Шын мәнінде, жыныстық герпес - жыныстық жолмен берілетін аурулардың бірі. Индонезиядағы індеттің қарқындылығы туралы нақты деректер болмаса да, Америка Құрама Штаттарындағы ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары 12 жастан асқан тұрғындарға шабуыл жасаған жыныстық герпестің 45 миллионға жуық жағдайы бар екенін мәлімдеді. Сонымен қатар, олар 14 пен 49 жас аралығындағы әрбір 6 адамның 1 -і ауруға шалдыққанын мәлімдеді. Бақытымызға орай, қазіргі уақытта жыныстық герпестің белгілерін емдеуге арналған әр түрлі табиғи әдістер бар. Дегенмен, осы мақалада келтірілген әр түрлі әдістерді қолданбас бұрын, дәл диагноз қою үшін дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Егер сіз жүкті болсаңыз және сізде герпес вирусы бар деп ойласаңыз, қуықты босату қиын болса немесе кенеттен безгегі, бас ауруы және жүрек айнуы сияқты белгілер пайда болса, дәрігерге қаралыңыз.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Жыныстық герпестің белгілерін табиғи түрде емдеу
Қадам 1. Суық компрессті қолданыңыз
Суық жастықпен жарақат алған жерді қысу пайда болған ауруды жеңілдетеді, білесіз бе! Алайда, суық жастықшаның сүлгімен оралғанына көз жеткізіңіз, сонда тері тіні тым суық температураның әсерінен өлмейді. Егер сіз процедураны қайталағыңыз келсе, әрқашан жаңа таза сүлгіні қолданыңыз және дайын сүлгіні ыстық сумен жуыңыз.
Егер бұл әдістер көмектеспесе, сіз ыстық немесе тіпті ыстық компресстерді қолдана аласыз. Мұны істеу үшін сүлгіні сәл салқындауға рұқсат етілген қайнаған суға салып қойыңыз, содан кейін сүлгіні ауыратын жерге жағар алдында артық сұйықтықты сығып алыңыз. Егер сіз процедураны қайталағыңыз келсе, әрқашан жаңа сүлгіні қолданыңыз
Қадам 2. душ немесе ваннаны жылы сумен алыңыз
Ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдету үшін жылы ваннаны немесе ваннаны қабылдауға тырысыңыз. Атап айтқанда, жылы су тітіркенген теріні тазарту кезінде оны тыныштандырады. Қаласаңыз, қышуды азайту және пайда болған ашық жараларды емдеу үшін жеткілікті мөлшерде Эпсом тұзын қосуға болады. Эпсом тұзының көмегімен жара кейінірек тез кебеді.
Қадам 3. Пісіру содасын қолданыңыз
Егер жарадан сұйықтық ағып кетсе, оны кептіру үшін сода қолданыңыз! Сонымен қатар, ас содасы пайда болатын ауырсынуды және қышуды азайту үшін де пайдалы. Оны жағу үшін мақтаны сода ұнтағына батырып, содан кейін жараның айналасына біркелкі жағу керек. Егер сіз процедураны қайталағыңыз келсе, инфекцияның басқа жерлерге таралуын болдырмау үшін әрқашан жаңа мақта тампонын қолданыңыз!
Жүгері крахмалы пайдаланбаңыз! Есіңізде болсын, жүгері крахмалы бактериялардың көбею орны болып табылады, сондықтан инфекция қаупі артады, әсіресе егер сіздің теріңізде ашық жаралар болса
Қадам 4. Зәйтүн майы мен лаванда қоспасынан жақпа жасаңыз
Зәйтүн майы терінің денсаулығына ғана емес, сонымен қатар герпес инфекциясынан туындаған жараларды емдеуге көмектесетін антиоксиданттарға ие. Оны жасау үшін 240 мл зәйтүн майы қоспасын, 1 ас қасықтан қыздырып көріңіз. лаванда майы мен балауыз кәстрөлде орташа отта. Кішкене көпіршіктер бетінде пайда бола бастағанда, отты өшіріп, суығанша күтіңіз. Температура салқындағаннан кейін оны мақта тампонының көмегімен жараланған теріге бірден жағуға болады. Егер сіз процедураны қайталағыңыз келсе, басқа мақта тампонын қолданыңыз!
