Ата -анаңызға жүкті екеніңізді айту жүкті екеніңізді білу сияқты қорқынышты болуы мүмкін. Сіз жүкті екеніңізді білсеңіз, ата -анаңызға қалай айту керектігін білмей, өзіңіздің жеке ойларыңызбен айналысып қалуыңыз мүмкін. Осы қадамдарды орындап көріңіз, ата -анаңызбен ашық және шынайы сөйлесіңіз және әрі қарай не істеу керектігін біліңіз.
Қадам
2 -ші әдіс: сөйлесуге дайындық
Қадам 1. Не айтқыңыз келетінін дайындаңыз
Ата -анаңыз бұл жаңалыққа қатты таң қалса да, сіз жаңалықты біркелкі және жетілген түрде жеткізу арқылы шиеленісті аздап жеңілдете аласыз. Міне, кейбір нәрселерді ескеру қажет:
- Ашылу сөзін дайындаңыз. «Менің бөлісетін жаман жаңалығым бар» деп ата -анаңызды қорқытпаңыз. Оның орнына: «Менде бір жаңалықпен бөліскім келеді», - деп айтып көріңіз.
- Жүктілік проблемаларын түсіндіруге дайын болыңыз. Олар сіздің жыныстық қатынасқа түскеніңізді алдын ала білді ме, әлде сіздің жігітіңіз бар екенін білді ме?
- Сезімдеріңізбен бөлісуге дайын болыңыз. Тіпті көңіл -күйіңіз түсіп, қарым -қатынас жасау қиынға соғып жатса да, бәрін айтпайынша, көз жасыңызды ұстағаныңыз жөн. Сіз оларға есеңгіреп қалғаныңызды және оларды жіберіп алғаныңыз үшін шынымен өкінетіндігіңізді білдіруіңіз керек (егер солай болса), сіз өміріңіздің ең қиын кезеңін бастан өткеріп жатырсыз және олардың қолдауына мұқтажсыз.
- Көптеген сұрақтарға жауап беруге дайын болыңыз. Ата -анаңызда көптеген сұрақтар болуы керек, сондықтан оларға жауап беруге дайын болу жақсы.
2 -қадам. Ата -анаңыздың реакциясын күтуге тырысыңыз
Сіз өзіңіздің сезіміңізді және не айтқыңыз келетінін білдірудің ең жақсы әдісін білгеннен кейін, сіз ата -анаңыздың қалай жауап беретіні туралы ойлана бастауыңыз керек. Бұл көптеген факторларға байланысты, соның ішінде олардың бұрынғы қатыгез жаңалықтарға қалай қарайтыны, егер сіздің жыныстық белсенділігіңіз оларды шынымен таң қалдырса және олардың құндылықтары қандай болса. Міне, кейбір нәрселерді ескеру қажет:
- Олар сіздің жыныстық қатынаста екеніңізді біле ме? Егер сіз бірнеше ай, тіпті жылдар бойы жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз және оларда мүлде түсінік болмаса, олар сіздің жыныстық өміріңіз туралы болжағаннан да, білгеннен де қатты таң қалады.
- Олардың құндылықтары қандай? Олар некеден тыс жыныстық қатынасқа ашық па немесе олар үйлену алдында немесе некеге дейін жыныстық қатынасқа түспеу керек деп ойлайды ма?
- Бұрын олар жаман хабарды қалай қабылдады? Бұрынғыдай керемет жаңалықтар жеткізгеніңіз екіталай болса да, олардың бұрын көңілін қалдырған жаңалықтарға қалай қарағанын есте ұстаған жөн. Сабақтан өте алмағаныңызды немесе көлігін сындырғаныңызды айтсаңыз, олар қалай әрекет етеді?
- Егер сіздің ата -анаңыз қатал жауап берсе, мұны жалғыз көтермеңіз. Сізге еріп жүретін ашық пікірлес туысқаныңызды табыңыз, мүмкін сіз жаңалықты ашу үшін ата-анаңызды дәрігерге немесе мектеп кеңесшісіне апара аласыз.
- Сіз бұл әңгімені жақын досыңызбен де жасай аласыз. Егер сіз жүкті болсаңыз, сіз өзіңіздің ең жақын досыңызға айтқан боларсыз, мүмкін сіздің ең жақын досыңыз ата -анаңыздың қалай әрекет ететінін түсініп қана қоймайды, бірақ ол сізге бұл әңгімені қайталауға көмектеседі, сонда сізде жақсы ой болады. сіздің ата -анаңыз қалай әрекет ететіні туралы.
