Қоңыр дақтар табиғи түрде пайда болуы немесе күн сәулесінің әсерінен дамуы мүмкін. Бұл дақтар теріге зиянсыз, бірақ кейбір адамдар терінің біркелкі түсі үшін ағартуды немесе кетіруді жөн көреді. Қоңыр дақтардың қайтып келмеуі үшін теріні ағарту мен сепкілдерді кетірудің табиғи әдістері мен алдын алу тактикасын қолдануға үйреніңіз.
Қадам
1 -ші әдіс 4: Табиғи ағарту әдісі
Қадам 1. Лимон шырынын қолданыңыз
Лимон шырыны - бұл дақтарды ағарту және ағарту үшін қолдануға болатын табиғи ағартқыш агент. Бұл әдіс күн сәулесінен туындаған сепкілдерге қарағанда табиғи сепкілдерге жақсы әсер етеді, себебі бұл сепкілдің түрі күңгірт және біркелкі болмайды.
- Жаңа лимон сатып алып, шырын ыдысқа салыңыз. Сіз сондай-ақ дайын лимон шырынын қолдануға болады.
- Мақта шарын лимон шырынына батырып, сепкіл жерлерге бетіңізге жағыңыз. Лимон шырынын теріңізге 10 минут сіңіріп алыңыз, содан кейін суық сумен шайыңыз.
- Уақыт өте келе сепкілдер кетуі үшін күнделікті лимон шырынын жағыңыз.
Қадам 2. Сүт маскасын қолданып көріңіз
Сепкілдерді кетірудің тағы бір табиғи әдісі-бетіңізге сүт негізіндегі масканы жағып, оны теріңізге сіңіріп алу. Сүттегі сүт қышқылы терінің үстіңгі қабатын қабыршақтай алады, осылайша сепкілдер нәзік болып көрінеді. Бұл әдіс күн сепкілдерінен гөрі табиғи сепкілдерге жақсы.
- Сепкілдері көп аймаққа 1/4 кесе қаймақ жағыңыз. Қаймақ теріңізге 10 минут сіңуіне рұқсат етіңіз, содан кейін суық сумен шайыңыз және құрғатыңыз.
- Жуу үшін толық кремді сүтті қолданыңыз. Толық қаймақ сүтті ыдысқа құйып, бетіңізге сүртіңіз. 10 минут жібітіңіз, содан кейін салқын сумен шайыңыз және құрғатыңыз.
Қадам 3. Жеміс маскасын жасаңыз
Жемістерді тегістеу және оларды теріге кептіру - бұл дақтарды ағарту үшін терінің жоғарғы қабатын қабыршақтаудың табиғи әдісі. Жабысқақ жеміс теріге жабысады және терінің оңай кетуіне көмектеседі.
- Ыдысқа бірнеше құлпынай мен бір киви езіңіз. Қоспаны бетіңізге сүртіңіз, сепкілдері көп жерлерге шоғырланыңыз. Қоспаны толығымен құрғатыңыз және теріні салқын сумен шайыңыз. Жеміс маскасын алыңыз және теріңізді салқын сумен шайыңыз.
- Құлпынай немесе киви емес, қияр немесе өрік көріңіз.
4 -ші әдіс 2: Қоңыр дақтарды кетірудің емі
Қадам 1. Ағартатын кремді қолданыңыз
Дәріханалар мен сұлулық дүкендерінде сепкілдер мен басқа қара дақтарды кетіруге арналған әр түрлі негізгі ингредиенттері бар ағартатын кремдер сатылады. Теріні ағартатын кремдер табиғи сепкілдерге де, күн әсерінен де тиімді болуы мүмкін. Жақсы нәтиже алу үшін күнделікті қолданыңыз.
- Мия сығындысы бар, теріні ағартатын қасиеттері бар кремдерді іздеңіз.
- Алоэ вера - ағартатын кремдердің тағы бір танымал ингредиенті. Бұл ингредиент теріні зақымдамай ағартады және ылғалдандырады.
- Көптеген кремдердің құрамында гидрохинон мен оксибензон сияқты химиялық заттар бар. Бұл ингредиенттер теріні ағартуы мүмкін, бірақ олар сонымен қатар зақым келтіруі мүмкін. Жанама әсерлер туралы оқыңыз және осы ингредиенттері бар кремді қолдануды шешпес бұрын өнімді сезімталдығы аз жерде тексеріңіз.
Қадам 2. Микродермабразияны қолданып көріңіз
Бұл әдісте терінің сыртқы қабатын алып тастау үшін ұсақ бөлшектер ағыны қолданылады, күннің орташа зақымдануынан болатын табиғи сепкілдер мен сепкілдер ағарады. Микродермабразия әдетте бірнеше сеанстарда жасалады.
Қадам 3. Химиялық пилинг жасаңыз
Терінің үстіңгі қабатын қабыршақтау - бұл сепкілдердің пайда болуын азайтудың ең тиімді әдісі, тіпті ақшыл дақтардың жоғалуына әкелуі мүмкін. Химиялық пилинг әдетте бетке қолданылады, бірақ оны қолдар мен қолдарға да қолдануға болады.
- Химиялық пилингтің үш беріктік деңгейі бар: терінің үстіңгі қабатын кетіру үшін альфа немесе бета гидрокси қышқылдарын қолданатын беткі қабықтар; трихлорсірке қышқылын қолданып теріге терең еніп, көп қабаттарды кетіретін орташа пилинг; және қабықтың едәуір көп бөлігін алу үшін трихлорсірке қышқылының немесе фенолдың жоғары концентрациясын қолданатын терең пиллинг.
