Бұл туралы айту кейде біршама жиіркенішті болса да, құлақ денсаулығына қатысты құлаққапты елемеуге болмайды. Құлақтың денсаулығы мен дұрыс жұмыс істеуі үшін барлығына белгілі мөлшерде құлаққап қажет. Дегенмен, нәжістің тым көп болуы ауруды, бітелуді және тіпті инфекцияны тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, қарапайым ас үй ингредиенті зәйтүн майының көмегімен құлақ шырынын оңай кетіруге болады!
Қадам
2 -ші әдіс: Құлақ балауызын зәйтүн майымен алып тастаңыз
Қадам 1. Егер құлағыңыз жараланса, зәйтүн майын қолданбаңыз
Зәйтүн майы сау адамдар үшін әрдайым қауіпсіз болса да, белгілі бір жағдайлар мен жарақаттар сіздің құлағыңызды бұл майға сезімтал етеді. Егер сізде төменде проблемалар болса, қандай да бір әрекет жасамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
- Перфорацияланған құлақ қалқаны
- Құлақтың жиі инфекциясы
- Оң немесе сол құлағының есту қабілетінің жоғалуы
- Мастоидты қуыста проблемалар бар
- Құлағыңызды құрғақ ұстауға мәжбүр ететін кез келген жағдайлар.
Қадам 2. Зәйтүн майын жылытыңыз
Зәйтүн майы құлақтың ішіндегі балауыз қабатын жұмсартуға көмектеседі, сондықтан ол өздігінен оңай шығады. Дегенмен, құлағыңызға май салмас бұрын, оны дене температурасына дейін қыздырыңыз (шамамен 37 ° C). Бұл ішкі құлақтың температурасы, ал егер ол температурада болса, зәйтүн майы өзін жайлы сезінеді. 2 -ден 3 ас қасық таза зәйтүн майын жылытыңыз.
- Зәйтүн майының тым ыстық болуына жол бермеңіз, себебі ол сіздің құлаққапқа зақым келтіруі мүмкін.
- Зәйтүн майы жиі қолданылатын нұсқа болғанымен, бұл жалғыз нұсқа емес екенін есте сақтаңыз. Сіз сондай -ақ глицерин, сутегі асқын, минералды май немесе бала майын қауіпсіз пайдалана аласыз.
Қадам 3. Қажет болса, эфир майын қосыңыз
Құлақтың бітелуі бактерияларды ұстауы мүмкін, бұл құлақ инфекциясына әкелуі мүмкін. Кейбір адамдар бітелуге байланысты болуы мүмкін бактериялардан арылу үшін бактерияға қарсы қасиеттері бар эфир майларын қосуды жөн көреді. Алайда, тек зәйтүн майы бітелуді жоюда тиімді екені дәлелденді. Тітіркену бар -жоғын білу үшін теріге бір -екі тамшы эфир майын сынап көріңіз. Шамамен 4 тамшы жылы зәйтүн майын қосыңыз. Эфир майының кейбір нұсқаларына мыналар кіреді:
- Сарымсақ майы
- Эвкалипт майы
- Лаванда майы (балаларға қауіпсіз)
- Орегано майы
- St. Джон сусласы
Қадам 4. Қоспаны көз тамшысына салыңыз
Зәйтүн майын өзіңіз таңдаған эфир майымен араластырғаннан кейін, қоспаны көз тамшысына салыңыз. Бұл сізге қоспаның қажетті мөлшерін тамызуға көмектеседі және құлағыңызға зәйтүн майын құйғаннан гөрі оңайырақ.
Қадам 5. Ерітіндінің екі тамшысын құлаққа салыңыз
Сіз құлағыңызға май құюдың орнына құлаққапқа енетін бірнеше тамшы бере аласыз. Майды төгіп алмау үшін басыңызды бес -он минутқа еңкейтіңіз.
Басыңызды көтергенде майдың ағып кетпеуі үшін (бар болса) құлағыңызға майлық қойыңыз
Қадам 6. Процесті күніне екі -үш рет қайталаңыз
Бұл зәйтүн майын қолдану бір рет қолданылса нәтиже бермейді. Шамамен 3-5 күн ішінде күніне екі -үш рет қайталауға тырысыңыз. Бұл бітелуді ерітуге және бұзуға жеткілікті.
Қадам 7. Құлағыңызға су ағызып көріңіз
Зәйтүн майы бітелуді жұмсарта алатын болса да, кейбір жағдайларда оны босату үшін қосымша шаралар қажет болады. Қажет болса, қосымша қадам ретінде бітелген құлақтың үстіне су жіберіңіз. Лампочка шприцін қолданып, басыңды еңкейтіп, құлақ арнасына бітелген жылы суды ақырын құй.
- Мұны өте мұқият жасаңыз, себебі тым көп қысымды бүріккіш есту қабығына зақым келтіруі мүмкін.
- Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін құлақ арнасын түзетуге көмектесу үшін құлағыңызды жоғары және артқа қарай тартуға болады.
- Дәрігер құлағыңызға су ағызуы мүмкін. Дәрігерлер құлақты зақымдамау үшін суды қажетті қысыммен шашырататын құрылғының қауіпсіз әдісі бар.