Зәйтүн майының күйіп кетуіне жол бермеу үшін ерітіндіні тым ұзақ қыздырмаңыз
Қадам 5. Прополисті қолданыңыз
Прополис - бұл аралар шығаратын жұмсақ шайыр және құрамында вирусқа қарсы заттар бар, олар жараларды емдеу процесін жылдамдатады. Қаласаңыз, жараны тыныштандырып, оның жазылуын тездету үшін құрамында прополис бар жергілікті жақпа немесе крем жағуға болады. Сіз мұндай өнімдерді әр түрлі денсаулық дүкендері мен дәріханалардан офлайн және онлайн режимінде оңай таба аласыз.
Прополис әдетте капсула мен тұнбалар түрінде сатылады. Дегенмен, жақпа, крем немесе басқа да жергілікті дәрі түрінде оралған прополисті қолданғаныңызға көз жеткізіңіз
Қадам 6. Дұрыс шөптерді қолданыңыз
Герпес инфекциясынан туындаған жараларды емдеуге көмектесетін әр түрлі шөптер бар. Мысалы, мелисса жақпа жарада пайда болатын ауырсынуды, қышуды немесе ыңғайсыздықты басады. Сонымен қатар, кремге оралған қытай шалфейі мен ревеньдің комбинациясы әйелдердің герпес инфекциясынан туындаған вагинальды жараларды емдеуге арналған ацикловир сияқты тиімді екендігі дәлелденді. Инфекцияның қайта пайда болуын болдырмау үшін Сент -Джонның тамыры сияқты басқа да шөптік препараттарды қолдануға болады, білесіз бе!
Қадам 7. Теңіз балдырын қолданыңыз
Теңіз балдырының құрамында жыныстық герпестің белгілерін қалпына келтіруге қабілетті әр түрлі заттар бар екендігі дәлелденген. Теңіз балдырларының кейбір түрлері, мысалы, Оңтүстік Африкадан келген қызыл теңіз балдыры, теңіз мүкі және Үндістаннан келген қызыл теңіз балдырлары тіпті герпес инфекциясының алдын алады. Қаласаңыз, бұл әдісті теңіз балдырын салатқа немесе сорпаға араластыру немесе оны қосымша ретінде қолдану арқылы қолдануға болады.
Қадам 8. Иммундық жүйені жақсарту үшін эхинацеяны қолданып көріңіз
Сонымен қатар, Эхинацея індеттің ауырлығын төмендете алады, білесіз бе! Оны тұтыну үшін эхинацеяны шайға айналдырып көріңіз, содан кейін оны күніне 3-4 рет ішіңіз. Қаласаңыз, эхинацеяны қоспалар түрінде де алуға болады.
Қадам 9. Қоспаларды қабылдауға тырысыңыз
Кейбір зерттеулер қоспаларды қабылдау сіздің денеңіздің тез қалпына келуіне көмектесетінін көрсетеді. Мысалы, күнделікті 1-3 грамм лизинді қабылдау аурудың уақытын қысқартады. Ауызша герпес жарасының өршу жиілігін төмендетуде оның тиімділігін көрсететін зерттеулер де бар. Алайда, бұл қоспаларды 3-4 апта ішінде ғана қабылдау керек.
- Есіңізде болсын, лизин - сіздің денеңіздегі холестерин мен триглицерид деңгейін жоғарылататын амин қышқылы.
- Басқа дәрі -дәрмектермен теріс әсер ету қаупін болдырмау үшін қоспаларды қолданар алдында әрқашан дәрігермен кеңескеніңізге көз жеткізіңіз.
