Neti Pot қалай қолдануға болады: 15 қадам (суреттермен)

Мазмұны:

Neti Pot қалай қолдануға болады: 15 қадам (суреттермен)
Neti Pot қалай қолдануға болады: 15 қадам (суреттермен)

Бейне: Neti Pot қалай қолдануға болады: 15 қадам (суреттермен)

Бейне: Neti Pot қалай қолдануға болады: 15 қадам (суреттермен)
Бейне: Күн сайын ЛИФТИНГ және ЛИМФОДРЕНАЖ үшін 15 минуттық бет массажы. 2024, Мамыр
Anonim

Мұрын қуысын тұзды ерітіндімен шаю арқылы мұрынды ағызу үшін нети ыдысы қолданылады. Бұл үйге арналған дәрі Батыста онша танымал емес, бірақ оны Үндістан мен Оңтүстік Азия тұрғындары жиі қолданады. Нети кастрюльдерін күн сайын мұрын қуысында шырышты, бактериялар мен аллергендерді тазарту үшін қолдануға болады. Дегенмен, сіз бұл тортты қолданып тазалаудың дұрыс әдістерін ұстануыңыз керек, тек стерильденген, тазартылған немесе қайнатылған және суыған суды қолданыңыз.

Қадам

3 -ші бөліктің 1 -ші бөлімі: Нети ыдысын тазалау

Neti Pot пайдаланыңыз 1 -қадам
Neti Pot пайдаланыңыз 1 -қадам

Қадам 1. Neti кастрюльді қалай тазалау керектігін білу үшін өндірушінің нұсқауларын оқыңыз

Нети кастрюльді қолданар алдында оны тазалау бойынша ұсынылған нұсқауларды оқып шығыңыз. Көптеген кәстрөлдерді сабынмен және жылы сумен тазартуға болады, бірақ ұсынылған нұсқауларға сәйкес тазалау үшін берілген нұсқауларды тексеріңіз.

Ескерту: Нети кастрөлдерінің көбін ыдыс жуғышта тазалауға болмайды. Сондықтан, егер сізге рұқсат етілгені туралы нақты нұсқаулар болмаса, машинаға нети ыдысын салмаңыз.

Neti Pot пайдаланыңыз 2 -қадам
Neti Pot пайдаланыңыз 2 -қадам

Қадам 2. Нети ыдысын бірінші рет қолданар алдында ыстық сумен және сабынмен жуыңыз

Ыдысқа бірнеше тамшы сабын салыңыз, содан кейін ыстық су құйыңыз. Нети кастрюльді мұқият тазалау үшін сабынды суды шайқаңыз. Содан кейін, сабынды суды төгіп тастаңыз және неттиді мұқият шайыңыз.

Сабын қалдықтары қалмағанша нети ыдысын 6-7 рет шайыңыз

Neti Pot пайдаланыңыз 3 -қадам
Neti Pot пайдаланыңыз 3 -қадам

Қадам 3. Нети кастрөлінің өздігінен кебуіне рұқсат етіңіз немесе ішін таза шүберекпен сүртіңіз

Алғаш рет қолданар алдында, кәстрөл толығымен құрғақ болуы керек. Нети ыдысын төңкеріп, таза сүлгіге салыңыз немесе ішін таза қағаз сүлгімен құрғатыңыз.

Нети ыдысының ішін ескі сүлгімен сүртпеңіз. Сондай -ақ, кәстрөлді бетін жоғары қаратып қойып кептірмеңіз. Егер сіз оны осы күйге қойсаңыз, нети ыдысы шаңды немесе кірді ала алады

3 бөліктің 2 бөлігі: Тұз ерітіндісін жасау

Neti Pot пайдаланыңыз 4 -қадам
Neti Pot пайдаланыңыз 4 -қадам

Қадам 1. Нети кастрюльді ластамау үшін қолыңызды жуыңыз және құрғатыңыз

Қолыңызды жылы ағынды судың астына қою арқылы сулаңыз. Содан кейін, көбік алу үшін шамамен 1 шай қасық (5 мл) сұйық қол сабын қосыңыз немесе қолыңызды сабынмен бірнеше секунд сүртіңіз. Сабынды қолдарыңыздың арасына, саусақтарыңыздың ұшына және тырнақтарыңызға жағыңыз. Содан кейін қолыңызды жылы, ағынды судың астына қойып, сабынды шайыңыз. Қолыңызды таза матамен немесе шүберекпен құрғатыңыз.

