Тіс протезін киген кезде тамақтану, әрине, қалыпты тамақтанудан өзгеше. Ауыздың бір жағын шайнау тіс протездерін босатып, құлап кетуіне әкелуі мүмкін. Белгілі бір текстурасы бар тағамдар протездерді сындыруы немесе сындыруы мүмкін. Сондықтан, шыдамды болыңыз және протезге үйрену үшін бірнеше апта қажет. Сізге кейбір тағамдардан бас тарту қажет болуы мүмкін, бірақ тағам дайындау бойынша бірнеше амалдарды үйрену сізге ұнайтын тағамнан ләззат алуға мүмкіндік береді.
Қадам
3 -тің 1 -бөлігі: Тіс протездерін түзету
Қадам 1. Тамақты ауыздың екі жағынан шайнаңыз
Тамақты ауыздың артқы немесе алдыңғы бұрышында шайнау керек. Тамақты бір уақытта екі жақтан баяу шайнаңыз. Осылайша, протездер қозғалмайды, тіпті аузындағы шайнау қысымын төмендетеді.
Қадам 2. Алдыңғы тістеріңізбен шайнамауға тырысыңыз
Егер сіз тамақты алдыңғы тістеріңізбен тістегіңіз келсе, онда сіздің протездеріңіз түсіп қалу ықтималдығы жоғары. Сонымен, тағамды бүйір тістермен тістеп, тағамды ауыздың артқы жағына жеткізу үшін тілді қолдану керек. Жұту алдында мұқият және баяу шайнаңыз.
Қадам 3. Сұйық диетамен протездерді жұмсартыңыз
Ешқашан протез тағып көрмеген адамдар үшін қатты тағамдарды жеу қиынға соғуы мүмкін. Жеміс-көкөніс шырындары немесе сүт (жануар немесе көкөніс) сияқты қоректік заттарға бай сұйықтықтарды ішіңіз, содан кейін оларды алма немесе компот сияқты сұйық жемістер мен көкөністермен көбейтіңіз. Басқа опцияларға мыналар жатады:
- Бал қосылған тәтті шай немесе кофе
- Басқа бөліктерсіз сорпа, сорпа немесе сото.
Қадам 4. Жұмсақ тағамдарға ауысыңыз
Қажет болса, тамақтанар алдында қатты заттарды азайтыңыз немесе ұсақтаңыз. Сұйық диетада жеуге болатын тағамдардан басқа, сіз де жеуге болады:
- Жұмсақ ірімшіктер, жұмыртқа, картоп пюресі, сиыр еті, пісірілген бұршақ дақылдары
- Жұмсақ жемістер, пісірілген күріш және макарон
- Сүт немесе су жұмсақ нан мен жарма
3 бөліктің 2 бөлігі: Сізге ұнайтын тағамнан ләззат алу
Қадам 1. Тіс протезіне арналған желімді қолданыңыз
Бұл желім тіс протездерін тамақ бөлшектерінен қорғайды, сондықтан олар тістер мен қызылиектер арасында сырғып кетпейді. Тіс протездерінің таза және құрғақ екеніне көз жеткізіңіз. Содан кейін, желімді аузына қарайтын жағынан қысқа жолақтармен қысыңыз. Желімді сіңіп кетпес үшін шеттеріне жақындатпауға тырысыңыз. Алдымен аздап қолданыңыз, қажет болса біртіндеп қосыңыз.
- Бұл әсіресе тілді босатуға болатын төменгі протездер үшін өте маңызды. Тіс дәрігерінен диетаға негізделген нақты ұсыныстарды сұраңыз.
- Тамақ қалдықтары мен бляшкаларды кетіру үшін тіс протездерін күн сайын шайыңыз және щеткамен тазалаңыз, содан кейін оларды майыспау үшін жылы суға немесе қолданбаған кезде протезге арналған арнайы ерітіндіге салыңыз.
