Тістеріңізді ағарту немесе ағарту сіздің күлкіңізді тартымды әрі жаңа етіп көрсете алады. Егер дұрыс жасалса, ағарту процесі өте қауіпсіз және тиімді және сіздің тістеріңізді зақымдамайды. Егер сіз күлкіңізді жарқыратқыңыз келсе, қосымша ақпарат алу үшін 1 -қадамды қараңыз.
Қадам
2 бөліктің 1 бөлігі: Тісті қалай ағартуға болатынын таңдау
Қадам 1. Тістеріңізді ас содасымен ағартыңыз
Егер бұл ингредиент сіздің тіс пастаңызда болса, оны да қолдануға болады. Содада эмальдан өтіп, дақтарды кетіретін бос радикалдар бар екені белгілі болды. Тіс щеткаңызды ас содасына батырып, тісіңізді тазалағандай бірнеше минут тісіңізге сүртіңіз.
Дәлірек айтқанда, бұл әдістің қауіпсіздігі туралы пікірталастар аз. Тиімді болғанымен, кейбір адамдар сода тістің эмальына зақым келтіруі мүмкін, оны сынғыш етеді, тіпті бүкіл қабатты зақымдауы мүмкін дейді. Қауіпсіз болу үшін ұзақ мерзімді перспективада бұл опцияға сене бермеңіз
Қадам 2. Құлпынаймен тістеріңізді ағартыңыз
Бұл дәмді жеміс құрамында дақтарды кетіретін ингредиент - алма қышқылы бар. Бір құлпынайды езіп, сода пастасымен араластырып, тісіңізге жағып, бес минутқа қалдырыңыз. Тазалаңыз, бәрі дайын!
Егер сіз асығыс болсаңыз, құлпынайды тікелей тістеріңізге сүртіңіз (әрине шырындарды алу үшін алдымен кесіңіз) және стакан сумен шайыңыз
Қадам 3. Кокос майы немесе алма сірке суын қолданып көріңіз
Бұл әлі де талқыланып жатқанына қарамастан, кейбір адамдар екі ингредиент те табиғи тіс ағартқыштар деп санайды. Оны аузыңызды шаюға арналған құрал ретінде қолданыңыз немесе оны тістеріңізге жағып, шамамен 10 минут ұстаңыз. Осыдан кейін тістеріңізді тазалаңыз, аузыңызды шайыңыз және нәтижесін көріңіз!
Алайда, бұл әдістерге сүйенуге болмайды. Нәтижені байқауға қажет уақыт бір -екі ай болуы мүмкін
4 -қадам. Тісті ағартуға арналған жинақ сатып алыңыз
Бұл таңдау өте оңай, иә? Сізге жақын орналасқан үлкен әмбебап дүкен немесе дәріхана тісті ағартатын өнімдердің кең таңдауын сатуы мүмкін. Кейбір өнімдер өте қымбат болуы мүмкін, ал басқалары мүмкін емес - бәрі де өзін ақтайды (бұл уақыттың еншісінде). Егер сізде мүмкіндік болса, оны көріңіз.
5 -қадам. Тіс дәрігерінен тісті ағартуға арналған жинақ сатып алыңыз
Стоматологтар дәріханаларда жоқ күшті гельдер мен стоматологиялық табақтардың таңдауын ұсына алады. Бірақ егер сіздің тіс дәрігеріңіз қандай да бір себептермен бермесе, ол оны қалай алуға болатыны туралы ақпарат бере алады. Егер сіз сұрасаңыз, жоғалтатын ештеңе жоқ!
Тістерге арналған гель мен науалар - бұл тістерді ағартудың өте мықты нұсқалары, бірақ олардың кемшілігі аузыңызға сай келмеуі мүмкін. Егер сіздің жақтың пішіні, айталық, біртүрлі болса, сізге оны қолдану қиын болуы мүмкін
Қадам 6. Кәсіби түрде тістеріңізді ағартыңыз
Тісті ағарту мен ағартудың бірнеше озық технологиялары бар. Тіс дәрігерінің кеңсесінде жасалуы керек кейбір процедуралар болғанымен, үйде жасауға болатын процедуралар да бар. Тіс дәрігерінен кеңес сұраңыз.
- Бұл опция, мүмкін, ең жылдам әдіс және, әрине, ең қымбат.
- Ішкі дақтар болған жағдайда, шпон мен шамдарды да қолдануға болады (екеуі де косметикалық процедуралар).
2 бөлімнің 2 бөлігі: Күнделікті алдын алу
Қадам 1. Тісіңізді тазалауды және тіс тазалауды әдетке айналдырыңыз
Проблемалар мен тістердегі дақтардың алдын алудың ең жақсы тәсілі - щетка мен жіппен тазалау. Ұйқыдан бұрын және кейін, сондай -ақ әр тамақтан кейін тістеріңізді тазалауды ұмытпаңыз. Тістеріңізде қалған тағам дақтарды кетіруі мүмкін, бірақ егер сіз оларды дереу тазаласаңыз, олар пайда болмайды.
