Сіз боулинг ойынын дамытқыңыз келетін жаңадан бастаушысыз ба? Егер сіз боулинг допын ұстағыңыз келсе, боулингті қалай дұрыс ұстауды, техниканы және жетілдірілген бұрылысты меңгеруіңіз керек. Сізге де уақыт пен шыдамдылық қажет! Жақын арада сіздің достарыңыз боулингте сіздің керемет шеберлігіңізге таң қалады.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: техниканы меңгеру
Қадам 1. Боулинг жолында сызық сызыңыз
Жолдар боулингке байланысты әр түрлі болуы мүмкін. Дегенмен, боулингтің әдеттегі шарттарына тоқталайық: майдың көп бөлігі орталық жақта, ал қалған 8-10 тақта сыртында салыстырмалы түрде құрғақ. Бұл тақта сіздің досыңыз да, жауыңыз да болуы мүмкін. Майдың мөлшеріне және боулинг шарының әр түрлі жолда қалай әрекет ететініне байланысты, аяғыңызды жолақтың сол жағына сәл қою қажет болуы мүмкін. Боулингті қалай ұстау керектігін үйренгеннен кейін, сіз өзіңіздің позицияңызды қажеттілікке қарай реттей аласыз.
Аяқтың ортасынан жаяу жүруді бастау - бұл жолдың қаншалықты байланысты екенін тексерудің жақсы әдісі. Түзу сызықты сақтау үшін аяғыңызды жақын жерде ұстау маңызды
Қадам 2. Құқық бұзушылық сызығынан бірнеше дюйм аяғыңызбен тұрыңыз
Бастапқы позицияңызды анықтау үшін жолдан бірнеше қадам артқа шегініңіз. Егер сізге төрт қадам алға, содан кейін төрт қадам артқа және т.б. Содан кейін сіз допты жолдағы жебелердің біріне бағыттағыңыз келеді. Допты бағыттаудың ең оңай жолы - жолдағы жебелердің алдында келетін көрсеткілерді немесе нүктелерді пайдалану.
-
Бұл нұсқаулық үшін сіз оң жақтағы екінші көрсеткіні айналдыруды бастауыңыз керек, доптың осы көрсеткіден өтуіне рұқсат етіңіз, науадан бірнеше тақтаны жылжытыңыз, содан кейін әрине құрғақ жерге ілініңіз (шамамен 11-12 метр). қалтаға 1-3.
Солақайлар үшін бұл сол жақтан екінші көрсеткіні білдіреді, ал доп 1-2 қалтаға тиеді
Қадам 3. Қолды сермеу
4 қадамдық жаяу жүрген жөн, бірақ сіз тек 1 қадам немесе 8 қадам жасай аласыз (дегенмен 4 қадамнан жоғары жүру-бұл тек уақыттық қадам, ал сіздің доп қозғалмайды). 4 қадамдық жаяу жүру үшін:
- Допты бірінші қадамда итеріңіз, оң қолмен боулингшілер үшін алдымен оң аяқпен басыңыз
- Екінші қадамда допты табанға келтіріп, тізеңізді бүгіңіз.
- Сіздің артқы бұрылыстың шарықтау шегі үшінші қадамда.
-
Допты серпілу соңында алға және артқа алып келіңіз.
Бес қадаммен барлық қозғалыс негізінен бірдей, тек сол аяқпен бастаңыз, ал доп бірінші қадамда қозғалмайды
4 -қадам. Сіз бұрылған кезде қолыңыз әрқашан тік болуы керек
Артыңызда немесе денеңізден алшақ тұрған қолдар допты жібергенде нашар бұрыштарға әкеледі. Егер сіз соққыларды басқарсаңыз, қолыңызды түзету оңай.
- Допты лақтырудың көптеген стильдері бар, мысалы, білегіңізді бүгу (мысалы, кіші Уолтер Рэй Уильямс немесе Уэс Малотт) немесе иығыңызды ашу (Томми Джонс немесе Крис Барнс сияқты) қолыңызды артқа серпу үшін көтергенде. Дегенмен, егер сіз жаңадан бастасаңыз, негіздерді ұстанған дұрыс.
