Су бетінен тау жыныстарын секіру - бұл жылдамдықты, айналуды және шығару бұрышын меңгеруді қажет ететін дағды. Мұны көлде немесе су бетінде тыныш жерде ойнау кезінде жасауға болады; және бұл сізге және сіздің достарыңызға немесе отбасыңызға байланыстырушы қызмет болуы мүмкін. Егер сіз Гиннестің рекордтар кітабына бір рет лақтыру кезінде 51 серпіліс жасамаған болсаңыз да, сіздің кәсіби маман сияқты судан тастардан секіргеніңізді көргенде, балалардың көңілінен шығатын шығар. Есте сақтаудың ең маңыздысы: Су бетіндегі тастарды секіру үшін көп тәжірибе қажет, бірақ сіздің ауыр еңбегіңіз өз нәтижесін береді.
Қадам
Қадам 1. Айналасында көптеген тастар бар тыныш су бетін табыңыз
Көлдің жағасында немесе өзендегі тыныш ауданда бұл әрекетті орындауға ең жақсы орындар бар. Жағажай сияқты жерлер жақсы таңдау емес, егер бұл күні толқын өте тыныш болмаса. Алайда, жағажайдың тыныш шығанағы, мысалы, Флориданың Гульг жағалауы шығанағы - бұл су деңгейі тау жыныстары көлге ұқсас секіруге жақсы болатын аймақ. Егер сіз тасты суға батып кеткіңіз келсе, лақтыру техникаңызды бейімдеп, біршама ауыр рокты қолдана бастаңыз, ол ағысы тұрақты болады. Сондай -ақ, тас ауыр болған сайын тастан секіру қиын болатынын есте ұстаған жөн.
Егер сіз тау жыныстарының жеткілікті мөлшерімен судың беткі қабатын таба алмасаңыз, өзіңізді алыңыз. Егер сіз лақтыруды аяқтаған сайын жаңа тас іздеуге бес минут жұмсауға тура келсе, лақтыру техникасын меңгеру қиын болады
2 -қадам. Тасыңызды таңдаңыз
Алақанның көлеміндей жалпақ, дөңгелек тасты іздеңіз, ол жел мен ауа турбуленттілігіне әсер етпейтіндей ауыр, бірақ жеткілікті дәлдікпен лақтыратындай жеңіл. Сіз таңдаған тас неғұрлым тегіс және тегіс болса, соғұрлым ол су бетінің тығыздығын бұзбай жақсы шағылысады.
- Дегенмен, әлемдік рекордсмен бұл тұрғыда мінсіз дөңгелек және тегіс тас өте тайғақ екенін мойындау қиын екенін мойындайды; ол аздап жарылған немесе аздап ісінген тасты пайдалануды жөн көреді, сонда тасты ұстауға болады, осылайша нәтижесінде айналу максималды болады.
- Беттерінде ұсақ тесіктері бар тастар гольф допындағы ұсақ тесіктер ауаның тартымдылығын төмендететіндей судың тартымдылығын төмендетуі мүмкін. Әр түрлі тастарды қолданып көріңіз және қайсысы сізге сәйкес келетінін көріңіз.
- Егер сіздің алақаныңыз өрескел болса, тегіс тасты ұстау оңай болуы мүмкін. Бірақ егер сіздің алақаныңыз баланың терісі сияқты тегіс болса, оны тастамас бұрын тасты дұрыс ұстау қиын болады.
Қадам 3. Сұқ саусағыңызды тастың ұшына қойыңыз
Бас бармақ пен ортаңғы саусақпен тастың әр жағына тастың жалпақ бөлігін ұстаңыз. Бұл тасты ұстаудың бір әдісі; маңыздысы - мақсат; бұл тас суға параллель қозғалатын тастың жалпақ бөлігімен түзу айнала алатындай. Басбармақты тасқа қою үшін, тастың шетін сұқ саусағыңызбен бірдей етіп орналастырғаныңызға көз жеткізіңіз.
Бұл техниканы қолданған кезде қолдың өлшеміне де қарау керек. Егер сіздің қолыңыз кішкентай болса, тасты оңай ұстау үшін кішірек тасты қолданған дұрыс
4 -қадам. Судан аздап бүйірден тұрыңыз, аяқтарыңыздың арақашықтығын иыққа сәйкес келгенше ұзартыңыз
Өзіңіздің басым емес жағыңызбен судың шетіне, иығыңыз суға қаратып тұрыңыз. Судың қасында отырыңыз, сонда сіз тас лақтырған кезде ол су бетіне параллель болады. Ғалымдардың зерттеулері тау мен су арасындағы идеалды бұрыш 20 градус екенін көрсетеді; сәл ғана үйкеліс тасты ұстайды; және одан да аз болса, тас суға түсіп, батып кетеді.
Егер сіз биік болсаңыз, сіз тым кең бұрышқа лақтыруыңыз мүмкін, бұл жағдайда тасты тез лақтыру арқылы өтеуге болады. Тастарды 20 градус бұрышпен лақтыру жаттығуын жасаңыз, тіпті егер сіз сәттілікке жете алмасаңыз да
Қадам 5. Білегіңізді артқа бүгіп, алға қарай тартыңыз, тасты су бетіне лақтырыңыз
Фрисби лақтыру сияқты қолмен ұстамаңыз (жоғары бұрышта бұрыңыз), софтбол ойынында доп лақтыру сияқты. Сондай -ақ, сіз қамшымен бүйірлік қозғалыста ұрып жатқаныңызды елестете аласыз. Ең бастысы, эжекция жасау үшін білегіңізді мұқият артқа қарай бүгіңіз, содан кейін тастың сағат тіліне қарсы бағытта айналуына мүмкіндік беру үшін оларды алға және дұрыс бұрышқа қарай итеріңіз. Мүмкіндігінше «серпін жоғалтпай» лақтырыңыз. Бұрыш пен айналу жылдамдықтан гөрі маңызды.
