Жасөспірімдермен қарым -қатынас көңілсіз болуы мүмкін. Жасөспірімдік кезең бүлік шығаратын уақыт ретінде белгілі және бала әдетте өзін қауіпсіз сезінеді, сондықтан оның басқа адамдармен қарым -қатынасы шиеленіседі. Алайда, тыңдау, соттаудан бас тарту және қажет болғанда оған уақыт бөлуге дайын болу онымен үзілген қарым -қатынасты түзеуге көмектеседі.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Ата -аналар мен жасөспірімдер арасындағы қарым -қатынасты жақсарту
Қадам 1. Оның мінез -құлқының үлгісіне назар аударыңыз
Жасөспірімдер өте сенімсіз болады. Ол жасаған таңдауы үшін сотталғанды ұнатпайды. Сіз онымен сөйлескенде оны кінәлаудың орнына, қарым -қатынасыңыздың денсаулығы үшін маңызды болатын оның мінез -құлқына назар аударыңыз. Бұл заңдылықты түзету оны мінез -құлқы үшін жазалағаннан тиімді.
- Жағдайды жасөспірім тұрғысынан қарауға тырысыңыз. Неліктен ол сізбен салауатты қарым -қатынастан бас тартады деп ойлайсыз? Оның бұл жанжалға қатысы қандай? Сіз онымен тиімсіз байланыс орнатқан бірдеңе бар ма?
- Кімнің дұрыс екенін ойламаңыз. Мінез үлгісін іздеңіз. Қандай мінез -құлық үйдегі жағдайды теріс етеді және бұл мінез -құлық проблемасын қалай жеңуге болады? Сөйлесуді келесідей бастауға тырысыңыз: «Мен сізден лас ыдыстарды раковинаға қоюды сұраймын. Сіз айтамын деп айтсаңыз да, жиі қайталамайсыз және сізге тағы да еске салуға тура келеді. Сіз ашуланасыз. Сіз қалай ойлайсыз? біз бұл мәселені тиімді шеше аламыз ба? »
2 -қадам. Қазіргі уақытқа назар аударыңыз
Егер сіз отбасы мүшесінен ренжіген болсаңыз, өткен қарым -қатынасқа қайта қарауыңыз керек. Бұл сіздің дұрыс екеніңізге және жасөспіріміңіздің қателескеніне сеніп, дәлел жинау әдісі. Егер сіз жасөспірімнің қарым -қатынасын түзетуге тырыссаңыз, мұндай стратегиялар ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Сіз өмірді жалғастыру үшін бар проблемаларды жеңуге тырысасыз, ал егер сіз өткенге тоқтала берсеңіз, болған жағымсыз нәрселерді ұмыту қиынға соғады. Жасөспіріммен қарым -қатынас жасағанда, қазіргі жағдайға және қазіргі кездегі проблемаларға назар аударуға тырысыңыз.
Қадам 3. Балаңызға уақыт бөліңіз
Сіз оны сізбен сөйлесуге мәжбүрлей алмайсыз. Егер сіз талап етсеңіз, балаңыз одан бас тарта алады. Алайда, егер сіз онымен уақыт өткізуге күш салсаңыз, балаңыз қиындыққа тап болғанда сізге келеді.
- Балаңызға қажет болса, ол сізбен сөйлесе алатынын біліңіз. Оны мәжбүрлемеңіз немесе оған өз сезіміңізді сізбен бөлісуге міндеттемеңіз. Сіз: «Егер сізге сөйлесу қажет болса, мен әрқашан сіздің жаныңызда боламын», - деп айта аласыз.
- Жасөспірім сізбен қашан сөйлесе алатынын немесе сіз оған дайын емес екеніңізді білетініне көз жеткізіңіз. Төтенше жағдайлар кезінде кеңсе телефон нөмірін көрсетіңіз. Егер сіз оның телефонына жауап бере алмасаңыз, оған хабарлаңыз.
4 -қадам. Сот шешімін шектеу
Белгілі болғандай, жасөспірімдер қауіпті кезеңде. Егер сіз оны жиі соттайтын болсаңыз, ол сізден аулақ жүруі мүмкін. Онымен сөйлескенде тым сыншыл болмауға тырысыңыз.
- Әдетте адамдар жасөспірім шақта жаңа мінез -құлықты зерттей бастайды. Жыныстық сезімдер пайда бола бастайды және сіздің жасөспірім алкогольді ішуді бастау сияқты ересектер әлемінің аспектілеріне қызығушылық танытуы мүмкін. Жасөспірімге оны айыптамай -ақ, сізге өз ойын білдіруге рұқсат етіңіз, бірақ оның қауіпсіздігін сақтау маңызды екенін ақырын еске салуға тырысыңыз. Үйлену алдында алкогольді ішу мен жыныстық қатынасқа түсудің зияны туралы айтудан қорықпаңыз. Балаңыз сіздің қауіпсіз және бақытты болғыңыз келетіндіктен, сіз мұны айтып отырғаныңызды білетініне көз жеткізіңіз. Мұны сыни үнмен айтпаңыз.