- Есіңізде болсын, сіз доптың жолдың артқы жағындағы құрғақ жерге жеткенде ілгегін қалағыңыз келеді, бірақ сіздің доп оған жетпестен, ол кем дегенде бірнеше тақтаны өзгерте отырып, түзу сызықпен айналады. Әркімнің әр түрлі стилі бар, және сіз өзіңізді ыңғайлы сезінгенше оны өзгерте аласыз.
Қадам 5. Допты босату уақытын орнатыңыз
Допты артқа бұру арқылы төмен түсіруді бастаған кезде, алақаныңыз доптың астында, алға қаратылғанына көз жеткізіңіз. Енді доп тобыққа жақындай бастағанда, сіз допты айналдыруыңыз керек, осылайша қолыңызды босатқанда, қолыңыз доптың «жағында» және «сәл төменде», сіз лақтырғыңыз келгендей болады. қолыңыздың астынан регби доп. Содан кейін, боулинг түйреуішін сілкіп алғыңыз келгендей, келесі бұрылыс жасаңыз.
Бұл техниканы қолданудың жақсы әдісі - қолыңыздың астынан регби допын лақтыру; сол дене бітімі де кіреді. Сіз теннис допымен жаттығулар жасай аласыз. Егер сіз мұны дұрыс жасасаңыз, сіздің доп тікелей айналады және күрт бұрылады
Қадам 6. Жетілдірілген бұрылыс
Допты босатқаннан кейін қолдарыңызбен серпілуді жалғастырыңыз, бұл допты шығарған кездегідей маңызды. Допты босатқаннан кейін жоғары қарай емес, жолаққа қарай ілгерілеуді жасау маңызды. Допты жоғары көтерместен саусағыңыз допты жоғары көтереді.
Мұны есте сақтаудың қарапайым әдісі - ескі ESPN жарнамасы: «Допты айналдыр, сосын телефонға жауап бер». Бұл жарнамадағы адамға қарағанда сіздің позицияңыз жақсы деп үміттенемін. Есіңізде болсын, сіздің қолдарыңыз шынымен ағып кетуі керек: қол алысу, кідіріс және ілгерілеуді жасамаңыз-мұның бәрі бір қозғалыста болуы керек. Доптың жылдамдығы мен дәлдігінің тұрақтылығын сақтау үшін үздіксіз бұрылыс маңызды
Қадам 7. Қажетті параметрлерді орнатыңыз
Егер сіз допты босатуға ыңғайлы болсаңыз және оны жақсы орындасаңыз, сіз допты босатқан кезде аяқтың жұмысын реттеуге үйрене аласыз. Боулинг үлгісінде сіз миссіңізге қарай сәл қозғалуыңыз керек.
- Оң қолы бар пайдаланушылар үшін, егер сіздің доп алдыңғы түйреуіштің сол жағына кетсе, онда аяғыңызды тақтадан бірнеше метрге солға қарай жылжытып көріңіз және оны алдыңғы жолда ұстаңыз.
- Егер сіздің доп 3 -ші түйреуіштен оңға қарай кетсе, аяғыңызды тақтадан бірнеше метр оңға қарай жылжытып көріңіз және оны дәл сол нысанда ұстаңыз. Сіз аяғыңызды қозғалтқанда сызыққа ұмтылуыңыз маңызды, әйтпесе сіздің лақтыру кең болуы мүмкін.
- Сіз жақсарған сайын және қиын жол жағдайында ойнай бастағанда, сол және оң қозғалыстар күрделене түседі, кейде сізге қолыңыз бен жылдамдығыңызды реттеу қажет болады.
2 бөлімнің 2 бөлігі: Боулинг допын өзгерту
Қадам 1. Дұрыс жабдықты табыңыз
Сіз не істесеңіз де, егер сіздің боулинг доп жолақта сырғана алмаса, онда сіздің доп ілінбейді. Әдетте сізге ең құрғақ жолдан басқа нәрсе үшін реактивті шайырдан жасалған шар немесе басқа жақсы материалдан (мысалы, бөлшектерді толтыру немесе жаңа эпоксидті шайырлар) қажет болады. Оларды табу өте оңай және оларды арзан сатып алуға болады, бірақ шайыр уретанды қаптамаға қарағанда қымбат және сіздің ойынға инвестиция бола алады. Барлық боулингіңізді тексеріңіз: тақталар қаншалықты майлы?
