Жасөспірім жүкті болып, бала туғалы тұрған кезде, барлық қатысушылар үшін жағдай өте қиын болады. Қабылданған шешімдер мұқият ойластырылған болса, әркім жүктілікті басқаруға болатынын түсінуі маңызды. Ең жақсы нәрсе - барлық мүмкін нұсқалар туралы ойлану және оларды көмектесе алатын адаммен талқылау. Сіз жасөспірім кезіңізде ана болғыңыз келе ме, әлде сіздің жүкті жасөспіріміңіз бар ма, сіз осы қиын кезеңнен өтуге көмектесу үшін күресудің әдістерін қолдана аласыз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Өзіңіздің жасөспірім жүктілігіңізді емдеу
Қадам 1. Жүктілікке арналған емханаға барыңыз
Мұндай емханалар жүктілікке байланысты қызметтерді көрсетеді, мысалы, жүктілік тесттері, УДЗ, жүктілік туралы ақпарат, жыныстық білім және түсік түсіруден кейінгі қолдау. Емханалар әдетте науқастың жеке басын құпия сақтайды және жоспарлауға көмектеседі.
Сіздің тұрғылықты жеріңізде осындай клиниканы табу үшін интернеттен іздеу жүргізіңіз
Қадам 2. Жүктіліктің белгілерін сезгеннен кейін жүктілікті растаңыз
Үйдегі жүктілік тесттері өте дәл, бірақ жүктілікті дәрігермен растаған дұрыс. Дәрігерлік кеңсеге тест тапсыру үшін гинекологқа жазылыңыз. Дәрігер сізге жүктіліктің қанша екенін және қандай нұсқалар бар екенін айтады.
Жүктілік емханалары сіздің жүктілікті растау үшін тегін/арзан жүктілік сынағын ұсына алады
3 -қадам. Ата -анаңызға айтыңыз
Сіздің жүкті екеніңізді білгеннен кейін ата -анаңызға айту қиын болуы мүмкін. Болашақ шынымен қорқынышты көрінеді, өйткені сіз олар жаңалықты естігенде қалай әрекет ететінін білмейсіз. Бұл қорқыныш сізге оларға айтуға кедергі жасамаңыз. Олар неғұрлым тезірек білсе, соғұрлым жақсы. Мұны істеудің ең жақсы жолы - тікелей және адал болу. Сөйлесуді бастаудың бірнеше жолдары:
«Әке, ана, мен маңызды нәрсе туралы айтқым келеді. Мен жүктімін, маған көмек керек ». Сіз жаңалықты ашқаннан кейін, олардың барлық сұрақтарына шынайы жауап беріңіз
Қадам 4. Әр түрлі реакцияларға дайын болыңыз
Ата -анаңыз жаңалықты естігенде, сіз олардың өздігінен реакциясына тап боласыз. Егер сіздің ата -анаңыз теріс жауап берсе, бұл қалыпты жағдай екенін ұмытпаңыз. Олар алдымен ашулануы немесе эмоционалды түрде әрекет етуі мүмкін, бірақ уақыт өте келе олар мұны жақсы шешеді.
Есіңізде болсын, олар бұл жаңалықты сіздің алдыңызда бірінші рет еститін болады. Оларға алғашқы реакцияға дайындалуға мүмкіндік болмады
Қадам 5. Қолдау жүйесін құрыңыз
Мектептегі ата -ананың, отбасы мүшесінің немесе оқушы кеңесшісінің қолдауын алыңыз. Мұндай ақпаратпен бөлісу өте қиын болуы мүмкін, бірақ сізге жақын адамдарға мүмкіндігінше тезірек айту маңызды. Бұл жүктіліктің болашағы үшін қандай шешім қабылдасаңыз да, бұл мәселені шешу үшін басқалардың көмегіне жүгініңіз.
