Көзқарастың өзгеруі әлемді басқа терезеден көргенмен бірдей екендігі даусыз шындық. Күнделікті өмірде әр түрлі көзқарастарды тану мен қарастыру-өзін-өзі дамытудың маңызды аспектісі. Белгіленген перспективаны өзгерту оңайға соқпаса да, сіз өзіңізге және басқаларға көзқарасыңызды біртұтас көзқарасты ескере отырып өзгерте аласыз.
Қадам
3 бөлімнің 1 бөлігі: Сіздің көзқарасыңызды бағалау
Қадам 1. Сіздің көзқарасыңыз туралы ойланыңыз және ол сіздің өміріңізді қалай қалыптастырды
Сізді және сіздің өміріңізді қалыптастырған әр түрлі көзқарастар туралы ойланыңыз. Бұл ойлау белсенді өзгерістерге алғашқы қадам.
- Көру мен ойлауды жеңілдету үшін өз көзқарасыңызды қағазға жазыңыз. Қажет болса, әр перспективаға ескертулер немесе түсініктемелер беріңіз.
- Өзгеруді жеңілдету үшін өз көзқарасыңызды шынайы түрде жазыңыз.
- Бұл көзқарас сіздің жеке басыңызды қалай қалыптастыратыны туралы ойланыңыз. Сіз теріс адам ретінде қалыптасқансыз ба немесе тәуекелге дайынсыз ба?
- Мысалы, егер сіз әйелдердің мемлекет басшысы немесе басқарушы директор бола алмайтынына сенсеңіз, мұны шынайы мойындаңыз, содан кейін бұл көзқарас сіздің өміріңіздің барлық аспектілеріне қалай әсер ететіні және қалай қалыптасатыны туралы ойланыңыз. Бұл көзқарас әйелдерге деген көзқарасыңызға теріс әсер ететіні белгілі болды.
Қадам 2. Қайнар көз туралы өз көзқарасыңызбен ойланыңыз
Перспективалар сіз дүниеге келген сәттен бастап қалыптасады және оған әр түрлі факторлар әсер етеді, мысалы: отбасы, білім және өмірлік тәжірибе. Сіз ықпалды нәрселерді ескере отырып, бар көзқарасты қайта қалыптастыра аласыз.
- Сіз бастан өткерген нәрселер, мысалы: ауру, саяхат, жұмыс, дін, саясат, теледидар көру әдеттері мен кітап оқу сіздің көзқарасыңызды көрсетеді. Өзгелердің тәжірибесі арқылы көкжиегіңізді кеңейту арқылы осы нәрселерге және айналаңыздағы өмірге деген көзқарасыңызды өзгертуді бастаңыз.
- Сіздің айналаңыздағы адамдар, оның ішінде отбасы мен достары сіздің көзқарасыңызға және өміріңізге әсер етеді. Егер сіз белгілі бір адаммен немесе адамдармен шектелсеңіз, көзқарасты өзгерте алмайсыз.
- Білім мен білім сіздің көзқарасыңызға үлкен әсер етеді. Егер сіз жаңа нәрселерден бас тартсаңыз, перспектива дамымайды.
3 -қадам. Егер сіздің көзқарасыңыз өзгерсе, сіздің өміріңіз қандай болатынын елестетіп көріңіз
Сіздің қазіргі көзқарасыңыз бен оны қалыптастыратын нәрселер туралы ойланғаннан кейін, сіздің көзқарасыңыз өзгергеннен кейін өмір сүретін өміріңізді елестетіңіз. Бұл әдіс артықшылықтарды көруге көмектесуден басқа, сізді тез арада өзгерістер енгізуге талпындырады.
- Өзгерістерді шөпте жатып аспанға қарап бастаңыз. Сіз өмірге басқаша қарағаннан кейін бір нәрсе басқаша болатынын түсінесіз, ал күнделікті өмірде заттарды көрудің тағы бір перспективасы бар.
- Өзіңізге басқа адамдар туралы креативті, түсінікті сұрақтар қойыңыз, содан кейін «не болса» туралы ойланыңыз, сонда сіз көзқарастың өзгеруі сізді және басқа адамдарға деген көзқарасыңызды өзгерте алатынын көресіз.
- Мысалы, егер сіз әйелдің мемлекет басшысы немесе басқарушы директор бола алатынына сенсеңіз, не болатынын ойланыңыз. Сіздің әріптестеріңізбен және басқалармен қарым -қатынасыңыз жақсарады ма? Бұл көзқарас сіздің мансапқа немесе өміріңізге қолдау көрсете ала ма?
3 бөліктің 2 бөлігі: Басқа адамдардың көзқарасын ескеру
Қадам 1. Басқа адамдардың көзқарасы әртүрлі екенін мойындаңыз
Әркімнің өз көзқарасы мен көзқарасы бар, ол өз тәжірибесінен қалыптасады. Басқа адамдардың көзқарасы әр түрлі екенін түсіну сіздің жеке көзқарасыңызды біркелкі қарастыруға және оларды өзгертуге көмектеседі.