- Көптеген боулингтер жалпы қолдануға арналған шарларды ұсынғанымен, бұл доптар әдетте пластиктен (полиэфирден) жасалған және жақсы бекітілу қабілетіне ие емес, дегенмен олар қос лақтыру үшін жеткілікті жақсы, өйткені олар өте тік айналады.
- Қосалқы лақтыруға арналған пластикалық доптың болуы (қосалқы доп). Ереуілге арналған шайыр доптар мен қосалқы доптар кез келген шеберлік деңгейіндегі боулингшілер үшін тамаша комбинация болып табылады. Бұл боулинг алаңында берілген боулинг допы әдетте сіздің қолыңызға сәйкес келмейді және түйреуіштерге жақсы соқпайды.
Қадам 2. Дұрыс ұстау позициясын қолданыңыз
Допты ұстау орнына өзіңіз өзгерткенде, оны қолыңызбен сәйкестендіріңіз. Сіз допты қалай ұстайтыныңызды, айналу нүктесін және допты қалай ұстайтыныңызды білуіңіз керек. Допты үстем қолыңыздың ортаңғы және сақиналы саусақтарымен ұстаңыз (қолыңызбен жазыңыз) және бас бармақты бас бармақтың тесігіне қойыңыз. Допты ұстаудың екі негізгі әдісі бар:
- «Кәдімгі» ұстау: ортаңғы және сақиналы саусақпен екінші саусақтың түйіскен жеріне дейін (бұл әдетте боулинг алаңдарында берілген шарларда кездеседі)
-
«саусақпен ұстау»: сол саусақ тесікке түседі, бірақ тек бірінші саусақтың түйіскен жерінде (бір саусақпен ұстау әдеттегі ұстаудан гөрі көбірек бұрылыс береді және ілуге оңай)
Боулинг қоғамдастығында бүгінде пайда болатын жаңа ұстаным - бұл «Вачу» тұтқасы. Бұл ұстау саусақтардың енін кеңейтеді және конденсациялайды, егер сіз көп боулинг жасайтын болсаңыз пайдалы болады. Сіз көптеген кәсіпқой боулингшілердің саусақпен ұстауды қолданатынын көресіз, себебі сіз алдымен бас бармағыңызды сыртқа шығарып, саусағыңызбен «көтеріп», допты айналдыра аласыз
3 -қадам. Сіздің допты дұрыс бұрғылау қажет
Бұл қалай және қай жерде ыдысқа түсетіндігіңізге байланысты жеке маңызды бөлік, сондықтан сіз боулинг дүкенінің сатушысымен кеңесу үшін сөйлесуіңіз керек. Допты бұрғылау өте маңызды, бірақ өте маңызды емес, сондықтан сіздің шарыңыз сіздің боулинг жағдайыңыз бен физикалық шектеулеріңізге сәйкес бұрғыланғанына көз жеткізіңіз. Әрине, доптың сіздің қолыңызға тығыз орналасуы маңызды, бірақ егер сіз доп сатып алсаңыз, дүкен сатушысы мұны бұрғылау бағасының бір бөлігі ретінде жасайды.
Боулинг дүкеніндегі сатушымен өзіңізге не керек екенін айтыңыз, себебі ол сізге қажет емес нәрсені ұсына алады. Мүмкін саусақпен ұстау? Жоғары немесе төменгі дифференциалды РП (інжудегі «қаптамада» немесе «матта» төменгі дифференциалды ысырма, шайырда жоғары)? Немесе ол тіпті басқа допты немесе мүлде басқа салмақты ұсына алады
Кеңестер
- Боулинг жаттығулар мен баптауды қажет етеді, сондықтан егер сіз оны бірден ала алмасаңыз, бас тартпаңыз.
- Босатылған кезде доп тобыққа жақын болуы керек. Допқа іліну - бұл әсер ету мәселесі. Допты босатқанда тобыққа неғұрлым жақын болса, саусақтарыңыз доптың астына соғып кетуі мүмкін. Қолыңыз доптың айналасында айналғанда, саусағыңыз тесікті «ұстап алады» және айналуды тудыратын жоғары күш береді.
