Үйленген және ата -ана болғандар үшін сіздің басты мақсатыңыз - сүйікті балаларыңыз бен немерелеріңізбен берік және салауатты қарым -қатынас орнату. Сондықтан, егер сіз шын жүректен тәрбиелеген бала қатыгез және қатыгез адам болып шықса, жүрек соғу қаупі бар. Көбінесе зорлық-зомбылық көрсететін жасөспірімдермен қарым-қатынас жасау қиын және сіздің әл-ауқатыңызға кедергі келтіруі мүмкін. Сондықтан, балаңызға қатаң шекаралар орнатуға тырысыңыз, қолдау жүйесін нығайтыңыз және сіздің әл-ауқатыңыз бен денсаулығыңызды сақтау үшін қолдан келгеннің бәрін жасаңыз. Маған сеніңіз, қартаю - бұл қазірдің өзінде өте қиын кезең, сондықтан сіздің балаңыздың мінез -құлқына сіздің ауыртпалығыңызды қосуға жол бермеңіз.
Қадам
3 -ші әдіс 1: Шекараларды орнату
Қадам 1. Сіздің қауіпсіздігіңізді бірінші орынға қойыңыз
Қатыгез жасөспірімдермен шекараны белгілеу маңызды, бірақ қауіпсіздігіңізді ескерместен жасамаңыз! Басқаша айтқанда, егер сіз қауіп төніп тұрғанын немесе қауіп төндіретінін сезе бастасаңыз, шешім табуға тырыспас бұрын қауіпті деп есептелетін жағдайды бірден тастаңыз.
- Егер сіздің қауіпсіздігіңіз бұзыла бастаса, баладан құтылыңыз. Егер қаласаңыз, сіз де өз үйіңізді тастап, көршінің үйіне уақытша паналай аласыз.
- Егер сіздің балаңыз сізді ренжіткен немесе қорқытқан болса, дереу осы мәселеге қатысты құқықтық қорғауды қамтамасыз ететін жақын жердегі полицияға немесе басқа мемлекеттік қызметке хабарласыңыз. Егер сізге жедел медициналық көмек қажет болса, дереу жақын жердегі жедел жәрдем бөліміне хабарласыңыз.
Қадам 2. Қолайсыз мінез -құлықтан бас тартыңыз
Балаңыздың мінез -құлқы бақылаудан шыққан кезде бақылауды үйреніңіз. Бұл сіздің балаңыздың мінез -құлқына, ол қандай болса да, ешқашан төзбейтінін біледі.
Егер ол сізді айқайлай немесе қорлай бастаса, бірден «Өтінемін, айқайламаңыз» немесе «Мен қорлауға төзгім келмейді» деп айтыңыз
3 -қадам. Сіз жасаған шекараларды нақты және нақты түрде көрсетіңіз
Егер теріс мінез -құлық қайта пайда болса, балаға қандай әсер ететінін түсіндіріңіз. Мұны балаға бұл шекаралар бұзылған кезде алатын салдарына күмәнданатын бос орын қалмауы үшін қатаң, анық және тура орындаңыз.
- Мысалы, сіз: «Егер сіз мені қорлай берсеңіз, мен бұл әңгімені жалғастырмаймын» немесе «Егер сіз үйге қайтадан мас күйінде келсеңіз, полицияға хабарласамын!»
- Қажет болса, балаға есікті ашпаңыз және егер үйде қосалқы кілт болса, үйдің құлпын ауыстырмаңыз.
Қадам 4. Шекараны бұзған жағдайда қатаң санкция беріңіз
Балаңызға сіздің шекараңыз ойын ойнамайтынын көрсетіңіз және осылайша сіз болашақта бұдан былай төзе алмайтын барлық жағымсыз әрекеттерді көрсете аласыз. Сіздің балаңыз сіздің қаншалықты байсалды екеніңізді көруі үшін, ол келісілген шекараны бұза бастағанда, салдарын беруден тартынбаңыз.
- Мысалы, егер сіздің балаңызға әңгімеде сізді айқайлауға немесе қорлауға тыйым салынса, балаңыз оны қайталай бастаған кезде, оны тастап кетуге болады. Егер сіз балаңыз үйге мас күйінде оралғанда полицияға хабарласуға уәде берсеңіз, балаңыз шекараны бұзған кезде сол уәдені орындаңыз.
- Сіз сақтауға болатын шектеулер мен салдарларды айтқаныңызға көз жеткізіңіз. Осылайша сіз балаңыздың шекарасын бұзған сайын балаңызды үнемі жазалай аласыз.
3 -ші әдіс 2: көмек сұрау
Қадам 1. Қарт адамдарға қатысты зорлық -зомбылық әрекеттерін анықтау
Шын мәнінде, балалардың зорлық -зомбылығын көбінесе толық жұмыс істей алатын және ешқандай кемшіліктерді сезінбейтін ересектер жиі бастан кешіреді, дегенмен зорлық -зомбылық мүгедектігі бар немесе балаларына тәуелді ересектерде жиі кездеседі. Қандай жағдай болмасын, зорлық -зомбылықтың барлық түрі теріс мінез -құлық екенін түсініңіз. Шындығында, қарттарға қатысты зорлық -зомбылықты қылмыс санатына жатқызуға болады! Симптомдарды тану үшін келесі түсініктемені оқыңыз:
- Физикалық зорлық -зомбылық бала ата -анасын ұрғанда, қысқанда немесе тіпті байлағанда туындайды.
- Психологиялық немесе эмоционалдық зорлық -зомбылық, мысалы, бала ата -анасын ұятқа қалдырады немесе кінәлайды, кейін ата -анасын психикалық күйзеліске ұшыратады.