6 -қадам Баланың әкесіне айтыңыз
Жүктіліктің жалғыз жауапкершілігін өз мойныңызға алу керек деп ойламаңыз. Баланың әкесі мен ата -анасын қатыстыру маңызды. Сіз жүктілікті жалғастыруға шешім қабылдадыңыз ба, жоқ па, сіз әкесінен эмоционалды немесе қаржылық көмек ала аласыз.
Қадам 7. Сізде қандай опциялар бар екенін білу үшін зерттеу жүргізіңіз
Сіз жүкті екеніңізді білсеңіз, жүктілікті қалай емдеуге болатынын шешіңіз. Отырыңыз және нәрестенің әкесімен және сізге көмектесетін адамдармен байыпты сөйлесіңіз. Әр әдістің артықшылықтары мен кемшіліктерін талқылаңыз. Ақыр соңында, шешім сіздікі және сізге ешкім қысым жасамаңыз.
- Егер сіз баланы тәрбиелей алмайтындығыңызды шешсеңіз, дәрігерден немесе кеңесшіңізден бала асырап алу немесе түсік жасату бойынша келесі қадамдар туралы көмек сұрауыңыз керек.
- Аборт белгілі бір жүктілік кезінде жасалуы керек. Егер сіз қалағаныңызды шешсеңіз, дәрігер сізге түсік тастаудың дұрыс екенін айтады. Аборт травматикалық тәжірибе болуы мүмкін екенін біліңіз. Сонымен қатар, кейбір елдерде түсік жасату заңсыз болып саналады. Сізге эмоционалды қолдау көрсету үшін біреудің келуін сұраңыз немесе шешім қабылдауға көмектесу үшін кеңес сұраңыз.
- Егер бала асырап алу сіздің таңдауыңыз болса, баланың әкесі оның келісімін беруі керек екенін ұмытпаңыз. Процесте сізге көмектесетін бала асырап алу агенттіктері туралы ақпаратты іздеңіз
Қадам 8. Кеңес сұраңыз
Бұл жаңа нәрестенің келуіне қатысты көптеген шешімдер қабылдау керек, және ең ақылға қонымды әрекет - дәл осындай жағдайды басынан өткерген адамның тәжірибесін тыңдау. Сенімді ересектерден, медбикелерден және акушерлерден пікір сұраңыз және олардың айтқандарын тыңдаңыз. Олардан босанудың әр түрлі нұсқалары, олардың шығындары және сізге не болатынын сұраңыз. Бұл ақпарат сізге қайсысы жақсы екенін шешуге көмектеседі.
3 -ші әдіс 2: Жүкті жасөспірімге қолдау көрсетуші ата -ана болу
Қадам 1. Есіңізде болсын, дірілдеу сезімі табиғи
Жасөспірім қызыңыздың жүкті екенін білген кезде сіз түрлі эмоцияларды сезінесіз. Сіздің ақыл -ойыңыз сіздің отбасыңыздың қорқынышты болуы мүмкін қиыншылықтарға толы болады. Егер ашуланғыңыз келсе, жүре беріңіз, бірақ қызыңыздың көзінше жасамаңыз.
Бұл жаңалықты естудің алғашқы соққысын жеңуге көмектесетін отбасы мүшесімен немесе досымен хабарласыңыз. Олардан қызыңызбен сөйлесуге көмектесуін сұраңыз
Қадам 2. Қолдауыңызды көрсетіңіз
Егер сіз ашулансаңыз және ашулансаңыз да, қызыңыз қатты қорқып, жалғыз қалуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Ол осы қиын уақытта сізге одан да қажет. Сіз жүктіліктің осы кезеңінде қызыңыздың денсаулығы үшін эмоционалды және физикалық тұрғыдан босаңсуға тырысуыңыз керек. Жүкті болу үшін қызыңызды ұялтпауға тырысыңыз. Бұл не болғанын өзгертпейді, тек жағдайды нашарлатады. Бұл жаңалықты естіген соң қызыңызға айта алатын бірнеше сөздер:
- «Енді бізге білдіңіз бе, баланың әкесі кім екенін айтыңыз, сонда біз не істеу керектігін ойлай аламыз».