Белгілі болғандай, әлемдік рекордшы бейсбол ойынына доп лақтыру техникасын қолданды, допты бүйірден лақтыру техникасын қолданды, содан кейін күшті лақтыру
Қадам 6. Сондай -ақ, аяғыңызды қолданыңыз
Алдымен қолдың қозғалысын қалай жасау керектігін ойлаңыз, бірақ сіз өзіңіздің қалаған жылдамдығыңызды, айналуыңызды және бұрышты меңгергеніңізді сезгеннен кейін, екі аяғыңызбен жұмыс жасай аласыз, осылайша сіз одан да күшті лақтырулар жасай аласыз және шынымен шеберлікті меңгересіз. техника. Аяқ жаттығуларымен айналысу сізге оны шынымен меңгеруге қажетті ырғақ пен дағдыларды меңгеруге көмектеседі. Міне, сіз қалай тырысуға болады:
- Тізеңізді сәл бүгіңіз (дененің төменгі жағы кемінде 15 см). Сонымен қатар, тасты суға лақтырған кезде, шығару қуатын арттырасыз.
- Қосымша серпін алу үшін, егер сіз біздің әлемдік рекордсменге ұқсағыңыз келсе, аяғыңызды жерден 15 см қашықтықта суға жақындатыңыз, тұрғанда артқы аяғыңызға көбірек сүйеніңіз, содан кейін тас лақтырып, соңынан еріңіз. алдыңғы аяғыңызды жерге қойғанша дененің қозғалысы. Бұл сізге көмектеседі және қосымша шығаруды қамтамасыз етеді. Бұл әдіс софтбол ойынындағы доп лақтыру алаңымен бірдей.
- Сіз аз толқынды теңізге немесе көлге барғанда, сіз жалаңаяқ немесе сандалдарда жүруіңіз мүмкін; Егер сіз мұны шынымен жасағыңыз келсе, кроссовка киіңіз. Бұл ұстауды күшейтуге және сырғып кетуден сақтауға көмектеседі.
Қадам 7. Дененің қозғалысын қадағалағаныңызға көз жеткізіңіз
Тек тас лақтырмаңыз, содан кейін қолыңызды жылжытуды тоқтатыңыз. Егер осылай болса, онда тас лақтыру қашықтығы қысқарады. Екінші жағынан, білегіңізді артқа қайырған кезде, қолыңызды кеудеге дейін созып, лақтырмайтын иықтың жанында тоқтағаныңызға көз жеткізіңіз. Денеңіздің қозғалысын осылай қадағалай отырып, сіз барлық күш пен серпімді лақтыруға жұмсайсыз, ал тас ең алыс қашықтыққа лақтырылады және ең ұзақ серпіліспен су бетінен секіреді.
Мұны бейсбол лақтыру (жағына) немесе теннис допына соғу сияқты ойлаңыз. Инсульттен кейін (бұл жағдайда лақтыру) толық қозғалыспен алынған нәтиже барынша жоғарылайды
Қадам 8. Жаттығуды жалғастырыңыз
Егер тас судан тым биік секірсе, сіз оны өзіңізге тым жақын лақтырып жіберуіңіз мүмкін (бұл тас пен судың арасында тым көп бұрышқа әкеледі); лақтырып көріңіз, бірінші серпіліс сіз тұрған жерден алыс болады. Бұл судың тасты жоғары итеріп жіберуінен, тым көп шығарылу күшімен, тас тым жоғары көтеріліп, өткір бұрышпен құлап түседі, содан кейін тас батып кетеді. Бірақ егер сіз оны тым лақтырсаңыз, онда тас су бетінен өтеді (ол серпілмейді) және үйкеліс (үйкеліс) жыныстың серпінін баяулатады және тау батып кетеді.
- Сіз сондай -ақ әр түрлі өлшемдегі және салмақтағы тастарды қолдана отырып, су бетіндегі тастарды секіруге жаттығуға болады. Сіз жеңіл, кішірек тасты қолданғыңыз келуі мүмкін, немесе сіз үлкенірек, ауыр тасты таңдайтын боларсыз.
- Егер жаз мезгілі келсе және сізде бос уақыт болса, онда сіз күніне кемінде 20 тастан секіруге тырысыңыз. Есіңізде болсын, мұнда сіздің мақсатыңыз әлемдік рекордшы болу емес, сіздің мақсатыңыз мұны тек ойын -сауық үшін жасау.
Кеңестер
- Ашық, ұсақ тастар жиі серпіліп, алысқа ұшады, бірақ сәл ауыр тастар әдетте жаңадан бастаушыларға қолайлы.
- Кейбір адамдар лақтыру әдісін артқы қолмен жасау арқылы қолданады (қолдың белге қарама -қарсы жақтағы бастапқы күйінен басталады). Су бетінен бүйірде тұрыңыз, бірақ бұл жолы сіздің үстіңгі жағыңызды суға қаратып ұстаңыз. Басым қолыңызбен тасты лақтырып жіберіңіз, құстардың тамағына себіңіз.
- Бұрыштары бар тау жыныстары бумеранг сияқты әр түрлі бағытта секіреді.
- Кейбір үлкен тастарды екі қолмен артқа лақтыру арқылы да қолдануға болады, бірақ олар тым алыс секірмейді.