2 -ші әдіс 4: Күн тәртібін өзгерту
Қадам 1. Диетаны жақсарту
Герпес симплекс вирусын жұқтырған кезде, сіз істеуіңіз керек нәрселердің бірі - ағзаға түсетін қабылдауды жақсарту. Атап айтқанда, өңделген тағамдардан, оралған тағамдардан және дайын тағамдардан аулақ болыңыз! Оның орнына көкөністерді, жемістерді, пайдалы майларды, жаңғақтар мен тұқымдарды тұтынуды көбейтіңіз. Қызыл етті тұтынуды шектеңіз, терісі жоқ балық пен құсты тұтынуды көбейтіңіз. Сондай -ақ, сіз дәнді дақылдар, жасымық, бұршақ пен көкөністе кездесетін күрделі көмірсуларды үнемі жеп отырғаныңызға көз жеткізіңіз.
Қанттың табиғи емес көздерінен аулақ болыңыз, мысалы, жоғары фруктозалы қант шәрбаты өңделген тағамға қосылған қант. Егер сіз тәтті тағамдарды жегіңіз келсе, қантқа қарағанда 60 есе тәтті дәмі бар стевия немесе табиғи шөптерді қосып көріңіз. Жасанды тәттілендіргіштерден аулақ болыңыз
2 -қадам. Жаттығу
Жаттығу кезінде адам денесі ең жақсы жұмыс істейді! Сондықтан автокөлікті әдеттегіден әлдеқайда алыс қою, эскалатор немесе лифт орнына баспалдақтарды пайдалану, итті түстен кейін серуендеу немесе кешкі астан кейін серуендеу арқылы жаяу жүру жиілігін арттыруға тырысыңыз. Қаласаңыз, сіз ең жақын фитнес -орталықта гір көтеруді, жүрек -қан тамырлары жаттығуларын, йоганы немесе эллиптикалық машинаны қолданып көруге және жеке жаттықтырушыны жалдауға болады. Өзіңізді қызықтыратын спорт түрін таңдаңыз, сонда сіз оны жүйелі түрде жасай аласыз!
Кез келген жаттығуды бастамас бұрын, сіз не істей алатындығыңызды білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз
3 -қадам. Көбінесе босаңсу
Герпес вирусымен өмір сүру сіздің өміріңіздің әр түрлі салаларына теріс әсер етуі мүмкін. Атап айтқанда, өмір қысқарады және өмір сүру қиын болады. Есіңізде болсын, күйзеліс пен күйзеліс қалпына келуге көмектеспейді! Оның орнына, шамадан тыс шиеленіс герпестің одан әрі өршуіне әкелуі мүмкін. Сондықтан босаңсудың жолдарын іздеңіз және туындаған стресстен арылыңыз. Кітап оқу немесе сүйікті телешоуды көру сияқты әр түрлі қызықты әрекеттерді жасаңыз. Қаласаңыз, демалуға және пайда болатын шиеленісті айтарлықтай төмендетуге йогамен айналыса аласыз.
- Сонымен қатар, сіз кез келген уақытта және кез келген жерде медитация жасай аласыз. Дұрыс медитация жасау үшін тәжірибе мен шыдамдылық қажет болса да, бұл әдіс сіздің стресс деңгейін төмендетуде өте тиімді екенін түсініңіз.
- Өзіндік гипноздың бір түрі болып табылатын бейнелеу әдістерін немесе басқарылатын қиялды қолданыңыз. Оны қолдану үшін сізге тек тыныштандыратын бір затты немесе сәтті елестету қажет.
3 -ші әдіс 4: Жыныс герпесін түсіну
Қадам 1. Себебін түсіну
Генитальды герпес-бұл жыныстық жолмен берілетін ауру (ЖЖБИ), ол 1 немесе 2 типті герпес вирусынан (HSV-1 немесе HSV-2) туындауы мүмкін. Генитальды герпестің көптеген жағдайлары 2 типті герпес вирусынан болады, бірақ герпес симплексінің бірінші түрі көбінесе науқастардың аузы мен ернінің айналасында жаралар мен көпіршіктердің пайда болуына әкеледі.
Қадам 2. Аурудың таралу процесін түсіну
Генитальды герпес әдетте вирусты жұқтырған адамдармен тікелей жыныстық қатынас арқылы, жыныстық, анальды немесе ауызша жолмен беріледі. Нағыз берілу қаупі герпестен ашық жарасы бар адамдарда жоғары, бірақ айқын герпес болмаса да, герпес вирусы әлі де берілетінін түсінеді. Контрацептивтер сізді жыныстық герпес инфекциясынан қорғай алмайды! Осы мәлімдемеге сәйкес, ерлер мен әйелдердің презервативтері сізді әрқашан қорғай алмайды, өйткені герпестен туындаған ашық жаралар міндетті түрде жыныс аймағында орналаспайды, бірақ оларды қолдану инфекцияның таралу қаупін төмендетуі мүмкін.
- Шын мәнінде, адам өзінің серіктесіне жұқтыруы мүмкін, бірақ жұқтыру қаупі төмен болады.
- Егер сізде сыртқы жаралар болса, ешқашан ешкімге оральды секс бермеңіз. Сондай -ақ, герпес инфекциясына байланысты сыртқы жарасы бар адамдардан ауызша жыныстық қатынасты қабылдамаңыз.
- Еркектерде әдетте жыныс мүшесінің немесе анустың айналасында жаралар немесе жаралар пайда болады. Әйелдерде жаралар әдетте жыныс мүшелерінің, анустың немесе тіпті қынаптың ішінде пайда болады. Егер олар қынаптың ішінде пайда болса, жаралар дәрігер тексеруден өткенде ғана көрінеді және ыңғайсыздық тудыруы мүмкін және/немесе вагинальды сұйықтықтың өндірілуіне себеп болуы мүмкін.
- Инфекцияның алдын алудың жалғыз жолы - вагинальды, анальды немесе оральды жыныстық қатынастан бас тарту.
Қадам 3. Симптомдар туралы хабардар болыңыз
Шындығында, жыныстық герпеспен ауыратын көптеген адамдарда ешқандай белгілер болмайды. Оның пайда болуының ауырлығы әр адамға әр түрлі. Сондықтан адам жыныстық герпеске шалдыққанын білмей, инфекцияны жұқтыруы мүмкін. Егер симптомдар пайда болса, әдетте, мүдделі адам жыныс мүшелерінің немесе тік ішектің айналасында сұйықтық толтырылған көпіршіктер түрінде жараларды табады. Көпіршіктер жарылып кетуі мүмкін және жанасу аймағын қатты ауыртады. Әдетте, жаралар инфекция пайда болғаннан кейін 2 апта ішінде пайда болады және 2-3 аптаға созылуы мүмкін.
Басқа жалпы белгілерге жыныс немесе анальды аймақта қышу, шаншу немесе жану сезімі жатады; қызба мен бұлшықет ауруын қоса тұмауға ұқсас белгілердің пайда болуы; аяқтарда, бөкселерде немесе жыныс аймағында ауырсынудың пайда болуы; қынаптан бөліну; мойын мен шап айналасындағы бездердің ісінуі; және зәр шығару немесе дефекация кезінде ауырсынудың пайда болуы
Қадам 4. Мерзімді түрде қайталанатын герпестің өршуіне дайын болыңыз
Есіңізде болсын, жыныстық герпес инфекциясы ұзақ уақыт сақталуы мүмкін. Басқаша айтқанда, жыныстық герпес вирусы сіздің жүйеңізде ұзақ уақыт бойы ешқандай белгілерсіз жасырынуы мүмкін. Вирусты қайта жандандыратын нақты себеп табылмағанымен, герпестің одан әрі таралуы шаршаған, күйзеліске түскен немесе ауырған кезде пайда болады. Әйелдер үшін герпес жиі адам етеккір кезінде пайда болады. Жалпы, герпестің жалғасуының орташа жылдамдығы бірінші жылы шамамен 4-5 есе. Осыдан кейін дене әдетте жақсы иммундық жауап береді. Нәтижесінде аурудың таралу жиілігі, тіпті симптомдар уақыт өте келе төмендеуі мүмкін.
