Егер сіз ашық теріні алғыңыз келсе, табиғи ингредиенттерді қолдану сіздің теріңізді химиялық ағартуға арналған құралдардың жанама әсерлерінсіз жеңілдетуі мүмкін. Күн сәулесінен аулақ болу сияқты қарапайым әрекеттер терінің қараюын болдырмайды. Ешқандай сиқырлы сусын теріні бір -екі деңгейден артық жеңілдетпейді, сондықтан шынайы күтуге болады. Ең бастысы, қара тері де әдемі екенін ұмытпаңыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Табиғи жарықтандырғыштарды қолдану
Қадам 1. Лимон су ерітіндісін жағыңыз
Лимон шырыны мыңдаған жылдар бойы табиғи теріні ағартатын құрал ретінде қолданылған. Лимон құрамында теріні ағартатын және қараңғы тері жасушаларының үстіңгі қабатын қабыршақтайтын қышқылдар бар. Таза лимон шырыны теріні тітіркендіруі мүмкін болғандықтан, лимон шырынын бір бөлігін сумен араластырып, лимон шырынын ерітіндісін жасаңыз. Мақта таяқшасын алыңыз және ерітіндіні теріңізге жағыңыз. 15 минут тұрыңыз, содан кейін жылы сумен жуыңыз.
- Лимон ерітіндісін қолдануды аптасына екі -үш рет шектеңіз. Оны жиі қолдану терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін. Жуғаннан кейін ылғалдандырғышты қолданыңыз, себебі лимон шырыны теріні құрғатуы мүмкін.
- Сіз аптасына бірнеше рет қолданғаннан кейін үш -төрт аптадан кейін нәтижені көре бастауыңыз керек. Лимон шырыны ағартатын әсер бермейтіндіктен, бұл ең тиімді табиғи құрал.
- Егер сіз бетіңізге цитрус шырынын кез келген түрін қолдануға тырыссаңыз, абай болыңыз. Фитофотодерматит ультракүлгін сәулелер мен цитрус жемістерінде кездесетін фотосинтетикалық химиялық заттар арасындағы реакцияға байланысты пайда болуы мүмкін. Теріңізге лимон шырынын жағу дұрыс болғанымен, оны үйден шықпас бұрын жақсылап жуу керек.
Қадам 2. Лимон сүтіне жібітіңіз
Толық ағартатын емдеу үшін ваннаны жылы сумен толтырудан бастаңыз. Ваннаға бір стақан майлы сүт құйып, бір лимон шырынын сығыңыз. Ваннада сүт пен лимон біркелкі араласатындай етіп су қоспасын араластырыңыз. 12 минут жібітіңіз, содан кейін денеңізді таза сумен шайыңыз.
- Бұл ваннадағы судың құрамында теріні жұмсақ ағартатын ферменттер бар. Сүт сонымен қатар лимон шырынын кептіру қасиеттеріне қарсы теріні ылғалдандырады.
- Аптасына бір рет сүт ваннасын қолданып көріңіз, нәтижені бір айдан кейін көре аласыз.
Қадам 3. Йогурттан бал маскасы жасаңыз
Сүт сияқты йогурт құрамында теріні жұмсақ ағартатын ферменттер бар. Балдың бактерияға қарсы және ылғалдандыратын қасиеттері бар. Біріктірілген кезде бұл екі ингредиент пайдалы маска бола алады. Балдың бір бөлігін және йогурттің бір бөлігін араластырыңыз, содан кейін бұл қоспаны бет пен денеге жағыңыз. 15 минут тұрыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
- Қантсыз, йогуртты қолданғаныңызға көз жеткізіңіз. Йогурт тәтті немесе өте жабысқақ дәмге ие.
- Балдың орнына авокадоны езуге немесе алоэді қолдануға тырысыңыз. Бұл ингредиенттердің екеуі де керемет ылғалдандыратын әсерге ие.
Қадам 4. Ағартатын пастаны қолданып көріңіз
Неғұрлым шоғырланған пайда алу үшін теріні ағартуға көмектесетін табиғи ингредиенттерді қолданып қалың паста жасауға тырысыңыз. Паста жаңа тазартылған бетке жағылады, 15 минутқа қалдырылады, содан кейін жылы сумен жуылады. Міне, табиғи ағартатын макарон рецептері:
- Грам ұн пастасы. Ыдысқа бір кесе грамм ұн құйыңыз. Қалың паста жасау үшін жеткілікті мөлшерде сүт немесе лимон шырынын қосыңыз.
- Куркума пастасы. Ыдысқа 1 ас қасық куркума құйыңыз. Қалың паста жасау үшін жеткілікті мөлшерде сүт немесе лимон шырынын қосыңыз.
3 -ші әдіс 2: не болдырмау керектігін білу
Қадам 1. Теріңізге ағартқышты немесе басқа зиянды химиялық заттарды қолданбаңыз
Ағартқыш, аммиак және үй тазалау құралдары туралы ағартатын теріге қолданылатын көптеген қауіпті мифтер бар. Бұл химиялық заттар теріге өте зиянды және ұзақ уақыт зақым келтіруі мүмкін. Зақымдалған тері іс жүзінде күңгірт болып көрінеді, сондықтан бұл химиялық заттарды қолдану сіз қалағаннан керісінше нәтиже береді. Болмаңыз.
