Мектеп өзін түрме сияқты сезінбеуі керек. Егер сіз мектепті қиын, скучно немесе стресстей сезінсеңіз, сіз мектепті қалай жеңілдетуге және қызықты етуге болатынын біле аласыз. Міне, сіз достар табуда мектепті жеңілдету және қызықты ету үшін үйренуге болатын стратегиялар.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Достар табу
Қадам 1. Өз тобыңызды табыңыз
Егер сізде сіздің сүйікті ісіңізді ұнататын достар тобы болса және сіз оларды әлеуметтік ортада сақтағыңыз келсе, мектеп одан да қызықты болуы мүмкін. Сіз музыкамен айналысасыз ба, кәсіби күреспен айналысасыз ба, атпен айналысасыз ба, бұл туралы сөйлесе алатын және олармен дос бола алатын басқа балалармен кездесу маңызды.
- Демалыс уақыттары достар табудың дұрыс мүмкіндігі болуы мүмкін. Егер сіз баскетболшы болсаңыз, басқа баскетболшыларды іздеңіз. Сіз сүйікті баскетболшы туралы сөйлесе аласыз және бірге ойнай аласыз. Көп ұзамай екеуің дос боласыңдар.
- Танымал балалармен араласу немесе танымалдылық туралы ойламаңыз. Сізге ұнайтын балалармен араласу және араласпайтын балалардан аулақ болу туралы ойлану керек.
2 -қадам. Сыныптан тыс шараларға қосылыңыз
Дос болудың тағы бір тамаша әдісі - мектептегі сыныптан тыс топқа қосылу. Музыкалық үйірме, шахмат клубы, би үйірмесі: сіздің мектебіңізде қандай үйірмелер бар екенін біліп, хоббиіңізге сәйкес клубқа қосылуға тырысыңыз.
- Егер сіздің мектептегі клубтардың ешқайсысы қызықты болмаса, мүмкін сіз өзіңіздің қызығушылықтарыңызға сәйкес клуб құра аласыз. Мектептен кейін жиналатын бейне ойын клубы? Сиқырлы клуб? Оны қолдау үшін мұғалімді табыңыз немесе бірнеше достарыңызбен үйірмені бастаңыз.
- Әдетте кездестірмейтін адамдармен танысу үшін сіздің мүдделеріңізге сәйкес келмейтін клубқа қосылуға тырысыңыз. Егер сіз керемет әнші болмасаңыз да, мектептегі хор үйірмесіне қосылуға тырысыңыз. Клубтық кездесулерді қарым -қатынасқа түсуге және достар табуға мүмкіндік ретінде пайдаланыңыз.
Қадам 3. Командалық спорт түрін қолданып көріңіз
Кейбір мектептерде басқа мектептермен бәсекелесуге және оқушылармен дос болуға мүмкіндік беретін спорттық командалар бар. Студенттердің көпшілігі бұрын -соңды жарыстарға қатыспаған, сондықтан бұл онша маңызды емес еді. Футбол, жеңіл атлетика, баскетбол, футбол, бәрі мектепті көңілді ете алады.
- Егер сізде спортпен айналысқыңыз келмесе, спорттық ойынға қатысып, достарыңызбен мектеп командасының көңілін көтеріп көріңіз. Көбінесе сіз тегін кіре аласыз және бұл жаңа достар табудың жақсы әдісі болуы мүмкін.
- Жаттығу барлығына бірдей емес, кейде оқушылар жаттығудың маңыздылығын шамадан тыс атап көрсетеді. Спорт жаңа дағдыларды үйренуге, достар табуға және көңіл көтеруге тамаша мүмкіндік бола алады. Бірақ екінші жағынан, егер ол сәйкес келмесе, жаттығулар да стресс болуы мүмкін. Сондықтан, өзіңізге ұнайтын спортпен ғана айналысыңыз.
Қадам 4. Сабыр етіңіз
Сіз әзілге шын жүректен жауап беру арқылы жауап бере аласыз немесе оған күліп, шынымен де күлкілі әзіл туралы ойлана бастай аласыз. Сіз мектептегі байсалдылықты төмендетіп, демалуды үйрену арқылы достар таба аласыз. Мектепті түрмеге айналдырмаңыз. Мектеп сонымен қатар қызықты орын болуы мүмкін. Егер сіз мектепте көңілді боламын деп ойласаңыз, сіз көңілді боласыз және достарыңыз көп болады.
