Мойындаңызшы, ғашық болу миллионға ұқсайды, сонымен қатар қарындасы бар. Кейде сіздің әпкеңіз шынымен сүйкімді және сүйкімді болуы мүмкін. Алайда, оның әрекеттері сіздің қаныңызды қайнатады. Ол әрекет ете бастаған кезде, сіз онымен күресу үшін өзіңізді басқара алатындығыңызға көз жеткізіңіз, жарайды!
Қадам
3 -ші әдіс: Өзіңізді бақылау
Қадам 1. Терең тыныс алыңыз
Терең тыныс алу ініңіз ашуланған кезде сізді тыныштандыруға көмектеседі. Сондықтан әпкеңіздің әрекетіне жауап бермес бұрын терең дем алып, онға дейін санауға тырысыңыз.
Қадам 2. Ренжуіңізді көрсетпеңіз
Мүмкін, сіздің бауырыңыз сізді ренжіткенін немесе ашуланғанын көрсе, сізді одан сайын мазақ етуге тырысады. Сондықтан, оның алдында ренжуіңізді көрсетуге тырысыңыз! Басқаша айтқанда, жұдырығыңызды түймеңіз, жатын бөлмеңіздің есігін тарс жаппаңыз, тіпті әпкеңізге айқайламаңыз.
3 -қадам. Оның жолынан шығыңыз
Егер оның мінез -құлқы сізді тітіркендіре бастаса және ашулану үшін терең тыныс алу нәтиже бермесе, оны бірден тастаңыз. Басқа бөлмеге кіріп, жалғыз өзіңіз жасай алатын іспен айналысыңыз, мысалы кітап оқу немесе сүйікті ойыншығыңызбен ойнау. Уайымдамаңыз, біраз уақыт жалғыз болу сізді тыныштандыруға көмектеседі.
Егер сіздің әпкеңіз сізді басқа бөлмелерге ертіп жүре берсе, үйден шығуға тырысыңыз, ол үйдің айналасында серуендеуге немесе басқа жерге көлікпен баруға тырысады, сонда ол сізге еріп, сізге салқындауға уақыт бермейді
Қадам 4. Оған ұрмаңыз
Қанша ашулансаңыз да, оны ұрмаңыз! Есіңізде болсын, бұл мінез -құлық оған шынымен де зиян тигізуі мүмкін және сізді ата -анаңызбен үлкен қиындыққа душар етеді.
Қадам 5. Сөйлемес бұрын ойланыңыз
Көңіліңіз қалса, оған ауыр сөздер айтуға итермелеуі мүмкін. Алайда, болашақта бұл әрекетке өкінетіндігіңізді түсініңіз! Мұны істеудің орнына, терең дем алып, ойыңызға келген сөйлемді айтпас бұрын мұқият ойланыңыз. Бұл үзіліс сізге тыныштандыруға көмектеседі және шынымен айтқыңыз келмейтін нәрсені айтуға жол бермейді.
3 -ші әдіс 2: қатынастарды қалпына келтіру
Қадам 1. Оны құттықтаңыз
Егер әпкең ерекше бірдеңе жасай алса, оны құттықтаудан тартынба! Маған сеніңіз, ол сіздің жетістіктеріңіз туралы білгеніңізге қуанышты болады. Оған оң көзқараспен қарағаннан кейін сіздің көңіл -күйіңіз жақсарады!
2 -қадам. Сіз және ол бірге ұнайтын әрекеттерді жасаңыз
Әрине, онымен барлық уақытты өткізудің қажеті жоқ. Алайда, кейде сіздің бауырыңыз сіздің назарыңызды аудару үшін немесе сізбен көбірек уақыт өткізу үшін әрекет етеді. Сондықтан сіз оны қарым -қатынасты жақсарту үшін бірге жұмыс жасауға шақыра аласыз. Екеуіңізге де ұнайтын әрекетті таңдаңыз!
Мысалы, сіз оны кинотеатрға немесе үйде бірге фильм көруге апара аласыз. Қаласаңыз, сіз оны сурет салуға, кітап оқуға немесе тіпті сүйікті ойыныңызды бірге ойнауға шақыра аласыз
Қадам 3. Сізді мазалайтын мінез -құлықты сипаттаңыз
Есіңізде болсын, егер ол өзінің кінәсі қайда екенін білмесе, ол жасаған әрекетін тоқтатпайды. Сондықтан, егер сіз ашуланбасаңыз, сізді мазалайтын нәрселерді түсіндіруге тырысыңыз және бұл қарым -қатынас сіздің онымен қарым -қатынасыңызды жақсартатынына сенімді болыңыз.
