Жасөспірімдер бала кезінен гөрі ата -анасынан өзгеше нәрсеге мұқтаж. Жасөспірімдер еркіндіктің жоғары дәрежесін қажет етеді және өсіп келе жатқан талаптарды қанағаттандыру үшін көмекке мұқтаж. Кейде ата -аналарға жағдай жасау қиын. Ата -аналармен қалай келіссөздер жүргізуге болатынын және олардың сенімін қалай табуға болатынын біліңіз.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Ата -аналармен сөйлесу
Қадам 1. Ата -аналарыңыздың бірімен немесе екеуімен де кездесуге рұқсат сұраңыз
Бұл кездесуге алдын ала дайындалғыңыз келетін нәрсенің тізімін жасаңыз. Мысалы, ертерек коменданттық сағат немесе ересектерге арналған фильмдерді көруге тыйым салу сияқты кейбір шектеулерді алып тастағыңыз келе ме? Немесе сіз өзіңіздің киіміңізді таңдау немесе достарыңызбен қыдыруды қалайтын нәрсе бар ма?
Бұл тізімді сенімді ересек адаммен талқылау, мысалы, мұғаліммен немесе жаттықтырушымен ата -анаңызға жақындамас бұрын пайдалы болуы мүмкін. Бұл адам сіздің сұранысыңыз бойынша сізге ересек адамның көзқарасын бере алады. Тізімді нақтылау кезінде олардың кеңестерін ескеріңіз
Қадам 2. Бұл әңгіме үшін тыныш уақыт пен орынды таңдаңыз
Әңгіменің жұмыс істеуі үшін оны жобалау керек. Ең бастысы, сіз және сіздің ата -анаңыз ойлы және құрметті диалог құрады. Егер әңгіме қызу дау -дамайға айналса, сіз өзіңіздің мақсаттарыңызды бұзасыз.
- Көліктер әдетте әңгімелесу үшін жақсы орын. Көзбен байланыста болудың қажеті жоқ, және сіз әңгімені аз қарқынды тақырыптарға ауыстыру үшін әрқашан көшедегі көріністі немесе радиодан бір нәрсені қолдана аласыз.
- Кешке қарай, бәрі шаршаған кезде қиын тақырыптарды қозғаудан аулақ болыңыз.
- Айналаңызда басқа бауырларсыз ата -анаңызбен жалғыз сөйлесуге тырысыңыз.
3 -қадам. Өтінішіңізді нақты түсіндіріңіз
Неліктен бұл сұраулардың әрқайсысы сіз үшін маңызды екенін және олардан не күтетініңізді түсіндіріңіз. Сонымен қатар, егер сіз олардан көбірек бостандық алсаңыз да, өзіңізді қалай ұстауға болатынын түсіндіріңіз.
Мысалы, сіз айта аласыз: «Мен достарыммен жұмада сағат тоғызға дейін сауда орталығында демалғым келеді. Мен достарыммен уақыт өткізгенді ұнатамын және жиі кездесуге мүмкіндігім жоқ. Мен оларды жұмыс күндері, себебі менің көп жұмысым бар. «және сабақтан тыс уақытта. Мен ұялы телефонымды алып келемін, сондықтан мен әкем мен жоқтығымды тексере алады, мен келісілген уақытта үйде боламын»
Қадам 4. Ата -анаңыздың пікірін мұқият тыңдаңыз
Оларды тыңдау оларды құрметтейтіндігіңізді көрсетеді. Егер сіз олардың айтқандарымен келіспесеңіз де, сыпайылықпен жіктеуді және түсіндіруді сұрай аласыз, содан кейін олардың айтқандарын тыңдаңыз. Бұлай ету үшін сізге кейбір нәрселерге қыңырлық қажет болса да, сіз олардың кеңестері мен өтініштерін елемейсіз.
- Сіз естігендеріңізді еске түсіріңіз. Бұл қадам сіздің ата -анаңыздың айтқандарын шынымен түсінуге көмектеседі. Мысалы, сіз айта аласыз: «Мен анам мен әкем достарыммен түнде қыдырсам, мен ішемін немесе есірткі қолданамын деп уайымдайтынын байқадым. Бұл рас па?»
- Мүмкін, олармен мүмкін сценарийлер туралы сөйлесу көмектесуі мүмкін. Мысалы, егер сіздің ата -анаңыз «Мен түнде қайда екеніңізді білмеймін деп қорқамын» десе, сіз әртүрлі тәсілдер туралы айтуға болады. Мысалы, егер сіз қандай да бір себептермен өз телефоныңызға жауап бере алмасаңыз, баламалы адамдармен хабарласуға болатын толық маршрутты ұсына аласыз.
5 -қадам. Сіз көбірек еркіндікке жету жолдары туралы сөйлесіңіз
Ата -анаңыз кемелденудің қандай белгілерін іздейді? Сізде оларды мазалайтын белгілі бір мінез -құлық үлгісі бар ма? Егер сіздің ата -анаңыз сіздің сұранысты қанағаттандыруға дайын болмаса да, олар жоспармен келісуге дайын болуы мүмкін: егер сіз белгілі бір уақыт аралығында жетілу деңгейін көрсетсеңіз, олар сіздің өтінішіңізді қарастырады.
6 -қадам. Ата -аналардан өздерінің жасөспірім жылдары туралы сұраңыз
Ата -аналарға көбінесе жасөспірім кезіндегі шешімдері туралы естеліктер әсер етеді. Олар тәуекелге немесе дұрыс емес таңдауға таң қалуы мүмкін. Ата -аналарыңыздан олардың тәжірибесі туралы сұраңыз. Әңгімеде олардың қорқыныштары туралы айтылатын нәрсеге ерекше назар аудара отырып, эмпатиялық тыңдауға дайын болыңыз. Сіздің таңдауларыңыз туралы және сіздің жеке өміріңіз олардың өміріне ұқсас немесе өзгеше екендігі туралы сөйлесіңіз.
Қадам 7. Сенімді ересек адамнан ата -анаңызбен сөйлесуін сұраңыз
Егер сіздің ата -анаңыз бас тартпаса немесе сіздің өтінішіңізді тыңдамаса, мұғалімнен, діни лидерден немесе тәрбиешіден көмек сұраңыз. Олар сіздің еркіндікке деген қажеттілік сіздің даму кезеңіңізге сәйкес келетінін ата -анаңызға түсіндіре алады. Олар сізге сізге және сіздің үйден тыс жерде өзіңізді қалай ұстайтыныңызға жаңа көзқарас бере алады.
Қадам 8. Есіңізде болсын, сіздің қарым -қатынасыңыз бір үлкен әңгімеге байланысты өзгермейді
Сіз бұл тақырыпқа мезгіл -мезгіл оралуыңыз керек. Егер сіздің ата -анаңыз сіздің тізіміңізден бір элементке мүмкіндік беруге келіссе, әңгіме сәтті болды. Сіздің қазіргі жұмысыңыз - бұл бостандық пен жауапкершілікті сақтай алатындығыңызды көрсету, олар кейін басқа сұраныстарды оң қарауға оралады.
3 бөліктің 2 бөлігі: Жауапкершілікті көрсету
Қадам 1. Ешқашан ата -анаңыздың сенімін бұзбаңыз
Олармен жасаған келісімді орындаңыз. Ешқашан оларға келіссөздер жүргізілген бостандықты қалай қолданамын деп өтірік айтпаңыз.
- Егер сізде ұялы телефон болса, ата -анаңыздың хабарламалары мен қоңырауларына жауап беріңіз. Олар сіздің тәуелсіздігіңізге бейімделгендіктен, алғашқы күндері сізбен жиі хабарласа алады. Сабыр бол.
- Кешікпе. Егер сіз үйге кешкі онға дейін келуіңіз керек болса, кешкі сағат 21.45 -те болуға тырысыңыз - осылайша сіз баяу автобуста қалып қойсаңыз, бос уақытыңыз болады. Егер сіз үйде кеш болғыңыз келмесе, жағдай туралы тезірек ата -анаңызға хабарласыңыз.
Қадам 2. Көңілді нәрседен бас тартуға тура келсе де, уәдеңізді орындаңыз
Басқаларға берген уәделеріңізді орындау үшін қанағаттандыруды кейінге қалдыру - жетілудің маңызды белгісі. Бұл сонымен қатар сіздің жақсы мінезді екеніңізді көрсетеді.
