Шын мәнінде, көз астындағы терінің денсаулығы стресс, ауру, энергия деңгейінің төмендеуі, аллергия және табиғи қартаю сияқты түрлі факторлардың әсерінен бірден бұзылуы мүмкін. Шындығында, бұл проблемалардың барлығы пайда болған кезде, бірінші кезекте көз астындағы тері зардап шегеді. Бақытымызға орай, терінің құрғауы, қара шеңберлер, әжімдер мен көз сөмкелерінің пайда болуы сияқты жалпы тері ауруларын емдеуде қолдануға болатын көптеген әдістер бар. Жалпы алғанда, көз астындағы терінің денсаулығын рецептсіз дәрі-дәрмектер, дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектер және өмір салтын өзгерту арқылы жақсартуға болады. Алайда, егер мәселе жеткілікті ауыр болса, нәтиже тиімдірек болуы үшін операциялық процедураны орындау қажет болуы мүмкін.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Көз айналасындағы қара шеңберді азайтыңыз
Қадам 1. Көз айналасындағы қара шеңбердің пайда болу себебін анықтау үшін дәрігерге қаралыңыз
Көз айналасындағы қара шеңберден құтылудың ең жақсы әдісі немесе әдетте панда көздері деп аталады, бұл себепке байланысты. Дәл диагноз қою үшін сізге дәрігердің немесе дерматологтың көмегі қажет. Жалпы, панда көзінің жиі кездесетін себептері:
- Аллергия
- Дерматит
- Шаршау
- Үнемі ысқылап немесе сызылып тұратын көздің тітіркенуі
- Күн сәулесінің әсерінен болатын зақым
- Судың жиналуы немесе жиналуы
- Қартаю проблемаларына байланысты терінің жұқаруы
- Көз астындағы гиперпигментацияның төмендеуі (ақ емес адамдарда жиі кездеседі)
Қадам 2. Тітіркенуді және түсінің өзгеруін болдырмау үшін көзіңізді сүртпеңіз
Көзді үнемі ысқылау немесе сызу тітіркенуді тудыруы мүмкін, сонымен қатар көз астындағы ұсақ қан тамырларын жарып жіберуі мүмкін. Нәтижесінде бұл жердегі тері көгерген немесе күңгірт болып көрінеді. Егер сіз көзіңізді ысқыламасаңыз, ерте ме, кеш пе, қынаның қарапайым созылмалы ауруы (LSC) деп аталатын денсаулық мәселесі пайда болады. Атап айтқанда, бұл проблемалар терінің қалыңдығына және қараңғылануына әкеледі. Сондықтан сіздің денсаулығыңыз бен сыртқы келбетіңізді сақтау үшін көзіңізді сүртуге деген ұмтылудан мүлде аулақ болуыңыз керек.
- Егер сіз көзді сүртуді тоқтата алмасаңыз, әдеттен арылу үшін дәрігерден немесе дерматологтан көмек сұраңыз.
- Дәрігер экзема немесе созылмалы құрғақ көз сияқты көзіңізді тырнап немесе ысқылап отыратын мәселелерді анықтауға және емдеуге көмектеседі.
3 -қадам. Қан тамырларының кеңеюі үшін суық компресс қолданыңыз
Кейбір жағдайларда көз айналасындағы қара шеңберлер сол аймақта қан тамырларының кеңеюіне байланысты пайда болады. Көз айналасындағы тері өте жұқа болғандықтан, кеңейтілген қан тамырлары айқын көрінеді және көз астындағы теріні көгергендей етеді. Мұны түзету үшін, кеңейтілген қан тамырларын азайту үшін 10 минут сүлгімен оралған салқындатылған қасықтың немесе мұздатылған көкөніс сөмкесінің артқы жағымен көзді қысуға тырысыңыз. Қаласаңыз, көзді салқындатылған жасыл шай пакетімен қысуға болады.
Қадам 4. Аллергиядан туындаған қара шеңберден құтылу үшін антигистаминді немесе мұрын стероидтарын қабылдаңыз
Шын мәнінде, маусымдық аллергия немесе экологиялық аллергия көздің астындағы аймақты қараңғылатып, ісінуге әкелуі мүмкін. Егер сіздің панда көзіңізге аллергия себеп болса, дәріханада рецептсіз аллергияға қарсы дәрі қабылдауға тырысыңыз немесе дәрігерден симптомдарды жеңілдету үшін неғұрлым күшті дәрі тағайындауды сұраңыз.
Қадам 5. Түнде ұйықтар алдында душ қабылдаңыз
Түнде ұйықтар алдында душ қабылдау мұрын жолдарын тазартуда тиімді. Нәтижесінде аллергия мен көз астындағы ісіну ықтималдығы төмендейді. Шомылған кезде, көздің айналасындағы тітіркену қаупі бар кірдің барлық түрлерін тазалауды ұмытпаңыз.