Мысалы, сіз айта аласыз: «Эми, менің бөлмеме кіріп, менің рұқсатынсыз заттарыма қол тигізу маған ұнамайды. Келесі жолы алдымен рұқсат сұраңыз, иә, әсіресе менің кейбір заттарым өте оңай бүлінеді. Қараңызшы, сіз жасай аласыз ба? »
4 -қадам. Негізгі ережелерді анықтаңыз
Егер сіз және сіздің бауырыңыз оның кесірінен ұрыса бастасаңыз, оны отырғызып, барлық тараптар ұстануға болатын негізгі ережелерді талқылап көріңіз. Бұл ережелерді ата -анаңызға жеткізіңіз, сонда олар сізге және әпкеңізге оларға бағынуға көмектеседі.
Мысалы, егер сіздің әпкеңіз әрқашан сіздің заттарыңызды рұқсатсыз алып жатса, ереже жасап көріңіз: «Сіз менің заттарыма тиіспес бұрын рұқсат сұрауыңыз керек. Әйтпесе, мен әкем мен әкеме шағымданамын »
3 -ші әдіс 3: Жағымсыз сезімдердің пайда болуын болдырмау
Қадам 1. Өзіңізді ерекше сезінетін сипаттамаларды есте сақтауға тырысыңыз
Мысалы, сіз әрқашан мектептегі жүгіру жарыстарында жеңіске жетуіңіз мүмкін немесе әрқашан жақсы академиялық бағалар алуыңыз мүмкін. Егер сіз өзіңіздің бауырыңызбен проблемаңыздың негізі қызғаныш екенін түсінсеңіз, қарым -қатынасыңызды жақсарту үшін мәселені шешуге уақыт бөлуге тырысыңыз. Қызғаныш немесе реніш пайда бола бастаған кезде, сізден әлдеқайда жетілген және ерекше болып көрінетін ерекшеліктерді есте сақтауға тырысыңыз. Осыдан кейін сіз әлдеқайда жақсы сезінуіңіз керек.
Қадам 2. Ата -анаңызбен сөйлесіңіз
Кіші ініңізге қызғаныш сезімі бар ма? Ата -анаңызға айтудан тартынбаңыз! Маған сеніңіз, олар сізге сол сезімдерді басқаруға немесе тіпті арылуға көмектеседі, мысалы, егер сіз ініңіз туылғаннан кейін сізге қамқорлық көрсетілмейді деп ойласаңыз, сізбен көбірек уақыт өткізу.
Қадам 3. Қателеспеңіз
Оны мазақ ету қаншалықты азғырылса да, ол сізді ренжітпесе де, қарсы тұруға тырысыңыз! Басқаша айтқанда, оны мазаламаңыз немесе оған жамандық жасамаңыз. Егер солай етсеңіз, жаман ағайын деген атақ сіздің маңдайыңызға жабысып, онымен қарым -қатынасыңызды нашарлатады.
Кеңестер
- Егер ол әпкеңізді көпшілік алдында ұрса, айналаңыздағылардың назарын аудармас үшін жауап бермеңіз. Ата -анаң оны жазалай алмайтын еді ғой, егер екеуіңнің ұрысып қалғандарыңды көрсе?
- Оған жақсы қарым -қатынас жасаңыз. Егер сіздің сүйіспеншілігіңізді ол көріп, сезе алса, ол сізді мазалауды доғарады.
- Ашуды ұстаңыз, әсіресе егер ол сізді ренжітсе. Сақ болыңыз, сіздің ашуыңызды көргенде оның көзқарасы нашарлайды!
- Егер ол қателік жасаса, ересек адаммен сөйлесуге тырысыңыз. Басқаша айтқанда, оған дөрекілік көрсетпеңіз. Оны әдейі ренжітпеңіз немесе елемеңіз. Маған сеніңіз, ол сіздің үнсіздігіңізді түсіне алмайды, және, мүмкін, сізді мұндай жағдайда суық және жету қиын болып көрінгені үшін жек көретін шығар.
- Егер оған бірдеңе болса, оған тиісті кеңес беруге тырысыңыз және осындай жағдайға тап болған кезде өз тәжірибеңізбен бөлісіңіз.
- Егер ем жағымды болмаса, дереу тұрып, терең тыныс алыңыз, содан кейін оның алдында қалдырыңыз.