Қадам 2. Тағамды кішкене бөліктерге кесіңіз
Шикі алма немесе сәбізді бірден тістеудің орнына жеуге болатындай етіп тураңыз. Жүгері дәндерін пышақпен бөліп алыңыз. Пицца мен пияз нанының шеттерін кесіңіз. Тамақты қауіпсіз түрде жеуді үйренген соң, оны жеуді тоқтатудың қажеті жоқ.
Қадам 3. Көкөністерді бумен пісіріңіз
Бұл көкөністердің дәмін сақтайды, сонымен қатар оларға жұмсақ, бірақ қытырлақ құрылым береді. Үлкен кастрюльге 2,5 см биіктікке су құйыңыз, содан кейін қатты отта қайнатыңыз. Бумен пісіру себетін кастрюльге судың үстіне қойып, жаңа піскен көкөністерді қосыңыз. Кәстрөлді жауып, көкөністерді шамамен 10 минут жұмсартыңыз.
3 бөліктің 3 бөлігі: Кейбір тағамдардан бас тарту
Қадам 1. Қатты тағамдарды тұтынуды тоқтатыңыз
Тіс протездері шамадан тыс қысымға ұшыраған жағдайда оңай сынуы мүмкін. Қатты шайнау керек тағамдардан аулақ болыңыз. Мұндай тағамдардың мысалы - жаңғақтар мен гранола штангалары.
Сіз жаңғақтарды зәйтүнмен алмастыра аласыз, олар сонымен қатар пайдалы майлардың керемет көзі болып табылады
Қадам 2. Жабысқақ тағамдардан аулақ болыңыз
Бұл тағамдар тіс протездері мен қызыл иектің арасына жабысып қалуы мүмкін. Тамақ протездерді бітеп, ауырсыну мен ыңғайсыздық тудыруы мүмкін. Сағыз, шоколад, карамель және жержаңғақ майынан аулақ болыңыз.
Хумус жаңғақ майын алмастыра алады. Бұл материал жабысқақ құрылымы жоқ ақуыздан тұрады
Қадам 3. Ұсақ бөлшектері бар тағамды жеуге болмайды
Тұқымы бар жемістер тіс протездері мен қызыл иектерге жабысып қалуы мүмкін. Құлпынай, таңқурай, қарақат және тұқымдық жүзімнен аулақ болыңыз. Жер қыртысында тұқымы бар пісірілген өнімдерден аулақ болған жөн. Мұндай тағамдардың мысалы - жержаңғақ кекстері, күнжіт наны және қайзер орамдары.
Друбаны көкжидекпен немесе тұқымсыз жүзіммен алмастырыңыз. Егер сіз дәнді дақылдарды жеуіңіз керек болса, онда нан пісірілген немесе ұнтақталған нан, жастық қаптары, кекстер және т.б
Кеңестер
- Тіс сауығып кетуі үшін әр түнде протездеріңізді алып тастаңыз.
- Тіс дәрігерінен тіс протездерін киюге ыңғайлы болу үшін оларды өлшеуге көмектесуін сұраңыз.
- Егер сіздің жоғарғы тістеріңізде протездер болса, дәм сезу мүшелері бастапқыда біраз өзгереді. Бірақ бұл жағдай тұрақты болмауы керек, өйткені дәм сезудің көп бөлігі тілде. Егер дәм сезу мүшелері бірнеше аптадан кейін қалпына келмесе, дәрігерге қаралыңыз
- Желімнің орнына протезге арналған кремді қолдануға болады. Дәрігерден ұсыныс сұраңыз.
Ескерту
- Тіс протезін киген бірінші күні қатты тағамнан бас тартуға тырысыңыз. Егер сіз қате шайнасаңыз, тіс протездері сынуы мүмкін.
- Егер сіз тіс протезіне үйренбей тұрып қатты тағам жеуге тырыссаңыз, сіз дұрыс шайнамаған тағамды тұншықтырып алуыңыз мүмкін.
- Протезде ағартатын парақтарды қолданбаңыз.
