Макияж жасау көңілді болғанымен, сіз онсыз да әдемі болып көрінуіңізге болады, әсіресе егер сіз жасөспірім немесе жасөспірім адам болсаңыз. Өзіңізге деген сенімділікті арттырыңыз және Covergirl журналынан таза және сау макияж үшін кетіңіз.
Қадам
4 -ші бөлім: Өзіңізді таза ұстаңыз
Қадам 1. Таза және гигиеналық қыз болыңыз
Таза болу - бұл сіз қалай жаңа көрінуге және өзіңіздің бойыңыздағы ең жақсы нәрсені шығаруға болатынын білдіреді. Егер сіз таза болсаңыз, сіз өзіңізді жақсы сезінетін боласыз.
- Күніне бір рет душ қабылдаңыз, оны таңертең жасау ұсынылады. Душтан суық су сізді оятып, денеңізді тазартады, себебі сіздің денеңіздің түнде терлеуі мүмкін.
- ЕСКЕРТПЕ: Егер сізде әрқашан таңертең душ қабылдайтын ағасы мен қарындасы болса және сіздің үйде бір ғана душ болса, ұйықтар алдында душ қабылдаңыз. Егер сыртта ыстық болса, көрпе қоймаңыз, тек төсек -орынмен ұйықтаңыз!
- Осыдан кейін күн сайын шашыңызды жуыңыз. Бұл шашты ылғалдандыруды жеңілдетеді, сонымен қатар оны басқару қиын болмайды. Шашыңыз майлы болса, ең жақсысы - күн сайын жуу.
- Шашыңызға ең қолайлы хош иісті емес, шампунь немесе кондиционер іздеңіз. Мыжылмайтын сусабындар, жылтырды жақсартатын сусабындар, жұмсартатын сусабындар, шашты реттейтін сусабындар, қалыңдататын сусабындар, түзететін сусабындар, ылғалдандыратын сусабындар және қайызғаққа қарсы сусабындар-сіз таба алатын сусабындардың бірнеше түрі.
- Кез келген өнімді асыра пайдаланбаңыз. Шашқа арналған гель немесе мусстың тым көп қолданылуы шашты нашарлатуы мүмкін!
Қадам 2. Теріңізді ылғалдандырыңыз
Көп су ішіңіз (бұл сіздің теріңізді ылғалдандырады) және теріңізге сәйкес келетін лосьонды табыңыз. Әр түрлі теріге арналған лосьондардың әр түрлі түрлері бар.
- Егер бетіңіз майлы болса, әрқашан лосьон қолданыңыз. Бұл күлкілі болып көрінуі мүмкін, бірақ мұны істеу маңызды. Безеуге бейім беттерге арнайы лосьон қолданыңыз.
- Егер теріңіз құрғақ болса, крем немесе лосьон негізіндегі ылғалдандырғышты қолданыңыз. Ылғалдандырғыштың бұл түрі теріңізді ұзақ уақыт ылғалдандырады.
3 -қадам. Күн сайын таңертең және кешке бетіңізді үнемі сумен тазалаңыз
Бетті жуу бетіңізді күні бойы жиналған кір мен тері қабаттарынан тазартуға көмектеседі.
- Бет терісіне сәйкес келетін тазартқышты табыңыз. Сондай -ақ, қара дақтарды тудырмайтын бет тазартқыш қажет болуы мүмкін, яғни ол тері тесігін бітемейді.
- Егер сіз шыға бастасаңыз, безеуге қарсы құралды қолданыңыз. Егер жағдай нашарласа және сіз бұл туралы алаңдасаңыз, сізге көмектесу үшін рецепт бере алатын дәрігерге қаралыңыз.
4 -тің 2 -бөлігі: Стиль
Қадам 1. Шашыңызды кесіңіз
Шашыңыздың ұзақтығы сіздің қалауыңызға байланысты, тек сіз таңдаған шаш сіздің бетіңізге сәйкес келетін сияқты. Себебі сіздің шаш үлгісі сіздің бет -әлпетіңізге айтарлықтай әсер етеді.
- Шаштараздан сізге қай шаш үлгісі сәйкес келетінін сұраңыз. Күтімге оңай шаш үлгісін қолданып көріңіз.
- Ұзын шаш үлгісі үшін сіз ұзын шашты жарылыссыз көргіңіз келуі мүмкін. Бірақ егер сізде жарылыс болса, бүйірлік соққылармен басқа көріністі қолданып көріңіз.