Қадам 8. Дәрігерге барыңыз
Егер құлаққа су ағыны көмектеспесе және сіз бітелуді жұмсарта алмасаңыз, дәрігерге барыңыз. Сіздің дәрігер бітелуді қауіпсіз жою үшін бірнеше әдістерді қолданады. Дәрігер сіздің құлағыңызды тексеріп, дұрыс диагноз қоя алады. Мүмкін, сізде кездесетін басты мәселе - құлақтың бітелуі емес. Құлақтың бітелуінің басқа себептері:
- Синусит - синус қуысының қабынуы
- Меньер ауруы - ішкі құлақтың бұзылуы, тепе -теңдік пен есту проблемаларымен бірге жүреді
- Холестеатома - ортаңғы құлақта өсетін киста
- Акустикалық нейрома - акустикалық (есту) нервіне әсер ететін ісік
- Саңырауқұлақтар тудыратын инфекциялар
- Серозды отит медиасы (серозды отит медиасы) - ортаңғы құлақтың инфекциясы
- Темпоромандибулярлық буын немесе TMJ (temporomandibular Junction) дисфункциясы
2 -ші әдіс 2: Қосымша қадамдарды орындау
Қадам 1. Құлағыңыздағы қысымды теңестіріңіз
Құлақ қысымын сезіну көбінесе бітелуге байланысты емес, ортаңғы құлақтағы эстахия түтігінің дұрыс жұмыс істемеуінен болады. Құлақтағы қысымды теңестіру үшін мына түтікті төмендегі бірнеше қарапайым қадаммен ашуға мәжбүрлеңіз:
- Булану
- Шайнаңыз
- Жұту
- Мұрын арқылы дем шығарыңыз, танауды қысыңыз
- Эстахия түтігінің дұрыс жұмыс істемеуінің жалпы себептеріне тұмау, суық тию, биіктіктің өзгеруі және темекі түтіні сияқты ауаны ластаушы заттардың әсер етуі жатады.
Қадам 2. Сұйықтық таусылмасын
Егер сіздің синусыңыз құлаққа қысым түсіретін болса, сұйықтықты көп ішу арқылы қысымды төмендетіңіз. Сұйықтықтар шырышты босатуға көмектеседі, бұл қысымның жоғарылауына әкеледі. Күніне кем дегенде сегіз стакан су ішуге тырысыңыз.
3 -қадам. Басыңызды көтеріп ұйықтаңыз
Жастық қосып, синусыңыздағы шырыштың кетуін жеңілдету үшін басыңызды жоғары ұстаңыз. Бұл құлақтың қысымын төмендетуі мүмкін.
Қадам 4. Құлаққа жылы компресс қойыңыз
Сүлгіні жылытыңыз және оны құлағыңызға бірнеше минут қойыңыз. Сондай -ақ, тостағанды құлағыңызға орамалдың үстіне қоюға болады, осылайша орамалдағы жылу құлаққа көбірек шоғырланады.
Қадам 5. Жылы ванна қабылдаңыз
Егер құлақтың қысымы синустың бітелуіне байланысты болса, ыстық, бумен душ қабылдауға тырысыңыз. Бұл синусты бітейтін шырышты босатуға және кетіруге көмектеседі, осылайша құлақтың қысымын төмендетеді.
Қадам 6. Дәрігердің рецептісіз дәрі қабылдаңыз
Нақты себепке байланысты сіз құлақ қысымын төмендетуге көмектесетін рецептсіз дәрі-дәрмектерді сатып ала аласыз. Кейбір жиі қолданылатын опцияларға мыналар жатады:
- Антигистаминдер - егер сіздің құлағыңыздағы қысым қоршаған ортаға немесе маусымдық аллергияға байланысты болса, симптомдарды жеңілдету үшін антигистаминді қабылдаңыз.
- Деконгестанттар - Егер қысым суықтан немесе тұмаудан туындаған кептеліске байланысты болса, құлаққа қысымды тудыратын белгілерді жеңілдетуге көмектесетін суық тию мен тұмауға қарсы дәрі қабылдаңыз.
- Церуменолитикалық - Негізінен бұл өнім зәйтүн майы сияқты әрекет етеді, ол құлаққа мылжың әсерінен құлаққа қысым түскенде бітелуді жұмсарту үшін қолданылады.
Қадам 7. Дәрігерге барыңыз
Егер құлағыңыздағы қысым ауырсынуды тудырса және осы мақаладағы әдістер симптомдарды жеңілдете алмаса, дереу дәрігерге барыңыз. Сіздің дәрігер сіздің құлағыңыздағы қысымның нақты себебін анықтай алады және сіздің жағдайыңыз үшін дұрыс емдеу жоспарын анықтай алады.
Кеңестер
- Құлақ шырынын жақсарту болмаса, дәрігерге барыңыз. Дәрігерлер шаңсорғыш сияқты әрекет ететін мини -сорғыш қондырғысын қоса, артық құлақтан тазартатын арнайы жабдыққа ие.
- Балауыздың жиналуын қараусыз қалдырмаңыз. Егер балауыз құлақ қалқанына апаратын каналды толығымен жауып тастаған болса, бас ішіндегі ауа қысымының айырмашылығы құлақ қалқанының ауыр жарылуына әкелуі мүмкін.
Ескерту
- Құлақ балауызын кетіру үшін мақта тампонын (немесе кез келген затты) қолданбаңыз. Бұл балауызды құлаққа тереңірек итеріп жіберуі мүмкін, сонымен қатар құлақ қалқанын жарып жіберуі мүмкін.
- Құлақ қалқаны жарылған немесе жыртылған жағдайда бұл әдісті қолданбаңыз.
- Зәйтүн майын жылытып алғаныңызға көз жеткізіңіз. Қолдың үстіне бір -екі тамшы май жағып, оның тым суық немесе тым ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз.