- «Маған келесі қадамдарым туралы ойлануға уақыт керек».
- «Біз не істеу керектігін бірге ойланатын боламыз. Бәрі жақсы болады ».
3 -қадам. Қызыңыздан не істегісі келетінін сұраңыз
Сіз ересек адам ретінде араласып, шешім қабылдағыңыз келуі мүмкін, бірақ сіз қызыңыздың тілегін тыңдап, құрметтеуіңіз керек. Қызыңыздың шешімін қабылдауға ыңғайлы болуы маңызды. Сіз оның таңдауымен келіспесеңіз де, оны қолдай аласыз.
- Қызыңыздан: «Сіздің кішкентай жүрегіңіз не дейді?» - деп сұраңыз. немесе «Сіз үшін ең қолайлы нұсқа қайсысы?»
- Сізге және сіздің қызыңызға бірге шешім қабылдауға көмектесетін кеңесші табыңыз. Кеңесшінің болуы әңгімені біржақты көзқарассыз конструктивті түрде жалғастыру үшін жеңілдетуі мүмкін.
Қадам 4. Қызыңызға кеңес беріңіз және оған барлық нұсқаларды зерттеуге көмектесіңіз
Жеке көзқарастарды талап етпеу керек болса да, қызыңызға қол жетімді ресурстар мен қызмет көрсету орталықтарына кіруге бағыт беріңіз. Сіздің сүйікті қызыңызға шешімдеріне қатты әсер етпей, ең жақсы шешімдер қабылдауға көмектесуіңіз маңызды.
Қызыңыз үшін әрқайсысының артықшылықтары мен кемшіліктерін анықтай отырып, барлық мүмкін нұсқалар мен сценарийлерді зерттеңіз. Осылайша, сіздің пікіріңіз тыңдалады, сонымен қатар сіздің қызыңызға жеке шешім қабылдағанға дейін барлық ақпаратты алуға мүмкіндік береді
5 -қадам. Болашаққа назар аударыңыз
Сіздің жасөспірім қызыңыздың жүкті екендігі туралы хабарды естігенде, жүрегіңіз ауырады. Неліктен бұлай болып жатқанына таң қалуыңыз мүмкін немесе оның салдары туралы қорқуыңыз мүмкін. Сіз үшін нәресте болу - бұл керемет тәжірибе, ал жүктілік - ұятқа қалмайтынын есте ұстау маңызды. Мұның бәрі күтпеген жерден және көптеген қиындықтар туғызса да, сіз болашаққа назар аударып, өткенге тоқталмауыңыз керек.
Жасөспірімдер қателеседі және сол қателіктерден сабақ алу керек. Бұл маңызды сәтте сіздің қызыңыз әдеттегіден гөрі сіздің қолдауыңыз бен басшылығыңызға мұқтаж
6 -қадам. Қызыңызға тәуелсіз болу дағдыларын үйретіңіз
Сізге әлі де қаржылық, эмоционалды қолдау мен жақсы ата -ана туралы кеңес беру қажет болса да, сіз оларға тәуелсіз ересек болуды үйретуіңіз керек. Дәрігерге жазылуды, түскі асты дайындауды немесе кір жууды әрқашан өзіңіз жасамаңыз. Қызыңыздың өзіне ғана емес, балаға да қамқорлық жасауға дайын екеніне көз жеткізіңіз.
Сіздің қызыңызға келесі дәрігерге жазылуға рұқсат етіңіз және оған ана болуға дайындалуға көмектесу үшін нәрестелер туралы кітап оқыңыз
Қадам 7. Қызыңыздың өміріндегі ұстанымыңыз бен рөліңізді түсініңіз
Бала туылған кезде сіз инстинктивті түрде ата -ана ретінде әрекет еткіңіз келуі мүмкін. Дегенмен, сіз ата мен әженің рөлін сақтап қалуыңыз және қызыңызға негізгі күтуші ретінде әрекет етуіне мүмкіндік беру маңызды. Сіздің қызыңыз өзіне сенуді үйренуі керек.