3 -қадам. Бұл жаңалықпен бөлісетін уақытты таңдаңыз
Ата -анаңыздың бұл жаңалықты тезірек білуі үшін дұрыс күн мен уақытты таңдағаныңыз маңызды. Мұнда ойлану керек нәрселер бар:
- Драмалық болмаңыз. Егер сіз: «Менің бөлісетін өте маңызды жаңалығым бар. Дұрыс уақыт қашан?» сіздің ата -анаңыз міндетті түрде сізге бірден айтуды сұрайды, ал сіз дайын болмауыңыз мүмкін. Оның орнына: «Мен сөйлескім келетін нәрсе бар. Қашан сөйлесуге қолайлы уақыт?» - дегенде, барынша сабырлы болуға тырысыңыз.
- Ата -анаңыз сізге назар аудара алатын уақытты таңдаңыз. Ата -анаңыздың екеуі де үйде болатын уақытты таңдаңыз, содан кейін түскі асқа баруды немесе бауырыңызды футбол жаттығуларынан алуды немесе достарыңызбен көңіл көтеруді жоспарламаңыз. Сіз сөйлегеннен кейін оларда күн тәртібінде ештеңе жоқ болса жақсы, олар жаңалықтарды қорыта алады.
- Ата -анаңыздың күйзеліске ұшырамайтын кезін таңдаңыз. Егер сіздің ата -анаңыз жұмыстан келгенде қатты күйзеліске ұшыраса немесе шаршаса, сәл демалғанда жаңалықты ашу үшін кешкі асқа дейін күтіңіз. Егер олар үнемі жұмыс күндері стресстей болып көрінсе, демалыс күндері олармен сөйлесіп көріңіз. Сенбі жексенбіге қарағанда жақсы, өйткені жексенбіге қараған түні олар жұмыс туралы алаңдауы мүмкін.
- Сізге қолайлы уақытты таңдаңыз. Ата -анаң үшін ең қолайлы уақытты таңдау керек болса да, өзіңді ұмытпа. Ұзақ уақыт мектепте шаршамайтын және келесі күні болатын үлкен емтихан туралы ойламайтын уақытты таңдаңыз.
- Егер сіз жаңалықты ашқанда басқа адамның қатысуын қаласаңыз, сол адамға сәйкес келетін уақытты таңдаңыз. Егер сіз жігітіңіздің де осында болғанын қаласаңыз, сіз бұл туралы мұқият ойлануыңыз керек, себебі оның қатысуы жағдайды одан да ыңғайсыз сезінбейтініне көз жеткізуіңіз керек.
- Көп кешіктірмеңіз. Дұрыс уақыт пен жылдамдықты таңдау сізге жаңалықтарды жақсы шығаруға көмектеседі, ал егер сіз оны бірнеше аптаға кейінге қалдырсаңыз, бәрі тым бос болады және жағдайды нашарлатуға тырысады.
2 -ші әдіс 2: Жаңалықтарды ашу
Қадам 1. Бұл жаңалықты ата -анаңызбен бөлісіңіз
Бұл ең қиын бөлігі. Сіз не туралы сөйлесуге дайындалдыңыз және олардың реакциясы қандай болатынын алдын ала білдіңіз, және сіз бұл жаңалықпен бөлісудің ең жақсы уақытын таңдадыңыз, бірақ бұл сіздің өміріңіздегі ең қиын әңгіме.
- Демалуға тырысыңыз. Сіз бұл сценарийді мың рет ойнадыңыз. Бірақ сіз ең нашар сценарий туралы ойлауды тоқтатуыңыз керек. Ата -анаңыздың жақсы реакция алу мүмкіндігі сіз ойлағаннан әлдеқайда жоғары. Ал шиеленісті тоқтату істерді айтарлықтай жеңілдетеді.
- Ата -анаңызға жайлы жағдай жасаңыз. Сіз жаңалықты ашқаннан кейін ата -анаңызбен сөйлесуіңіз екіталай болса да, сіз олардың жағдайын сұрап, жаңалықты ашпас бұрын қолдарын сипап тыныштандыруға тырысуға болады.
- Айтыңызшы: «Менің бөлісетін керемет жаңалығым бар. Мен жүктімін». Мүмкіндігінше қатаң және сенімді түрде айтыңыз.