Балалар байсалды немесе ренжіген басқа балалармен емес, көңілді және көңілді көрінетін басқа балалармен достасқанды ұнатады. Егер сіз достар тапқыңыз келсе, тым шиеленіспеңіз және босаңсудың кілті
3 бөліктің 2 бөлігі: Көңілді болыңыз
Қадам 1. Күн сайын өзіңізді жігерлендіріңіз
Сіз күн сайын таңертең жаман көзқараспен оянып, жаман таңға айнала аласыз. Немесе сіз жоғары деңгейдегі көтергіш әуендерді қосып, керемет таңғы ас ішіп, мектептегі күнді көңілді өткізе аласыз. Сіздің күніңіз қызықты болатынына және ол орындалатынына сеніңіз.
- Әр таңертең мектепке дейін көңіл көтеру үшін әнді таңдаңыз. Мүмкін сіз белгілі бір әнді ойнау үшін телефонға дабыл немесе радио арқылы дабыл қоя аласыз, сондықтан таңертең бірінші естілетін нәрсе - сізді қуаттандыратын және сізді бақытты ететін ән. Дабылдың жағымсыз дыбысын ұмытыңыз.
- Күндізгі энергияны алу үшін күнделікті жақсы таңғы ас ішуге тырысыңыз. Дені сау жемістер мен дәнді дақылдарды таңдап алыңыз, сондай -ақ қант өңделген немесе поп -тарт сияқты тым өңделген және қантты тағамдардан аулақ болыңыз. Таңғы асқа алма жеп көріңіз.
Қадам 2. Мектепке қатысты заттарды қолтаңбаңызбен безендіріңіз
Егер бұл сізді мектепте бақытты әрі жайлы етсе, рюкзактарыңызды, қалталарды, кітаптарды, шкафтарды және басқа да мектеп заттарын безендіріп көріңіз. Стикерлерді, жарқыраған маркерлерді, сүйікті топтың белгілерін немесе мектептегі заттарды өзіңізбен бірге алып жүруді қызықты ететін басқа заттарды қолданыңыз.
3 -қадам. Өзіңізді жақсы сезінетін киім киіңіз
Трендтер келеді және кетеді, сондықтан кез келген уақытта қандай стильдер ең ыстық екенін білу қиын. Бірақ мектептен ләззат алу - бұл сауда орталықтарында сатылатын соңғы киімді кию дегенді білдірмейді. Өзіңізге ыңғайлы киім киіңіз, сонда сіз босаңсып, мектепте көңілді боласыз.
Егер бұл көмектесетін болса, сізге қажет нәрсенің бар екеніне және таңертең киюге дайын екеніңізге көз жеткізу үшін түнде не киінетіндігіңізді жоспарлаңыз. Өзіңіздің сүйікті көйлегіңіз жуылды ма, жоқ па деп уайымдамау үшін өзіңіздің киіміңізді жууды үйреніңіз
Қадам 4. Өзіңізді анда -санда армандауға рұқсат етіңіз
Бұл факт: кейде мектеп жалықтырады. Бірнеше сағат бойы мұғалімнің түсіндіруін тыңдап отыру керек. Бірақ сіздің қиялыңыз оны қызықты етуге мүмкіндік берсін. Мектепті RPG ретінде, ал сіз ми ретінде ойлаңыз, немесе сіз өзіңіздің жүрегіңізден әңгіме жаза аласыз, және сіз бұл оқиғаның кейіпкерісіз. Өзіңізді осы жастардың қызметі туралы есеп беру үшін мектепке жіберілген жасырын агент ретінде елестетіп көріңіз. Скучно атмосфераны сәл жандандыру жолын табыңыз.
3 бөлімнің 3 бөлігі: мектепті жеңілдету
Қадам 1. Өзіңізді жақсы дайындаңыз
Мектептегі ең стресстік және көңілсіз нәрселердің бірі - сізде бар нәрсенің бар екеніне көз жеткізу. Ағылшын үй тапсырмасы қайда? Математика тапсырмасы қайда? Менің қарындашым бұлыңғыр ма? Сіз неғұрлым аз уайымдайтын болсаңыз, соғұрлым көп көңіл бөліп, мектептен ләззат ала аласыз. Мектепке жақсы дайындал, сонда бәрі оңай болады.
- Барлық жазбалар мен үй тапсырмаларын сақтау үшін жақсы қалта сатып алыңыз. Кез келген маңызды құжатты алған бойда қалтаға салыңыз және оны жинамау үшін қажет емес нәрсені үнемі тастаңыз. Егер сіз ескі тапсырмаларды сақтасаңыз, оны тастаңыз.
- Үй тапсырмасын немесе күнделікті тапсырмаларды орындауды ұмытпау үшін күн тәртібін құрыңыз. Кез келген мерзімдер үшін күн тәртібін тексеруді жалғастырыңыз.
Қадам 2. Мұғалімге тым қиын болмаңыз
Мұғалімдер оқушылар сияқты: олардың кейбіреулері көңілді, кейбіреулері көңілді емес. Олар сабақта бақылауда болады, тіпті егер сіз сабақта ренжіп, көңілсіз болсаңыз да, егер сіз мұғалімге жақсы болуды таңдасаңыз, олар да жақсы болады. Және бұл сыныптағы барлық адамдардың өмір сүруін айтарлықтай жеңілдетті.
- Мұғалім сабақта түсіндіріп жатқанда, сыныпта әңгімелесу немесе достармен сабақты өткізіп жіберу әлдеқайда қызықты болып көрінуі мүмкін. Бірақ уақыт өте келе, бұл әдеттер нашар бағалар мен ықтимал айыппұлдарға байланысты сізге көбірек стресс әкеледі.
- Егер сіз мектепте клоун немесе тәртіп бұзушы ретінде танылсаңыз, сіз қиыншылыққа тап болуыңыз мүмкін, бірақ сіз бәрібір өзгерте аласыз. Сабақ аяқталғанша күтіңіз және мұғалімге жақсартуға тырысқаныңызды айтыңыз. Одан сабақта қалай жақсы жұмыс істеуге және қиындықтардан аулақ болуға болатынын сұрауға тырысыңыз. Олар сіздің күш -жігеріңізден әсер алады.
3 -қадам. Уақытты тиімді бөліңіз
Егер сіз оны орындауға жеткілікті уақыт бөлсеңіз, үй тапсырмасы жеңіл болады. Үй тапсырмасының мазасыздығы мен күйзелісінен соңғы минутқа дейін күтпей, тезірек орындап, тез аяқтау арқылы құтылыңыз. Егер сіз мектептегі жұмысты аяқтауға асықпасаңыз, таңертеңгі сабақ басталғалы көңілді болады. Сіз нашар баға аласыз деп алаңдамай, мектеп көңілді болады.
Үлкен жобаға қатысуға бір ай қалды дейік. Сіз оны кейінге қалдырып, сол күні жұмыс істей аласыз немесе әр түнде 30 минут жобада жұмыс жасай аласыз. Өткізілген уақыт тым көп емес, бірақ тапсыру алдында алты сағат бойы үзіліссіз жұмыс жасайтындай күйзеліс болмайды
4 -қадам. Егер үй тапсырмасын орындауда қиындықтар туындаса, көмек сұраңыз
Егер сіз мектепте қиындыққа тап болсаңыз, оны өзіңіз жасауға тырыспаңыз. Өміріңізді жеңілдетіңіз. Мектептен тыс уақытта кездесетін оқу топтарына қосылу арқылы мектептен көмек алыңыз немесе егер сіздің мектебіңізде болса, репетиторлық орталыққа баруға болады.
- Ата -анаңыздан немесе үлкен бауырыңыздан көмек сұраңыз. Мүмкін, олар бір тақырыпты зерттеді, сондықтан олар көмектесе алады. Сұрақтар қою үшін өз отбасыңызды ресурс ретінде пайдаланыңыз.
- Мұғалімнен сабақтан 10-15 минут уақыт өткен соң үй тапсырмасын сұрауға болады ма, егер сіз сабақ кезінде сұрауға ұялсаңыз. Сұрағанның еш айыбы жоқ.
