Жасөспірім қыздар мектепте жаман күн өткізгісі келмейді. Күнді жағымсыз нәрседен бастауға болатын көптеген нәрселер бар, мысалы, дененің иісі, етеккір немесе шаштың шашырауы. Бұл мақала сізге апаттық жиынтықты дайындауды үйретеді, ол сіздің күндізгі келеңсіз жағдайлардың алдын алады.
Қадам
Қадам 1. Пакеттің барлық қажеттіліктерін қанағаттандыратын сүйкімді кішкентай сөмке дайындаңыз
Басқа шағын сөмкені, егер қаласаңыз, әйелдердің жеке заттарын бөлек сақтауға болады.
Қадам 2. Ерінге бальзам/ерін жылтыратқышты қосыңыз
Қалай болғанда да, сізге қажет болуы мүмкін екенін кім біледі! Әр екі сағат сайын ерніңізді сәл сергіту дұрыс.
Қадам 3. Дезодорант қосыңыз
Егер сіз гимнастикалық сабақтан кейін немесе соңғы қоңырау соғылғанға дейін залдан сабаққа жүгіргеннен кейін жағымсыз иіс алғыңыз келмесе, сіз сергіткіңіз келеді. Кішкене қаптамада дезодорант алып келу ұсынылады.
Қадам 4. Макияж жинағын енгізіңіз
Егер макияж сәл лас болып көрінсе немесе безеу кенеттен жарылып кетсе, тыртықты жасыруға болады. Тушь, көз контурлағышы, қызарғыш, ерін жылтыратқышы, ерін далабы, көз бояуы мен тоник тәрізді макияж - алып жүруге арналған жақсы макияж жиынтығы. Алайда макияж ең маңыздысы емес. Егер сізде орын жеткілікті болса және сіз мектепте макияжды қолдану қажеттілігін сезінсеңіз, бұл пакетті енгізіңіз.
Макияж сөмкесін күнделікті алып жүру жақсы, егер сіз мектептен кейін кенеттен түнеуге тура келсе немесе басқа кенеттен болатын жағдайларға тап болсаңыз. Бұл таңертең бетіңізді тегістеуге мүмкіндік береді
5 -қадам. Лосьон қосыңыз
Қолдарыңыз құрғаған кезде лосьонды алып жүру жақсы. Егер сіз макияж қолданбасаңыз, оны бетіңізге жағуға болады. Лосьон сонымен қатар физикалық белсенділікті қамтитын сабақтарда аяқтарыңызды ылғалдандыру үшін жақсы.
Қадам 6. Қолды тазартатын құрал қосыңыз
Сіз жай ғана үстелдің астындағы сағызды ұстадыңыз, бірақ мұғалім сізді дәретханаға жібермейді ме? Қолды тазартатын құрал алуға болады. Шындығында, мектеп - таза емес жер. Егер жуынатын бөлмеде сабын болмаса, қолмен алып жүруге арналған тазартқыш тазалықты сақтауға да пайдалы.
Қадам 7. Сағызды немесе жалбызды қосыңыз
Егер сіздің тынысыңыз сергектік сезінбесе, аузыңызды сергіту үшін сағызды немесе жалбызды алыңыз (кейбір мектептерде оқушыларға сағыз әкелуге рұқсат етілмеуі мүмкін, егер солай болса, жалбыз сақтаңыз). Дегенмен, күнделікті тісіңізді тазалауды ұмытпаңыз.
Қадам 8. Санитарлық майлықтарды/тампондар мен пантилиндерді салыңыз
Сізде кенеттен етеккір келуі мүмкін. Мектепте жеке шкафта санитарлық жастықшалар немесе тампондар мен пантилиндер пакетін алып жүру немесе бұл үшін бөлек бөлмені пайдалану жақсы. Егер сіз бұл санитарлық жастықты ешқашан өзіңізбен бірге алып жүрмеген болсаңыз, мұны бастау жақсы болар еді (мүмкін болған жағдайда!). Сондай -ақ, егер сізде олардың етеккірі кенеттен болса және оны көтермесе, достарыңызға көмектесе аласыз.
Қадам 9. Парфюмерлік/хош иісті спрей қосыңыз
Сіз, әрине, мектепте жақсы болғыңыз келеді. Кейбір адамдар үшін оны таза ұстау жеткілікті, бірақ қажет деп ойласаңыз, хош иіс қосыңыз! Баламалы түрде, спрейлердің күші аз және мектепте қолдануға жақсы таңдау.
Қадам 10. Матаны салыңыз
Кейде сіз түшкіруге мәжбүр боласыз, не ұяласыз, не мұғалімнің үстеліне келіп мата сұрауға уақытыңыз болмайды, сондықтан сізбен матаны алып жүрудің еш жаман жері жоқ.
Қадам 11. Қосалқы қалам/қарындашты салыңыз
Сіз қалам мен қарындашты жоғалтқаныңызды ешқашан білмейсіз.
Қадам 12. Ұялы телефонды әкеліңіз
Мүмкін сіздің дос қызыңыз, анаңыз, әкеңіз, ағаңыз немесе басқа біреу қоңырау шалып жатқан шығар, немесе сізге карта қажет пе? Егер сіздің ұялы телефоныңызда интернет байланысы болса және ол соңғы жаңалықтар туралы хабарландырулар бере алатын болса, бұл өте пайдалы шағын компьютер! Мектеп оқушыларға оларды алып жүруге рұқсат беретініне көз жеткізіңіз және бұл құрылғыларды алып келгенде абай болыңыз.