Қадам 2. Парфюмерияның орнына хош иісті лосьон қолданыңыз
Сабын хош иісті шығаруы мүмкін, сонымен қатар дезодорант
Қадам 3. Егер сіз брекет тағсаңыз, бұл жаман емес
Барлығы дерлік өмірінің кезінде брекет тағып жүреді.
- Кронштейндер үшін екі түстен артық пайдалану туралы ойламаңыз. Тіпті екі түс сіздің бетіңізге тым жарқын болып көрінуі мүмкін. Пастелді түстер киіңіз, олар жақшаға қолданылғанда өте әдемі көрінеді.
- Неон сары және блюзден аулақ болыңыз! Бұл түстер сіздің тістеріңізді ақ емес, сары етіп көрсетеді. Бірақ ең бастысы - сізді бақытты ететін түстерді іздеу.
- Табиғи көріністі сақтаңыз.
- Тырнақтарыңызды киіміңізге сай етіп безендіріп көріңіз. Ақыр соңында, сіз жақсы көрінгіңіз келеді.
4 -тің 3 -бөлігі: Киім
Қадам 1. Әдемі киім киіңіз
Сіз, әрине, ашық түсті шалбар мен жемпір кигіңіз келмейді. Сіздің денеңізге сәйкес келетін киім сізге жақсы көрінеді.
- Жыл мезгіліне сәйкес киіну. Егер ауа райы немесе маусым ыстық болса, жарқын нәрсе киіп, бақытты болыңыз!
- Егер ауа райы немесе маусым суық болса, жылы, денеге ыңғайлы және қарапайым нәрсе киіңіз.
Қадам 2. Ашық түстерді киіп көріңіз
Ашық түстер көңілді, жанды және авантюристті адамды шақырады.
- Егер сізде қара шаш болса, ақшыл сұр мен көк түстерді қолданып көріңіз!
- Егер шашыңыздың түсі ашық болса, тым ашық түстерді киюге тырыспаңыз, мүмкін сіз сәл күңгірт түске ауыса аласыз. Мысалы, егер сізде ақшыл шаш болса, шабдалы түстерін киген жөн. Бұл түстер сіздің шашыңызға керемет көрінеді! Сіз ақшыл қызғылт, ақшыл жасыл, сары түстерді қолданып көре аласыз, басқа түстер үшін сіз өзіңізге қоңырау шала аласыз!
- Есіңізде болсын, сізге ұнайтын нәрсені киіңіз. Егер сіз өзіңіздің киген киіміңізге көңіліңіз толмаса, онда сіз де жақсы көрінбеуіңіз мүмкін.
3 -қадам. Сізге сәйкес келетін түстерді киіңіз
Сіз бірегей адамсыз және басқа біреу үшін жұмыс істейтін нәрсе сізге сәйкес келмеуі мүмкін.
- Көздің түсін ерекшелеу үшін көк/жасыл/қоңыр, ал тонды ерекшелеу үшін қызғылт реңкті пайдаланыңыз (егер бар болса).
- Қолданылатын түстер сізді жарқын етіп көрсететініне көз жеткізіңіз, бірақ теріңіздің/шашыңыздың түсіне сәйкес келеді. Егер сіздің шашыңыз қызыл болса, жасыл киіңіз! Қызыл шаш жасыл түсте әдемі көрінеді; бірақ лимонад немесе неон түстерін киюге тырыспаңыз. Шашыңызды ерекшелендіретін аңшы жасыл түсті киініп көріңіз.
- Егер сіздің теріңіздің түсі сарғыш болса, сарғыш және сары реңктермен абай болыңыз.
- Сіз сондай -ақ қара түсті киюге болады, бірақ оны асыра алмаңыз. Кейде көк джинсы бар қара көйлек сізді өте арық немесе қисық етіп көрсетеді. Қара түс талғампаз және жетілген тұлғаны талап етеді. Бұл түс сізді жұмбақ етіп көрсетуі мүмкін!
Қадам 4. Басынан аяғына дейін көріністі аяқтау үшін кем дегенде сүйкімді аяқ киімге ие болыңыз
Етік, сандал немесе сына түрінде болсын, сіз оны таңдайсыз! Бірақ сіздің киіміңізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз!
Әр мезгілге әр түрлі аяқ киім киіңіз. Егер сіз қыста салқын болатын жерде тұрсаңыз, сіз желтоқсанда эспадриль кигіңіз келмейді. Сіз жазда Uggs кигіңіз келмейді. Тек екеуін біріктіріңіз
4 -ші бөлімнің 4 -ші бөлігі: Тұлғаны қалыптастыру
Қадам 1. Жиі күліңіз
Күлкі - бұл керемет аксессуар! Бұл дегеніміз, жарқыраған ақ күлімсіреу үшін тісіңізді тазалау керек.