Қолыңызды толық жууға шамамен 20 секунд уақыт кетеді. Нұсқаулық ретінде «Туған күніңмен» екі рет ән айту үшін қажет уақыт

Neti Pot 5 -қадамын қолданыңыз
Neti Pot 5 -қадамын қолданыңыз

Қадам 2. 1 литр стерильді, тазартылған немесе қайнатылған суды дайындаңыз

Суды мұрын қуысына енгізуге қауіпсіз ету үшін тек тазартылған, стерильді немесе қайнатылған және салқындатылған суды қолданыңыз. Суды таза шыны ыдысқа құйыңыз, мысалы, тостаған немесе құмыра.

Сіз стерильді немесе тазартылған суды дәріханада немесе азық -түлік дүкенінде сатып ала аласыз. Сондай -ақ, шамамен 5 минут қайнайтын ағын суды қолдануға болады. Содан кейін пешті өшіріп, суды бөлме температурасына дейін суытыңыз

Ескерту: Тазартылмаған ағын суды пайдаланбаңыз, себебі оның құрамында амеба мен бактериялар болуы мүмкін, бұл сіздің мұрын жолдарыңызға суға түскен кезде сізді ауруға шалдықтыруы мүмкін.

Neti Pot пайдаланыңыз 6 -қадам
Neti Pot пайдаланыңыз 6 -қадам

3-қадам. Суға 2 шай қасық (10 грамм) ұнтақталған йодталмаған тұз қосыңыз

Теңіз тұзын немесе йодталмаған косер тұзын қолданыңыз. Тұзды өлшеп, сумен толтырылған контейнерге құйыңыз.

  • Ас тұзын қолданбаңыз. Ондағы қоспалар мұрынды тітіркендіруі мүмкін.
  • Егер сіз өзіңіз дайындағыңыз келмесе, сіз тұзды ерітіндінің дайын түрін де сатып ала аласыз. Дәріханаға барыңыз және әсіресе нети құмыраларына арналған тұзды ерітіндіні сатып алыңыз.
Neti Pot 7 -қадамын қолданыңыз
Neti Pot 7 -қадамын қолданыңыз

Қадам 4. Қоспаны тұз ерігенше араластырыңыз және ерітіндінің суығанын күтіңіз

Тұзды таза металл қасықпен суға ерігенше араластырыңыз. Тұз толығымен ерігенше араластыруды жалғастырыңыз. Егер ерітінді мөлдір болып көрінсе және бөлме температурасына жетсе, сіз оны қолдануға дайынсыз.

Егер сіз оны бірден қолданғыңыз келмесе, ерітінді контейнерін жабыңыз. Дегенмен, сіз шешімді 24 сағат ішінде қолдануыңыз керек. Егер бұл уақыт асып кетсе, пайдаланылмаған ерітіндіні тастаңыз, себебі онда бактериялар өсуі мүмкін

3 -тің 3 -бөлігі: Мұрындарды шаю

Neti Pot 8 қадамын қолданыңыз
Neti Pot 8 қадамын қолданыңыз

Қадам 1. Тұзды ерітіндіні нети ыдысына салыңыз

Бірінші қадам - контейнерден тұзды ерітінділерді кастрюльге көшіру. Ерітіндіні төгіп алмау үшін мұқият құйыңыз және оның тым жылы емес екеніне көз жеткізіңіз, себебі ол сізге ыңғайсыздық туғызып, күйдіріп жіберуі мүмкін.

Neti Pot 9 қадамын қолданыңыз
Neti Pot 9 қадамын қолданыңыз

Қадам 2. Раковинаның үстіне мойныңызды тік қойыңыз, содан кейін басыңызды бір жаққа бұрыңыз

Раковинаның үстіне бүгіңіз, сонда сіздің жоғарғы денеңіз төменгі денеңізден 45 градус бұрышта болады. Содан кейін, құлағыңыз раковинаға қарайтындай етіп басыңызды жағына бұрыңыз. Маңдайыңызды иек деңгейінде немесе сәл жоғары ұстаңыз.

