Кез келген стоматолог сізге айтқандай, сіз тістеріңіздің арасында гигиенаны сақтауыңыз керек, бірақ тіс тазалау қиын болуы мүмкін, әсіресе жақша тағу кезінде, себебі бұл маңызды. Бақытымызға орай, сіз тіс пен жақшаны тазалауға үйреніп алғаннан кейін, қарапайым жіп немесе басқа ыңғайлы жіп құралын қолдансаңыз да, оңай болады.
Қадам
4 -ші әдіс 1: Кәдімгі стоматологиялық жіпті қолдану
Қадам 1. Мүмкін болса, балауызбен қапталған стоматологиялық жіпті қолданыңыз
Бекіткіштерді тазалап жатқанда, жіпке жабысып қалуға болатын көптеген металл бөлшектер мен бұрыштар бар екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан, егер мүмкін болса, балауызбен қапталған жұқа стоматологиялық жіпті қолданыңыз. Мұндай жабыны жоқ жіп жиі жақшаға ілінеді.
Қолдануға болатын жіптің мөлшері ауыз бен қолдың мөлшеріне байланысты аздап өзгереді. Көптеген стоматологиялық көздер ұзындығы 30,5-46 см жіптің бір бөлігін ұсынады
Қадам 2. Кронштейндердің артына жіпті бекітіңіз
Жіптің ұшын бір қолыңызбен сымның артқы жағынан бірнеше дюйм алыңыз. Оны тіректердің бір бөлігі болып табылатын негізгі сымның астына немесе үстіне бекітіңіз, жіпті ұстамаңыз. Жіп сымның айналасында болғанда, жіптің екі ұшын да ұстайтындай етіп тартыңыз. Айнаны пайдалану өте пайдалы болады.
Мұны ақырын жасаңыз. Кронштейндерді жіппен тартпаңыз - сіз жіптерді «ысқыламай», олардың артында ұстауға тырысасыз
3 -қадам. Тісті тістердің арасына итеріңіз
Жіптің әр ұшын екі қолыңызбен тартыңыз және қаттырақ ұстау үшін сұқ саусақтарыңыздың арасынан ұстаңыз. Тісті төменгі саусақпен саусақтың ұшына дейін орайтындай етіп реттеңіз. Бір сұқ саусақты аузыңызға апарыңыз және жіпті ақырын тартыңыз, сонда ол тістеріңіздің арасына түседі.
Егер сіз бұрын тіс тазартсаңыз, бұл қозғалыс табиғи болады. Негізінде жіпті әр тістің арасындағы «доғаға» жылжыту керек және оны тіс саңылауына қарай сырғытыңыз. Тістің кейбір бөліктерінде жіп тығыз болуы мүмкін - бұл қалыпты жағдай
Қадам 4. Жіпті жоғары және төмен сырғытыңыз
Енді жіп тістердің арасында болғандықтан, саусақтарыңызбен қызыл иектен жоғары және төмен сырғып, жіпті жылжытуды қиындатады. Жіп екі тістің ішкі жағына үйкелетіндей етіп ақырын тартыңыз. Мүмкіндігінше тістің ішкі жағын «щеткамен» тазалаңыз.
Бұл үйкеліс қозғалысы пайдалы нәрсені «істеп» жатқан сияқты көрінбеуі мүмкін, бірақ ол шынымен де жасайды. Тіс тазалау тісте қалған тамақ қалдықтарын ғана емес, сонымен қатар тазартылмаған жағдайда тістің шіріп кетуіне, зақымдануына және сарғаюына әкелетін бляшкаларды, бактериялардың жұқа, көрінбейтін қабатын кетіреді
5 -қадам. Жіпті мұқият сыртқа қарай тартыңыз
Жіптің бір ұшынан ұстаңыз және оны ақырын тартып алыңыз, абайлап ұстаңыз. Құттықтаймыз - сіз тістер жиынтығын тазалап бітірдіңіз!
Қадам 6. Әр тіс үшін дайын болғанша қайталаңыз
Тістердің әр қатарын тазалаңыз және әр тістің арасын ең алыс артқы тістерге, азу тістерге дейін мұқият бекітіңіз. Аузыңыздың жоғарғы және төменгі жағындағы барлық тістерді «тазалауды» аяқтағаннан кейін сіз аяқтадыңыз.
Уақытты пайдаланыңыз. Жақсы тіс тазалау, әсіресе егер сіз жақша тағып жүрсеңіз, жақшасыз сеанстан үш есе көп уақыт кетуі мүмкін. Алайда, егер сіз кронштейн тағып жүрсеңіз, тіс тазалауды жалғастыру өте маңызды, себебі мұндай заттарды тіс щеткасымен тазалау мүмкін емес
4 -тің 2 -әдісі: жіппен жіптерді пайдалану
1 -қадам. Тіс жіптерді бұрғышты қолдануға тырысыңыз
Егер сіз оны қолмен жасасаңыз, ашуланасыз ба? Тіс жіптер деп аталатын пайдалы объект сізге жақшаның артында жіпті жылжытуды жеңілдетеді. Бұл зат кішкентай пластикалық инеге ұқсайды және оны тіс тазалауға қолдануға болады.