- Балалар ата -аналарының ақшасын және/немесе мүлкін пайдаланған кезде пайда болатын қаржылық зорлық.
- Немқұрайлылық балалардың қарт ата -аналарына қамқорлық көрсетуге және өркендетуге құлықсыздығынан көрінеді.
- Рұқсатсыз немесе келісусіз жыныстық қатынасқа түсетін жыныстық зорлық.
Қадам 2. Сенуге болатын адамдарға сеніңіз
Егер сіз ересек баладан зорлық көрсеңіз, оны досыңыз, медбике немесе жеке дәрігер сияқты сенімді адамдармен бөлісуден тартынбаңыз.
- Егер адам сізді жағдайдан шығару үшін ештеңе жасамаса, сізді тыңдайтын және көмектесетін басқа адамды іздеңіз.
- Қатыгездік ата -ананың қатыгездігі болмаса да, олар әлі де қолдау көрсетіп, зорлық -зомбылықты тоқтату жолдарын табуға көмектеседі.
Қадам 3. Жедел жәрдем қызметтеріне қоңырау шалыңыз
Егер сіздің балаңыз сізге физикалық, ауызша, қаржылық немесе тіпті жыныстық зорлық көрсете бастаса, өзіңізді қорғау үшін, мысалы, жақындарыңызбен немесе тіпті сіздің аймағыңыздағы жедел жәрдем қызметтерімен байланысу сияқты дереу шаралар қолданыңыз. Олар көмек алуға және/немесе сізді алу үшін тиісті органдарға хабарласа алады. Өкінішке орай, осы уақытқа дейін Индонезия үкіметі отбасылық зорлық-зомбылық мәселесін шешуде арнайы көмек қызметтерін ұсынбаған, сондықтан сіз тек сізге жақын адамдардың немесе үкіметтік емес ұйымдардың (ҮЕҰ) көмегіне сене аласыз. Алайда, егер сіз шетелде тұратын индонезиялық болсаңыз, келесі жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.
- Егер сіз қазір АҚШ-та тұрсаңыз, Eldercare Locator қолдау қызметіне 1-800-677-1116 нөміріне қоңырау шалып көріңіз.
- Егер сіз қазір Ұлыбританияда тұрсаңыз, Elder Abuse on Action (AEA) қолдау қызметіне 080 8808 8141 нөміріне қоңырау шалып көріңіз.
3 -ші әдіс 3: Өзіңізге күтім жасау
Қадам 1. Егер мінез -құлық жақсармаса, қарым -қатынасты тоқтатыңыз
Егер ол сізге қиянат жасай берсе, дереу одан алыстаңыз! Алайда, қашықтықты сақтап қалудың ең дұрыс әдісі сіздің қарым -қатынасыңыздың жағдайына байланысты екенін түсініңіз.
- Егер ол әлі де сіздің үйде тұрса, одан басқа баспана іздеп көріңіз.
- Егер сіз екеуіңіз бөлек тұрсаңыз, ол сізге дұрыс қарым -қатынас жасағысы келмесе, келуді тоқтатуын сұраңыз.
- Егер сіздің өміріңіз көп нәрсеге байланысты болса, басқа жоспарлар жасауға тырысыңыз, мысалы, әр түрлі туыстарыңызбен тұру немесе тіпті үкімет беретін тұрғын үйге көшу.
Қадам 2. Кеңес берушіден кеңес алыңыз
Сізге жақын адамдардың зорлық -зомбылықтың немесе жағымсыз мінез -құлықтың құрбаны болу сіздің денсаулығыңыз бен өміріңізді бұзуы мүмкін! Сондықтан, білікті кеңесшіден көмек пен көмек сұраудан тартынбаңыз. Осы екі қажеттілікті қанағаттандырудан басқа, сарапшы кеңесшілер қарым -қатынаста зорлық -зомбылықпен күресу үшін түрлі практикалық білімдермен жабдықталған.
Сіздің аймағыңыздағы сенімді кеңесшінің ұсыныстарын дәрігерден сұраңыз
Қадам 3. Қолдау көрсететін адамдармен уақыт өткізіңіз
Дөрекі мінез көрсеткенді ұнататын баламен қарым -қатынас сіздің барлық энергияңыз бен энергияңызды алады. Нәтижесінде, айналаңыздағылардан оқшаулануға деген ұмтылыс кейінірек пайда болады, бірақ сіз онымен күресуге тырысуыңыз керек! Басқаша айтқанда, осы уақытта сізге еріп жүргісі келетін жақын достарыңыз бен туыстарыңыздан өзіңізді жаппаңыз. Маған сеніңіз, айналаңыздағы адамдарға қолдау көрсетуге дайын болу сіздің балаңыздың мінез -құлқына оң жауап беруге көмектеседі, сонымен қатар сіздің өміріңізде әлі де оң қарым -қатынастар бар екенін еске салады.
Сізге ең жақын адамдармен белсенді болу үшін аптасына бірнеше күн бөліңіз. Мысалы, сіз достарыңызды кешкі асқа үйіңізге шақыра аласыз немесе жексенбіде шіркеу қауымының мүшелерімен кездесуге болады
Қадам 4. Пайда болған стрессті басқару үшін өзіне күтім жасау тәртібін жасаңыз
Әр түрлі босаңсыту және көңілді жаттығулар жасау арқылы психикалық және физикалық денсаулығыңызды нығайтыңыз. Егер қаласаңыз, бұлшықеттің босаңсуы мен өзін-өзі тану медитациясы сияқты релаксация әдістерін қолдануға болады. Сонымен қатар, әуестенуге және сіз бұрын ұнататын басқа әрекеттерге көбірек уақыт бөліңіз.