Қадам 8. Жүктілік кезінде қызыңызға медициналық көмек көрсетуде белсенді рөл көрсетіңіз
Сіз оның босануын және босануын қамтамасыз ету үшін босанғанша күтім жасайтынына сенімді болуыңыз керек.
- Босану алдындағы кезекті тексерулер кезінде қызыңызға еріп жүріңіз және осы сапар бойы оған қолдау көрсетіңіз.
- Сіздің жүктілік туралы білгеннен кейін қызыңыз пренатальды витаминдерді қабылдауды бастайтынына көз жеткізіңіз.
Қадам 9. Қызыңызбен бала асырап алудың нұсқаларын қарастырыңыз
Егер сіздің қызыңыз баласын тәрбиелемеуді шешсе және оны асырап алуға бергісі келсе, оған процесте көмектесіңіз. Есіңізде болсын, нәресте - оның жауапкершілігі, және сіз жасай алатын ең маңызды нәрсе - оның шешімін қолдау. Ол әлі де жүктілікті өтуі керек және физикалық және эмоционалды сау болуы керек.
- Бала асырап алу балаларды тәрбиелеуге дайын емес жасөспірімдер үшін жақсы нұсқа болуы мүмкін.
- Қызыңызға эмоционалды және қиын асырап алу процесінде көмектесе алатын қолдауды іздеңіз.
Қадам 10. Аборт кезінде қызыңызға қолдау көрсетіңіз
Егер ол аборт жасауды оның ең жақсы нұсқасы деп шешсе, сіз оның жанында болуыңыз маңызды. Аборт тек процедура кезінде ғана емес, одан кейін де ауыр жарақат болуы мүмкін. Сіздің қызыңыз сіздің махаббатыңыз бен қолдауыңызға мұқтаж болады. Дегенмен, алдымен сіздің елдегі заң түсік түсіру процесін заңдастырғанына көз жеткізіңіз.
Процедурадан кейін қызыңызбен сөйлесіп, оның жақсы екеніне көз жеткізіңіз
11 -қадам. Өзіңізге қолдау табыңыз
Егер сізде тиісті қолдау болмаса, қызыңызды асырай алмауыңыз мүмкін. Қыздарыңыз бен немерелеріңізге көмектесу кезінде нақты ойлану үшін сөйлесуге болатын және сізге кеңес беретін адамды табыңыз.
Сіз досыңызбен, отбасы мүшесімен немесе терапевтпен сөйлесе аласыз. Сенуге болатын және ашуға болатын адамды табыңыз
3 -ші әдіс 3: Болашаққа жоспар құру
1 -қадам. Дамыған елдерде үкімет емделуге, тамақ пен нәрестеге қатысты барлық нәрсеге ақы төлеуге көмектесетін бағдарламалар ұсынады
Өкінішке орай, мұндай бағдарлама Индонезияда әлі жоқ. Сонымен, сіз жүктілік пен босану кезінде шығындарды өзіңіз көтеруіңіз керек.
Дегенмен, сіз уақытша баспана үйлеріне медициналық, психологиялық және құқықтық мәселелер бойынша қызмет көрсететін RSCM интеграцияланған дағдарыс орталығына (PKT) хабарласуға тырысуға болады
Қадам 2. Тұрмысқа шығуға міндеттемеңіз
Балалы болу баланың әкесіне үйлену керек дегенді білдірмейді. Онымен бірге тұруға немесе үйленуге шешім қабылдамас бұрын, оның отбасымен сөйлесіп, олардың пікірін сұраңыз. Олар сізге және сіздің балаңызға ең жақсы шешім қабылдауға көмектеседі.
- Махаббатсыз және жеккөрушілікпен өскен балалар эмоционалдық дамуы үшін қауіпті болуы мүмкін.
