Сыртқы келбетті тартымды ету - тартымды көрінудің және өзіне сенімді болудың ең жақсы әдістерінің бірі. Алайда, көптеген қыздар қалай бастау керектігін білмейді! Бұл жерде бұл мақала сізге көмектесе алады. Төмендегі қадамдарды орындау сізге өзіңізді сенімді сезінуге мүмкіндік береді!
Қадам
Қадам 1. Тұрақты түрде душ қабылдаңыз
Шомылу күн ішінде терінің өлі жасушаларынан, тер мен кірден арылуға көмектеседі. Жұмсақ сабын немесе ваннаға арналған гель қолданыңыз. Шампуньмен тым жиі жуу шашты құрғатуы мүмкін, себебі сусабын сіздің шашыңызды табиғи майдан тазартады. Шашыңызды күнделікті жууға болмайды, егер қажет болмаса.
Сабын дененің сезімтал бөліктерін жуу үшін пайдаланбаңыз, себебі сабын табиғи рН балансын бұзуы мүмкін және саңырауқұлақ инфекциясына әкелуі мүмкін. Ішкі жамбас пен жыныс мүшелерінің айналасында жиналған тер мен бактерияларды жуған дұрыс, бірақ қынаптың сыртын немесе әсіресе ішін тазалаудың қажеті жоқ. Қынапта өзін тазартатын жақсы бактериялардың экожүйесі бар, ал қынаптан шыққан сұйықтық қажет емес заттардан арылады
Қадам 2. Әрқашан жақсы дезодорантты қолданыңыз
Әсіресе қартайған сайын дезодорант - бұл өте маңызды қажеттілік. Антиперспиранттарды жиі қолданбауға тырысыңыз, себебі олардың құрамында дезодоранттар жоқ химиялық заттар бар. Сіз сондай -ақ хош иісті дезодоранттарды қолдана аласыз, бірақ егер қаламасаңыз, нарықта көптеген иіссіз дезодоранттар бар.
3 -қадам. Таза киім киіңіз
Есіңізде болсын, таза іш киім мен сыртқы киім міндетті түрде! Дақ, әжім және иісі бар киімдерді киюге болмайды. Кейде лас емес екеніне сенімді болсаңыз, бұрын қолданылған киімді қайта пайдалануға болады.
Қадам 4. Шашыңызға күтім жасаңыз
Шашыңызға күн сайын күтім жасаңыз. Егер сіздің шашыңыз зақымдалмаса және оны жууға уақытыңыз болмаса, шляпа киіңіз немесе шашыңызды байлаңыз. Есіңізде болсын, басқаларға көзбен әсер етудің қажеті жоқ. Егер сізге шаш үлгісі ұнамаса, жасамаңыз! Бұл сіздің шашыңыз.
Қадам 5. Сусабын жиі және кондиционерді қажет болғанда ғана қолданыңыз
Егер сізде майлы шаш болса, бас терісіне жақын кондиционер қолданбаңыз. Бұл шашты тек майлы етеді.
Қажет болса, жаңа сусабын мен кондиционер сатып алыңыз. Сіз таңдаған сусабын мен кондиционер шаштың түріне сәйкес келетініне көз жеткізіңіз, ол құрғақ, қалыпты немесе майлы. Сондай -ақ, өнімнің тік немесе толқынды шашқа арналғанын тексеріңіз
Қадам 6. Тырнақтарыңызға күтім жасаңыз
Тырнақтарыңызды ұнайтындай етіп қырқыңыз, сонымен қатар қолыңызды жиі жуып тұрсаңыз, тырнақтарыңыздың іші таза болуы мүмкін, бірақ егер олай болмаса, тырнақтарыңыздағы кірді кетіру үшін ішкі тырнақ қырғышты қолданыңыз. тырнақ қайшысында болуы мүмкін).
Қадам 7. Тістеріңізді таза ұстаңыз
Тістеріңізді жуыңыз және күніне кемінде екі рет ауызды шаю арқылы шайыңыз. Қаласаңыз, сіз де тістеріңізді ағартуға болады, бірақ біліңіз, бастағаннан кейін артқа қайту өте қиын (тек тістеріңізді мұқият тазалау арқылы сіз тістеріңізде көптеген дақтарды көресіз) және ағарту көрінбейді. табиғи және ұзаққа созылмайды. Шын мәнінде, сіз тістеріңізді сау сезінуіңіз керек, сондықтан тістеріңізді үнемі жуыңыз.