6 -қадам. Панда көзінің бар екенін жасыру үшін мүмкіндігінше ұйықтаңыз
Егер сіз жеткілікті ұйықтамасаңыз, теріңіз бозарған немесе жаңа емес көрінеді. Нәтижесінде, көз айналасындағы қара шеңбердің болуы одан да айқын болады! Сондықтан, бұл проблемалардың алдын алу үшін әр кеш сайын 7-9 сағат ұйықтағаныңызға көз жеткізіңіз.
Қадам 7. Коллаген өндірісін ынталандыру және пигментацияны азайту үшін ретиноидты крем жағыңыз
Атап айтқанда, ретиноидтер көздің айналасындағы қара шеңберді бірнеше жолмен жоюда тиімді. Олардың бірі ретиноидтер түсі өзгерген немесе гиперпигментацияланған теріні эрозияға ұшыратады және жаңа тері жасушаларының өсуін ынталандырады. Сонымен қатар, ретиноидтар коллаген өндірісін ынталандырады және терінің артында қан тамырларының болуын жасырады. Сондықтан панда көзінің қарқындылығын төмендету үшін ретиноидтарды немесе ретиноид қышқылының кремін қолдану туралы кеңес алуға тырысыңыз.
Ретиноидтар тітіркендіргіш болуы мүмкін болғандықтан, оларды көз айналасындағы сезімтал теріге шамадан тыс қолдануға болмайды! Мүмкін, сіздің дәрігер теріңізге үйрену үшін дозаны бірнеше апта ішінде біртіндеп арттыруды сұрайды
Қадам 8. Артық пигментацияны азайту үшін бетті ағартатын кремді қолданыңыз
Егер сіздің панда көзіңіз гиперпигментациядан туындаса, оны емдеу үшін гидрохинон немесе кожик қышқылы сияқты теріні ағартатын затты қолдануға тырысыңыз. Қажет болса, дерматологтан жеңілірек кремді тағайындауды сұраңыз және оны қолдану кезінде қаптамада немесе дерматолог берген нұсқауларды орындауды ұмытпаңыз.
Три-Лума кремі сияқты кейбір теріні ағартатын заттар құрамында коллаген өндірісін ынталандыратын қабынуды төмендететін ретиноидтар мен стероидтер де бар
Қадам 9. Көз астындағы терінің түсінің өзгеруін емдеу үшін химиялық пилинг жасаңыз
Ретиноидтар сияқты химиялық пилинг гиперпигменттелген теріні кетіру арқылы жұмыс істейді. Мүмкін, сіздің дәрігеріңіз гликоль қышқылын, ретиноидтерді немесе теріні ағартатын құралдарды қолданып қабыршақтануды кетіру әдісін ұсынады.
Көз астындағы және айналасындағы тері өте сезімтал болғандықтан, ешқашан дәрігердің, дерматологтың немесе беделді косметологтың көмегінсіз химиялық пилинг жасамаңыз
Қадам 10. Көз астындағы түссіздену мәселесін лазерлік әдіспен емдеңіз
IPL (қарқынды импульсті жарық) - көздің астындағы терінің түсінің өзгеруін емдеуде, соның ішінде пигментация мен өрмекші варикозды веналарды күн сәулесінің шамадан тыс әсерінен жоюда өте тиімді лазерлік емдеу әдісі. Сонымен қатар, IPL әдісі теріні қатайтады, сонымен қатар аймақта коллаген өндірісін ынталандырады.
- Лазермен емдеу әдістері терінің ісінуіне және/немесе уақытша тітіркенуге әкелуі мүмкін. Кейбір жағдайларда бұл әдіс көздің астындағы тері аймағын біраз уақыт күңгірт етеді. Сондай -ақ, өте сирек жағдайларда инфекция немесе тыртық дамуы мүмкін.
- Дәрігермен IPL әдісіне сәйкестігіңізді сұраңыз.
Қадам 11. Дәрігеріңізбен, егер көзіңіз батып кетсе, толтырғыштар алу мүмкіндігі туралы сөйлесіңіз
Панда көзінің кейбір түрлері көз астындағы терең депрессиядан болады. Нәтижесінде, бұл ойықтар көз айналасындағы аймақты көлеңкелі етіп көрсете алады, сонымен қатар көз терісінің артындағы ұсақ тамырларды айқынырақ етеді. Көбінесе көз астындағы депрессия деп аталатын депрессияға генетика, салмақ жоғалту немесе қартаю себеп болуы мүмкін. Мұны жеңу үшін дәрігерге немесе дерматологқа гиалурон қышқылымен толтырғыштар жасау мүмкіндігін сұрап көріңіз.
