Еріндегі жаралар көбінесе еріндердің құрғауы мен сынуынан болады. Еріндегі жаралар аллергиялық реакциялардан немесе аурудың белгілерінен де туындауы мүмкін. Ерінге ерін бальзамын жағып, ерінге зиян келтіретін әрекеттерден аулақ болсаңыз, сіз дәрігерге бармай -ақ ерніңіздегі жараларды оңай емдей аласыз. Сіз жараны емдей алғаннан кейін, ерніңізді емдеңіз және одан әрі кесілудің немесе зақымның пайда болуын болдырмаңыз.
Қадам
2 бөлімнің 1 бөлігі: Еріндерді сауықтыру
Қадам 1. Құрамында мұнай бар ерін өнімдерін іздеңіз
Құрамында петролатум бар өнімдердің ең танымал бренді - вазелин. Алайда, белгісіз брендтері бар өнімдер де тиімді. Кейбір мұнай өнімдерінің еуропалық нарықтағы қауіпсіздігіне қатысты алаңдаушылыққа қарамастан, бұл мәселелер қазір шешілді және қауіпсіздік тұрғысынан жақсы рейтингке ие болды. Petrolatum теріде ылғал сақтайтын қорғаныс қабатын жасайды, сондықтан еріндер құрғап, ауырмайды.
Қадам 2. Құрамында диметикон бар өнімді қолданыңыз
Диметикон - бұл ылғалдандыратын ингредиент, ол құрғаған терінің пилингі мен тітіркенуін емдейді және терідегі жараларды тудыратын проблемаларды емдейді. Дегенмен, бұл өнімдерді ерінге қолданғанда абай болыңыз, себебі диметикон тым көп жұтылған жағдайда зиянды болуы мүмкін. Бұл жағдайдың ықтималдығы өте аз болса да, ерніңізді жиі жалап алмауға тырысыңыз.
Қадам 3. Зиянды ингредиенттері бар өнімдерден аулақ болыңыз
Ерінге арналған бальзамдар жағымды сезінуі мүмкін, бірақ олар еріннің кебуіне және одан да қатты шағуына әкеледі. Егер өнімде эвкалипт, ментол немесе камфора болса, балама өнімдерді іздеңіз.
Қадам 4. Ұйықтар алдында ерінге бальзам жағыңыз
Осылайша, ерінге арналған бальзам ерніңізді бір түнде ылғалдандырады және оянғанда жұмсақ әрі жарылып кетпейді. Бұл әсіресе ерін далабын көп қолданатын адамдар үшін тиімді, себебі ерін далабы таңертең ерін далабы мен пилингтен аз көрінеді.
Қадам 5. Сіздің ерніңіз аллергенге тиіп тұр ма, жоқ па, соны қарастырыңыз
Егер ерін бальзамын үнемі қолданғанына қарамастан ерніңіз жиі ауырса, сізде аллергиялық реакция болуы мүмкін. Мүмкін себеп - бұл тамақ (жаңғақ сияқты) немесе ерніңізге қолданатын өнім. Ерін өнімдерінде кездесетін жалпы аллергендер - балауыз (балауыз), ши майы, кастор майы және соя майы. Егер бұл кінәлі адамдар болса, өсімдік негізіндегі ылғалдандырғышты мұнайға негізделген өнімге ауыстырыңыз.
Сізге кортикостероидты креммен емдеу қажет болуы мүмкін. Кремді ерінге саусақпен сүртуге болады, ол ернінің тітіркенуін немесе аллергиялық контактілі дерматитті жеңілдетеді
Қадам 6. Суды көп ішіңіз
Денені ылғалдандыру дененің барлық функцияларына көмектеседі және жалпы денсаулықты нығайтады. Егер дене сусызданса, оның ең үлкен органы, яғни терісі де кебеді. Бұл құрғақ күй еріннің жарасына әкелуі мүмкін. Медицина институты ересек әйелдерге күніне кем дегенде 9 стакан сұйықтық ішуді, ересек еркектерге кем дегенде 13 стакан сұйықтық ішуді ұсынады. Қарастырылып отырған сұйықтықтарға кофе, шырындар, тіпті тамақ құрамындағы сұйықтықтарды қосқанда барлық сұйықтықтар жатады.
Қадам 7. Еріндерді жарақаттайтын әрекеттерден аулақ болыңыз
Емдеуге және ерінді ылғалдандыруға бағытталған шаралар жеткіліксіз. Сондай -ақ, ерніңіздің тез емделуіне кедергі келтіретін мінез -құлықтан аулақ болуыңыз керек. Еріннің ауыруына себеп болатын жалпы мінез -құлық - еріннің терісін жұлу немесе тістеу және жараланған ерінді қабыршақтауға тырысу.
Қадам 8. Дерматологқа хабарласыңыз
Егер жоғарыда аталған емдеу әдістері нәтиже бермесе, сізде негізгі ауруды емдеу қажет. Мысалы, еріннің ісінуі бүкіл денеде лимфа каналдарын қабындыратын Крон ауруының симптомы болуы мүмкін. Сіздің жағдайыңызға медициналық талдау жасай алатын дерматологпен кеңесіңіз.