Қадам 13. Шашты байлап, қысқышын салыңыз
Бұл нәрсе жаттығу залында немесе егер сіз шашыңызды байлағыңыз келсе пайдалы. Егер сіз өзіңізге шаш үлгісін ұнатпайтын сияқты сезінсеңіз, оны шашқа серпімді етіп байлаңыз немесе егер сіз мектепке барғанда шашыңыз ұқыпты емес деп ойласаңыз, оны қайтадан түзету үшін боби түйреуішті қолдануға болады.
Қадам 14. Лак пен құрғақ сусабын кішкене пакеттерге салыңыз
Ол төтенше жағдайда шашты түзету үшін қолданылады. Шашыңыз сол күні майлы болып көрінуі мүмкін. Құрғақ сусабынмен сіз оны бірден ала аласыз. Бұдан басқа, бұл әдіс жаттығу залынан кейін шашқа көлемді немесе қалыңдығын қосады.
Қадам 15. Ауыз су бөтелкесін салыңыз
Бұл сізді энергиямен қамтамасыз ету және күні бойы ылғалдандыру үшін.
Қадам 16. Апаттық жинаққа жеңіл тағамдар салыңыз
Сіз өзіңізді ысырап еткіңіз келмейтін сияқты сезінесіз бе? Дүкеннен гранола бар сияқты энергияны күшейтетін пайдалы тағамдар қорабын сатып алыңыз және күнделікті өзіңізбен бірге алып жүріңіз.
17 -қадам. Әмиянды әкелуді ұмытпаңыз
Ақшаңыз, купондар, сыйлық карталары, жеңілдік карталары, мектепке арналған азық -түлік карталары бар әмиян әрқашан өзіңізбен бірге болуы керек. Сіз достарыңызбен кенеттен көшеге шығу керек деп ойламайсыз.
Қадам 18. Кішкене айна әкеліңіз:
Макияж жасау үшін оны өзіңізбен бірге алып жүруіңіз керек, және бұл әрқашан айнасы жоқ мектептегі дәретханаға үнемі қайтып келуден гөрі ыңғайлы.
Қадам 19. Қосалқы іш киімді апаттық жинаққа салыңыз
Егер кенеттен сіздің трусикаңыз қандай да бір себептермен суланып кетсе, сіз ешқашан ойламайсыз!
Қадам 20. Тарақты салыңыз
Сіз шашыңыздың қашан оралатынын білмейсіз! Сөмкеге кішкене тарақ салу керек.
21 -қадам. Мектептің апаттық жинағының мазмұнына тағы не қосу керектігін ойланыңыз
Егер сізге қажет нәрсе болса, оны қосыңыз. Сіз бұрын мектепте «апаттық» жағдайда болған кезіңізді елестетіп көріңізші, сізге қандай құралдар көмектескенін есіңізде сақтаңыз және оларды апаттық пакетке салыңыз!
Кеңестер
- Егер сіз жеке заттарды қойғыңыз келсе, оларды қауіпсіз жерде сақтаңыз, сондықтан олар басқаларға көрінбейді.
- Егер сіз осы тізімдегі барлық нәрсені алып жүретін болсаңыз, саяхатқа арналған кішігірім сөмкені сатып алған дұрыс, себебі сөмкенің бұл түрі сізге көп орын береді!
- Өзіңізге керекті заттарды ғана әкеліңіз.
- Санитарлық майлықтарды және/немесе тампондар мен пантилинерлерді алып жүру үшін, осы жеке заттарды кішігірім сөмкеге салыңыз, ол барлық басқа апаттық құралдарды сақтай алатын үлкен қапқа сыяды.
- Дүкеннен бәрін арзанға сатып алыңыз. Кейде сіз 20 000 рупийден төмен заттарды сатып ала аласыз!
- Қажетті заттарды сатып алыңыз.
- Барлығын кішкене сөмкеде алып жүріңіз.
- Апаттық жинаққа арналған сөмкені белгілеңіз, сондықтан оны басқа қапшықтардан, мысалы кеңсе тауарларынан айыруға тура келгенде, шатастырмаңыз.
Ескерту
- Сөмкеңізге сыймайтын заттарды сатып алмаңыз.
- Мұны ұқыпсыз қалдырмауға тырысыңыз, себебі бұл сөмкені біреу ұрлап кетуі мүмкін.
- Егер сіз сөмкені мектеп шкафына салуды жоспарласаңыз, оны басқа заттардың артына қойыңыз немесе басқа заттардың арасына жасырыңыз, егер сіздің досыңыз сіздің шкафты қарап шығуды ұнатса, ол сіздің аптечкаға арналған сөмкені таба алмайды.
- Кейбір мектептер оқушыларға белгілі бір заттарды әкелуге рұқсат бермейді, сондықтан сөмкеге тыйым салынған заттарды салмаңыз (мысалы, сағыз, ұялы телефон, дәрі -дәрмек және т.б.).
- Парфюмерияны қолданғанда абай болыңыз. Кейбір адамдар әтір иісінен басы айналады!
