Крикетте соққының 3 әдісі

Мазмұны:

Крикетте соққының 3 әдісі
Крикетте соққының 3 әдісі

Бейне: Крикетте соққының 3 әдісі

Бейне: Крикетте соққының 3 әдісі
Бейне: Сальто жасауды бір жаттығуда үйрену сіз ойлағаннан да оңай! Қазақ тілінде видеосабақ. 2024, Мамыр
Anonim

Крикетте таяқпен ұру немесе соғу әр түрлі физикалық және психикалық дағдыларды қажет етеді. Жақсы жарысушы қарсыластардың лақтырған допына соғып, қарсылас команданың гол соғуына жол бермеу арқылы таяқшаларды (жерге тік үш таяқша жерге отырғызылған және олардың үстінде 2 көлденең кепілді ұстап) қорғайды. Шабуылшы шабуылдаушы емес (басқа батсмен) орын ауыстыру қауіпсіз бе, жоқ па, соны шешуі керек. Міне, жақсы хит болуды түсіну үшін бірнеше қадамдар.

Қадам

3 -ші әдіс 1: оққа дайындалу

Крикетте жарғанақ 3 -қадам
Крикетте жарғанақ 3 -қадам

Қадам 1. Крикет таяқшасын мықтап ұстаңыз

Егер сіз оң қолмен болсаңыз, сол қолыңызды крикет таяқшасының дөңгелек ұшына қарай тұтқаның үстіне қойып, оң қолыңызды оның астына қойыңыз. Солақай ойыншылар қолдарын қарама-қарсы орынға қояды. Бас бармақ пен сұқ саусақ жарғанақтың ұшына қаратып, сыртқы және ортаңғы жиектерінің арасында «V» әрпін құруы керек.

Доп лақтырылған кезде қолды қорғау үшін қолғап кию керек

Крикетте жарғанақ 4 -қадам
Крикетте жарғанақ 4 -қадам

Қадам 2. Дұрыс көзқарасты алыңыз

Егер сіз оң қолмен болсаңыз, сол жақ иығыңыз боулингті көрсетіп, қыртыста (шкафтың алдындағы қауіпсіз аймақ) бүйірде тұрыңыз. Солақай соққылар қарама-қарсы позицияны алады. Иықтан тіке лақтырушыға қараңыз. Басыңызды еңкейтпеңіз. Аяғыңызды ені 30 см ашып, тізеңізді сәл бүгіңіз және салмағыңызды екі аяққа біркелкі етіп салыңыз. Бүркенің ұшын аяқтың артында жерге қойыңыз. Жоғарғы қолыңыз лақтырушының жанындағы аяқтың санының ішкі жағында болады.

3 -тің 2 әдісі: кадрларды қабылдау

Image
Image

Қадам 1. Алысқа лақтыру үшін салмағыңызды табанға қойыңыз

Сізге жоғары жететін допқа бейімделуге көмектесу үшін салмағыңызды құмырадан алшақтатыңыз.

Image
Image

Қадам 2. Толық лақтыру үшін салмағыңызды лақтырушыға ең жақын табанға аударыңыз (ол сізге қарай секіреді)

Допты алу үшін жылжытыңыз.

Image
Image

3 -қадам. Доп айналмастан бұрын ұрып көріңіз

Егер құмыра айналдыру шарын лақтырса, сіз алға қарай жылжып, допты айналдырмай тұрып ұруға болады. Айналдыру үшін алдыңғы аяқпен ойнауға болады, осылайша сіз толық лақтырудың артықшылығына ие боласыз және допты серпілмей тұрып айналдыруға мүмкіндік аласыз.

Image
Image

Қадам 4. Батаны дұрыс айналдырыңыз

Доп лақтырылған кезде, иықтарды лақтырушыға қаратып сәл төмен қарай айналдырыңыз да, таяқшаны түзу сызықпен кері айналдырыңыз. Таяқтың алға қарай бұрылып, допты соғуы үшін жоғарғы қолыңызды қолданыңыз.

Артқы бұрылыс допты соғуға күш береді. Жақсы әткеншек таяқшаларды қорғай алады

Image
Image

Қадам 5. Сіз гол соғу үшін жүгіруді немесе соғуды жалғастыруды шешіңіз

Жақсы ойыншы гол соғатын уақытты, қашан позицияны қорғауға және қақпаны қорғауға болатынын біледі. Егер шабуыл жасамайтын ойыншымен орын ауыстыруға және гол соғуға уақыт болмаса, онда тұрған жерде қалып, келесі соққыға дайындал.

3 -ші әдіс 3: Крикет батасын таңдау және дайындау

Image
Image

Қадам 1. Дұрыс таяқшаны таңдаңыз

Крикет таяқшалары ұзындығы, салмағы мен ұстау түріне байланысты. Сізге сәйкес келетін таяқ сіздің бойыңыз бен жеке қалауыңызға байланысты. Қолданылатын доптың түріне байланысты әр түрлі жарғанаттар болады

  • Таяқтың ұзындығы биіктікке сәйкес келуі керек. Допқа тұрыңыз және таяқшаны алдыңғы аяқтың жанынан ұстаңыз. Крикет таяқшасының ұшы ойыншының белінен жоғары болуы керек.
  • Таяқтың нақты салмағы сіздің жеке қалауыңызға байланысты. Ауыр таяқшалар күшті соққы береді, бірақ жеңіл таяқшаларды тез итеруге болады. Дұрыс және ыңғайлы салмақ табылмайынша, әр түрлі таяқша салмақтарымен серпіліс жасаңыз.
  • Дұрыс ұстау жеке қалауына байланысты. Сопақ таяқшасы мықты, бірақ дөңгелек тұтқаны ұстау оңай, әсіресе төменгі қолыңызбен. Дөңгелек ұстау допқа соғылған кезде қосымша көтеруді қамтамасыз етеді.
Image
Image

Қадам 2. Крикет таяқшасын ұрып -соғып дайындаңыз

Крикет таяқшалары жұмсақ талдан жасалған және бастапқыда машиналық престің көмегімен қатайтылады. Бұл қосымша қатаю таяқшаның қабілетін арттырады және оны жарылудан қорғайды. Сіз таяқшаны өз қолыңызбен қағып ала алатын болсаңыз да, шыңдау және тегістеу арқылы бетті нығайту процесін кәсіби маман жүргізген дұрыс.

  • 1 шай қасық (5 грамм) зығыр майының майын сүртіп, оның серпімділігін жоғарылату және жарылудан қорғау үшін таяқшаның бүкіл бетін жағыңыз. Майды саусақтарыңызбен немесе таза шүберекпен жағыңыз. Бұл май жанғыш, сондықтан қолданғаннан кейін матаны тастаңыз. Таяқшаға май жағыңыз, содан кейін таяқшаны тағы екі рет майлаңыз.
  • Крикет таяқшасының ортасын бүгіңіз. Бұл процесске арналған қатты ағаш балғасын қолданыңыз (крикет доптары да жұмыс істейді). Таяқтың бетіне тегіс болғанша және қисық жоғалғанша соғуды жалғастырыңыз. Бұл процесс балға таяқшаны қолдануға 10 минутты және процесті аяқтау үшін 10-15 минуттық сеансты алады.

Ұсынылған: