Жарылған тері әдетте теріңіз тым құрғақ болған кезде пайда болады. Құрғақ тері икемділік пен қысымды төмендетеді, бұл оның жарылып кетуіне әкеледі. Жарылған тері тек ауыртпайды, сонымен қатар инфекцияға әкелуі мүмкін. Сынған теріні ауыр проблемаға айналмас бұрын емдеу өте маңызды.
Қадам
3 бөліктің 1 бөлігі: Теріге күтім
Қадам 1. Инфекцияға тексеріңіз
Сіз инфекция белгілерін тексеруден бастауыңыз керек. Егер аймақ ісінсе, ірің немесе қан ағып кетсе немесе қатты ауырса немесе ауырса, сіз дереу жақын жердегі дәрігерге немесе емханаға баруыңыз керек. Жарылған тері инфекцияға өте сезімтал және бұл инфекциялар кәсіби денсаулық сақтауды қажет етеді.
Егер сізде медициналық сақтандыру болмаса (және АҚШ-та тұрсаңыз), табысы төмен адамдарға арналған емханалар тізімін мына жерден біліңіз. Егер сіз Индонезияда болсаңыз, жергілікті бюджет орталығына немесе отбасылық дәрігерлік клиникаға барыңыз, ол сіздің бюджетіңізге сәйкес емделеді
Қадам 2. Теріңізді дезинфекциялық құралмен сулаңыз
Теріге сіңген теріні емдеуді бастаңыз. Ыдысты, шелекті немесе ваннаны тазалаңыз және оны жылы (ыстық емес) сумен толтырыңыз. Теріңізге микробтарды жууға көмектесу үшін оған алма сірке суын құйыңыз. Әр 3,8 литр су үшін шамамен 1 кесе алма сірке суы қолданыңыз. Теріңізді дезинфекциялық ерітіндімен сулаңыз, жарылған теріге инфекция қаупін азайтады.
Қадам 3. Теріні ақырын қабыршақтаңыз
Жарылған теріні таза шүберекпен ақырын сүртіңіз. Осылайша терінің өлі жасушалары жойылады және терінің бетіне күтім жақсы сіңеді. Теріні ақырын сүртіңіз және таза шүберек қолданыңыз.
Жарылған тері сауығып кеткеннен кейін, сіз қаттырақ материалмен қабыршақтай аласыз, бірақ мұндай емдеуді аптасына бір реттен артық жасауға болмайды. Сіздің теріңіз сезімтал және мұқият болу керек
Қадам 4. Ылғалдандырғыш қабатын жағыңыз
Теріңізді қайтадан шайыңыз, содан кейін ылғалдандырғыш қабатын жағыңыз. Сіз теріні сулағаннан кейін ылғалды ұстауыңыз керек, әйтпесе оны одан да құрғатып алу қаупі бар.
Біз ланолинді ылғалдандырғышты ұсынамыз, бірақ келесі ұсынылған ылғалдандырғыштар туралы біле аласыз
Қадам 5. Түні бойы дымқыл бинт қолданыңыз
Егер сіздің теріңізді түнде немесе демалыс күндері емдеуге бос уақытыңыз болса, дымқыл бинт теріңізді емдеуге көмектеседі немесе кем дегенде теріңізді жайлы сезінуге көмектеседі. Ылғал бинт құрғақ қабаттың ішіндегі дымқыл матадан тұрады. Мәселен, мысалы, табандарыңыз жарылды делік. Бір жұп шұлықты сулаңыз, содан кейін су тамшыламайынша сығыңыз. Ылғал шұлықты киіңіз, содан кейін оларды құрғақ шұлықтармен жабыңыз. Түні бойы осылай ұйықтаңыз.
Егер сіз жарылған теріңізге инфекция жұқтырды деп күдіктенсеңіз, бұл емдеуді қолданбаңыз, себебі бұл инфекцияны нашарлатуы мүмкін
Қадам 6. Күні бойы бинт киіңіз
Күндізгі емдеу үшін жарылған теріге сұйықтық немесе гель «бинт» немесе кем дегенде неоспорин сияқты антибиотик жағыңыз. Содан кейін аймақты стерильді мақта тампонымен қорғап, оны дәкемен жабуға болады. Бұл ауырсынуды азайтады және терінің сауығуын тездетеді.
Қадам 7. Оны таза ұстаңыз және жарылған теріні емдегенше қорғаңыз
Енді терінің сауығуын күту үшін шыдамды болу керек. Әрі қарай тітіркенуді болдырмау үшін жарылған теріні таза ұстаңыз. Егер жарылған тері аяқтың табанында болса, таза шұлық киіп, оларды емдегенше күніне кемінде бір рет (немесе екі рет) ауыстырыңыз. Егер жарылған тері алақаныңызда болса, көшеде және қолмен жұмыс жасағанда қолғап киіңіз, мысалы, ыдыс жуу.
3 бөліктің 2 бөлігі: Теріні ылғалдандыру
Қадам 1. Теріңізді ылғалдандыруға үйреніңіз
Жарылған тері емдей бастағаннан кейін сіз үшін ең жақсы нұсқа-бұл мәселенің қайталануын болдырмау үшін ұзақ мерзімді профилактикалық шараларды қабылдау. Өкінішке орай, жарылған тері - бұл емделуден гөрі алдын алған жақсы тері мәселесі. Қандай ылғалдандырғышты қолдансаңыз да, оны ұзақ мерзімді түрде қолдануға болатындығына көз жеткізіңіз, себебі бұл болашақта дәл осындай проблеманың алдын алудың ең жақсы әдісі.
Қадам 2. Ланолин кремін іздеңіз
Жүн шығаратын жануарлардан алынатын балауыз тәрізді қоспа ланолин-табиғаттың теріні қорғаудың ең жақсы әдісі. Егер сіз үнемі қолдансаңыз, терінің жұмсақ болуын қамтамасыз ету үшін оны екі -үш күн сайын қолдануға болады. Алайда, сіз оны бірінші рет қолданған кезде түнде көп жағыңыз және теріңізге сіңіп кетуіне мүмкіндік беріңіз.
Сөмке бальзамы - АҚШ -тағы ланолиннің ең қолжетімді бренді және көптеген дәріханаларда сатылады
Қадам 3. Басқа ылғалдандырғыштардан дұрыс ингредиенттерді іздеңіз
Егер сіз ланолинді пайдаланбайтын болсаңыз, сіз сатып алатын ылғалдандырғыштың ингредиенттерін білуіңіз керек. Дұрыс әсер алу үшін сізге қажетті ингредиенттері бар ылғалдандыратын өнім қажет. Көптеген ылғалдандырғыштар құрамында табиғи және сау ингредиенттер бар, бірақ олар сіздің теріңіздің мәселесін шешуге көмектеспеуі мүмкін. Сіз келесі ингредиенттерді іздеуіңіз керек:
- Теріңізге ылғал тартатын ылғалдандырғыштар. Мысалдарға глицерин мен сүт қышқылы жатады.
- Теріңізді қорғайтын жұмсартқыш. Мысалдарға ланолин, мочевина және силикон майы жатады.
Қадам 4. Шомылғаннан немесе теріні сулағаннан кейін ылғалдандырғыштың жұқа қабатын жағыңыз
Әр душтан немесе жарылған теріні сумен ұстағаннан кейін теріңізді қорғайтын табиғи май қабаты аршылады. Әр душтан кейін, сондай -ақ аяғыңызды сіңіруді аяқтаған сайын, кем дегенде кішкене ылғалдандырғышты жағыңыз.
Қадам 5. Түнде ылғалдандырғышты мол мөлшерде жағыңыз
Мүмкін болса, түнде ұйықтар алдында мол ылғалдандырғышты жағыңыз. Ұйқы кезінде аяқтың табаны берілген ылғалдандырғышты сіңіре алады, сонымен қатар түнде ылғалдандырғышты қолдану терінің тайғақ болуына байланысты сіздің ісіңізге кедергі болмайды. Теріңіздің бетіне ылғалдандырғыштың қалың қабатын жағыңыз, ал ылғалдандырғыш теріге сіңген кезде оның үстіне қорғаныш қабатын жағыңыз.
Егер сіздің табаныңызда тері жарылған болса, шұлық киіңіз. Егер сіздің қолыңызда теріңіз жарылған болса, қолғап киіңіз
3 бөліктің 3 бөлігі: Себептерді бақылау
Қадам 1. Басқа денсаулыққа қатысты мәселелерді тексеріңіз
Денсаулыққа байланысты көптеген проблемалар бар, олар терінің құрғауына әкелуі мүмкін. Мүмкін сіздің денсаулығыңызды тексеріп, проблемалар теріңізге әсер етпейтініне көз жеткізіңіз. Егер сізде неғұрлым ауыр ауру болса, оны теріңіз жарылып, жұқтырғанға дейін немесе одан да қауіпті белгілер пайда болғанға дейін емдеу керек.
- Қант диабеті - бұл әдетте қол мен аяқтың құрғауына әкелетін аурудың мысалы.
- Сіздің денсаулығыңыздың басқа факторлары бар -жоғын білу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
Қадам 2. Табиғи майлы жабынды сақтаңыз
Сіздің денеңіз табиғи түрде теріңізді қорғауға және оның жарылуын болдырмауға көмектесетін майлар шығарады. Алайда, дұрыс емес душ қабылдау терінің табиғи қабатын алып тастап, жарылу қаупін тудыруы мүмкін. Жалпы алғанда, сіз қатты сабын мен ыстық судан аулақ болуыңыз керек, себебі екеуі де теріңіздің майлы қабатын қабыршақтайды.