  • Иегіңіз иығыңыздан жоғары болатындай басыңызды қатты айналдырмаңыз.
  • Иегіңіз маңдайыңыздың астында болғандықтан тым көп иілмеңіз.
Neti Pot пайдаланыңыз 10 -қадам
Neti Pot пайдаланыңыз 10 -қадам

Қадам 3. Мұрынды ағызған кезде аузыңызбен дем алыңыз

Нети кастрюльмен синусын ағызу кезінде сіз мұрынмен дем ала алмайсыз. Сондықтан сіз аузыңызбен дем алуыңыз керек. Оған үйрену үшін бірнеше дем алыңыз.

Тамақтың септумы ашылмауы үшін күлмеңіз немесе сөйлемеңіз, бұл судың енуіне мүмкіндік береді

Neti Pot пайдаланыңыз 11 -қадам
Neti Pot пайдаланыңыз 11 -қадам

Қадам 4. Судың жартысын жоғарғы мұрынға құйыңыз

Саңылау мықтап жабылып қалуы үшін, нети кастрөлінің тұмсығын танаудың ішкі жағына басыңыз. Бұл әрекетпен су ол кірген жерден шықпайды. Тұзды ерітінді жоғарғы мұрынға, сосын төменгі мұрынға ағып кететіндей етіп, нети ыдысын көтеріңіз. Мүмкін, бұл сіздің жүзу кезінде мұрныңызға суға түскен кездегідей біртүрлі көрінуі мүмкін. Нети кастрөлін бірінші танауға құйыңыз.

  • Ерітінді төменгі мұрыннан шығып, раковинаға түседі. Егер су сізге тиіп кетсе, денеңізді раковинаға жақын болатындай төмендетіңіз.
  • Ерітінді аузыңыздан шыққанда, маңдайыңызды сәл төмен түсіріңіз, бірақ оны иегіңізден жоғары ұстаңыз.
Neti Pot пайдаланыңыз 12 -қадам
Neti Pot пайдаланыңыз 12 -қадам

Қадам 5. Бұл шаю процесін басқа танау тесігінде қайталаңыз

Шаюды аяқтағаннан кейін нети кастрюльін бірінші танаудан алыңыз. Содан кейін басыңызды қарама -қарсы жаққа бұрыңыз және процедураны сол қадамдармен қайталаңыз. Тұзды ерітіндінің қалған жартысын басқа танауды тазарту үшін қолданыңыз.

Кеңес: Егер сіз тек бір танау бітелгенін сезсеңіз де, екі тесікті шайыңыз. Бұл әрекеттің көмегімен сіз neti кастрюльді қолданған кезде максималды пайда ала аласыз.

Neti Pot 13 қадамын қолданыңыз
Neti Pot 13 қадамын қолданыңыз

Қадам 6. Қалған суды кетіру үшін мұрныңызды үрлеңіз

Нети кастрюльдегі ерітіндінің бәрі таусылғаннан кейін, басыңызды раковина үстінде ұстаңыз және мұрныңызды саусақтарыңызбен қыспай ақырын үрлеңіз. Бұл әрекет қалған су мен шырышты кетіруге көмектеседі.

Мұны барлық сұйықтық таусылғанша және сіз қайтадан жеңіл дем алатынша жасаңыз

Neti Pot пайдаланыңыз 14 -қадам
Neti Pot пайдаланыңыз 14 -қадам

7 -қадам. Мұрынды матаға ақырын үрлеңіз

Егер раковинаға мұрыннан сұйықтық ағып кетпесе, қалған суды төгіп тастаңыз және әдеттегідей матаға үртіп мұрынды тазалаңыз. Шүберекке үрлеу кезінде бір танауды ақырын басыңыз, содан кейін екінші танаумен қайталаңыз. Үрлеу кезінде екі танауды да жаппаңыз.

Мұрынға қатты соқпа! Әдеттегідей ақырын үрлеңіз

Neti Pot пайдаланыңыз 15 -қадам
Neti Pot пайдаланыңыз 15 -қадам

Қадам 8. Neti кастрюлін қолданғаннан кейін оны тазалаңыз

Бактериялардың кастрөлдің ішінде және сыртында өсіп кетуіне жол бермеу үшін құралды сақтамас бұрын жуыңыз. Сабынмен және жылы сумен тазалаңыз, содан кейін алдыңғы қадамдағыдай нети кастрюльді өздігінен құрғатыңыз.

Нети кастрюльді тартпада немесе шкафта сақтаңыз, содан кейін оны қайтадан қолданғанға дейін таза және шаңнан тазартыңыз

Ұсынылған: