Сіз жасөспірім кезіндегі өмір сүру алақанды айналдыру сияқты оңай емес екеніне келісесіз. Атап айтқанда, көптеген өзгерістер мен өзін-өзі тану процестері бар, олар кемелденген және тұтас адам болудан бұрын өту керек. Сонымен, жасөспірімге дәл осы уақытта бала тәрбиелеу жауапкершілігі жүктелуі мүмкін бе? Әрине, бұл мүмкін, бірақ өте қиын. Сондықтан жасөспірім жүктіліктен сау жыныстық қатынас ұғымын түсіну, мүмкіндігінше көп білім іздеу және жақсы қолдау жүйесін құру арқылы аулақ болу керек. Егер сіз бұл мақаланы ересек адам ретінде оқып жатсаңыз, әлі де жасөспірім балалардағы жүктіліктің алдын алуға көмектесетін осы мақаладағы әр түрлі кеңестерді қолданудың еш жаман жері жоқ.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Контрацептивтерді қолдану
Қадам 1. Презервативтерді арзан және сенімді контрацептивтер ретінде киіңіз
Презервативтер - контрацепцияның ең қарапайым құралдарының бірі! Жалпы алғанда, сіз полиэтилен қаптамасынан презервативті алып тастауыңыз керек, содан кейін оны жыныс мүшесіне жағыңыз. Презервативті жайлап орау үшін презервативтің шығыңқы жиегінің сыртта екеніне көз жеткізіңіз. Сақтау мерзімі өте ұзақ болса да, презервативтердің жарамдылық мерзімі бар. Сондықтан презервативті қолданар алдында оның жарамдылық мерзімін тексеруді ұмытпаңыз!
- Презервативтерді көптеген дәріханалардан сатып алуға болады. Шетелде кейбір денсаулық сақтау мекемелері оны тіпті тегін береді!
- Сіз және сіздің серіктес мүшеқап кигенде өзіңізді жайлы сезінуіңіз керек.
- Әйелдерге арнайы презерватив киіп көріңіз. Оны кию үшін презервативті қынапқа салу немесе пакеттің артындағы нұсқауларды орындау жеткілікті. Презервативтің бұл түрі жүктіліктің алдын алу үшін де жиі қолданылады, білесіз бе!
- Жақсы жаңалық - ерлер де, әйелдер де презервативтер сізді жыныстық жолмен берілетін аурулардан қорғай алады.
Қадам 2. Контрацепцияға қарсы таблетканы қабылдаңыз
Ауызша контрацептивтер «таблетка» деп те аталады. Кейбір өнім провайдерлері дәрігердің рецептісімен таблетка сатып алуды талап етеді, бірақ кейбіреулері жоқ. Таблеткадағы гормондардың құрамы овуляцияны болдырмайды, бұл сіздің денеңізді жұмыртқаны ұрық жасушаларымен ұрықтандыруға мүмкіндік бермейді. Контрацептивті таблеткалар жүктіліктің алдын алуда 91% тиімді, бірақ олар сізді жыныстық жолмен берілетін аурулардан қорғай алмайды.
- Мүмкін болатын жанама әсерлер үшін дәрігермен кеңесіңіз, мысалы, етеккірден тыс уақытта салмақ көтеру немесе қан кету. Кейбір адамдар көңіл -күйдің күрт өзгеруі мен депрессияға ұшырайды деп мәлімдейді.
- Контрацепцияға қарсы таблетка ең жоғары тиімділікке ие, егер ол күн сайын бір уақытта қабылданса. Сондықтан телефонға дабыл қоюды ұмытпаңыз, бұл сізге таблеткаларды қабылдау уақыты келді!
- Контрацептивті таблеткаларды сату бағасы шын мәнінде өнім жеткізушінің саясатына және сіздің сақтандыру шегіне байланысты.
Қадам 3. Ұзақ әсер ететін контрацептивтерді алғыңыз келсе, спиральды таңдаңыз
ЖИА - жүктіліктің алдын алу үшін жатырға енгізілетін өте кішкентай құрылғы. Табыс 99% болғанда, спираль контрацепцияның ең тиімді әдістерінің бірі болып табылады! Есіңізде болсын, спиральды салуды медицина қызметкері жасауы керек және оны кез келген уақытта алып тастауға болады, бірақ спираль 12 жыл бойы тиімділік деңгейінде жатырда қалады.
- Қазіргі уақытта сіз таңдауға болатын спиральдың екі түрі бар, атап айтқанда мыс пен гормоналды спираль. Дәрігерден сіздің жағдайыңызға сәйкес келетін нұсқаны сұраңыз.