- Сіз дұрыс деп санайтын нәрсеге қараудың жалғыз жолы емес екенін мойындамайынша, өзгеріс енгізе алмайсыз.
- Мысалы, егер сіз әйелдер мемлекет басшысы немесе президент директор бола алмайды деп ойласаңыз, көптеген адамдардың көзқарасы әртүрлі екенін біліңіз. Егер бәрі сізбен келіссе, бұл әлемде әйел мемлекет басшылары жоқ екені сөзсіз.
2 -қадам. Біреуді өз көзқарасын талқылауға шақырыңыз
Егер сіз басқа көзқарастағы адамды білсеңіз, сөйлесіп, пікір алмасыңыз. Бұл әңгімелер басқа адамның көзқарасын түсінуге және сіздің көзқарасыңызды өзгерте алатын ақпарат көзі болуға мүмкіндік береді.
- Мүмкіндігінше ол сенетін перспективалар мен оларды қалыптастырған нәрселер туралы сұраңыз.
- Уақыт өте келе оның көзқарасы өзгеріп, дамығанын сұраңыз.
3 -қадам. Басқаларды құрметтеңіз және дауласпаңыз
Басқа адамның көзқарасын құрметтеңіз және оның пікіріне қарсы шықпаңыз. Осылайша, сіз оның көзқарасы туралы ойлануға және бұл сізге сәйкес келетінін білуге мүмкіндік аласыз. Егер келіспеушіліктер болса да, сіз оның көзқарасын өзгерту үшін оның жақсы идеяларын қолдана аласыз.
Есіңізде болсын, сіздің пікіріңіз сәйкес келмесе де, сіз әр сөйлесуден сабақ ала аласыз. Ұрыс - бұл сіздің дамуыңызға кедергі келтіретін пайдалы әдіс емес
3 -тің 3 -бөлігі: Сіздің көзқарасыңызды қайта анықтау
Қадам 1. Сіздің көзқарасыңызды қалыптастыратын сіз екеніңізді мойындаңыз
Перспективаны өзгерту үшін сіз оны қалыптастырған сіз екеніңізді мойындауыңыз керек, сонымен қатар сіз сенетін перспективаның қалай қалыптасатынын анықтайтын адамсыз. Бұл өзгерістер енгізу үшін қажетті қадамдарды жасауға мүмкіндік береді.
- Перспективаны қалыптастыру мүмкіндігіңіз бар екенін білу сізді босатады және өмірді жалғастыруға жайлылық сезімін береді.
- Мысалы, егер сіз теріс ойлауға бейім болсаңыз, тек оң нәрселерге назар аударуға тырысыңыз. Позитивті көзқарасқа өзгерте алу үшін теріс әсерді елемеңіз және теріс әсерден өзіңізді босатыңыз.
2 -қадам. Өзіңізді дамытуға тырысыңыз
Перспективаны қайта құрудың бір әдісі - өзін -өзі дамыту үшін әр түрлі ақпарат көздері мен пікірлерді қарастыру. Егер сіз білгіңіз келмесе, сіз өсе алмайсыз немесе дами алмайсыз және білімді кеңейту - бұл перспективаны реформалаудың тиімді әдісі.
Өзін-өзі тәрбиелеудің әр түрлі көздері бар, мысалы курстан өту, кітап оқу, саяхатқа шығу немесе басқа адамдармен сөйлесу көзқарасты өзгерту үшін ақпарат көзі бола алады
Қадам 3. Курсқа қатысыңыз немесе үздіксіз оқу әрекетіне қосылыңыз
Курстар, дәрістер немесе кәсіби дайындықтар алу арқылы білім беру мен оқытуды жалғастырыңыз. Интеллектуалды дағдыларды дамыту сізді әр түрлі көзқарастармен таныстырады және сіздің жеке көзқарасыңызды өзгертеді.
- Сыныпта немесе интернетте курстар, дәрістер, семинарлар немесе басқа да білім беру бағдарламаларына қатысыңыз. Көптеген университеттер көпшілікке онлайн сабақтар немесе дәрістер ашады.
- Практикалық тәжірибеге негізделген оқыту мен өзін-өзі дамыту көзқарасты өзгерту үшін өте пайдалы.
4 -қадам. Әр түрлі ақпарат құралдары мен ақпарат көздерін оқыңыз
Әр түрлі басылымдарды оқу сізді әр түрлі көзқарастар мен көзқарастарға итермелейді. Бұл әдіс сіздің жеке көзқарасыңызды өзгертуге көмектеседі.
- Әр түрлі бұқаралық ақпарат құралдарынан ақпаратты оқығаныңызға көз жеткізіңіз, мысалы: газеттер, журналдар, веб -сайттар мен кітаптар.