5 -қадам. Сізге қиын нәрсе қажет екенін біліңіз
Егер сіз мектепте скучно немесе жігерсіз болсаңыз немесе нашар баға алып, қиындыққа тап болсаңыз, бұл сізге материалды сынамайтындықтан болуы мүмкін. Егер сіздің миыңыз қызықты материалмен жұмыс жасаса, мектеп қызықты болады. Сіздің аймағыңыздағы нұсқаларды қараңыз, мүмкін сіз басқа мектепке ауыса аласыз немесе сабақтарды өткізіп жібере аласыз.
- Жеке мектептер әдетте қымбат, бірақ сіз стипендия немесе қаржылық көмек ала аласыз. Егер сіз білмесеңіз, қандай опциялар бар екенін ешқашан білмейсіз.
- Егер сіздің ата -анаңыз сізбен балама нұсқаларды қарастырғысы келмесе, мектепте мұғалім немесе сізге сәйкес келетін мұғалімді іздеп көріңіз. Оларға өз сезімдеріңізді айтып, көмек сұраңыз.
6 -қадам. Алаяқтықтан аулақ болыңыз
Сіздің айподты киіміңізге кіргізу мектепте көңіл көтеруге көмектесетін сияқты болып көрінуі мүмкін, бірақ ол сізді алаңдатып, көңіл аудармағаны үшін сыныптан қалып қоюы мүмкін. Бұл күлкілі болып көрінуі мүмкін, бірақ мектепте оқып жатқан нәрселерден ләззат алудың ең жақсы әдісі - бұл сіздің назарыңызды басқа нәрсеге аудармай, жақсы тыңдау.
Бұл жағымсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ математика мұғалімі сізге беретін мәселеде шынымен маңызды ақпарат бар деп ойлауға тырысыңыз. Сіз көбейту емес, робот құрастырудың күрделі формулаларын елестетіп көріңіз. Өзіңіздің қиялыңызды қолданыңыз, сонда сіз назар аударасыз
Кеңестер
- Өмір роликті ойынға ұқсайды, біз тырыссақ та, оны басқара алмаймыз, өйткені соңында стресске ұшыраймыз. Демек, біз өмірді сол күйінде қабылдауымыз керек. Бір нәрсеге асықпаңыз және сізде бақылау бар деп ойламаңыз. Өмір сүру, жылау мен күлу - бұл өмірдің бір бөлігі! Әр секундтан ләззат алыңыз, мүмкіндігіңізше өмір сүріңіз, қолыңызда бар нәрсеге риза болыңыз және әрқашан қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз.
- Сіздің өміріңізді теңдестіретін және өзіңізге ыңғайлы болатын нәрсені жасайтын күн тәртібін табыңыз
- Жауапкершілікті жалғастыра беріңіз … бұл көзқарас кез келген мектепте көмектеседі.
- Қиындықта қалғаныңызды немесе қатты қысымға ұшырағаныңызды сезсеңіз, сабыр сақтаңыз және оны шешпес бұрын жағдайды талдауға тырысыңыз.
- Мектептегі іс -шараларға әрқашан белсенді болуды ұмытпаңыз. Өзіңізді үнемі бос ұстаңыз.
- Есіңізде болсын, кез келген тест алдында (үлкен немесе кіші) соңғы секундты оқымаңыз. Тестке кемінде 2 апта қалғанда дайындалыңыз.
- Сыныптан тыс жұмыстарды таңдағанда, қай іс -әрекетті жақсы атқаратындығыңызды ойлаңыз. Сонымен қатар, жаттығудың ұзақтығын сұраңыз және мектептен тыс уақытта мектепте бола алатындығыңызды ата -анаңыздан сұраңыз.
- Бұл бәсекелестік көзқарас көмектеседі.
Ескерту
- Қиындықтан аулақ болыңыз.
- Сізге зиян келтіргісі келетін немесе сізді өз мүддесі үшін манипуляциялауды қалайтын адамдармен әрқашан абай болыңыз.
- Басқаларды ренжітетін сөздерді қолданбаңыз. Бұл сізді қиындыққа душар етуі мүмкін, мүмкін сіз уақытша тоқтатыласыз немесе одан да жаман нәрсе аласыз.
- Егер сіз рюкзагыңызды, сөмкеңізді және басқаларын безендіргіңіз келсе, қиындыққа түспеу үшін ата -анаңыздан рұқсат сұраңыз. Сөмке қымбат.
