресе бет, мойын, кеуде және арқа) жабуы мүмкін, нәтижесінде безеу, қара нүктелер (бет терісінің бетінде ашылатын және пайда болатын қара нүктелер), ақ нүктелер (қара нүктелер жабық және пайда болмайды). бет терісінің бетіне), және түйіндер пайда болады. Есіңізде болсын, безеу сіз жеген тағамнан немесе шаңнан туындамайды. Егер сіз безеу проблемалары бар жасөспірім бала болсаңыз, онда сіз безеуді емдеуге және емдеуге арналған коммерциялық тері күтімі өнімдері мен тері күтімі құралдарын қолдана отырып, оларды тиімді емдей аласыз.
Қадам
2 бөліктің 1 бөлігі: Теріге күтім жасау үшін коммерциялық өнімдерді қолдану
Қадам 1. Салицил қышқылы, бензол пероксиді және гликоль қышқылы бар рецептсіз өнімдерді қолданыңыз
Бұл ингредиенттер дерматолог мақұлдаған, орташа және ауыр безеулерді тиімді емдейді. Безеуді емдеуге арналған ең жақсы коммерциялық өнімдерде әдетте осы үш ингредиенттің біреуі немесе комбинациясы бар. Алайда, кейбір адамдарда бұл ингредиенттерге аллергия болуы мүмкін немесе олардың терісі құрғақ немесе тітіркенеді. Егер сіз бұл ингредиенттер аллергия тудыруы мүмкін деп алаңдасаңыз, дерматологпен кеңесуге тырысыңыз.
- Егер сіздің теріңіз қалыпты немесе майлы болса және өте сезімтал болмаса, салицил қышқылының, бензоил пероксидінің және гликоль қышқылының жоғары концентрациясы бар өнімдерді қолдануға болады. Осы үш ингредиентті қамтитын өнімдерді қолдану көбінесе екі -үш ай ішінде ауыр емес безеулерді жояды. Сіз осы ингредиенттердің біреуін немесе екеуін қамтитын бет тазартқышты және басқа ингредиенттері бар бет кремін қолдануға болады.
- Егер сіздің теріңіз сезімтал болса және салицил қышқылына аллергиясы бар болса, оның жарылып кетуіне және құрғауына әкеп соқтырса, сіз әлі де құрамында бензол пероксиді немесе салицил қышқылы бар өнімдерді немесе екеуінің де комбинациясын қолдана аласыз.
- Кейбір адамдар бензоил пероксидіне аллергиялық немесе сезімтал болуы мүмкін. Сондай -ақ, егер бұл өнімді қолданғаннан кейін теріңіз қатты құрғап кетсе, концентрациясы төмен өнімді іздеңіз, мысалы, 10% емес, 2,5% бензол пероксиді бар өнім.
- Еркін сатып алуға болатын брендтердің мысалдары Clean & Clear, Cetaphil, Acnes және т.б. Бұл бренд кремдер, тазартқыштар, гельдер немесе лосьондар сияқты әр түрлі өнімдерді ұсынады. Тері бұл өнімге әлі үйренбеген кезде, сіздің теріңіз қызаруы немесе құрғауы мүмкін. Құрғақ тері проблемаларын емдеу үшін майсыз бет ылғалдандырғышын қолданыңыз.
Қадам 2. Дерматологтан бензоил пероксидін тағайындай алатынын сұраңыз
Егер сіздің безеуіңіз қатты болса немесе рецептсіз өнімдерді қолданғаннан кейін екі-үш айдан кейін кетпесе, сіз бензоил пероксидіне рецепт алу үшін дерматологпен кеңесуіңізге болады. Бұл емдеу ерітінділер, майлықтар, маскалар, шаю қажет емес лосьондар мен гельдер түрінде болуы мүмкін. Бұл емде дәрігер баяу бастайды және оны әр кеш сайын қолданғанға дейін аптасына екі -үш рет қолдануға кеңес береді.
- Бетіңізге бензоил пероксидін жағар алдында бетті жақсылап жуып, құрғатыңыз, ал бензоил пероксиді майлықтарды арқа немесе кеуде тәрізді жерлерге қолданар алдында терінің таза және құрғақ екеніне көз жеткізіңіз. Бұршақ тәрізді өнімнің өте аз мөлшерін қолданыңыз және сіздің теріңіз өнімге үйреніп бара жатқанда теріңіз қызарып кетсе немесе құрғақ болып көрінсе, таң қалмаңыз.
- Егер сіздің теріңіз қатты құрғап, қабыршақтай бастаса, бұл өнімді қолданатын күндердің санын азайтып, майсыз ылғалдандырғышты қолданған дұрыс. Сонымен қатар, сіз жастық қаптары мен ақ сүлгілерді сатып алуыңыз керек, себебі бензоил пероксиді маталарда ақ дақ қалдыруы мүмкін «ағартқыш» қасиетке ие. Киіміңіз ақ түспеуі үшін бензоил пероксиді өнімдерін қолданғаннан кейін бет пен денені жақсылап жуыңыз.