3 -қадам. Барлық импульстарыңызды бақылауда ұстаңыз
Сіздің эмоцияларыңыз бен қалауыңыздың қолыңыздан кетуіне жол бермеңіз, сонда сіз дұрыс емес шешім қабылдайсыз немесе жауапсыз сөздер айтасыз. Бұл дұрыс шешім қабылдай алатындығыңызды көрсетудің маңызды бөлігі.
- Мысалы, сіз анда -санда ашулануыңыз табиғи нәрсе, бірақ тек ашуланбаңыз. Өзіңізді тыныштандыру үшін жоспар жасаңыз. Егер сіз қаныңыздың қайнағанын сезсеңіз, терең дем алыңыз, онға дейін санаңыз немесе сыртқа немесе жуынатын бөлмеге барудан бас тартыңыз.
- Сіздің миыңыз сіздің өміріңізде қауіпті және қауіпті мінез -құлықты іздеуге арналған. Бұл жасөспірімнің табиғи бөлігі болса да, сіздің ата -анаңыз сіздің қалауыңызды басқара алатындығыңызды және өзіңізге қамқорлық жасай алатындығыңызды көруі керек.
4 -қадам. Жыныстық қатынасқа, есірткіге және алкогольге жауапкершілікті алыңыз
Ешқашан заңсыз есірткі қолданбаңыз. Егер сіз жыныстық қатынасқа түсуге жасыңыз болса, сау жыныстық қатынасқа түсіңіз, оның ішінде презервативтерді немесе басқа қорғаныс түрлерін қолданыңыз.
5 -қадам. Ата -анаңыз сізге шекара қоятынын қабылдаңыз
Мысалы, ата -аналардың көпшілігі жасөспірімдер қандай веб -сайттарға кіретінін және олардың балалары әлеуметтік желілерді қалай қолданатынын қадағалап отырады. Бұл шектеулер олардың ата -ана міндеттерінің бір бөлігі болып табылады.
Ата -анаңызды достарыңыздың әке -шешесімен салыстырмаңыз. Мұндай салыстыру арқылы ешкім қысым көргенді ұнатпайды. Мүмкін сіз барлық оқиғаны, тіпті достарыңыздың өмірі туралы білмеуіңіз мүмкін. Оның орнына, ата -анаңызбен қарым -қатынасыңызға назар аударыңыз
Қадам 6. Басқаларға қамқорлық жасау қабілетіңізді көрсетіңіз
Кемелдіктің тағы бір белгісі - ата -анаң байқайтын сезімталдық пен қамқорлық. Егер сен басқаларға сыпайылықпен қарауға қабілетті екеніңді білсең, ата -анаң саған одан сайын сенеді.
- Тұрақты түрде еріктілерге жазылыңыз. Егер сіз еріктілікке үнемі және үнемі үлес қоса алсаңыз, ата -анаңыз сіздің жауапкершілігі мол және жомарт жасөспірім екеніңізді біледі.
- Бауырларыңызға мейірімді болыңыз. Оларды құрбы баласының көзқарасынан емес, ересек адамның көзқарасынан түсінуге тырысыңыз.
3 -тен 3 -ші бөлім: Жастар мен ата -аналардың динамикасын өмір сүру
Қадам 1. Ата -анаңыз сізбен болған қақтығыстан сізден гөрі қатты қиналуы мүмкін екенін мойындаңыз
Ата -аналар жасөспірімдерге қарағанда күнделікті ұрыс -керіс пен ұрыс -керістен жиі қиналады. Сіз әлі ұмытып кеткен жанжал оларды әлі де ауырлатуы мүмкін.