Егер сіз табаныңызды жібітсеңіз, сіңдірілген суға сабын салмаңыз. Оны тазарту үшін су мен шүберек жеткілікті
Қадам 3. Теріңізді ауа райынан қорғаңыз
Температура салқындаған кезде ауа да кебеді. Сіздің тұрғылықты жеріңіз табиғи түрде құрғақ болуы мүмкін. Бұл құрғақ ауа сіздің теріңізді ылғалдан шығарады. Үйге немесе кеңсеге ылғалдандырғыш орнатыңыз, далаға шыққанда шұлық пен қолғап киіңіз.
Сіздің теріңізді күн сәулесінен қорғау керек, ол уақыт өте келе оны зақымдауы және құрғатуы мүмкін
Қадам 4. Аяқ киімді ауыстырыңыз
Егер жарылған тері негізінен аяқтың табанында болса, сіз аяқ киіміңізге қарағыңыз келуі мүмкін. Арқасы ашық және жастықшасы нашар аяқ киім жарылған теріні қоздыруы мүмкін, себебі олар сезімтал теріге көбірек қысым көрсетеді. Тар аяқ киімді киіңіз және олардың киюге ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз.
Аяқ киімді жүгіретін аяқ киіммен алмастырыңыз немесе кем дегенде табаныңызды қысымнан қорғау үшін жастықшаны қолданыңыз
5 -қадам. Көбірек су ішіңіз
Сусыздандыру теріңізді құрғақтыққа бейім етеді, ал егер бұл дұрыс емес жуу мен құрғақ ортамен бірге жүрсе, сіздің теріңіз жарылып кетуге бейім болады. Денеңізді жақсы ылғалдандыру үшін күн сайын көп су ішіңіз.
Судың қанша қажет екендігі әр адамның жағдайына байланысты. Жалпы, егер сіздің зәріңіз бозғылт немесе мөлдір болса, сіз жеткілікті мөлшерде су ішесіз. Бірақ егер олай болмаса, көбірек су ішіңіз
6 -қадам. Пайдалы тағамдарды жеңіз
Сіздің теріңіз сау өсу үшін көптеген дәрумендер мен қоректік заттарды қажет етеді. Сіз терінің денсаулығын жақсарта аласыз, бұл қоректік заттардың жетіспеушілігі сіздің проблемаңыздың көзі емес. Сіздің теріңізді сау болу үшін қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ету үшін А, Е витамині мен омега 3 май қышқылдарын көп жеп қойыңыз.
Бұл қоректік заттардың көзі: қырыққабат, сәбіз, сардин, анчоус, лосось, бадам және зәйтүн майы
Қадам 7. Өз салмағыңызды тексеріңіз
Семіздік пен артық салмақ - бұл құрғақ терімен тығыз байланысты мәселелер. Егер сіз құрғақ теріге қарсы тұра алмасаңыз, бірақ денеңізде басқа денсаулық факторларын таппасаңыз, артық салмақтан арылыңыз. Есіңізде болсын, жарылған тері өте қауіпті болуы мүмкін жұқтыру қаупі бар және оны бағаламауға болмайды.
Қадам 8. Дәрігермен сөйлесіңіз
Тағы да, егер сіз жарылған теріңіз емделмейді немесе жұқпайды деп алаңдайтын болсаңыз, дәрігерге барыңыз немесе емханаға барыңыз. Бұл жиі кездесетін мәселе және онымен күресудің көптеген жолдары бар. Дәрігер сізге бұл мәселені жаңа әдетті бастау арқылы шешуге болатынын немесе инфекцияның пайда болуын болдырмау үшін белгілі бір дәрі -дәрмектер қажет екенін анықтауға көмектесуі керек.
Кеңестер
- Табиғи құрғақ тері немесе табандағы құрғақ, қалыңдатылған тері (каллус) аяқтың ауыр қозғалысына байланысты оңай жарылып кетеді.
- Арқасы ашық сандалдар немесе аяқ киімдер өкшенің астындағы майдың екі жаққа таралуына мүмкіндік береді және өкшенің жарылу мүмкіндігін арттырады.
- Аяқ, псориаз, экзема, қалқанша безінің ауруы, қант диабеті және басқа да тері аурулары сияқты басқа аурулар мен бұзылулар өкшенің сынуына әкелуі мүмкін. Кеңес алу үшін дәрігермен сөйлесіңіз.
- Жұмыста немесе үйде қатты едендерде тым ұзақ тұру аяқтың терісінің жарылуына әкелуі мүмкін.
- Артық салмақ өкшенің астындағы қалыпты май төсемінің қысымын жоғарылатуы мүмкін. Нәтижесінде майлы жастық екі жаққа таралады, ал егер терінің серпімділігі нашар болса, бұл өкшенің сынуына әкелуі мүмкін.
- Судың, әсіресе ағынды судың тұрақты әсер етуі терінің табиғи май қабатын алып тастап, теріні құрғақ және өрескел етеді. Ылғалды жерде жуынатын бөлме сияқты ұзақ тұру өкшені құрғатып, жарылып кетуі мүмкін.