- «Жасөспірім кезімізде біз жаңа нәрселерді байқап көргіміз келетінін білесіз, бірақ мен сіздің қауіпсіз және бақытты болғаныңызды қалаймын. Мүмкін, біз осы аптада ішімдік пен есірткі қолдану туралы сөйлесетін шығармыз?» - деп айтып көріңіз.
Қадам 5. Соңғы нәтижеге жетуге тырысуға назар аударуға тырысыңыз
Бұзылған қарым -қатынасты қалпына келтіруге тырысқанда, кейде адамдар қалаған нәтижеге ілініп қалады. Және бұл оны нәтижеге шоғырландырады. Бұл мақсатқа жетуге деген құмарлық маңызды нәрсеге назар аударуды қиындатады. Барлығына қолайлы мақсаттарға жету үшін энергияңыз бен ойларыңызды арнаңыз.
Қадам 6. Жасөспіріммен қарым -қатынас жасауды үйренуге тырысыңыз
Көптеген ата -аналарға жасөспірімдермен сөйлесу қиынға соғады. Егер сіз жасөспіріммен жақсы қарым -қатынас орнатқыңыз келсе, онымен тиімді қарым -қатынас жасауға тырысыңыз.
- Онымен сөйлескенде пікірлес болуға қарсы болыңыз, бірақ адал болыңыз. Егер кейбір тақырыптар сізді байқаусызда сынға алып, қатыгез болып көрінсе, «бұл туралы айтудың қажеті жоқ деп ойлаймын» деп талқылауды тоқтатыңыз.
- Кездейсоқ әңгімеге уақыт бөліңіз. Егер сіздің сұхбатыңыздағы жалғыз тақырып сізде кездесетін проблема болса, әңгіме ауыр және мәжбүрлікті сезінеді. Фильмдер, телешоулар, атақты адамдардың өсектері және басқа қызықты тақырыптар сияқты қызықты және жеңіл нәрселер туралы сөйлесіп көріңіз.
- Жасөспіріммен ақырын сөйлесуге тырысыңыз. Сіз бірден ашылып, сізбен дос болады деп күтуге болмайды. Қатысты қарым -қатынасты қалпына келтіруге тырысқанда, баяу қадамдар жасаңыз.
Қадам 7. Тыңдаңыз
Ата -аналар кейде жасөспірімдерді тыңдамай қателеседі. Жасөспіріммен жақсы қарым -қатынаста болу оның қажеттіліктері мен тілектерін тыңдауды және оларға байыпты қарауды білдіреді.
- Балаңызды белсенді түрде тыңдаңыз. Жасөспірімдер естуді және танылуды қалайды. Сіз тыңдайтындығыңызды көрсету үшін басыңызды изеу және сәйкес уақытта күлу сияқты вербальды емес белгілерді беріңіз. Жасөспірімнің айтқанын қысқаша қайталаңыз. Мысалы, егер сіздің жасөспірім өткен демалыс күндері достарының оны елемейтінін сезгенін айтса, «Сізді елемейтін сияқты сезінесіз, себебі олар сізбен уақыт өткізгісі келмейтін сияқты?» Бұл оның айтқандарына назар аударып, оған қамқорлық жасайтыныңызды көрсетеді.
- Белсенді тыңдау түсініспеушіліктің пайда болуына жол бермейді, бұл фактор кез келген қарым -қатынасты бұзуы мүмкін. Бұл сізді тыңдауға және жасөспірімнің не айтатыны туралы ойлануға мәжбүр етеді.
Қадам 8. Оның бойында депрессия мен мазасыздық белгілерін байқаңыз
Депрессия немесе мазасыздық сияқты психикалық денсаулық проблемалары сіздің балаңызбен қарым -қатынасыңызға әсер етуі мүмкін. Бұл проблемалар жасөспірімдерде ересектерге қарағанда басқаша көрінуі мүмкін, сондықтан бұл психикалық денсаулықты растайтын белгілерді түсінуге тырысыңыз.
- Қайғылы сезіну, жиі қатты жылау, шаршау, бұрын көңіл көтеретін іс -әрекетке қызығушылық танытпау және зейінді шоғырландыру - бұл жасөспірімдерде де, ересектерде де депрессияның белгілері. Ересектермен салыстырғанда депрессияға ұшыраған жасөспірімдер жиі көрсететін кейбір белгілер бар. Бұл симптомдар - ашуға толы көңіл -күй немесе ашулануға бейімділік, олар бастан кешкен ауырсынуға шағымданады, сынға сезімтал болады, достарынан және отбасынан алшақтайды.
- Жасөспірімдер депрессияға ұшыраған кезде әрекет ете алады және эмоционалды аурумен күрескенде алаңдаушылық сезінеді. Мүмкін, ол мектепте қиыншылыққа ұшырайды, ол академиялық болсын, мінез -құлық болсын, және ол интернетте уақыт өткізуге немесе алкоголь мен алкогольге қашуға тәуелді. Сондай-ақ, сіздің балаңыздың өзіне деген сенімділігі бұзылуы мүмкін, ол қауіпті мінез-құлықпен айналысады, кейде басқаларға зорлық көрсетеді.