- Мыс спиральының артықшылықтарының бірі - ол жедел контрацепция құралы ретінде қосарланады. Жыныстық қатынастан кейін бір -бес күн ішінде енгізілгеніне қарамастан, мыс спираль әлі де жүктіліктің алдын алады.
- Мүмкін болатын жанама әсерлер - бұл құрысулар мен тұрақты етеккір. Алайда, әдетте, мұндай жанама әсерлер үш -алты айдан кейін өздігінен кетеді.
- Клиникаға немесе ауруханаға спираль енгізу құны сіздің қызмет көрсетушіге және сіздің сақтандыру төбеңізге байланысты.
4 -қадам. Өзіңізді шамадан тыс уайымнан босату үшін имплантаттарды қолданыңыз
Шын мәнінде, гормональді контрацептивтердің бірнеше түрлері бар, және олардың бірі - білікті маманның көмегімен жасалуы керек білектің жоғарғы бөлігіне имплантатты орнату. Әдетте, имплантанттар кішкентай ілгектерге ұқсайды, олар сізді төрт жыл бойы жүктіліктен қорғай алады.
- Құрылғы сізді жыныстық жолмен берілетін аурулардан қорғай алмаса да, жүктіліктің алдын алатын имплантанттың тиімділігі 99%жетеді.
- Импланттардың тиімділігі өте жоғары, себебі оларды денеден ерікті түрде шығару мүмкін емес. Сонымен қатар, оны қашан қолдану керектігін есте ұстаудың қажеті жоқ немесе оны дұрыс орнатпау туралы уайымдаудың қажеті жоқ, иә?
- Әр ауруханада имплантация бағасы әр түрлі болады. Нақты бағаны білу үшін дәрігермен кеңесіңіз!
Қадам 5. Жүктілікті бақылау үдерісін жеңілдету үшін гипс түріндегі контрацептивті құралды қолданыңыз
Дәрілерді ағзаға патч арқылы жеткізуге қабілетті трансдермальды патчты қолдану мүмкіндігімен танысыңыз. Сіз гипсті жоғарғы қолыңызға, асқазанға, арқаға немесе тіпті бөксеге қоюға болады, және оны апта сайын өзгерту керек. Әр үш апта сайын гипсті қолдануды бір апта бойы тоқтатыңыз, содан кейін келесі аптада жаңа патч салыңыз.
- Контрацептивті сылақтың тиімділігі 91% жетеді, бірақ бұл құрылғылар сізді жыныстық жолмен берілетін аурулардан қорғай алмайды.
- Контрацептивті сылақтар әр түрлі дәріханаларда және интернет -дүкендерде әр түрлі бағамен сатылады және әдетте дәрігердің рецептісімен сатып алынуы керек.
6 -қадам. Егер сіз күн сайын мазалағыңыз келмесе, инъекциялық контрацептивтерді қолданыңыз
Таблетка қабылдауға немесе контрацептивті сылақтарды қашан ауыстыруға болатынын есте сақтау жалқау ма? Бұл әдісті қолдануға тырысыңыз! Әдетте, әр үш айда дәрігер овуляцияны және, әрине, онымен бірге жүретін жүктілікті болдырмауға бағытталған инъекция береді.
- Инъекциялық контрацептивтердің тиімділігі шамамен 94%құрайды, бірақ олар сізді жыныстық жолмен берілетін аурулардан қорғай алмайды.
- Инъекциялық контрацептивтерді қолдануға жұмсалатын шығын әр түрлі ауруханаларда әр түрлі болады.
7 -қадам. Жедел контрацепцияға қарсы таблеткалармен таныс болыңыз
Жүктіліктің алдын алудың бір әдісі - шұғыл контрацептивті таблетка немесе В жоспары. Бірақ таблетка қорғалмаған жыныстық қатынастан кейін ғана қабылданады. Егер сіз 18 жастан асқан болсаңыз, көптеген дәріханаларда жедел контрацепцияға қарсы таблеткаларды дербес сатып алуыңыз керек. Дегенмен, әдетте жеке куәлік немесе жүргізуші куәлігі сияқты жарамды жеке басын көрсету қажет.
- Есіңізде болсын, жедел контрацептивті таблетканы күнделікті контрацептив ретінде қолдануға болмайды. Басқаша айтқанда, сізде күнделікті қолдануға арналған басқа контрацептивтер болуы керек.
- Индонезияда әр түрлі дәріханалар мен интернет -дүкендерде контрацепцияға қарсы жедел таблеткаларды әр түрлі бағамен табуға болады.