- Химиялық пилингтен кейін теріні қалпына келтіру үшін шамамен 2-3 күн қажет болады. Химиялық пилингті жиі жасау ұсынылмайды, себебі олар теріге қатты әсер етеді.
Қадам 4. Лазерлік ем алыңыз
Лазерді қан тамырларын дақтардың астында күйдіру үшін қолдануға болады, оларды бүркемелейді немесе тіпті мүлдем жояды. Бұл процедура ұзақ уақытқа зиянды әсер етпеді, бірақ уақытша көгеруді, қызаруды және ісінуді тудыруы мүмкін.
- Лазерлік процедуралар әдетте 10-15 минут ішінде 3 немесе одан да көп сеанстарда жүргізіледі.
- Лазерлік жылу науқасқа ауыртпалық туғызбауы үшін теріні суық сумен бүркеді.
3 -ші әдіс 4: Өмір салтын өзгерту
Қадам 1. Өзіңізді күн сәулесінен қорғаңыз
Кейбір адамдар сепкілдермен туады, ал басқаларында күн сәулесінің әсерінен уақыт өте келе сепкілдер пайда болады. Дақтар қыста кетуі мүмкін, бірақ жазда қараңғы түсуі мүмкін, егер сіз күн сәулелерінің теріңізге түсуіне жол бермесеңіз.
- Күн қорғанысын көп қолданыңыз. Ыстық күн астында, және жиі жүзу кезінде бетіңізді екі сағат сайын жауып тұрыңыз. Сондай -ақ дененің басқа бөліктеріне күшті күн қорғанысын қолданыңыз, себебі сепкілдер кез келген жерде пайда болуы мүмкін.
- Бас киім мен басқа қорғаныс киімін киіңіз. Күн қорғанысы теріңізді күн сәулесінен қысқа уақытқа ғана қорғай алады. Теріні жабу үшін киімді қабаттармен кию - сепкілдердің пайда болуын болдырмаудың әлдеқайда тиімді әдісі. Жазда салқын болу үшін және теріңізді қорғау үшін ұзын жеңді шыңдар мен жеңіл шалбар киіңіз.
2 -қадам. С витаминін алыңыз
Бұл қоректік заттар сепкілдерді кетіруге көмектеседі, сондықтан олардың көп мөлшерін рационға енгізгеніңізге көз жеткізіңіз. Цитрусты жемістер, киви, шпинат және басқа да жасыл көкөністер С витаминінің тамаша көзі болып табылады.
- Күнді жеміс -көкөніс шырындарынан С витаминінің қабылдауынан бастаңыз. Блендерге бір киви жемісі, нектарин және бір шыныаяқ шпинат қосыңыз. Бұл ингредиенттерді бадам сүтімен немесе басқа пайдалы ингредиенттермен араластырыңыз.
- С дәрумені қоспалары - бұл сіздің жеткілікті мөлшерде екеніңізге көз жеткізуге болатын тағы бір нұсқа. С витаминін немесе С дәрумені бар мультивитаминді алыңыз.
4 -ші әдіс 4: макияж шешімі
Қадам 1. Табиғи минералды негізді қолданып көріңіз
Минералды негіз сіздің теріңіздің табиғи реңкімен сепкілдерді жасыруға және араластыруға көмектеседі. Минералды макияж кеңесшісінен теріңіздің түсі үшін қай негіз жақсы жұмыс істейтінін анықтауды сұраңыз.
- Теріңіздің түсі мен сепкілдің түсіне қарағанда ашық реңк арасындағы тоналды таңдаңыз.
- Минералды макияжға тән мінсіз және табиғи көрініс алу үшін кабуки щеткасымен минералды негізді бүкіл бетке жағыңыз.
Қадам 2. Крем негізін қолданыңыз
Негіздің бұл түрі терісі құрғақ адамдарға жақсы. Сепкілдеріңіздің түсінен сәл ашық түсті таңдаңыз. Мақта таяқшасымен немесе макияж рецепторымен тоналды жағыңыз және жақсы нәтиже алу үшін оны біркелкі жағыңыз.
- Ұнтақтың іргетасының үстіне қою оны күні бойы сақтауға көмектеседі.
- Бірнеше тоналды крем жағуға азғырылудан аулақ болыңыз. Оның орнына, сіз қамтуды қалайтын аймақтарға қосымша назар аудара аласыз.
Кеңестер
- С витаминін көп қабылдауды ұмытпаңыз. Көптеген жемістерде С дәрумені, әсіресе апельсин бар.
- Күн қорғанысын көп қолданыңыз. Қоңыр дақтардың барлығын қосқыңыз келмейді.
- Көптеген адамдар үшін қоңыр дақтар қыста толығымен жоғалады және жазда қайтадан пайда болады. Себебі, сіз күнмен жанасқанда және/немесе күйіп қалғанда, қоңыр дақтар қайта оралуы мүмкін. Ең жақсы кеңес - күн сәулесінен аулақ болу (қалпақ киіңіз!), Ал сіздің тотығыңыз жасырылады.
- Күннің ортасында күн сәулелері күшті болады, демек сіз дәл осы уақытта күнге күйіп қалуыңыз ықтимал, бұл сепкілдің жоғарылауына, сонымен қатар тері ісігіне әкелуі мүмкін.
- Күн сәулесі күшті болған кезде күндіз далаға шықпаңыз.
- Ұмытпаңыз, көптеген адамдар қоңыр дақты әлсіздік емес, артықшылық ретінде қарастырады.