Егер дұрыс қолданылмаса, құрамында гиалурон қышқылы бар толтырғыштар іс жүзінде тері астындағы аймақты зақымдауы немесе ісініп кетуі мүмкін. Сондықтан бұл әдістің пайдасы мен қаупі туралы алдымен дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз
4 -ші әдіс 2: Көз астындағы әжімдер мен жұқа сызықтарды азайтыңыз
Қадам 1. Әжімдер пайда болмас үшін көзді күн сәулесінен қорғаңыз
Күн сәулесінің тікелей түсуі терінің ерте қартаюына әсер ететін факторлардың бірі болып табылады. Сондықтан сыртқа шыққанда көзілдірік пен кең қалпақ кию арқылы өте сезімтал көз айналасындағы теріні қорғаңыз. Сонымен қатар, үйден шықпас бұрын көз астындағы теріге күннен қорғайтын крем жағуды ұмытпаңыз. Атап айтқанда, көз астындағы теріге арнайы жасалған күн қорғанысын іздеңіз.
Қадам 2. Әжімдердің санын азайту үшін көз астындағы тері аймағын ылғалдандырыңыз
Шын мәнінде, құрамында ылғалдандырғыштар бар маскалар тері жасушаларын толтыруға, серпімділік пен икемділікті қалпына келтіруге қабілетті. Нәтижесінде, көз астындағы теріні ылғалдандыру онда пайда болатын әжімдердің санын азайтуға тиімді. Атап айтқанда, көз айналасындағы сезімтал теріні тітіркендірмеуі үшін арнайы көзге арналған ылғалдандырғышты таңдаңыз.
Қадам 3. Терінің сау болуы үшін темекі шекпеңіз
Шын мәнінде, никотин теріге қан ағымын тежеп, ерте әжімдер қалыптастыруы мүмкін. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, әдетті толығымен азайту немесе тоқтату арқылы терінің күйін жақсартуға және жаңа әжімдердің пайда болуына жол бермеуге тырысыңыз. Қажет болса, процесті жеңілдету үшін дәрігерден көмек сұраңыз.
4 -қадам. Терінің жас көрінуі үшін антиоксиданттарға бай тағамдарды жеп, мүмкіндігінше су ішіңіз
Диета мен әжімдер арасындағы байланыс әлі анықталмағанымен, антиоксиданттарға бай тағамдарды жеу терінің қартаю процесін бәсеңдетуге және әжімдердің пайда болуына жол бермеуге көмектеседі. Сондықтан, көз астындағы сау теріні сақтау үшін жемістер мен көкөністерді көбірек жеуге тырысыңыз.
5-қадам. Дерматологтан әжімге қарсы кремді таңдауға кеңес беріңіз
Әжімге қарсы кремдер, мысалы, құрамында ретиноидтар немесе коэнзим Q10 (CoQ10) бар кремдер көз астындағы әжімдерді азайтуға және жаңа әжімдердің пайда болуына жол бермеуге тиімді болуы мүмкін. Сондықтан, көздің астына қолданған кезде қауіпсіз және тиімді кремдерге қатысты ұсыныстар алу үшін дәрігерге немесе дерматологқа қаралыңыз.
Кремді сүртудің орнына сылап жағыңыз. Сақ болыңыз, үйкеліс қимылдары теріні тітіркендіреді және кейін жаңа әжімдер қалыптастырады
3 -ші әдіс 4: Көздер мен сөмкелердің ісінуін жеңу
Қадам 1. Көз сөмкелерінің пайда болу себебін анықтаңыз
Негізінде, көздің айналасындағы тері әр түрлі себептермен ісінуі немесе салбырауы мүмкін, ал дұрыс емдеу әдісі шын мәнінде мәселеге байланысты. Сондықтан мәселені түсіну үшін дерматологпен кеңесіп, емдеудің нақты ұсыныстарын сұрау керек. Көз сөмкелерін жиі тудыратын кейбір нәрселер:
- Қартаюға байланысты икемділіктің жоғалуы. Жасы ұлғайған сайын көз астындағы терінің серпімділігі төмендейді. Сонымен қатар, көз айналасындағы майдың жиналуы көздің астына өтеді.
- Гормоналды өзгерістерге, температура мен ылғалдылықтың өзгеруіне, ұйқының нашар режиміне немесе натрийді көп тұтынуға байланысты сұйықтықтың жиналуы (ісіну).
- Аллергия немесе дерматит.
- тұқым қуалаушылық факторы.
Қадам 2. Қабынуды жеңілдету үшін көзге суық компресс қолданыңыз
Көз айналасындағы тері аймағын салқындату онда пайда болатын қабынуды азайтуға көмектеседі. Суық компресс жасау үшін жұмсақ шүберекті суық сумен сулаңыз, содан кейін 5 минут бойы көздің астына жайлап басыңыз.