Қадам 2. Тіс жіпінің бір бөлігін жіптің тесігіне сырғытыңыз
Бұл әдіс жіпті тігу инесінің көзінен өткізгендегі әдіспен бірдей. Пластикалық инені кронштейндердің доғасының астына енгізіп, жіпті тартып алыңыз.
Қадам 3. Жіпті әдеттегідей қолданыңыз
Енді жіп өз орнында тұрғанда, жіпті қолыңызбен ұстап, тістеріңіздің арасына сырғытыңыз. Жіпті тартыңыз және сол жіппен қайталаңыз. Бұл тігіс саусақтарыңызды сызатпай, тіс жіптерін дұрыс орынға қоюды жеңілдету үшін пайдалы.
3 -ші әдіс 4: Waterpik пайдалану
Қадам 1. Waterpik сатып алыңыз
Кейбір стоматологтар мен стоматологтар немесе ортодонттар енді тістерді тазартуға көмектесетін Waterpik (немесе «ауызша суарғыш») деп аталатын арнайы құрылғыны ұсынады. Waterpik және ұқсас құралдар Интернетте, мамандандырылған дүкендерде, тіпті стоматологтардың кеңселерінде шамамен 674 250,00 IDR немесе одан жоғары бағамен қол жетімді.
Қадам 2. Су ыдысын сумен толтырыңыз
Толтыру керек судың деңгейін көрсететін индикатор сызығы бар. Бактериялардың көбеюіне жол бермеу үшін су ыдысын үнемі тазалап отырыңыз.
Қадам 3. Waterpik пайдаланыңыз
Бұл құрал тамақ қалдықтары мен тістер арасындағы тазартуға болатын суды босатады, дегенмен стоматологтар бұл құралды тіс жіптерінің орнын басу ретінде пайдалануды ұсынбайды. Бұл құрал тіс жіптеріне қосымша ретінде өте пайдалы болады және қол жетуі қиын жерлерде кептірілген тағамдарды тазартады. Қосымша пайдасы бар Waterpik қызылиек тітіркенуін, ісінуі мен кетуін жақсарту үшін қолданылады.
4 -ші әдіс 4: Басқа опцияларды зерттеу
Қадам 1. Тіс таспасын қолданыңыз
Егер тіс тазалау әдеттегідей ауырса, тістеріңізді жұмсақ, кейде шайнайтын стоматологиялық таспамен тазалау зиян тигізбеуі мүмкін. Стоматологиялық таспа - бұл жіңішке және кең стоматологиялық жіптің ерекше түрі, ол кішкене таспа тәрізді. Тіс таспасы кәдімгі тіс жіптері сияқты қолданылады, бірақ сезімтал тістері немесе қызыл иегі бар адамдар стоматологиялық таспаны жиі қолданады, себебі ол ыңғайлы.
Қадам 2. Прокси щетканы қолданыңыз
Прокси щеткасы - ұсақ, икемді және ұшы бар. Бұл щетканың ұшында щетка пішіні бар, ол шыршаның пішінімен бірдей. Оның бірегей пішіні бұл щетканы жақшаның артындағы аймақты тазалауға арналған тамаша құралға айналдырады - щетканы жақшаның астына және тістердің арасына сырғытып, мұқият тазалаңыз. Прокси щеткалары көпшілікке қол жетімді емес, сондықтан егер сіз оны алғыңыз келсе, дәрігеріңізбен немесе тіс дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Прокси щеткалар тіс жіптерін алмастыруға арналмаған. Бұл щеткалар бос орындарды тіс жіптеріндей тазартпайды. Олар тіс жіптерімен бірге жақшалардың артындағы аймақтың тазалануын қамтамасыз ету үшін қолданылады
Қадам 3. Ортодонтиялық тіс щеткасын қолданыңыз
Бұл щетка-бұл V-тәрізді щеткасы бар арнайы тіс щеткасы. Бұл арнайы щетка жақшаның артындағы аймақты тазалай алады, сонымен қатар туралау процесіне қатысты басқа құралдарды тазартады, бұл сіздің тістеріңізді таза ұстауға өте пайдалы құрал.
Прокси щеткалары сияқты, ортодонтиялық тіс щеткалары тіс жіптерімен бірге қолдануға арналған, олар жіпті алмастырмайды
Кеңестер
- Бляшканы кетіру үшін әр тістің бүйірлерін ысқылаған кезде аздап қысым жасаңыз. Бірақ тісті қызыл иекке қатты итермеңіз - бұл қызыл иекке зақым келтіруі мүмкін.
- Артқы молярлардың артқы жағын тазартуды ұмытпаңыз!
- Тіс тазалауды алғаш рет аяқтаған кезде жіптен кішкене қанды көрсеңіз қорықпаңыз. Егер сіз ауыртпалықты сезінбесеңіз, бұл сізді алаңдатудың қажеті жоқ. Сіз үйреніп кеткен сайын қан кету азаяды. Алайда, егер сіздің қан кетуіңіз жақсармаса, тіс дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