Қадам 8. Контрацепцияның ең тиімді әдісі ретінде бойдақ өмір салтын қарастырыңыз
Сіз жүктілікті болдырмаудың ең жақсы әдісі - жыныстық қатынастан бас тарту екенін білесіз. Бойдақтық - жыныстық қатынасқа түспеуді білдіреді. Мұндай өмір салты бар кейбір адамдар тіпті жыныстық қатынасқа түспейді, дегенмен жүктілік болмайды. Кез келген түрде жыныстық қатынастан бас тарту сізді жыныстық жолмен берілетін аурулардан қорғауда тиімді.
3 -ші әдіс 2: Мүмкіндігінше көп ақпарат табу
Қадам 1. Дәрігерге барыңыз
Контрацептивтерді қолданудан басқа, егер сіз қауіпсіз жыныстық қатынас туралы мүмкіндігінше көп білім алғыңыз келсе, жүктіліктің алдын алуға болады. Дұрыс ақпаратты, әрине, дәрігерлер сияқты медицина мамандарынан алуға болады. Жыныстық белсенділікті бастауды қалайсыз ба? Дәрігерден контрацепцияның ең қолайлы әдісі бойынша ұсыныстар сұраңыз.
- «Дәрігерлер жүктіліктің алдын алудың ең тиімді әдісі қандай деп ойлайды?» Сияқты сұрақтар қойыңыз. және «Жыныстық жолмен берілетін аурулардан қалай сақтануға болады?»
- Өзіңіздің жыныстық тарихыңызды дәрігермен шынайы түрде бөлісіңіз. Маған сеніңіз, олар сізді соттамайды!
- Немесе нақты кеңес алу үшін гинекологқа баруға болады.
Қадам 2. Жыныстық қатынас туралы мифтерді түсіну
Бүгінде қоғамда секс туралы көптеген мифтер бар, олардың кейбіреулері сіз естіген шығарсыз. Жаңылтпаш ақпаратты болдырмау үшін дұрыс және бұрыс ақпарат туралы білімдермен байытыңыз. Егер сіз аңыз естісеңіз, дәрігерден шындықты сұраудан тартынбаңыз.
Кейбір әйгілі мифтер бойынша, егер әйел етеккір кезінде жыныстық қатынас жасалса немесе жүктілік бірінші жыныстық қатынас кезінде мүмкін болмаса, жүктілік болмайды. Екеуі де адасуда
Қадам 3. Сенімді ақпаратты оқыңыз
Сіз алатын барлық ақпарат жоспарланған ата -ана немесе сенімді денсаулық сақтау ұйымы сияқты сенімді ұйымнан алынғанына көз жеткізіңіз. Дереккөздің дұрыстығын анықтау үшін ақпарат сенімді тараптан (мысалы, дәрігер немесе медициналық журнал) алынғанын және дәрігер немесе медбике сияқты медициналық маман жазғанын қадағалаңыз.
- Ең жақын мектеп кітапханасына немесе қоғамдық кітапханаға барыңыз. Кезекші кітапханашы қауіпсіз жыныстық қатынас туралы тиісті және сәйкес оқу көздерін табуға көмектесе алады.
- Егер қаласаңыз, сексуалдық тақырыптағы әр түрлі кітаптарды оқи аласыз. Өкінішке орай, бұл тақырып Индонезияда әлі де тыйым салынғандықтан, жергілікті баспалардан сіз қол жеткізе алатын кітаптар көп емес. Сондықтан сіз Маргарет О'Хайдтың «Қауіпсіз секс 101: жасөспірімдерге шолу» немесе Николайдың «Жыныстық қатынас: сіздің денеңізге, жынысына және қауіпсіздігіне цензураланбаған нұсқаулық» сияқты импортталған кітаптарды оқып көруге болады..
Қадам 4. Әріптесіңізбен қарым -қатынас жасаңыз
Егер сіз жыныстық қатынаста болғыңыз келсе немесе көргіңіз келсе, серіктесіңізбен дұрыс қарым -қатынас жасауды ұмытпаңыз. Атап айтқанда, контрацепцияның қандай түрін қолдану керектігін және егер жүктілік орын алса, нақты әрекеттерді талқылаңыз. Ең бастысы, бір -бірімен шынайы және ашық түрде сөйлесіңіз және өз алаңдаушылығыңызды айтудан қорықпаңыз.
- Сіз: «Біз секс туралы көп сөйлестік. Егер мен кенеттен жүкті болып қалсам не істер едің деп ойлайсың? »
- Есіңізде болсын, сіздің денеңіз - сіздің билік. Яғни, сізді жыныстық қатынасқа мәжбүрлеуге ешкімге жол бермеңіз!