Қадам 3. Дерматологтан жергілікті ретониді қабылдау туралы сұраңыз
Рецептсіз өнімді екі-үш ай бойы қолданғаннан кейін жақсармайтын ауыр безеу немесе безеудің тағы бір нұсқасы-жергілікті ретиноид сияқты безеудің күшті формуласы бар өнімді қолдану. Сіздің дерматологыңыз ретиноидтарды таблетка немесе крем түрінде тағайындай алады және ретиноидтарды қаншалықты жиі қабылдау немесе қолдану керектігі туралы ақпарат бере алады.
- Жергілікті ретиноидтар терінің сыртқы бетін (эпидермис) тегістеуге көмектеседі және теріні өлі тері жасушаларын тастауға ынталандырады. Мүмкін сіздің дерматологыңыз безеу мәселесін емдеу үшін бензоил пероксиді бар жергілікті ретиноидты тағайындаған шығар.
- Ретиноидты күніне екі рет немесе аптасына екі рет қолданыңыз, сонда сіздің денеңіз алдымен осы өнімге үйренеді. Мүмкін ретиноидты бірінші рет қолданған кезде теріңіз қабыршақтануы мүмкін, бірақ оны аптасына үш -жеті рет төрт -алты апта бойы үнемі қолданғаннан кейін сіздің теріңіз мөлдір және ашық болуы керек. Құрғақ тері проблемаларын емдеу үшін ретиноидтарды қолданғаннан кейін ылғалдандырғышты жағыңыз.
Қадам 4. Антибиотиктерді қолдануға тырысыңыз
Сіздің дәрігер безеу проблемаларына көмектесу үшін жергілікті немесе ауызша антибиотиктерді тағайындай алады. Антибиотиктер артық бактерияларды жояды және қызаруды азайтады, оларды бензол пероксиді немесе ретиноидтермен бірге тағайындауға болады. Жергілікті антибиотиктер ұзақ уақыт қолдануға қауіпсіз, ал ауызша антибиотиктер қысқа мерзімді, мүмкін алғашқы бірнеше ай ішінде ғана қолданылуы керек.
Қадам 5. Дәрігеріңізбен безеуді емдеуге арналған ауызша дәрі -дәрмектерді қабылдау туралы сөйлесіңіз
Егер сізде безеулерге қарсы дәрі -дәрмектер тағайындалғаннан кейін безеу мәселесі жақсармаса, сіздің дәрігеріңіз немесе дерматологыңыз Accutane немесе Isotretinoin сияқты ауыр безеулерге арналған ауызша дәрі -дәрмектерді қабылдауды ұсына алады. Бұл өнім тері тесігінің бітелуін болдырмауға және теріде майдың пайда болуын тоқтатуға арналған, сондықтан безеуді тудыратын бактериялар өмір сүре алмайды. Алайда, бұл препараттың кейбір жанама әсерлері бар және сіз бұл препаратты қабылдаған кезде дерматологтың бақылауында болуыңыз керек.
- Безеудің ауыр жағдайлары үшін ауызша дәрі -дәрмектің дозасы сіздің салмағыңызға байланысты. Сіз изотретиноин немесе аккутан қабылдаған кезде күн сәулесінен аулақ болуға тырысуыңыз керек және сыртқа шыққанда әрқашан SPF 30 немесе одан жоғары күн қорғанысын қолданыңыз.
- Дәрі-дәрмектің дұрыс жұмыс жасайтынына және жанама әсерлерін тудырмайтынына көз жеткізу үшін дәрігермен жүйелі тексерулерді жоспарлау керек. Дәрігер бұл препаратты қабылдаған кезде қан анализінің нәтижелерін үнемі бақылап отыруы керек.
Қадам 6. Дерматологтан басқа нұсқаларды сұраңыз
Егер бұл әдіс сіздің безеу мәселеңізге көмектеспесе, теріңізді тазартуға көмектесетін лазер, жарықпен емдеу, микродебразия немесе химиялық пилинг сияқты басқа да емдеу әдістері бар. Бұл әдістер безеу проблемаларымен күресуде өте тиімді болуы мүмкін. Дәрігерден осы нұсқалар туралы сұрап көріңіз және емдеудің кез келген нұсқасы сізге сәйкес келе ме, жоқ па.
2 бөліктің 2 бөлігі: Теріге күтім жасаудың жақсы әдеттері
Қадам 1. Безеуді қыспаңыз, ысқыламаңыз және таңдамаңыз
Безеуді сығуға немесе жинауға құмар болу табиғи нәрсе, бірақ егер бұлай жасасаңыз, теріңіз қабынуы мүмкін, ал безеуіңіз нашарлап, безеу іздерін қалдырады. Оның орнына зардап шеккен аймақты жақсылап жуып, безеуді емдейтін және емдей алатын тері күтімі құралдарын қолдануға тырысыңыз.