Бұл әрекетті жасаған сайын тісіңізді 2 минут бойы тазалап көріңіз. Тіліңізді және қызыл иегіңізді де жуыңыз
Қадам 2. Сағыз мен тістерді ағартатын ауызды шаюды да ұмытпаңыз
Шайқау мен тіс тазалау ауызды шаю мен сағызды қолданудан гөрі маңызды болғанымен, дақтардың пайда болуымен күресу үшін неғұрлым сақтық шараларын қолданған сайын, сіздің тістеріңіз ақ болады (және ақшыл болады). Тістерді тазарту арасында тістерді ағартатын сағызды шайнаңыз немесе ағартқыш шайғышпен аузыңызды шайыңыз. Бұл қадам сіздің тіс денсаулығыңызға да пайдалы.
Егер бұл басқа әдістермен жүрмесе, бұл әдіс үлкен әсер етпейді, бірақ егер ол жақсы щеткамен және жіппен тазалау әдеттерімен жүрсе, аз әсер етуі мүмкін. Мұны тістеріңізді ағартуға бағытталған қосымша құрал ретінде қарастырыңыз
3 -қадам. Темекінің барлық түрінен аулақ болыңыз
Барлығы, соның ішінде темекі, түтік темекі, сигара, кәмпит темекі және сабан темекі. Олардың барлығы сіздің денсаулығыңыз бен тістеріңізге зиянды. Сіз темекі шегуден гөрі сіздің денсаулығыңыз үшін (және тістеріңізге) қауіпсіз деп ойлай аласыз, бірақ олай емес. Темекі мен сабан темекінің құрамында ауыз қуысының қатерлі ісігін тудыратын және никотинге қарағанда әлдеқайда тәуелділігі бар кем дегенде 28 қосылыс бар. Сіздің ең жақсы нұсқа - бәрінен аулақ болу.
Қадам 4. Кофе мен шайдың мөлшерін азайтыңыз
Егер сіз күнді тұтынбай бастай алмасаңыз, ішу кезінде сабанды қолдануға тырысыңыз; сұйық кофе мен шай сіздің тістеріңізге түспеуі үшін. Бірақ оны қабылдауды мүлдем тоқтатқан дұрыс, сондықтан егер сіз одан аулақ болсаңыз, мұны жасаңыз.
Жоқ, кілегей немесе сүт сіздің тістеріңіздегі дақтарды кетірмейді. Эмаль жойғыш әлі де оның құрамында. Сонымен, егер сіздің шыныаяқта крем көп болмаса (кофені бір жаққа қойыңыз), сусынның ашық түсі сізге көп пайда әкелмейді
Қадам 5. Тістердегі тесіктерді жабыңыз
Қазіргі уақытта орташа тіс тәрізді түсі бар пломбаларға артықшылық беріледі. Дегенмен, сіз әлі де өте әсерлі қара амальгамалы толтыруды қолдана аласыз. Егер сізде аз ақша болса, оны тіс тәрізді түсті композитке ауыстыруды қарастырыңыз.
Шіріген тістерді фарфордан жасалған тәждермен де жабуға болады. Сіздің тіс дәрігеріңізбен сөйлесіп, қандай опциялар бар екенін біліңіз
Қадам 6. Тіс дәрігеріне қажет болғаннан жиі барыңыз
Күлімсіреуіңіз ақ және жарқын болу үшін тістеріңізді тазартуға келіңіз. Сонымен қатар, сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің тісіңіздегі мәселелерді ерте анықтай алады, сондықтан бәрі жақсы.
Қадам 7. Көк киіңіз
Белгілі болғандай, көк (сіздің денеңізде немесе ерніңізде) піл сүйегін ақшыл етеді. Сонымен, ашық қызыл жемпірдің және ерін далабының ұқсас көлеңкесінің орнына қою көк түсті футболка немесе жидекті ерін жылтыратқышы киіңіз. Әрине, ақ тістер сіз оларды алып тастағаннан кейін тозады, бірақ бұл біраз уақытқа тез түзетілуі мүмкін!
Дегенмен, жылтыр (күңгірт) емес ерін далабын немесе сұйық ерін далабын қолдануға болмайды, тіпті көк түсі болса да. Мұндай ерін далабы сіздің тістеріңізді жарқын емес, күңгірт етеді. Тістеріңізді жылтыр және жылтыр етіп көрсету үшін ерін жылтыратқышын қолданыңыз
Қадам 8. Қытырлақ тағамдарды жеңіз
Алма, жаңа бұршақ, балдыркөк, сәбіз, шикі түсті қырыққабат, брокколи … және т.б. Негізінде кез келген қатты жемістер мен көкөністерді тіс щеткасы ретінде қолдануға болады. Сонымен, егер сізде сөмкеде тіс щеткасы жоқ болса, және сіз жаңа кофе ішсеңіз, алма дақпен күресуге көмектеседі.