3 -қадам. Ұйқының жақсы тәртібі көздің астындағы сұйықтықтың жиналуын болдырмауға да тиімді
Ұйқыңыз қанбаған кезде көз сөмкелері міндетті түрде пайда болады немесе күшейеді. Сондықтан көз сөмкелерінен құтылу үшін әр түнде 7-9 сағат ұйықтаңыз және көздің астындағы сұйықтықтың жиналуын болдырмау үшін басыңызды жоғары көтеру үшін жастықтармен және/немесе қалың матрастармен жатыңыз.
Қадам 4. Көз сөмкелерінің қарқындылығын төмендету үшін күнделікті жаттығулар жасаңыз
Шынында да, жаттығулар бүкіл денеде қан айналымын жақсартады және судың жиналуын болдырмайды. Нәтижесінде уақыт өте келе көз сөмкелері мен / немесе ісінген көздер мәселесін шешуге болады. Нәтижені жоғарылату үшін күн сайын кем дегенде 30 минут жаттығу жасаңыз!
Қадам 5. Көздің ісінуіне әкелуі мүмкін аллергияны емдеңіз
Шын мәнінде, аллергия көздің астындағы тіндердің қабынуын тудыруы мүмкін. Нәтижесінде, көздер кейін ісінген немесе қапшық болып көрінеді. Бұл мәселені шешу үшін дәріханаларда рецептсіз аллергияға қарсы дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз немесе дәрігерден неғұрлым күшті дәрі-дәрмек тағайындауды сұраңыз. Сонымен қатар, аллергендердің әсерін мүмкіндігінше азайтыңыз!
Қадам 6. Көз сөмкесінің ауыр проблемасын емдеу үшін операциялық процедураларды орындаңыз
Егер табиғи емдеудің барлық түрлері сіздің көз сөмкелеріңізден құтыла алмаса, және егер бұл жағдай сізді күйзеліске ұшыратса немесе өзіңізді қауіпсіз сезінбесе, дәрігермен хирургиялық араласу мүмкіндігін талқылап көріңіз. Әдетте сіздің дәрігеріңіз блефаропластиканы, көз астындағы тері аймағын көтеруге және қатайтуға бағытталған операцияны ұсынады.
- Блефаропластикамен бірге жүретін кейбір тәуекелдерге инфекция, көздің құрғауы, көру қабілетінің бұзылуы, көз жасының немесе қабақтың шығуы жатады.
- Инвазивті емес опцияларға лазерлік бетті (теріні лазермен өңдеу) және химиялық пилинг жатады. Екеуі де көз астындағы тері аймағын қатайтып, сөмкелеріңізді жасыра алады.
4 -ші әдіс 4: Құрғақ немесе қабыршақты теріні жөндеу
Қадам 1. Ылғалды ұстау үшін құрғақ немесе қабыршақ жерлерге көз кремін жағыңыз
Крем тәрізді ылғалдандырғыш терінің артындағы ылғалды ұстай отырып, құрғақтықтың алдын алуға және емдеуге тиімді. Егер сіздің теріңіз тез кебуге бейім болса, көзге арналған кремді күн сайын жағуды ұмытпаңыз, бірақ теріге жағымды, түссіз және хош иіссіз ылғалдандырғыш іздеңіз, әсіресе көз айналасындағы тері өте жұқа және сезімтал
Қадам 2. Тері құрғап кетпес үшін ыстық суды пайдалануды шектеңіз
Бетіңізді ыстық сумен жуу теріңізді одан да құрғатуы мүмкін. Егер сіздің көзіңіздің астында құрғақ тері проблемалары болса, бетіңізді ыстық емес, суық немесе жылы сумен жуып көріңіз, 10 минуттан артық душ қабылдамаңыз немесе бетіңізді жумаңыз.
Қадам 3. Құрғақ және/немесе тітіркенген терінің алдын алу үшін жұмсақ бет тазартқышты қолданыңыз
Теріге жағымсыз жуғыш заттарды немесе бет тазартатын сабындарды қолдану көз айналасындағы теріні құрғатуға және тітіркендіруге бейім. Дерматологтан көз астындағы теріні құрғақ сезіну қаупі жоқ бет тазартқышты ұсынуды сұраңыз.
Қадам 4. Қабақтарыңыздың құрғауын тудыратын тері проблемасын емдеуден бұрын дәрігермен кеңесіңіз
Егер сіздің қабағыңыздағы және көз астындағы тері құрғақ, пиллинг, қызару немесе қышу болып көрінсе, онда негізгі медициналық проблеманың болуы ықтималдығы жоғары. Мұны білу үшін дәрігермен кеңесіп, тиісті емдеу ұсыныстарын сұраңыз. Жалпы, мүмкін себептердің кейбірі:
- Аллергия, әдетте, сұлулық құралдарын қолданудан туындайды
- Экзема немесе атопиялық дерматит
- Блефарит (әдетте кірпік айналасында бактериялардың жиналуынан болады)