3 -ші әдіс 3: Балаларға жүктіліктен сақтануға көмектесу
Қадам 1. Жыныстық қатынасқа қатысты жеке принциптеріңізді бағалаңыз
Тақырыптан қашпаңыз, себебі бұл тыйым! Балаңызды пікірталасқа шақырмас бұрын, бұл мәселеге жеке көзқарасыңызды түсінуге уақыт бөліңіз. Мысалы, егер сіз жасөспірім балаңыздың серіктесімен жыныстық қатынасқа түскенін білсеңіз, қандай күйде боласыз? Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, балаңызды бойдақ болуға қалай ынталандыру керектігін ойлаңыз. Жасөспірімдерге арналған контрацептивтерді қолдану туралы өз көзқарастарыңыз туралы ойланыңыз.
2 -қадам. Балаңызды ашық және ашық сөйлеуге шақырыңыз
Балаңыздың сізбен жыныстық қатынасқа қатысты тақырыптар бойынша сөйлесу еркіндігі бар екенін білетініне көз жеткізіңіз. Шындығында, сіз балалармен сөйлесуді бастай аласыз, білесіз! Мысалы, сіз тақырыпты ашуға болады: «Сіз жақында колледжге баратындықтан, мен сізді сау жыныстық қатынасқа шақырғым келеді. Сіз қазір боссыз ба? « Ең бастысы, сіздің балаңыз көмек пен қолдау қажет болса, ол сізге әрқашан сене алатынын білуі керек.
Қадам 3. Баланың барлық сұрақтарына шынайы жауап беріңіз
Екеуіңіздің қарым -қатынас процесі біркелкі жүруі үшін адалдыққа басымдық беріңіз! Бұл сіздің балаңызға өзінің жеке жыныстық тарихын айтуыңыз керек дегенді білдіре ме? Әрине жоқ. Адал болу дегеніміз: «Сіз тек некеден кейін жыныстық қатынаста болдыңыз ба?» Деген сұрақтарға жауап беруге дайын болу керек. шынымды айтсам Адалдықпен қаруланған балалар өз өмірлерінде ақылды таңдау жасау үшін пайдалы және пайдалы ақпарат алатыны сөзсіз.
Мүмкін, бала сондай -ақ: «Егер мен жыныстық қатынасқа мәжбүр болсам не істеуім керек?» Немесе «Мен оральды жыныстық қатынас арқылы жүкті бола аламын ба?» Деп сұрайды
Қадам 4. Балаларға жыныстық тәрбие беруге басымдық беріңіз
Сірә, сіздің балаңыз сізбен жыныстық қатынасқа қатысты тақырыптарды талқылауға ыңғайсыз болады. Бұл жағдай қалыпты жағдай! Ең бастысы, оны қауіпсіз секс туралы мүмкіндігінше көп ақпарат алуға ынталандыруға тырысыңыз. Егер оның мектебінде осы тақырып бойынша арнайы сабақтар болса, оны қосылуға шақырыңыз. Олай болмаса, жергілікті қауымдастықта немесе ауруханада ұқсас сабақтардың болуын тексеріп көріңіз.
Балалардан басқа, бұл ақпарат сізге ата -ана ретінде қажет, әсіресе егер сізде дұрыс білім болмаса, сіз сұрақтарға жауап бере алмайсыз. Сондықтан жоспарланған ата-ана сияқты сексуалды сайттарды тексеруден қорықпаңыз немесе дәрігерден жаңартылған және дәл оқуды сұраңыз. Қосымша ақпарат алу үшін жергілікті кітапханаға барыңыз
Қадам 5. Балаңыздың романтикалық қарым -қатынасын бақылаңыз
Балаңыздың махаббат өміріне кіретін адамдардың кім екенін біліңіз. Егер сіздің балаңыз біреумен кездесіп жүрсе, оны сізге таныстыруды сұраңыз. Сіз сондай -ақ сұрақтар қоя аласыз: «Сіздің Кэтимен қарым -қатынасыңыз шиеленісіп бара жатқан сияқты, солай емес пе? Балалар сендер жыныстық қатынас туралы айттыңдар ма? » Егер сізде алаңдаушылық болса, оларды айтудан қорықпаңыз.
- Сын айтпауға тырысыңыз. Балаңызға айтудан ұялмаңыз. Мысалы, айтпаңыз: «О, маймылдарды жақсы көріңіз, мұның бәрі. Сіз әлі жассыз! «
- Дауыспен емес, пікірмен. Айтып көріңіз: «Том сізді тым көп басқаратын сияқты. Сіз қалай ойлайсыз? «Орнына» маған Том ұнамайды «.
Кеңестер
- Жыныстық қатынасқа қатысты тақырыптар туралы айтудан қорықпаңыз.
- Сізге тиімді болатын босануды бақылау түрін қарастыруға уақыт бөліңіз.
- Егер сіз түсінбейтін нәрсе болса, сұрақ қоюдан тартынбаңыз.