- Әр түрлі көзқарастардан келетін оқуларды таңдаңыз. Мысалы, егер сіз либералды саясаткерлердің немесе жаңа ақпарат көздерінің пікірлерін оқысаңыз, оларды консервативті саясаткерлердің пікірлерімен салыстырыңыз немесе олар ұсынатын мәселелерге немесе дәлелдерге қатысты әр түрлі көзқарастарды біліңіз.
5 -қадам. Мүмкіндігінше жиі саяхаттаңыз
Саяхат жасау арқылы әлемді саяхаттау мүмкіндігін пайдаланыңыз. Бұл әдіс сіздің айналаңыздағы өмір, тіпті қаланың сыртында болса да, сіздің көзқарасыңыз бен көзқарасыңыздың басқаша екенін көрсетеді, сондықтан сіз өз көзқарасыңызды өзгерте аласыз.
Басқа перспективаны көрудің ең жақсы жолы - басқа елге бару, бірақ сіз мұны шетелге бармай -ақ сезе аласыз. Мысалы, егер сіз АҚШ -тың шығыс жағалауына барсаңыз, Батыс жағалауындағы американдықтардың өмір салты туралы білуге таң қалуыңыз мүмкін, осылайша сіз қалай өмір сүруге деген көзқарасыңызды өзгерте аласыз
6 -қадам. Саясатқа араласыңыз
Саясат - адамдарға әр түрлі көзқарастарды білдіруге мүмкіндік беретін қызмет. Егер сіз саясатқа немесе саяси қызметке аралассаңыз, көзқарасыңызды өзгерте алатын болсаңыз, сізде әр түрлі көзқарастар болады.
Саяси іс -шараларға қатысу мүмкіндігін зерттеңіз және мүмкіндігінше көптеген көзқарастар мен пікірлерге ие болу үшін бірнеше тараптардан ақпарат іздеңіз
Қадам 7. Еріктілер немесе басқаларға көмектесу
Жақсылық жасау немесе басқаларға көмектесу сіздің көзқарасыңызға үлкен әсер етеді. Өмірге дұрыс көзқараспен қарауға мүмкіндік беруден басқа, ол сізді проблемалардан алшақтатып, позитивті сезінуге мүмкіндік береді.
- Ауруханада немесе сорпада ерікті. Сіздің денсаулығыңыз мықты екенін және өзіңізді ұстай алатындығыңызды түсіну өмірге дұрыс көзқараспен қарауға мүмкіндік береді. Бұл әдіс сонымен қатар күнделікті өмірде теріс көзқарасты өзгертуге мүмкіндік береді.
- Достар мен отбасы мүшелеріне көмектесу сіздің көзқарасыңызды өзгертуге көмектеседі, өйткені сіз басқа адамдарға жақсы көңіл -күй сыйлай аласыз, нәтижесінде сіз де өзіңізді жақсы сезінесіз.
- Сүйіспеншілік пен қолдауды беру және алу сіздің көзқарасыңызды одан да позитивті етеді.
Қадам 8. Жаңа ақпарат пен басқа адамдардың көзқарасын пайдаланыңыз
Жаңа перспективаны тұжырымдау кезінде білім, тәжірибе және басқалармен сөйлесудің ақпаратын пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз. Бұл құнды ақпаратсыз перспективаны дамытуға немесе өзгертуге болмайды.
- Үлкен суретке қараңыз және жаңа ақпаратты пайдалана отырып, ақылды көзқарасты дамытуға назар аударыңыз.
- Басқа адамдардың ойларына сенудің қажеті жоқ екенін біліңіз. Білгендеріңізге сүйене отырып, олардың көзқарасы бойынша өзіңізге ұнайтын нәрсені таңдаңыз.
Қадам 9. Жаңа перспективаларды ашыңыз және қолданыңыз
Қазіргі уақытта сіз күнделікті өмірде жаңа көзқарасты көрсетуге және қолдануға дайынсыз. Сізге жаңа көзқараспен қарауға мүмкіндік берумен қатар, ол басқаларға сіздің өзгергеніңізді білдіреді.
- Сіздің өміріңізде оң өзгерістер жасау үшін әрекет ету арқылы жаңа перспективаларды қабылдаңыз.
- Көру мен есте сақтауды жеңілдету үшін қағазға жаңа көзқарастарды жазыңыз.
- Сіз жаңа көзқарасты әр түрлі тәсілдермен қолдана аласыз, мысалы, әңгімелесу немесе күнделікті өміріңіздегі өзгерістерді көрсету.
- Мысалы, егер сізде әйелдер мемлекет басшысы немесе президент директорлары бола алады деген жаңа көзқарас болса, мұны күнделікті әңгімеде білдіріңіз.
- Егер сіз өзіңіздің өміріңізге позитивті перспективаны қолдануды шешсеңіз, оны басқа адамдармен, тіпті өзіңізбен жағымды қарым -қатынас жасау арқылы бірден іске асырыңыз.