Ешқашан теріге өткір заттарды қолданбаңыз, тіпті егер олар безеуді кетіретін құрал ретінде жарнамаланса да. Бұл теріге тұрақты зақым келтіруі мүмкін, оны емдеу қиын болуы мүмкін немесе сауығу үшін теріні күтуді қажет етеді
Қадам 2. Бетіңізге қолыңызбен тигізбеңіз
Егер сіз иек, щек немесе маңдайыңызды қолыңызбен ұстауға дағдыланған болсаңыз, оны тоқтатуға тырысыңыз. Мүмкін болса, күні бойы бетіңізге мүлде тигізбеуге тырысыңыз. Сіздің қолыңызда бактериялар мен микробтар бар, олар сіздің бетіңізге жабысса безеуді нашарлатады.
- Сонымен қатар, егер сіздің шашыңыз майлы болса немесе шашыңыз ұзын болса, оны таза ұстаңыз және бетіңізден алыс ұстаңыз. Шаштан алынған май бет пен мойынды майлы етіп, шаштың зақымдалған жерлерін жарылуға бейім етеді.
- Шляпа киюге болмайды, себебі бұл сіздің шашыңызда немесе маңдайыңызда безеудің пайда болуына әкелуі мүмкін. Бас киімді күн сайын киіп жүрсеңіз, бет терісіне жабысатын бактерияларды алып жүрмеу үшін үнемі жуыңыз.
- Ұялы телефоныңыздың таза екеніне көз жеткізіңіз, себебі ұялы телефон бекітілген жерде беттен безеу шығуы мүмкін.
Қадам 3. Бетіңізді күніне кемінде екі рет жуыңыз
Безеуді тудыруы мүмкін өлі тері жасушаларынан құтылу үшін бетіңізді күніне кемінде екі рет, таңертең және түнде бір рет жуу керек. Безеуді тиімді емдеу үшін құрамында салицил қышқылы, бензол пероксиді және гликоль қышқылы бар тазартқыш құралдарды қолданыңыз. Кішкене сүлгімен бетіңізді тазалау кезінде қатты сүртпеңіз. Оның орнына саусақтарыңызбен тазартатын құралды бетіңізге жұмсақ уқалаңыз.
Жаттығудан кейін сіз әрқашан бетіңізді жуып отыруыңыз керек, себебі тер тердің жиналуына, безеудің нашарлауына әкелуі мүмкін
Қадам 4. Қажет болғанда ғана қырыну
Егер сіздің бетіңіздегі шаш өсе бастаса, сізде қырынуға азғырылуы мүмкін. Алайда, қырыну безеуге бейім теріні тітіркендіріп, безеудің пайда болуына әкеледі. Сонымен қатар, қырыну кезінде терінің қабынуын тудыруы мүмкін жараларды жасауға болады. Егер сіз шынымен қырынуыңыз керек болса, безеуді тітіркендірмеу үшін мүмкіндігінше ақырын жасауға тырысыңыз.
Егер сіз қырыну кезінде қауіпсіздік ұстарасын қолдансаңыз, ұстараны теріңізге қатты тигізбеу үшін қырынудан бұрын бетіңіздегі шашты жылы сумен және сабынмен тегістеңіз
Қадам 5. Майсыз күн қорғанысы мен ылғалдандырғышты қолданыңыз
Күннің ұзақ уақытында сіздің теріңіз жақсы көрінуі мүмкін, ал ұзақ мерзімді перспективада күн безеуді күшейтіп, бет терісіне зақым келтіруі мүмкін. Сонымен қатар, безеуге бейім көптеген тері күтімі құралдары теріні күннің күйіп қалуына бейім етеді. Сыртқа шықпас бұрын, майсыз күн қорғанысын қолданып теріңізді қорғаңыз.
- Безеуге қарсы теріге арналған көптеген коммерциялық өнімдер теріңізді құрғатуы мүмкін, әсіресе егер теріңіз олардың құрамындағы ингредиенттерге әлі үйреніп кетсе. Құрғақ немесе жарылған терінің алдын алу үшін майсыз, комедогенді емес ылғалдандырғышты қолданыңыз. Бұл ылғалдандырғыш тері тесігін бітемейді және тітіркендірмейді.
- Вазелин мен минералды май сияқты өте майлы ылғалдандырғыштарды қолданбаңыз. Мұндай өнім теріде жиналатын май мен кірдің мөлшерін көбейтіп, безеуді нашарлатады. Дерматологтан сіздің теріңіздің түріне және безеудің ауырлығына сәйкес келетін жақсы майсыз ылғалдандырғышқа ұсыныс сұраңыз.