Егер сіздің ата -анаңыз бұрынғы қақтығыстарға әлі де ренжіген сияқты болса, олардың сезімдерін елемеңіз. Оның орнына, оларды әлі не мазалайтынын сұраңыз және олардың жауаптарын тыңдаңыз
Қадам 2. Бір нәрсені түсінудің бірнеше әдісі бар екенін қабылдаңыз
Жасөспірімдер мен ата -аналар қақтығысты әр түрлі кадрлардан жиі көреді. Жасөспірімдер жеке таңдауға көбірек көңіл бөледі, ал олардың ата -аналары дұрыс пен бұрыстың негізгі мәселесіне көбірек көңіл бөледі. Мысалы, сіз лас бөлмені өмір сүру тәсілі ретінде көре аласыз, ал сіздің ата -анаңыз қандай да бір ластануды негізгі қателік ретінде көруі мүмкін.
Бұл тітіркендіргіш болса да, ата -анаңызға олардың көзқарасы мүлде дұрыс емес екенін айтпауға тырысыңыз. Оның орнына, практикалық мәселелерге назар аударыңыз: сіздің ата -анаңыз сізден кір жууды қаншалықты жиі күтеді? Егер есік қатты жабық болса, сіздің тәртіпсіз бөлмеңіз оларды қатты мазаламайды ма?
Қадам 3. Сіздің ата -анаңыз қалай ойлайтынын сезетініне көз жеткізу үшін тағы да растаңыз
Сіз өміріңіздің осы кезеңінде эмоционалды боласыз. Сонымен қатар, сіз басқа адамдардың эмоцияларын көре аласыз, бірақ олар шынымен жоқ. Шындық тестін жасаңыз: ата -анаңыздан бір нәрсеге қалай қарайтынын байсалды түрде сұраңыз немесе тіпті: «Мен кіргенде сіз маған ашуландыңыз ба?»
Қадам 4. Бірге уақыт өткізіңіз
Көңілді іс -шаралар сіздің ата -анаңызбен жақсы қарым -қатынасты сақтауға көмектеседі. Сізді сыртқы әлемде көру, әр түрлі жағдайларды жетілу мен мейірімділікпен өту сіздің ата -анаңызға көмектеседі.
Мысалы, сіздің ата -анаңызды бірге серуендеуге алып шығу сізге кешірек түнде кемпингке баруға мүмкіндік беретін ашық сезінуге көмектеседі
Қадам 5. Ата -анаңызға достарыңызбен кездесуге рұқсат етіңіз
Жасөспірімдер, әрине, достарымен ата -анасынан гөрі берік қарым -қатынас орнатуға тырысады. Бірақ егер сіз ата -анаңызға достарыңызбен танысуға рұқсат берсеңіз, оларға сізге достарыңызбен кейінірек немесе мейлінше еркін түрде уақыт өткізуге рұқсат беру оңайырақ болады.
Қадам 6. Ата -анаңызбен маңызды мәселелер туралы сөйлесіңіз
Егер сіз қарым -қатынас және болашақ сияқты ересектерге қатысты мәселелер туралы байыпты және ашық сөйлесе алсаңыз, сіз ата -анаңызбен жақсы және жетілген қарым -қатынаста боласыз. Қарым -қатынас туралы және жүктіліктің немесе жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың алдын алу туралы олардың кеңестерін сұрау сіздің ата -анаңызға ересек кезде бұл мәселелермен айналысып жатқаныңызды түсінуге көмектеседі. Сонымен қатар, сіз олардың жыныстық қатынас пен романтика туралы тәжірибесінен сабақ аласыз.
- Белгілі бір тақырыпты көтеру үшін телешоулардан немесе журнал мақалаларынан мысал келтіріңіз.
- Қандай сұрақтар қойғыңыз келетінін жазыңыз.
- Көңілді жеңілдету үшін қысқа хабарлама немесе электрондық пошта жіберіңіз. Сіз бұл хабарды екеуіңіз де әңгімеге назар аудара алатын кезде, кейінірек сөйлесу уақытын белгілеу әдісі ретінде пайдалана аласыз.
Қадам 7. Сізге кәсіби көмек қажет екенін анықтаңыз
Бұл кезеңде сіздің ата -анаңызбен қарым -қатынасыңызда кейбір қақтығыстар қалыпты, бірақ жиі және қарқынды төбелес бір нәрсенің дұрыс еместігінің белгісі болып табылады. Егер сіз ата -анаңызбен ұрысуды тоқтата алмасаңыз, отбасыңыздан тыс сенімді ересек адамнан кеңес пен нұсқаулық сұраңыз.