2 -ші бөлім 2: Жасөспірімдер арасындағы қарым -қатынасты жақсарту
Қадам 1. Белсенді тыңдауға тырысыңыз
Егер сіз қарым -қатынасыңызды жақсартқыңыз келсе, тыңдау дағдыларыңызды жақсартуға тырысыңыз. Біреу сізбен сөйлесуге тырысқанда, сіз тыңдап тұрғаныңызды көрсету үшін бар күшіңізді салыңыз.
- Белсенді тыңдау-бұл айтылғанға назар аударатындығыңызды вербальды және вербальды емес белгілерді білдіреді. Анда -санда бас изеп, «Иә» мен «Көремін» деп айтыңыз. Дұрыс уақытта күлуге және күлуге тырысыңыз.
- Сөйлеу кезегі келгенде, басқа адамның айтқанына баса назар аударыңыз. Айтылған ойларды қорытындылауға тырысыңыз. Мүмкін сіз: «Мен сені сезінгенде түсінемін …» немесе «Мен алатын нәрсені сен өте жақсы сезінесің …» деп айта аласың.
2 -қадам. Кешірім сұрауға тырысыңыз
Егер сіздің досыңыз немесе серіктесіңіз сіздің қылығыңызды ренжіткен болса, олардан кешірім сұраңыз. Жасөспірімдер өз ойларымен тым көп айналысатындықтан, кешірім сұрау қиынға соғады. Алайда, егер сіз өзіңізді кінәлі сезінсеңіз де, сезбесеңіз де, егер біреудің көңілін ренжітсеңіз, шын жүректен кешірім сұрауыңыз керек. Кешірім сұрау қарым -қатынасты қалпына келтіруге көмектеседі.
Қадам 3. Соттамаңыз
Сотқа жүгінуге қарсы тұру бұзылған қарым -қатынасты қалпына келтіру үшін қажет. Араларыңыздағы жағдай мен пікірталастар туралы ойламауға тырысыңыз. Бұрын теріс оқиғалар болған болса да, әңгімені сотсыз жалғастырыңыз. Жағдайды басқа адамның көзқарасынан көруге тырысыңыз. Егер сіз ренжіген болсаңыз да, бұл адамды мұндай әрекетке не итермеледі деп ойлайсыз?
4 -қадам. Досыңызда не бар сияқты жағымды нәрселер туралы ойланыңыз
Өзіңізден сұраңыз, бұл қарым -қатынас жөндеуге лайық па? Жасөспірімдер қарым-қатынаста өзіне деген сенімділікке байланысты дұрыс емес шешімдер қабылдайды. Жақсы дос қандай позитивке ие болуы керек екенін білетіндігіңізге көз жеткізіңіз.
- Бұрынғы жағымды достықтар мен отбасыңызбен қарым -қатынасыңыз туралы ойланыңыз. Сізге бұл қарым -қатынас несімен ұнайды? Сіз қолдау мен қауіпсіздікті сезінесіз бе? Сынған қарым -қатынас сізге де осындай сезім сыйлай ма? Олай болса, неге? Егер жоқ болса, неге?
- Сізді жақсылыққа шақыратын достар табыңыз. Егер сізге белгілі бір адамның алдындағы көзқарас ұнамаса, онда сіздің достығыңыз сақтауға тұрарлық емес сияқты.
- Сізге құрметпен қарайтын адамдармен қарым -қатынасты қалпына келтіріңіз. Кейбір қатынастар жақсы себеппен бұзылады. Егер сіз өзіңізді құрметтемейтін болсаңыз, қарым -қатынасты үзгіңіз келсе, бәрі жақсы.
5 -қадам. Қатынаушы қарым -қатынастың белгілерін біліңіз
Қатыгез қарым -қатынас достық немесе романтикалық қарым -қатынас болуы мүмкін. Жасөспірімдер сау қарым -қатынастың динамикасы туралы жиі білмейді, өйткені олар әлі де өздерін және әлемді зерттеп жатыр. Нашар қарым -қатынастың қандай болатынын білуге тырысыңыз, сонда сіз қандай адамдардан аулақ болу керектігін білесіз.
- Зорлық -зомбылықты жақсы көретін адамдар өте қызғаншақ болады. Зорлық -зомбылыққа толы дос немесе любовник тез қызғануы мүмкін және тастап кетуден қорқады. Бұл адамдар сендіруге тырысқанда сіздің сөздеріңізге сенбейді және сіздің сөздеріңізді елемеуге бейім.
- Зорлық -зомбылықты ұнататын адамдар кенеттен ашулануы мүмкін. Ол сізді ренжітуі, айқайлауы немесе сіздің еркіңізден тыс мәселелер үшін кінәлауы мүмкін. Бұл ашуланшақтық зорлық -зомбылыққа айналуы мүмкін. Сізге физикалық зиян келтіретін адамның жанында болуды жалғастырмаған жөн.