Егер сіз тамақтанғаннан немесе тамақтанғаннан кейін тісіңізді тазартуға уақытыңыз болмаса, тісіңізді тазарту үшін сағыз шайнап көріңіз. Бұл сіздің тынысыңыздың хош иісін және тістеріңізді таза ұстауға мүмкіндік береді
Қадам 2. Өзіңізге деген сенімділікті нығайтыңыз
Сенім сіздің бойыңыздағы ең тартымды нәрсе, сондықтан сіз әрқашан кім екеніңізді мақтан тұтуыңыз керек.
- Иығыңызды түзетіңіз және иегіңізді көтеріңіз.
- Бетіңіздегі шашты алып тастаңыз және күліңіз. Уайымдамаңыз, сіз керемет көрінеді.
3 -қадам. Өзіңізді мақтан етіңіз және ешқашан өзіңізді сынға алмаңыз
Біз бәріміз бірегей және ерекше адамдар болып туыламыз. Есіңізде болсын, сіз өзіңіздің әлсіз жақтарыңыз үшін ұялмауыңыз керек -бұл сізді өзіңізді кім ететіндігіңіз.
- Басқа адам болуға тырыспаңыз. Егер сіз мектепте біреуге қызғаныш білдірсеңіз … олармен ұқсастығыңыздың себептерін ойлаңыз. Өз-өзімен болу.
- Өзіңізді жақсы көретін адамдар туралы күн сайын өзіңізге еске түсіріңіз! Анам, әкем, сіздің ең жақын достарыңыз, үй жануарларыңыз, мұғалімдеріңіз және т.б. Бұл сіздің өзіне деген сенімділігіңізді арттырады!
- Егер сіз макияжды жалғастыра берсеңіз, тым көп емес, қажет болғанша киіңіз және бұл сіздің теріңіздің түріне сәйкес келеді.
Кеңестер
- Егер сіздің жасыңыздағы қыздар макияж жасай бастаса және сізге әлі оны қолдануға рұқсат берілмесе, ренжімеңіз. Макияжды қолдану әрқашан теріге жақсы әсер етпейді және кейде бөртпелерге әкелуі мүмкін.
- Теріңізді сақтауға көмектесу үшін, сондай -ақ денсаулығыңыз бен ылғалдануыңызды қамтамасыз ету үшін көп су ішіңіз.
- Ұйықтар алдында макияжды алып тастаңыз (егер сіз оны киетін болсаңыз). Макияж тері тесігін бітеп тастайды және бөртпелерге әкелуі мүмкін!
- Минималды макияжды қолданыңыз. Сіз негізі мен тушьі бар керемет көрінеді деп ойлайтын шығарсыз, бірақ бұл екеуі де сіз тым тырысып жатқан сияқты көрінуі мүмкін.
- Егер сіз ерінге жылтыратқышты немесе тоналды ерін бальзамын киюге болады, егер бұл екі нәрсе сізге сенімділік береді.
- Дені сау тамақ ішіңіз. Егер сіздің үйіңіз сау тамақпен қамтамасыз етпесе, күшті және сау көріну үшін ата -анаңыздан сізге пайдалы тамақ сатып алуын сұраңыз.
- Егер сізде артық салмақ болса, сіз әлі де жаттығулар жасай аласыз. Сонымен қатар, денеңізді тым қатты жұмыс істеуге мәжбүрлемеңіз, себебі бұл кейіннен бас тартуға мәжбүр етеді. Дені сау тағамдарды жеңіз. Егер сіз шынымен артық салмақтан арылсаңыз, жастарға арналған салмақ жоғалтуға арналған көптеген бағдарламалар бар. Бірақ егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келмесе, киінуді үйреніңіз. Сіз асқазаныңызды жарып жіберетін өте тығыз джинсы киюге болмайды, ал көлемді киімдер де көмектеспейді. Сізге сәйкес келетін киім түрін табыңыз!
- Сіз әлі жасөспірім емес екеніңізге ризашылық білдіріңіз. Сіздің сыртқы келбетіңізге алаңдамаңыз; бұл туралы ойлануға әлі көп уақыт бар. Ал, сіз өзіңіздің балалық шағыңыздың соңғы сәттерін қалай қызықты өткізетіндігіңізге назар аударыңыз!
- Егер сіз сәл әтірді қолдана алсаңыз, тек 2 спрейді қолданыңыз.
- Шаш щеткасын қайда жүрсеңіз де алып жүріңіз, сонда ауа райы шашыңызға тигенде, оны кез келген уақытта сүртуге болады.
- Бананның біраз мөлшерін сүртіңіз, теріге жағыңыз және 15 минутқа қалдырыңыз, содан кейін теріңізді жұмсақ ету үшін сумен жуыңыз.
- Ұйықтар алдында безеуіңізге кішкене тіс пастасын жағыңыз. Түнде қалдырыңыз және дымқыл фланельмен сүртіңіз. Бұл безеудің ісінуін азайтуға көмектеседі.
- Шашыңызды лимон шырынын жуыңыз! Бұл сіздің шашыңызды табиғи түрде жеңіл етеді. Бірақ, шамадан тыс қолдануға болмайды, себебі лимон шырыны шашыңызға зиян келтіруі мүмкін.
- Егер сіз мектепте болмасаңыз, шорт пен белдік немесе резеңке киіңіз, бірақ оны басқа шыммен жабыңыз. Бұл сізді әдемі етіп көрсетуге көмектеседі.
- Егер сізге дүйсенбіден бейсенбіге дейін форма киюге тура келсе, қысқа жеңді көйлек пен юбка киіңіз.
- Шашыңызды соңғы рет тазартқан соң сірке суын құйыңыз. Бұл шашты жылтыр етеді.
- Жігітті немесе жігітті табуға тырысыңыз
- Біреу сіз туралы жаман сөздер айтып жатқанын білсеңіз, ренжімеңіз; Тек сөздер әсер етпесін.
- Сенімді бол. Есіңізде болсын, сенім - бұл сексуалды нәрсе! Басыңызды жоғары көтеріп жүріңіз.
- Бетіңізді жақсылап жуыңыз және өзіңіз болыңыз. Егер сіз біреуге әсер еткіңіз келсе, тісіңізді жуып, шашыңызды тазалаңыз. Әдемі киім киюді ұмытпаңыз.
- Күн сайын таңертең және кешке бетіңізді ылғалдандырыңыз. Ең алдымен, таңертең және кешке тістеріңізді тазалаңыз, демдеріңіз жақсы иіс шығарсын, тістеріңіз ісіп кетпесін, содан кейін теріңізді майлы болып кетпеуі және безеу пайда болмауы үшін бетіңізді хош иісті немесе иіссіз ылғалдандырғышпен тазалаңыз. Сіздің теріңіз де жұмсақ және ылғалданған болады.
- Дос болыңыз. Кейбір ұлдар сіздің жеке қасиеттеріңізге назар аударады.
- Кем дегенде тоғыз сағат ұйықтаңыз; Бұл сізге сау және сергек көрінуге мүмкіндік береді.
- Мөлдір ерін бальзамын қолданыңыз. Бұл еріндерді ылғалдандырады және сергітеді. Ол сондай -ақ жақсы және табиғи көрінетін жылтыр эффект береді.
- Шашыңызды жұмсақ ету үшін әрқашан тараңыз.
- Өзіңіз болыңыз және басқа адамдар сіз туралы жаман сөздер айтса, оларды тыңдамаңыз, себебі олар сізді қызғануы мүмкін.
- Тістеріңізді тазалағаныңызға көз жеткізіңіз, ақ тістер сынған тістерге қарағанда әлдеқайда тартымды!
- Егер сіз біреуді қызғансаңыз және сол адам болғыңыз келсе, сіз мұны жасамайсыз. Өз-өзімен болу. Сіз болуға ештеңе кедергі бола алмайды; өзіңіз жетесіз. Тек өзіңіз болыңыз және сенімді болыңыз.
- Сен сұлусын. Мұны сізден ешкім тартып ала алмайды.
- Пайдалы емес тағамдардан аулақ болыңыз.
Ескерту
- Ешқашан сұлулығыңызды бағаламаңыз, себебі тым көп макияж жасайтын кейбір қыздар кейде сыртқы келбетіне ыңғайсыздық сезінеді, ал макияжды қолдану сізді қартаюға мүмкіндік береді. Өзіңізге ыңғайлы болыңыз.
- Мінез -құлық пен іс -әрекетті өзгертпеңіз.
- Өзіңізді тартымды болу үшін тым шаршаңқы етіп көрсетпеңіз.
- Өзіңізге ұнамайтын нәрселерді іздеу үшін айнаға уақыт жоғалтпаңыз, өзіңізге ұнайтын нәрсені іздеңіз.
- Көп күлмеңіз! Күлімдеу жақсы, бірақ басқа эмоцияларды дәл уақытында көрсетуге тырысыңыз. Күліңіз, бірақ мұны көп жасамаңыз.