- Тәжірибелі боулингшілердің әрекетін бақылаңыз және олардан үйреніңіз. Бұл сізге көп нәрсеге көмектесе алады. Кәсіби боулинг қауымдастығындағы кәсіби ойыншыларды немесе сіздің боулингте көрген тәжірибелі боулингшілерді қараңыз. Көбінесе, егер сіз олардың қабілеттеріне қызығушылық танытсаңыз, олар достық кеңес беруге дайын болады.
- Допты айналдырған кезде, бұрылысты күшпен жасамау маңызды. Сіздің бұрылыс маятник тәрізді болуы керек, ауырлық күші сіздің бұрылысты басқаруға мүмкіндік береді. Егер сізге жылдамырақ немесе баяу жылдамдық қажет болса, допты жібермес бұрын жоғары немесе төмен ұстаңыз (жылдамдық үшін жоғары, баяу үшін төмен). Сіздің допқа сеніңіз; оны жолға мәжбүрлеудің қажеті жоқ.
- Егер сіздің допыңыз тым жылдам болса, онда жолдың құрғақ бөліктеріне жету қиынға соғады, себебі бұл ілмектердің аз болуына немесе мүлде болмауына әкеледі. Егер сіздің доптың жылдамдығы жеткіліксіз болса, ол тез ілінбейді және жіберіп алады.
- Үлкен ілмек көп күш беретін кезде, ілмек неғұрлым үлкен болса, жаңадан бастаушыларға бақылау қиын болатынын білу маңызды. Өзіңізді жайлы сезінетін және тепе -теңдікке әсер етпейтін орынды табыңыз. Содан кейін сіз жолдың жағдайына байланысты ілгектерді қосу немесе оларды кесу арқылы қадамды реттей аласыз.
- Сонымен қатар, «Сардж Пасха» деп аталатын ұстаным бар. Бұл ұстау сирек қолданылады, бірақ ұстаудың жаңа түрі. Бұл ұстау ойыншыларға допты ілуді кешіктіруге көмектесетін көлбеу осьті көтеру арқылы лақтыруды бақылау үшін мықтап лақтыруға көмектесуге арналған. Сондай -ақ, кішкентай саусағыңызды енгізіп, сұқ саусақтарыңыздың орналасуын өзгерту - бұл доптың қадамын сәл өзгертетін жетілдірілген әдіс. Алайда, бұл ұстау жаңадан бастаушыларға жарамайды.
- Сізге көмектесетін жаттықтырушыны қарастыру керек және сізге қандай ұстау жақсы екенін көріңіз.
- Допты жібергенде білегіңізді айналдырмауға тырысыңыз. Бұл допты жіберіп алады, нәтижесінде тек 5 түйреуіш құлап кетеді немесе қиын бөлінеді. Қолыңызды доптың астында ұстап, саусақтарыңызбен көтеріңіз.
Ескерту
- Бұл лақтырулар дұрыс жасалмаса жарақатқа әкелуі мүмкін, сондықтан абай болыңыз және тым қатты лақтыруға тырыспаңыз. Гольфтегідей, сіз неғұрлым аз қозғалыс жасасаңыз, нәтиже соғұрлым жақсы болады. Боулинг допын лақтыру «шикі» күштен гөрі механикалық бұрылыс. Егер сіз тым «бұрылып» кетсеңіз, сіз білегіңізден, шынтақтан немесе иығыңыздан жарақат алу қаупі бар.
- Жол шарттары сіздің қаншалықты ықтимал ілгегіңіз бар екенін анықтай алады. Егер сіз тым алыс кетіп қалсаңыз, бұл жолдағы жағдайға байланысты болуы мүмкін. Сондықтан бірінші алаңда допты тым алыс айналдыруға тырыспаңыз, алайда сіз әлі де жолға үйренуді үйренуіңіз керек. Бұл боулингтегі ең маңызды нәрсе!
- Кез келген басқа спорт сияқты, жаттықтырушының болуы нұсқауларды оқудан гөрі жақсы.
- Мұны бірінші рет қолданған кезде абай болыңыз. Мүмкін болса, допты шығаруға дағдылану үшін бірінші рет қолданған допқа қарағанда жеңілірек допты қолданыңыз. Егер сізді тәжірибелі боулинг немесе жаттықтырушы бақыласа, тіпті жақсы.