Қадам 2. Сұлулықтың жалған стандарттарына ермеңіз
Теріңізді аздап ағарту үшін лимон шырыны сияқты қауіпсіз ингредиенттерді қолданудың еш жаман жері жоқ, бірақ терінің өңін табиғи күйінен толығымен өзгертуді мақсат етпеңіз. Басқа тері реңін алуға тырысудың орнына, өзіңізді бұрынғыдай қабылдаған дұрыс. Егер сіз қара терімен туылған болсаңыз, сұлулығыңызды қабыл алыңыз және басқаларға оны өзгертуді айтпаңыз.
- Дүние жүзіндегі көптеген әйелдер қараңғыға қарағанда ашық теріні ұнататын сұлулық стандартына сүйенеді. Көптеген басқа әйелдер қараңғы теріні алу үшін үлкен қадамдар жасағанымен, төсек тотығын төлеу және тері қатерлі ісігінің қараңғылану қаупі бірнеше сатыға жетеді. Мағынасы жоқ, иә?
- Әдемі теріге келер болсақ, сіз жасай алатын ең маңызды нәрсе - теріңізді сау ұстау. Тері - дененің ең үлкен органы және оған ерекше назар аудару қажет. Жақсы тамақтаныңыз, ылғал болыңыз, теріңізді сау және жылтыр етіп ұстаңыз.
3 -ші әдіс 3: Ашық теріге арналған әдеттерді өзгерту
Қадам 1. Теріңізді қабыршақтаңыз
Терінің бетінде өлі тері жасушаларының жиналуы теріні сәл күңгірт етіп көрсетуі мүмкін. Теріңізді ағарту үшін үнемі қабыршақтану маңызды. Теріңізді қабыршақтаудың тамаша әдісінің бірі - қант немесе тұздан жасалған скрабты қолдану. Душ қабылдаған кезде теріңізді сулаңыз және скрабты бүкіл денеңізге айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз. Осылайша теріңізді сау жылтыр болғанша «жылтыратуға» болады.
- Бетіңізді қабыршақтау үшін бетіңізге ұсақ скраб қолданыңыз. Сұлы немесе бадам ұнтағының қабыршақтайтын қасиеттері бар, олар беттің нәзік терісін зақымдамайды.
- Өлі тері жасушаларын денеден тазарту үшін құрғақ щетканы қолдану - қабыршақтанудың тағы бір жақсы әдісі. Табиғи талшықтардан жасалған щетканы іздеңіз және душ қабылдамас бұрын денеңізді тазалаңыз.
Қадам 2. Теріні ылғал ұстаңыз
Теріні ылғалды ұстау өлі тері жасушаларының пайда болуына жол бермейді және оларды тез кетіреді. Ашық теріге күнделікті ваннадан кейін ылғалдандыратын крем жағыңыз. Құрамында алкоголь жоқ жұмсақ ылғалдандырғышты таңдаңыз, себебі алкоголь теріңізді құрғатуы мүмкін.
- Кокос майы - теріні жылтыр және жас ұстайтын керемет ылғалдандырғыш. Шомылғаннан кейін қолдарыңыз бен аяқтарыңызға кокос майын жағыңыз. Майлаудан бұрын майдың теріге сіңуін он минут күтіңіз.
- Джоджоба майы ылғалдандыратын қасиетке ие және теріге өте жақсы. Зәйтүн майы мен бадам майы да керемет жасай алады.
3 -қадам. Күн сәулесінің әсерін шектеңіз
Күнде күн сәулесінен тыс қалу қиын, бірақ күн сәулесі сіздің теріңізді қараңғы етеді. Бірақ үйге жабылып қалудың қажеті жоқ, тек күндіз сыртқа шықпас бұрын теріңізге күн сәулесінің әсеріне дайындалуға көбірек уақыт беріңіз. Терінің тым қараңғыланбауы үшін келесі сақтық шараларын қолданыңыз:
- SPF жоғары күн қорғанысын қолданыңыз. SPF 30 немесе одан жоғары - ең жақсы, себебі SPF төменгі деңгейі әлі күнге дейін теріні қараңғыландыруға мүмкіндік береді. Қажет болса, қайтадан өтініш беріңіз.
- Кең шляпаны киіңіз. Бұл сіздің бетіңізге күн сәулесінің түсуіне жол бермейді, мойын мен иықты қорғайды.
- Ұзын жең және ұзын шалбар киіңіз. Жаз мезгілінде салқын және жеңіл маталарды таңдаңыз, сондықтан қызып кетпес үшін.
- Күн сәулесінен мүлдем аулақ болыңыз. Сіздің денеңіз сау сүйектер мен басқа да өмірлік маңызды қызметтер үшін қажет Д витаминін өндіру үшін күнге тәуелді.
Кеңестер
- Сіз сондай -ақ қызанақ пюресін бетіңізге жағып, 20 минутқа қалдыра аласыз.
- Күн сәулесінен мүлдем аулақ болыңыз. Күн сәулесінің ультракүлгін толқындары зиянды, бірақ ол ағзаға Д витаминін шығаруға көмектеседі.
- Бұл қоспаны әр түн сайын кезекпен қолдану терінің өңін айтарлықтай жеңілдетеді. Теріні күңгірттенбеу үшін күндізгі уақытта тікелей күн сәулесінен теріңізді толық қорғауды ұмытпаңыз.
- Көп су ішіңіз! Күн қорғанысын қолданыңыз.
- Аптасына екі рет алма сірке суы мен ұн пастасын жағыңыз. Бұл сіздің теріңізді ағартуға көмектесетіні сөзсіз.