4 -ші әдіс 4: Медициналық тексеруден өту үшін дұрыс уақытты білу
Қадам 1. Герпес диагнозын растау үшін дәрігерге қаралыңыз
Шын мәнінде, әр түрлі тері аурулары герпес ретінде дұрыс түсінілмеуі ықтимал. Мысалы, сіз герпестің симптомы ретінде теріңіздегі безеу немесе көпіршікті ойлай аласыз. Сондықтан дәл диагноз қою үшін дәрігерге қаралу керек! Сіздің жағдайыңызды растағаннан кейін дәрігер сізге ең қолайлы емді ұсына алады.
- Дұрыс диагноз қою үшін дәрігер сізде кездесетін белгілер туралы ақпарат сұрайды. Содан кейін дәрігер пайда болған жараны тексереді және диагнозды растау үшін сынама алады. Сонымен қатар, сіздің дәрігеріңіз герпес антиденелерінің болуын немесе болмауын анықтау үшін толық қан анализін жасай алады, бұл сіздің денеңіздің инфекциямен күресетінін көрсетеді.
- Осы жаралардың пайда болуына себеп болатын басқа аурулардың мүмкіндігін сұраңыз. Олардың кейбіреулері саңырауқұлақ инфекциясы, Сингапур тұмауы немесе аусыл, мерез және герпес зостер инфекциясы.
Қадам 2. Егер сіз жүкті болсаңыз және герпес инфекциясы болса, үнемі тексеруден өтіңіз
Герпеспен ауыратын адамдар әлі де сау нәресте туа алатынына қарамастан, дәрігердің нұсқауларын орындаңыз, себебі кейбір жағдайларда герпес инфекциясы нәрестеге берілуі мүмкін немесе нәрестені мерзімінен бұрын туылуына ынталандырады. Бұл тәуекелдерді азайту үшін сіздің жағдайыңыз үнемі дәрігердің бақылауында екеніне көз жеткізіңіз.
- Дәрігер созылмалы герпестің белгілерін анықтау үшін мерзімді тексерулер жүргізеді. Сонымен қатар, олар босану уақытында герпестің қайта пайда болу қаупін азайту үшін соңғы триместрде қабылданатын вирусқа қарсы препараттарды тағайындай алады. Нәтижесінде нәрестенің денсаулығы кейіннен жақсы қорғалады.
- Дәрігер сізден босану кезінде герпес қайта пайда болса, кесар тілігін жасауды сұрауы мүмкін.
Қадам 3. Қуықты босатуда қиындықтар туындаса, дереу дәрігерге хабарласыңыз
Сирек болса да, кейде герпес науқастың уретрасы мен қуығында қабынуды тудыруы мүмкін. Егер сіз оны сезінсеңіз, несеп сіздің денеңізде қалады және оны шығару қиын болады. Нәтижесінде қатты ыңғайсыздық пен ауыр инфекция қаупі туындайды. Егер сіз осы белгілерді тапсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз!
- Бұл жағдай төтенше жағдайға жатқызылғандықтан, әсіресе бүйрекке несеп ағып кету қаупі бар болғандықтан, бүйрек немесе қуық инфекциясы қаупінің алдын алу үшін дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Бұл асқынуларды емдеу үшін дәрігер қабынуды азайтатын дәрі -дәрмектерді тағайындай алады немесе қуықты босату үшін катетерді киюді сұрайды.