2 бөліктің 2 бөлігі: Ерінді қорғау
Қадам 1. Сақтық шараларын қолданыңыз
Емдеуді бастау үшін ерніңіз ісіп, ауырғанша күтпеңіз. Сіз сау болсаңыз да, ерніңізді ылғалдандырып, ерніңізді ылғалдандыратын ерін бальзамын қолданып, ерніңіздегі жаралармен қайтадан ауыртпау үшін жақпа жағыңыз.
Қадам 2. Еріндер сау болғанда қабыршақтан
Ауырған немесе жарылған еріндер мазаламауы керек, қабыршақтану кезінде сау еріндер сіздің тері күтімінің маңызды бөлігі болып табылады. Сіз макияж сататын жерлерде ерін қабыршақтайтын заттарды сатып ала аласыз. Тұқымның қабыршақтануы ерін далабына ұқсайды, бірақ еріннің үстіңгі қабатындағы өлі тері жасушаларын кетіруге қабілетті. Дегенмен, сіз бұл үшін қарапайым үй өнімдерін де пайдалана аласыз. Оны жасау үшін қант пен зәйтүн майын араластырыңыз. Содан кейін қоспаның аз мөлшерін ерніңізге саусақтарыңызбен сүртіңіз.
- Қатты ысқыламаңыз, себебі бұл жараға және қабынуға әкелетін зақым келтіруі мүмкін.
- Пилингтен кейін ерніңізді ылғалдандыратын ерін бальзамымен ылғалдандырыңыз.
Қадам 3. Ерніңізді жаламаңыз
Кейбір адамдар еріндерді жиі байқамай жалайды. Сіз оны зиянсыз деп есептей аласыз және ерінді ылғалдандырады. Алайда, әсері керісінше. Оны жалау арқылы ерінді сау ететін табиғи майлар көтеріледі және сілекей буланған кезде еріндер құрғап кетеді. Ерніңізді жалауды тоқтату үшін күш жұмсаңыз.
Қадам 4. Ерінді күн сәулесінің әсерінен қорғаңыз
Еріннің денесінің басқа бөліктеріне қарағанда меланин (теріні ультракүлгін сәулелерден қорғайтын пигмент) өте аз. Сондықтан еріндер сыртқа шыққан сайын күн сәулесінің әсерінен зақымдалу қаупі бар. Күн сәулесі еріннің құрғауын, жарылуын, жараларды, суық тиюді, ауыр жағдайларда қатерлі ісікті тудыруы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін ерніңізді SPF бар өніммен қорғауды ұмытпаңыз. Ерінге арналған күннен қорғайтын құралдардың көпшілігінде SPF 15 төмен. Бұл өнімдерді күнделікті өмірде қолдануға болады. Алайда, егер сіз жағажайға немесе ашық ауада жұмыс жасайтын болсаңыз, ерніңіз бен теріңізді SPF жоғары өніммен қорғауды ұмытпаңыз.
Қадам 5. Ауыз қуысының денсаулығына қамқорлық жасаңыз
Нұсқауларды орындау арқылы ерніңіздің, тістеріңіздің, қызыл иегіңіздің және ауыздың сау екеніне көз жеткізіңіз. Қарастырылып отырған нұсқауларға тісті күніне екі рет немесе фторы бар тіс пастасымен тамақтанғаннан кейін тазалау кіреді. Тіс щеткасын қолданғаннан кейін тазалаңыз және тіс щеткасы бактериялардың көбеюіне жол бермейтін етіп ашық жерде сақтаңыз. Әр 6-12 ай сайын тіс дәрігеріне баруды ұмытпаңыз. Ауыз қуысының гигиенасын сақтау инфекция қаупін азайтады және зақымдалған еріннің алдын алады және/немесе тез емдейді.
Кеңестер
- Егер сізде суық тию болса, бірден ерніңізге мұз текшесін қойыңыз.
- Түнде ылғалдандырғышты қолданыңыз және ұйықтар алдында ерінге бальзам жағыңыз.
- Майлы желеді кем дегенде бір апта бойы қолдану еріннің қатты және ауыруын емдейді.
- Ұйықтар алдында ерніңізге майлы желе жағыңыз. Бұл ерніңізді ылғалдандыруға көмектеседі және таңертең кез келген ауырған немесе жарылған ерінді тыныштандырады.
- Ерінге тигізбеңіз. Саусақтарыңыздағы бактериялар ерніңізге таралуы мүмкін, бұл емдеу процесін баяулатады және оларды ауырлатады.
- Хош иісі бар ерін бальзамын қолданбаңыз, себебі ол ерінді ауыртып жіберуі мүмкін.
- Кәстрөлдің орнына ерінге арналған бальзамды түтік түрінде қолдануға тырысыңыз. Саусақтардағы бактериялар ерінге таралады және инфекцияны тудырады.
- Ерінді мөлдір ерін бальзамымен немесе мұзбен сүртіңіз.