- Тіс щеткаларын бірнеше ай сайын, және ауырғаннан кейін өзгерту керек.
- Тіліңізді сүртуді ұмытпаңыз.
Қадам 8. Бетіңізді күніне екі рет жуыңыз
Бетті таңертең және кешке жуу керек. Тері тесігін ашу үшін жылы суды қолданыңыз, содан кейін жұмсақ бет жуғыш затпен жуыңыз. Тесіктерді қайтадан жабуға көмектесу үшін суық сумен шайыңыз. Бетіңізді жуғаннан кейін оны басу арқылы таза сүлгімен құрғатыңыз. Бетіңізді сүлгімен сүрту оны тітіркендіруі мүмкін. Теріні жұмсақ ұстау үшін күніне бір рет ылғалдандырғышты жағыңыз.
9 -қадам. Егер сіздің теріңіз сол жерлерде кедір -бұдырлы болса және оны жұмсақ еткіңіз келсе, лосьонды тізеге, аяққа және шынтаққа жағыңыз
Кеңестер
- Әркім әр түрлі және бұл мақаладағы қадамдар сізге сәйкес келмеуі мүмкін. Өзіңізге сенімді және сенімді болатын тазарту процедурасын табыңыз!
- Шаш түріне сәйкес шампунь мен кондиционерді таңдаңыз. Қазіргі нарықта сусабындардың әр түрлі түрлері сатылады. Кейбір сусабындар сонымен қатар шашты басқарады, жылтыр қосады және шашқа көлем қосады. Біреуін таңдаңыз!
- Мұрынға мата, тарақ пен сөмке әкеліңіз.
- Қажет болса, қынап аймағындағы жамбас шаштарын қырыңыз немесе кесіңіз. Ұзын жамбас жүні қынаптың иісін, дымқыл болуын және дұрыс күтілмесе, бактериялардың пайда болуына әкелуі мүмкін.
- Тырнақтарыңызды өзіңізге тәуекел етіп бояңыз! Кейбір тырнақтар мен лак кетіргіштер сіздің тырнақтарыңызды зақымдауы мүмкін. Тырнақты өсіру үшін мөлдір лак қосу жақсы идея.
- Шаш иісті кетіргішті тараққа 1-2 рет шашып, шашты біркелкі тараңыз. Бұл шашты құрғатпай жақсы иіс береді.
- Жалбыз жалбызын әкеліңіз, әсіресе тамақтанғаннан кейін шайнау үшін. Иісті дем алуды ешкім ұнатпайды.
- Егер сізге ұнайтын болса, жағымды хош иістендіргішті қолданып көріңіз, бірақ тым көп шашпаңыз! Бір немесе екі спрей жеткілікті болады. Әтірді алдыңызға екі -үш рет шашып, содан кейін үш секундтан кейін жүре отырып, сіздің денеңізге жабысатын хош иіс дәл еніп кетеді. Хош иісті шомылғаннан кейін ғана қолданыңыз.
- Сондай -ақ, саяхат кезінде, күндерде және т.б шағын айна, тіс щеткасы мен қолды тазартатын құрал алып келуге болады.
- Егер сіз оны ұмытып қалсаңыз, жоғарыда аталған өнімдердің кез келгенін өзіңізбен бірге алып жүріңіз.
- Морокко майын құрғақ және құрғақ шашты басқару үшін қолданыңыз!
- Әрқашан күніне екі рет тісіңізді тазалаңыз.
Ескерту
- Ешқашан теріні тырнау үшін тырнақтарды қолданбаңыз.
- Шампунь мен кондиционерді олар кеткенше шаюды ұмытпаңыз! Егер сіз гель немесе соған ұқсас нәрсені қолдансаңыз, ол сіздің бас теріңізді құрғатып, қайызғақ тудыруы мүмкін.
- Тарақты әтірмен шашыратпаңыз, себебі бұл сіздің шашыңызды құрғатады. Дәл солай басыңа хош иіс шашу керек - олай жасама.
- Шаш өнімдерін, парфюмерияны және т.б. Кейбір адамдар хош иістендіргішке аллергиясы болуы мүмкін және сіздің денеңізге тым көп хош иіс сезгенде ашуланады!