- Көзбен байланыста болыңыз және ашық дене тілін көрсетіңіз. Жаңалықты ашқанда құпия емес екеніңізді көрсетуге тырысыңыз.
- Айтыңызшы, өзіңізді қалай сезінесіз. Мүмкін олар қатты таң қалатындықтан, олар бірден жауап бермейді. Осы жүктілікке қалай қарайтыныңызды айтыңыз. Бұл жағдай сізге де қиын екенін еске түсіріңіз.
Қадам 2. Тыңдауға уақыт бөліңіз
Жаңалықты жариялағаннан кейін олар қатаң жауап берер еді. Ашулы ма, эмоцияларға толы ма, абдырады ма, ренжіді ме, әлде таң қалды ма, оларға бұл жаңалықты шынымен қорыту үшін әлі де уақыт қажет. Асықпаңыз және олардың пікірін үзбей тыңдаңыз.
- Оларды қайтадан тыныштандыруға тырысыңыз. Сіздің ата -анаңыз ересек болса да, олар жаңа жаңалықтар алды және сіз олар үшін көп жұмыс істеуіңіз керек.
- Олардың сұрақтарына жауап беріңіз. Егер сіз дайын болсаңыз, сіз олардың сұрақтарына мүмкіндігінше адал және сабырлы түрде жауап бере аласыз.
- Олардың қалай сезінетінін сұраңыз. Егер олар соншалықты таң қалса, олар үнсіз қалады, оларға ойлануға уақыт беріңіз және өздерін қалай сезінетінін сұраңыз. Егер сіз оларға өз сезімдеріңізді білдіргеннен кейін өз сезімдерімен бөліскісі келмесе, әңгімені жалғастыру оңай болмайды.
- Олар ашуланса ашуланбаңыз. Есіңізде болсын, олар жаңа ғана әлемді дүр сілкіндірген жаңалықтарды алды.
3 -қадам. Келесі қадамдарды талқылаңыз
Сіз ата -анаңызға айтқаннан кейін, олар сіздің сезіміңізді және олардың сезімдерін талқылағаннан кейін, сіздің жүктілік туралы айтатын кез келді. Егер ықтималдығы бар пікір қайшылықтары болса, онда мәселе адам ойлағаннан да күрделі болар еді. Есіңізде болсын, сіз ата -анаңызға айтқаныңыздан жеңіл болуыңыз керек және сіз бұл мәселені бірге шеше аласыз.
- Мүмкін сіз жасалуы керек қадамдарды тікелей талқылай алмайсыз. Мүмкін тынышталу үшін ата -анаңа уақыт керек шығар, ал сен эмоцияңды басуға уақыт керек шығар.
- Есіңізде болсын, бұл дағдарыс сіздің өміріңізде кездесетін ең қиын мәселе болуы мүмкін және сіз және сіздің отбасыңыз бұл проблеманы бірге жеңе отырып, мықты болады.
Кеңестер
- Есіңізде болсын, сіздің ата -анаңыз сізді қалай болса да жақсы көруі керек. Бұл әңгіме өте қиын болатынына қарамастан, сіз оларға айтқаннан кейін болуы керек, сіздің араңыздағы байланыс одан да күшейе түседі.
- Егер сіз жаңалық ашқан кезде жігітіңіздің қатысуын қаласаңыз, ата -анаңыз оны бұрын кездестіргеніне және оның бар екенін білетініне көз жеткізіңіз. Ата -анаңыз білмейтін адамды әкелу жағдайды одан бетер бұзады.
- Егер ата -анаң ашуланса, дайын бол. Егер олар сізді қуып жіберсе немесе аборт жасаңыз немесе балаңызды асырап алуға беріңіз десе, жоспар құрыңыз, бірақ бұл мүмкін емес.
Ескерту
- Егер сіздің ата -анаңыз дөрекілік көрсетсе, жаңалықты жалғыз бөліспеңіз. Оларды дәрігерге немесе мектептегі жетекші мұғалімге көрсетуге апарыңыз.
- Егер сіз жүктілікті сақтап қалғыңыз келетініне сенімді болмасаңыз, жүктілік туралы жаңалықтарды тезірек жариялауға тырысыңыз, сонда сіз қандай қадамдар жасау керектігін шеше аласыз. Оларға айтуды кешіктірген сайын, егер түсік жасатқыңыз келсе, денсаулығыңызға қауіп төнеді.
