Бет күтімі жасау қызықты, бірақ қалтаға ыңғайлы емес. Бақытымызға орай, сіз өзіңіздің күтіміңізбен және үйде кәсіби тәжірибемен теріңізді тегіс, жұмсақ және тітіркендірмейтін етіп жасай аласыз. Үйде қызықты бет күтімін жасау үшін рецептсіз өнімдерді, үй қоспаларын немесе екеуінің комбинациясын қолдануға болады.
Қадам
6 әдіс 1: тазалау
Қадам 1. Бетті тазарту қаншалықты маңызды екенін түсініңіз
Бетті тазарту дегеніміз - бетке жабысатын ортадан майды, күннен қорғайтын және ластаушы заттарды кетіру. Сондай -ақ, бұл тесіктердің бітелуін болдырмайды, бұл ықтимал жарылыстардың алдын алады. Ақырында, бетіңізді тазарту теріңізге қолданылатын ингредиенттерді сіңіруге дайындалуға көмектеседі.
Бетіңізді күніне кемінде екі рет тазалаңыз, тіпті егер сіз бет күтімін жасауды жоспарламасаңыз да
Қадам 2. Шашыңызды байлаңыз
Қолыңызды мұқият жуып, бетіңіздегі макияжды алып тастаңыз.
Әдетте қолданылатын макияжды кетіргішті қолданыңыз
Қадам 3. Кеңінен сатылатын тазартқышты немесе бет жуғышты қолданыңыз
Қолдануға болатын көптеген нұсқалар бар, 10.000 рупадан бастап - бетті жууға немесе 400.000 руп., - тазартатын лосьонға арналған. Дегенмен, көптеген косметологтар тазарту құралдарын сатып алу үшін қалтаңызды ағызудың қажеті жоқ дейді, бастысы теріңіздің түріне сәйкес келетін тазартқышты қолдану.
- Жалпы нұсқаулық ретінде тазартқыш гельдер мен сабындар аралас/майлы теріге қолайлы, ал кремді тазартқыштар қалыпты/құрғақ теріге жарайды, себебі олар теріні қосымша ылғалдандырады.
- Егер сіздің теріңізде сәл безеу пайда болса, құрамында салицил қышқылы бар тазартқышты қолдануға тырысыңыз. Бұл ингредиент безеуді емдеуге және тері жараларын болдырмауға арналған бітелген тесіктерді тазартуға көмектеседі. Солардың бірі-Neutrogena's безеуді безеуді стрессті бақылауға арналған Power-Cream немесе Power-көбік сабыны.
Қадам 4. Бет тазартқышты өзіңіз жасаңыз
Сіз қолыңызда бар бірнеше ингредиенттерді қолданып тазартқышты жасай аласыз. Міне, кейбір опциялар:
- 3 ас қасық жаңа алма шырынын, 6 ас қасық сүтті және 2 ас қасық балды араластырыңыз. Егер сіз жылы тазартқышты алғыңыз келсе, балды қалған ингредиенттермен араластырмас бұрын, микротолқынды пеште 10 секунд бойы.
- 1/2 ас қасық сұлы тағамдық процессорға салып, тегіс болғанша өңдеңіз. 1 ас қасық бадам қосып, тегіс болғанша ұсақтаңыз. 1/4 шай қасық бал мен 1/4 шай қасық соя сүтін араластырыңыз.
Қадам 5. Бетті таңдалған немесе жасалған тазартқышпен тазалаңыз
Бетіңізді жылы сумен сулаңыз. Содан кейін тазартқыштың төрттен бір бөлігін айналмалы қозғалыста бетке жағыңыз.
Тазалап болғаннан кейін бетіңізді жылы сумен шайып, құрғатыңыз. Теріні сүлгімен қатты сүрту теріні қызартып, тітіркендіреді
Қадам 6. Дақты емдеуді қолданыңыз
Үйде сатып алуға немесе жасауға болатын нүктелік емдеуді қолданыңыз. Салицил қышқылы безеуді емдеуге арналған ингредиенттердің бірі болып табылады, себебі ол безеуді тудыратын өлі тері жасушаларын кетіру кезінде бітелген тесіктерді тазартады. Бензоил пероксиді - бұл безеуді емдеу үшін жиі қолданылатын басқа дақтарды емдеуге арналған ингредиент. Бұл ингредиент безеу тудыратын бактерияларды жою арқылы жұмыс істейді, осылайша ол тудыратын қабынуды азайтады.
- Ұсынылған дақтарды емдеуге активті күкірт пен салицил қышқылымен Малин+Гетце безеуін емдеу және 10% бензол пероксиді ерітіндісі болып табылатын Clean and Clear Persa-Gel 10 кіреді.
- Өз бетіңізбен емдеуді жасау үшін зардап шеккен аймаққа шай ағашының майын немесе тіс пастасын жағыңыз. Шай ағашының майы антибактериалды және қабынуға қарсы қасиеттерге ие және сезімтал теріге арналған керемет дәрі.
- Дерматологтар нүктелі емдеуді абайлап қолдануды ұсынады. Дақтарды емдеуді шамадан тыс қолдану терінің қызаруына, құрғауына және пилингке әкелуі мүмкін. Тек аз мөлшерде нүктелік емдеуді қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
6 -ның 2 -әдісі: Пилинг
Қадам 1. Пилингтің пайдасын түсініңіз
Пилинг тері тесігін бітеп, жарылуға әкелетін өлі тері жасушаларынан арылуға көмектеседі. Сонымен қатар, қабыршақтану теріні ағартады және оны жылтыр етеді. Сондықтан қабыршақтанбаған тері «күңгірт» көрінеді.
Дұрыс және тұрақты қабыршақтану сізді жас етеді, себебі бұл процесс ескі тері қабатының астындағы жаңа, жаңа асты ашады
Қадам 2. қабыршақтайтын ингредиентті таңдаңыз
Дүкендерде теріңізді қабыршақтайтын көптеген тері күтімі құралдары бар. Бөтелкеде қабыршақтанатын немесе «скраб» деп аталатын (өлі тері жасушаларының бәрін сүртуді білдіретін) өнімді іздеңіз. Егер сізде майлы немесе безеуге бейім тері болса, құрамында салицил қышқылы бар скрабты таңдауды қарастырыңыз.
Сіз сондай -ақ жожоба тұқымдары, астық немесе қабық сияқты жұмсақ абразивті өнімдері бар өнімдерді сатып ала аласыз. Үшеуі де теріні «сүртуге» көмектеседі. Кейбір өнімдерде өрік дәндері мен қабықтары сияқты өрескел бөлшектер болады. Сезімтал және тез тітіркенетін теріге қабыршақтандырғыштардың бұл түрін қолданудан аулақ болыңыз
Қадам 3. Өзіңіз қабыршақтайтын ем жасаңыз
Үйде жасауға болатын қабыршақтайтын әр түрлі емдік құралдар бар. Міне опциялар:
- 1 банан пюресі, 1/4 кесе түйіршіктелген қант, 1/4 кесе қоңыр қант, 1 ас қасық лимон шырыны және 1/4 шай қасық Е дәрумені араластырыңыз. Қант қабыршақтайтын агент болып табылады, себебі ол бір -біріне жабысып тұратын ұсақ пластикалық бөлшектер сияқты әрекет етеді. өлі тері жасушаларынан.
- 1/4 кесе сүт қосылған жарты пияз жаңа құлпынай. Құлпынайдағы ферменттер өлі тері жасушаларын жояды, ал сүт теріні тыныштандырады.
- 1 шай қасық бал мен бір шай қасық зәйтүн майын араластырыңыз. Бөлек жерде бидай ұнының 1 пакетін дайындаңыз. Қалың консистенция алу үшін пакетте ұсынылғаннан аз су қосыңыз. Сұлы майына бал мен зәйтүн майының қоспасын қосыңыз. Бидай ботқасы қабыршақтайтын агент ретінде әрекет етеді, ал зәйтүн майы мен бал қоспасы ылғалдандырады.
Қадам 4. қабыршақтайтын ингредиенттер қоспасын жағыңыз
Сақ болыңыз. Өлі тері жасушаларын алып тастау үшін жұмсақ және айналмалы қозғалыстар жасаңыз. Егер сіз қатты сүртсеңіз, сіз тек қызыл, тітіркенген бет аласыз. Бетті жылы сумен шайып, құрғатыңыз.
Қадам 5. Ерніңізді қабыршақтаңыз
Өлі тері жасушаларын кетіру үшін ерінге арналған скрабты қолданыңыз. Ерінге арналған скрабты өз қолыңызбен жасау үшін, сіз дымқыл тіс щеткасын қолданып, оны дөңгелек қимылмен ақырын сүртуге немесе қант пен басқа ұнайтын майды сәйкес консистенцияға жеткенше араластыруға болады.
Ерніңізді қабыршақтауды аяқтағаннан кейін, ылғалды ұстау үшін ерінге бальзам жағыңыз. Сіз тіпті үйде ерін бальзамын жасай аласыз
6 -ның 3 -әдісі: Булау
Қадам 1. Бетті бумен пісірудің артықшылықтарын түсіну
Булану теріні және тесіктерді тазартады, себебі булану кезінде сіз терді шығарасыз, ол кірді алып келеді, оның ішінде безеулер, қара нүктелер және т. Сонымен қатар, булану бет терісінің ішкі және сыртқы қабаттарын ылғалдандырады және тері тесігін кішірейтуге көмектеседі.
Қадам 2. Суды жеткілікті қайнатыңыз
Бетіңізді тиімді буға айналдыру үшін сізге өте ыстық су қажет, сондықтан суды пештегі шәйнекке қайнатыңыз. Суды үлкен ыдысқа немесе раковинаға құйыңыз. Табиғи күйіп қалмас үшін су сәл суығанша күтіңіз.
Егер тостаған қолдансаңыз, оның ыстыққа төзімді екеніне көз жеткізіңіз
Қадам 3. Бетті бумен пісіру
Ыдысқа 2-5 минут қараңыз. Будың таралмауы үшін, тесіктердің ашылуына бағытталуы үшін, басыңызды шатыр сияқты сүлгімен жабыңыз.
Қадам 4. Бірнеше қосымша әрекеттерді жасаңыз
Қосымша артықшылықтар үшін жасыл шай пакетін салыңыз, мазмұнын суға құйыңыз. Лаванда сияқты эфир майының бірнеше тамшысын қосуға болады.
6 әдісі 4: Маска кию
Қадам 1. Маска киюдің маңыздылығын түсіну
Маска тері тесігін терең тазартады және кірді кетіреді. Сондай -ақ, теріні ылғалдандыратын ингредиенттер қосатын ылғалдандыратын масканы қолдануға болады.
Қадам 2. Дұрыс масканы таңдаңыз
Егер сізде майлы немесе безеуге бейімді тері болса, кірді кетіру үшін құрамында балшық немесе күкірт бар масканы қолданыңыз, мысалы, Kiehl's Rare Earth Deep Deep тазартатын маскасы. Құрғақ теріге Nügg ылғалдандыратын бет маскасы сияқты ылғалдандыратын масканы қолданыңыз.
3 -қадам. Өз бетіңізше маска жасаңыз
Егер сіз маска сатып алғыңыз келмесе, оны өзіңіз жасай аласыз. 1/2 шай қасық авокадо, 1/2 шай қасық бал, 1/2 шай қасық йогурт, 1/8 шай қасық сыра ашытқысы мен 1/2 шай қасық мүкжидек, алма сидрі немесе комбучаны тағамдық процессорда араластырыңыз. Тегіс және жақсы араласқанша өңдеңіз. Терінің әр түріне арналған бірнеше маска нұсқалары:
- Қалыпты немесе құрғақ теріге: 1/3 кесе какао ұнтағы, 1/2 кесе бал, 3 ас қасық крем және 3 ас қасық сұлы ұнтағын араластырыңыз.
- Қалыпты және майлы теріге: 1/2 кесе таңқурай пюресі, 1/2 кесе сұлы ұнтағы мен 1/4 кесе балды араластырыңыз.
Қадам 4. Масканы жағыңыз
Масканы бетке жағып, көз бен ауыз аймағынан аулақ болыңыз. Оны қатайту үшін 10-15 минутқа қалдырыңыз. Маска жарылып, мумияға ұқсауға жол бермеңіз. Масканы жылы сумен және жұмсақ сүлгімен сүртіңіз.
- Егер масканы қолдану кезінде терінің күйіп қалуы немесе ыстық болуы сезілсе, оны дереу жуыңыз. Сіздің теріңіз тітіркенуі мүмкін.
- Масканы тазалаған кезде қатты ысқыламаңыз, бірақ бетіңіздегі жылы суға масканы ерітіп жіберіңіз.
6 әдісі 5: Ылғалдандыру
Қадам 1. Ылғалдандырғышты қолданудың маңыздылығын түсініңіз
Ылғалдандыру - тері күтімінің кілті. Теріні ылғалдандыру функциясының арқасында ылғалдандырғыш теріні сау, тегіс және балғын етеді.
Ылғалдандырғыштарды қолдану ұзақ мерзімді пайда әкеледі. Ылғал терінің оңтайлы жұмыс істеуіне мүмкіндік береді, яғни тері жасушалары тез қалпына келеді және жаңа тері жасушаларын өсіреді. Бұл ұзақ мерзімді перспективада қартаюға қарсы артықшылықтарға ие. Зерттеулер көрсеткендей, ылғалдандыратын кремді қолданатындарда әжімдер аз болады, құрғақ теріге қарағанда
Қадам 2. Ылғалдандырғышты таңдаңыз
Терінің түріне қарай таңдаңыз. Майлы теріге кремнің орнына лосьон немесе гель таңдаңыз. Егер теріңіз құрғақ болса, құрамында майы көп кремді таңдаңыз. Майдың мөлшері неғұрлым жоғары болса, тері тінін ылғалдандыру үшін теріге оңай сіңеді. Егер сізде аралас тері болса, Cetaphil, Aveeno, Neutrogena немесе Lubriderm сияқты қышқыл емес лосьон таңдаңыз.
Бет күтімінен кейін жеңіл ылғалдандырғышты қолданудан аулақ болыңыз. Теріңіз терең тазартуды аяқтады және оны ылғалдандырғышпен нығайту қажет. Әйтпесе, терінің ылғалының жетіспеушілігі оның артық май шығаруына және тесіктердің бітелуіне әкеледі, бұл ақырында жарылуларға әкелуі мүмкін
Қадам 3. Күннен қорғайтын кремі бар ылғалдандырғышты қолдануды қарастырыңыз
Күн сәулелері тері жасушаларына зиян келтіруі мүмкін және теріні жаңа және жас күйінде ұстаудың құпияларының бірі - күнделікті тері күтімінің құрамында күн қорғанысы бар ылғалдандырғышты таңдау.
- 15-30 SPF қорғаныс деңгейі бар күннен қорғайтын кремді қолдануға тырысыңыз. Соңғы зерттеулер көрсеткендей, жоғары SPF деңгейі оны тиімдірек етпейді, сонымен қатар нақты қорғаныс деңгейі жарнамаланғандай жоғары болмауы мүмкін.
- Мысал ретінде күн сәулесінен қорғайтын 15 бет терісі бар Neutrogena майсыз кремі немесе Clinique's Superdefense Daily Denser SPF 25 ылғалдандырғышын алуға болады.
Қадам 4. Ылғалдандырғышты жағыңыз
Ылғалдандырғышты ақырын жағу үшін саусақтарыңыздың ұшын қолданыңыз, осылайша бетіңіздің әр бұрышына жетесіз.
Мойынға ылғалдандырғыш жағуды ұмытпаңыз - мойын терісіне де назар аудару қажет
6 -ның 6 әдісі: Проблемалық аймақтармен күрес
Қадам 1. Қара нүктелерді алып тастаңыз
Қара нүктелер немесе ашық комедондар - терінің қара ойықтары бар көлденең қимасы бар кең ойықтар; Қара нүктелер әдетте майдың көп мөлшерде өндірілуінен болады, сонымен қатар сарғыш түсті болуы мүмкін. Егер сізде қара нүктелер көп болса, оларды комедон экстракторымен жоюға болады.
- Экстрактор қара нүктелер үшін әсіресе жақсы, өйткені құралдың темір сақинасы мұрынның екі жағын қыса алады, оны қолдар жасай алмайды. Құралдың ұшының дөңгелек бөлігін қара нүктенің үстіне қойып, қара нүктенің бір жағына ақырын басыңыз. Құралды жоғары сырғытыңыз және қара нүкте шыққанша ақырын басыңыз. Құрал басылған кезде сіз кішкене қысым сезінуіңіз мүмкін және бітелген тесіктер кетеді.
- Қолданар алдында итергіш алкогольмен тазаланғанына көз жеткізіңіз.
Қадам 2. Безеуді емдеңіз
Сатып алған дәрі -дәрмектерді жағыңыз немесе үйде жасаңыз. Салицил қышқылы - бұл безеуді емдеу үшін жиі қолданылатын зат, себебі ол бітелген тесіктерді тазартады және безеуді тудыратын өлі тері жасушаларынан арылтады. Бензоил пероксиді безеуді емдеу үшін де қолданылады, ол безеу тудыратын бактерияларды өлтіреді, осылайша бұл бактериялар тудыратын қабынуды азайтады.
- Ұсынылатын өнімдердің бірі-белсенді күкірт пен салицил қышқылымен безеуді Малин+Гетц және 10% бензол пероксиді ерітіндісі бар таза және мөлдір Persa-Gel 10.
- Өзін-өзі емдеу үшін, зақымдалған жерге шай ағашының майын немесе тіс пастасын жағыңыз. Шай ағашының майы-бактерияға қарсы және қабынуға қарсы май, сезімтал теріге арналған үйдегі тамаша құрал, себебі ол бензоил пероксиді мен салицил қышқылы сияқты теріні құрғатпайды және қызартпайды.
- Дерматологтар терінің қызаруы, құрғауы және пиллингке әкелуі мүмкін шамадан тыс қолдануды болдырмау үшін жергілікті препараттарды консервативті түрде қолдануға кеңес береді. Сіз жақпадан кішкене шымшым қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 3. Еріндерді емдеңіз
Ерінге өлі теріні кетіру үшін ерін скрабын қолданыңыз. Үйде жасалған ерінге арналған скраб үшін сіз дымқыл тіс щеткасын жұмсақ айналмалы қозғалыста қолдана аласыз немесе қалаған консистенцияға жеткенше қант ұнтағы мен қалаған майыңызды араластыра аласыз.