Қадам 4. Егер менингиттің белгілері болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз
Сирек кездесетін болса да, кейде герпес инфекциясы зардап шегушінің миы мен жұлынының айналасындағы мембраналар мен жұлын сұйықтығының ісінуін тудырады. Егер бұл жағдай орын алса, менингит пайда болуы мүмкін және зардап шегуші дереу жедел медициналық көмекке жүгінуі керек, себебі соққы өте қауіпті. Атап айтқанда, келесі белгілердің бірін байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарласыңыз:
- Мойындағы қаттылық
- Қалыпты емес сезінетін қатты бас ауруы
- Бас ауруы жүрек айну мен құсумен бірге жүреді
- Шатастыру
- Шоғырланудың қиындығы
- Ұстама
- Ұйқысыз
- Ояну қиын
- Жарыққа сезімталдық
- Тәбеттің жоғалуы немесе ішу
- Кенеттен жоғары қызба
- Бөртпе (барлық жағдайда болмайды)
Қадам 5. Пайда болған симптомдарды жеңілдету үшін вирусқа қарсы препараттарды қабылдау мүмкіндігін қарастырыңыз
Герпесті емдеуге болмайтынына қарамастан, сіз ісінуді тездететін, оның қайталануын болдырмайтын және вирустың таралу қаупін төмендететін дәрі -дәрмектерді қолдана аласыз. Көптеген жағдайларда дәрігерлер ауырсынуды және ыңғайсыздықты жою үшін ауызша вирусқа қарсы препараттарды тағайындай алады. егер сіздің жағдайыңыз осындай болса, онда препараттар берілген нұсқауларға сәйкес қабылданғанына көз жеткізіңіз.
- Жыныстық герпесті емдеуге әдетте тағайындалатын вирусқа қарсы препараттардың бірнеше түрлері - ацикловир (Зовиракс), фамцикловир (Фамвир) және валацикловир (Вальтрекс).
- Әдетте, бұл препараттар алғашқы герпес пайда болғаннан кейін тағайындалады және герпестің келесі көрінісін бақылау үшін қабылданады. Мысалы, ацикловир таблеткаларын 800 мг дозада күніне 5 рет 7-10 күн ішу керек.
- Вирусқа қарсы препараттардың жиі кездесетін жанама әсерлері - жүрек айну, құсу, диарея, бас ауруы, шаршау, бас айналу және бұлшықеттердің ауыруы.
Кеңестер
- Әрқашан қосымша қаптамадағы нұсқауларды орындаңыз!
- Осы мақалада келтірілген табиғи құралдардың көпшілігі ауызша емес, өзекті қолдануға арналған. Жалпы алғанда, олардың барлығы берілген нұсқауларға сәйкес қолданылса өте қауіпсіз және тиімді. Алайда, кейбір адамдар оны қолданғаннан кейін бөртпелер мен аллергиялық реакциялар туралы хабарлайды. Сондықтан терінің зақымдалмаған аймағына препараттың аз мөлшерін жағу арқылы әрдайым аллергияға тест жасаңыз, содан кейін әсерін 24 сағат бойы бақылаңыз. Егер теріс реакциялар болмаса, бұл препаратты теріге қауіпсіз қолдануға болатынын білдіреді.
- Егер сіз жергілікті дәріханада ұсынылған табиғи дәрі -дәрмектерді таба алмай қиналсаңыз, онлайн -денсаулық сақтау дүкендерін іздеп көріңіз.
- Сіз көре алатын тағы бір нұсқа - дұрыс балама медицина бойынша ұсыныстар алу үшін натуропат немесе шөп медицинасы бойынша маманмен кеңесу.
- Генитальды герпестің пайда болуы өте депрессиялық және қиын тәжірибе болуы мүмкін. Дегенмен, сіз жалғыз емес екеніңізді түсініңіз! Басқаша айтқанда, сіз әрқашан сөйлесуге болатын онлайн қауымдастықтар мен қолдау топтарын таба аласыз, немесе өзіңіздің қиындықтарыңызды жақын адамдарыңызбен бөлісе аласыз. Оларға өз сезімдеріңізді айтыңыз және жағдай туралы олардың пікірін тыңдаңыз.