- Сіз әке екеуіңіз үйленбей, баланы бірге тәрбиелеуді шеше аласыз. Бұл бірлескен бала тәрбиесі деп аталады және ол екеуіңізге де сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жүйені жасауға мүмкіндік береді.
3 -қадам. Болашаққа мақсаттар қойыңыз
Болашаққа деген армандарыңызды бір сәтке тоқтатуға немесе аздап өзгертуге тура келуі мүмкін, бірақ кетпеңіз. Арман сіз ұмтылуыңыз керек мақсат болып қалуы керек. Сіз біліміңізді жалғастырғыңыз келе ме, жұмысқа тұрасыз ба, әлде кәсіптік лицейге барасыз ба, ата -анаңызбен сөйлесіп, болашақ жоспарларыңыздың қазір қалай болғанын біліңіз.
Орта мектептегі біліміңізді аяқтаңыз. Білім алу сізге тәуелсіз болуға көмектеседі және балаңызға қолдау көрсетеді
Қадам 4. Өзгерістерге дайын болыңыз
Егер сіз балаңызды тәрбиелеуді шешсеңіз, сіздің өміріңіз қалай өзгеретінін түсініңіз. Сіз жаңа туылған нәрестеге қаржылық, психикалық және әлеуметтік жағынан дайындалуыңыз керек. Сіз бала тәрбиесі сияқты көптеген жаңа өзгерістерді сезінесіз және олар үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алуыңыз керек болады. Біріктірілген дағдарыс орталығы сізге болашаққа жоспар құруға көмектеседі. Сонымен, нәресте туылған кезде сіз дайынсыз.
- ККП сізге балаңызбен қанша уақыт өткізуге болатынын және бала күтіміне апта сайын қанша жұмсау керектігін айтады.
- Нәрестеге арналған жоспар неғұрлым жан -жақты болса, екеуіңізге де жақсы болады.
5 -қадам. Эмоционалды қолдау алыңыз
Егер сіз баланы тәрбиелеуді шешсеңіз, осы уақыт ішінде сізге көмектесетін терапевтке жүгініңіз. Қандай таңдау жасасаңыз да, түсік жасату немесе баланы асырап алуға беру, сіз үлкен эмоционалды шығынға ұшырауыңыз мүмкін. Сіз біраз уақыт қиын кезеңдерді бастан өткеретіндігіңізді түсіну маңызды, бірақ көмек пен қолдаудың арқасында сіз мұның бәрін жеңе аласыз.
Кеңестер
- Егер нәрестенің әкесі қатысқысы келмесе, сіз одан әлі де алимент беруін сұрай аласыз.
- Барлық қол жетімді нұсқаларды қарастырыңыз және зерттеңіз. Барлық нұсқалардың артықшылықтары мен кемшіліктері туралы ойланыңыз және сізге сәйкес келетінін таңдаңыз.
- Егер сіз жасөспірім жүктілік кезінде нәрестенің әкесі болуды сұрасаңыз, баланың туу туралы куәлігіне өз атыңызды енгізбес бұрын барлық күмәндан арылып, ДНҚ тестінен өтіңіз. Индонезияда некесіз туылған бала анасымен және анасының отбасымен азаматтық қарым -қатынаста болады және әкесі екені дәлелденетін адаммен (мысалы, ДНҚ тестімен немесе жарамды жазбаша мәлімдемемен). Некесіз баланың туу туралы куәлігіне әкесінің атын енгізу үшін баланы әкесінің мойындауы ретінде сот шешімі қажет. Ережеге сәйкес, әке балаға ересек болғанға дейін және өзіне күтім жасай алатынша қолдау көрсетуі керек. Егер сіз нәресте екеніңізге сенімді болсаңыз да, оны растау үшін ДНҚ тестінің болуы зиян емес.
- Жас аналарға арналған қолдау топтарын Интернеттен табуға болады.
